ئایا دەرمانی حەساسیەتەکەت بە تەواوی بەو شێوەیە دەخۆیت کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە؟ بەڵام نیشانەکانت وەک پژمین و ئاوی لووت و خورانی چاوەکانت هێشتا باشتر نابن؟ ڕەنگە ئەو دەرمانانەی کە لە دەرمانخانەوە بەدەستت دەهێنن بەبێ دەرمان ئیتر کار نەکەن؟ پاشان ئەم بابەتە بۆ ئێوە زۆر گرنگ دەبێت. ڕەنگە کاتی ئەوە هاتبێت کە ڕێژیمی چارەسەرکردنت بگۆڕیت. با بزانین بۆچی حەساسیەتەکانت خراپتر دەبن یان باشتر نابن.
بۆچی ئەم حەساسیەت باشتر نابێت؟ چەند هۆکارێک هەیە.
حەساسیەت بریتییە لە کاردانەوەی زیادەڕۆیی سیستەمی بەرگری لەشمان بەرامبەر بە هەندێک شت لە ژینگەکەماندا کە پێی دەوترێت مادەی حەساسیەت. ئێمە ئەمانە ناودەبەین ``ماددەی هەستیاری''. ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک پژمین و ئاوی لووت و گیرانی لووت و خورانی چاو و لووت و قوڕگ.
ئایا حەساسیەتت بە شتێکی نوێ هەیە؟
بیهێنە بەرچاوت کە بۆ ماوەیەکی زۆر تەنها حەساسیەتت بە تۆز و خۆڵ هەبووە. بەڵام ئێستا ڕەنگە دەستت کردبێت بە حەساسیەت بە ڕەگی دار و ڕەگی چیمەنیش. هەزاران جۆری ڕەگ هەیە. بۆیە لەوانەیە حەساسیەتت بە زیاتر لە شتێک هەبێت.
گرنگی بدە بە کەی و لە کوێ نیشانەکانت ڕوودەدەن. لە ماڵەوە؟ کاتێک دەچیتە دەرەوە؟ بەیانیان یان شەوانە؟ کاتێک ئەم زانیاریانە لەگەڵ پزیشکەکەتدا بەشی دەکەیت، ئەو دەتوانێت بیرۆکەیەکی باشتر لەبارەی بارودۆخەکەتەوە بەدەستبهێنێت.
ئایا دەرمانی هەڵە بەکاردەهێنیت؟
کاتێک لووتمان گیر دەبێت زۆرجار مادەی شلکەرەوە بەکاردەهێنین، ڕاستە؟ ڕاستە، ئەوان یارمەتی کورتخایەن دەدەن. بەڵام ئەگەر زیاتر لە چەند ڕۆژێک بەردەوام بیت لە بەکارهێنانیان، پێچەوانەکەی ڕوودەدات. لووتت دەست دەکات بە گیرانی زیاتر. پزیشکان ئەمە بە 'قەرەباڵغی گەڕانەوە' ناودەبەن.
لە لایەکی ترەوە ئەو دەرمانە دژە هیستامینانەی کە بۆ پژمین و ئاوی لووت بەکاریدەهێنین، ڕزگاربوونێکی زۆر لە گیرانی لووت نادات. لەم جۆرە حاڵەتانەدا باشترین گیراوە لەوانەیە سپرای کۆرتیزۆلی لووت بێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ڕزگاربوونێکی درێژخایەن و سەلامەت لە چەند نیشانەیەک، وەک گیرانی لووت و پژمین و ئاوی لووت.
لەوانەیە دەرمانەکانت بە باشی نەخۆیت؟
هەرچەندە سپرای لووت زۆر کاریگەرە، بەڵام زۆر کەس دوای چەند ڕۆژێک واز لە بەکارهێنانیان دێنن، چونکە قووتدانی حەب ئاسانترە. بەڵام زۆر گرنگە دەرمانەکە بەو شێوەیەی کە پزیشک بۆی نووسیوە بخورێت . هەندێک دەرمان هەیە کە پێویستە تەنانەت پێش دەستپێکردنی وەرزی حەساسیەت بەکاربهێنرێت.
ئەگەر تێچووی دەرمان نیگەرانییە، شەرم مەکە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەو بارەیەوە. لەوانەیە بتوانێت بەدیلێکی کەمتر گرانبەها بەڵام بە هەمان شێوە کاریگەر بنووسێت. ئەگەر ناتەوێت دەرمان بەکاربهێنیت، دەتوانیت هەندێک ڕزگارت لە شتەکانی وەک شۆردنی جیوب بە خوێ وەربگریت. بەڵام لەبیرت بێت، چارەسەری هەموو نیشانەکانت ناکات.
هەروەها دەوروبەرەکەت دەتوانێت کێشەیەک بێت.
بۆ کۆنترۆڵکردنی حەساسیەت تەنها دەرمان بەس نییە. پێویستە چەند گۆڕانکارییەک لە شێوازی ژیان و ژینگەکەتدا بکەیت.
ئایا پێویستە لە ماڵەوە بەرپرسیار بیت لە ئاژەڵە ماڵیەکان؟
پزیشکەکان پێت ناڵێن ئەگەر حەساسیەتت هەبوو ئاژەڵە ماڵیەکەت لە ماڵەکەت دەربهێنە. بەڵام باشتر وایە لە ژووری نووستنەکەت دووریان بخەیتەوە. هەروەها دڵنیابە لە پاککردنەوە و ڤاکیومی ماڵەکەت بە بەردەوامی. هەروەها خۆشۆردن و پاک ڕاگرتنی ئاژەڵە ماڵییەکەت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ڕێژەی چەوری لە پڕچەکانیاندا. بەڵام ئەمە دەتوانێت بۆ پشیلە کەمێک قورستر بێت، چونکە ماددە هەستیارییەکانی ناو پەڕەکانیان دەتوانن بۆ ماوەیەکی زۆر لە پڕچەکانیاندا بمێننەوە.
چۆن خۆمان لەو شتانە بەدوور بگرین کە دەبنە هۆی هەستیاری؟
دوو خشتەی خوارەوە بیرۆکەیەکی باشت پێدەبەخشێت کە دەتوانیت چی بکەیت بۆ پاراستنی خۆت لە ماددە هەستیارەکانی ناوماڵ و دەرەوە.
| دوور بکەوەرەوە لە ماددە هەستیارییەکان (ڕەگ، قاڵب) لە دەرەوە. | |
|---|---|
| 1. | پەنجەرە و دەرگاکان بە داخراوی بهێڵەرەوە. لە ئۆتۆمبێل و ماڵەکەتدا AC بەکاربهێنە. |
| 2. | لەو ڕۆژانەدا لە ژوورەوە بمێنەرەوە کە ژمارەی ڕەگەکان زۆرە و کەشوهەوای وشک و بایە. |
| 3. | فلتەری ناو AC ماڵەکەت بە بەردەوامی بگۆڕە. |
| 4. | لەکاتی پاککردنەوەی باخچە یان چەمبڕین دەمامک بەکاربهێنە. |
| 5. | جل و بەرگ بگۆڕە و دوای هاتنە دەرەوە دەست و دەموچاوت بە باشی بشۆ. |
| کۆنتڕۆڵکردنی ماددە هەستیارەکان ( تۆز , مێروو) لەناو ماڵدا | |
|---|---|
| 1. | بۆ جێگەی نوستن و دۆشەک و بالیف کەڤەری دژە هەستیاری بەکاربهێنە. |
| 2. | ئاژەڵی ماڵی مەهێڵە لەسەر جێگا یان قەنەفە. |
| 3. | بە بەردەوامی ڤاکیوم بکە. ئەگەر دەکرێت فەرشی ژووری نوستنەکە دەربهێنە. |
| 4. | لانیکەم هەفتەی جارێک جێگەی نوستن لە ئاوی گەرمدا بشۆ. |
| 5. | لە ژووری نووستن پاککەرەوەی هەوا بەکاربهێنە کە فلتەری HEPA ی هەبێت. |
ئایا ئەم گۆڕانکاریانەی شێوازی ژیان کاریگەرییان لەسەر هەستیاری هەیە؟
ئایا شوێنی نیشتەجێبوونت گۆڕی؟
ئایا چوویتە ماڵێکی نوێ؟ یان کارێکی نوێ؟ ژینگەیەکی نوێ دەتوانێت بە مانای بەرکەوتن بە گەردیلەی نوێ و ماددە هەستیارییە نوێیەکان بێت. ئەگەر لە نزیک ڕێگایەکی خێرا بژیت، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تووشی شتگەلێکی وەک دوکەڵی هاتوچۆ بیت. تەنانەت ئەو بەرهەمە پاککەرەوەیانەی لە ئۆفیسەکەتدا بەکاردەهێنرێن، تۆز و قاڵب لە بینایەکی کۆندا دەتوانن حاڵەتێک دروست بکەن کە پێی دەوترێت ``هەوکردنی لووت بە حەساسیەتی پیشەیی''.
جگەرەکێشان و مەی
جگەرەکێشان و بەرکەوتن بە دوکەڵی دەستی دوو دەتوانێت حەساسیەتەکانت خراپتر بکات. تەنانەت ئەگەر لە ژوورێکی ماڵەکەتدا جگەرە بکێشیت و پەنجەرەکان بکەیتەوە و پانکەکەش داگیرسێنیت، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی لێی دوور بکەویتەوە.تاکە چارەسەر ئەوەیە کە بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان بهێنیت یان لە ژینگەیەکی بێ دوکەڵدا بمێنیتەوە.
هەروەها خواردنەوەی کحول دەتوانێت حەساسیەتەکانت خراپتر بکات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بیرە و شەراب و خواردنەوە کحولیەکانی تر ئاستێکی بەرزی ماددە کیمیاییەکانیان تێدایە کە پێیان دەوترێت ``هیستامین'' ئەم ``هیستامینانە'' هەمان ئەو ماددە کیمیاییانەن کە دەبنە هۆی نیشانەکانی حەساسیەتمان. بۆیە زۆر گرنگە لە وەرزی ڕەگدا خواردنەوەی کحول کەم بکرێتەوە.
چارەسەری تر یان حاڵەتی تری پزیشکی؟
ڕەنگە پێویستت بە چارەسەری بەرگری بێت؟
ئەگەر لە دەرمان و گۆڕینی شێوازی ژیانت ڕزگارت نەبوو، چارەسەرێک کە پێی دەوترێت چارەسەری بەرگری ڕەنگە بژاردەیەکی باش بێت بۆت. ئەمەش چارەسەرێکی درێژخایەنە. بریتییە لە پێدانی بڕێکی زۆر کەم لەو ماددە هەستیارە بە جەستەت کە حەساسیەتت پێی هەیە، بە تێپەڕبوونی کات. بە تێپەڕبوونی کات جەستەت لەگەڵ ماددە هەستیارەکە ڕادێت و کاردانەوەی زیادەڕۆیی لە خۆی ڕادەگرێت.
لەوانەیە کێشەکە بە هیچ شێوەیەک حەساسیەت نەبێت.
لەوانەیە بەهۆی گۆڕانکاری لە پێکهاتەی لووتتەوە بەردەوام لووتت گیر بێت. یان لەوانەیە هەوکردنی درێژخایەنی جیوبت هەبێت. هەروەها پۆلیپی لووت کە گەشەکردنە لە ناو لووتدا، دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم نیشانانە.
ئەگەر پزیشکەکەت نەیتوانی هۆکارێکی دەرەکی بۆ ئەم نیشانانە بدۆزێتەوە، ئەوا ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی گوێ و لووت و قوڕگت دەکات. دەتوانێت ئەم حاڵەتانە دەستنیشان بکات و چارەسەری پێویست پێشکەش بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دڵنیابە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکە بۆ ئەوەی هۆکاری دروستی حەساسیەتەکەت بزانیت و باشترین چارەسەر هەڵبژێریت.
- دەرمانەکە وەکو نوسراو بەکاربهێنە، بۆ ماوەی تەواوی دەرمانەکە. لەبیرت بێت کە هەندێک دەرمان پێویستە پێش دەستپێکردنی وەرزی حەساسیەت دەست پێبکرێت.
- ژینگەی ماڵ و شوێنی کارەکەت پاک ڕابگرە. تا دەتوانیت تۆز و ڕەگ و چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان کەم بکەرەوە.
- زۆر گرنگە لە شتگەلێکی وەک جگەرەکێشان و کحول دوور بکەویتەوە، چونکە دەتوانن هەستیارییەکان زیاتر بکەن.
- ئەگەر حەساسیەتەکەت بە دەرمانی ئاسایی کەم نەبێتەوە، لەوانەیە حاڵەتێکی پزیشکی دیکەی بنەڕەتی هەبێت. بۆیە دوا مەخە لە داوای ڕاوێژی پزیشکی.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە