منداڵە بچووکەکەت لە ماڵەوە زۆر قسەخۆشە، بێ وەستان دەخوێنێتەوە و تەنانەت لە کاتی یاریکردنیشدا بە دەنگی بەرز قسە دەکات. بەڵام کاتێک دەچنە قوتابخانە، بۆ ماڵی خزم، یان بۆ ئاهەنگەکان، پێدەچێت دەمیان بە تەواوی بێدەنگ بێت؟ ئایا تەنها سەریان دەجووڵێنن و قسە ناکەن کاتێک کەسێک شتێکیان لێ دەپرسێت؟ لەوانەیە پێت وابێت ئەمە شەرمنییە، یان سەرسەختییە، یان تەنها کەمێک قسەیەکی قسەخۆشە. بەڵام دەکرێت شتێکی قووڵتر بێت، حاڵەتێکی تەندروستی دەروونی کە بەهۆی ترس و دڵەڕاوکێیەوە دروست دەبێت . ئەمڕۆ باس لەم حاڵەتە دەکەین کە پێی دەوترێت 'مۆتیزمی هەڵبژێردراو'.
موتیزمی هەڵبژێردراو چییە؟
بە سادەیی، موتیزمی هەڵبژێردراو بریتییە لە بێتوانایی قسەکردن لە هەندێک بارودۆخی کۆمەڵایەتیدا، لەو شوێنانەی کە هەست بە ناڕەحەتی یان ترس دەکەیت. ئەمە بە مەبەست نییە . لەو شوێنانەی کە هەست بە ئاشنابوون و سەلامەتی دەکەیت، وەک لە ماڵەوە، دەتوانیت بەبێ هیچ کێشەیەک قسە بکەیت. بەڵام لە شوێنەکانی وەک قوتابخانە یان لەو شوێنانەی کە کەسانی نامۆ لێیە، وا دیارە دەنگت گیر بووە.
ئەمە جیاوازە لە کەسێک کە بە سادەیی شەرمن بێت. موتیزمی هەڵبژێردراو نەخۆشییەکی دڵەڕاوکێیە. زۆرجار لە منداڵییەوە دەست پێدەکات، لە دەوروبەری تەمەنی ٥ ساڵیدا، زۆرجار لەلایەن منداڵانی پێش قوتابخانە و پۆلی یەکەمەوە دەناسرێتەوە. بەڵام دەتوانێت کاریگەری لەسەر کەسانی گەنج و گەورەش هەبێت.
دەوترێت ئەم حاڵەتە کەمێک لە کچان زیاترە لە کوڕان. بەڵام لەوانەیە ئەوە بەهۆی تێڕوانینەکانی کۆمەڵگاوە بێت. بەڵام حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە. کەمتر لە یەک لە ١٠٠ کەس تووشی دەبێت.
نیشانەکانی کەسێک کە تووشی موتیزمی هەڵبژێردراو بووە چین؟
وشەی "هەڵبژێردراو" لە ناوەکەدا ئەوە دەردەخات کە ئەمە شتێکە تەنها لە دۆخە هەڵبژێردراوەکاندا ڕوودەدات. واتە دەتوانیت بەبێ هیچ کێشەیەک قسە بکەیت لەو بارودۆخانەدا کە هەست بە ئاسوودەیی دەکەیت. بەڵام لە بارودۆخێکدا کە هەست بە ناڕەحەتی یان ترس دەکەیت، قسەکردن زۆر قورس دەبێت، ئەگەر مەحاڵ نەبێت.
ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. هەندێک کەس بە تەواوی بێدەنگن، هەندێکی تر بە شێوەیەکی سنووردار و سنووردار قسە دەکەن.
حاڵەتێک کە نەتوانیت قسە بکەیت یان لێی نزیک بێتەوە
ئەمەش بریتییە لە دوورکەوتنەوە لە قسەکردن تا دەتوانیت، یان بە تەواوی وەستاندنی. دەکرێت بەم شێوەیە دەرکەوێت:
- هەست دەکەیت ناتوانی قسە بکەیت. ئەمەش بەهۆی ئەوەی بەهۆی ترس و دڵەڕاوکێی زۆرەوە مێشکت ڕەق دەبێتەوە. هەرچەندە ڕەنگە وا دەرکەوێت کە تۆ ناتەوێت قسە بکەیت، بەڵام ئەمە شتێک نییە کە بە مەبەست ئەنجامی بدەیت، بەڵکو تەنها ڕوودەدات.
- جەستەی گرژ بووە و وا دەردەکەوێت کە بەردباران کراوە. وەک ئاسکێک کە لە ڕووناکییەکدا گیراوە و ترساوە.
- دەربڕینێکی سپی لەسەر دەموچاو هەیە .
- دوور دەکەوێتەوە لە بەرکەوتنی چاو.
- خۆی لە کارلێکە کۆمەڵایەتییەکان دەپارێزێت یان بەشداری ناکات . بیهێنە بەرچاوت، کاتێک مامۆستا لە پۆلدا شتێک دەپرسێت، ئەم منداڵە سەیری زەوی دەکات لە کاتێکدا منداڵەکانی تر وەڵام دەدەنەوە.
- داوای ئەو شتانە ناکەن کە خۆیان دەیانەوێت. بۆ نمونە لەوانەیە بچنە تەوالێت لە قوتابخانە بەبێ ئەوەی داوای مامۆستا بکەن، تەنانەت ڕەنگە داوای شتێک بکەن لە جلەکانیاندا.هەروەها کاتێک هەیە کە دەبێت میز بکەیت .
- بە شێوەیەکی ئەنقەست تێکدەر ڕەفتار دەکات بۆ ئەوەی لە قسەکردن دوور بکەوێتەوە (بۆ نموونە، خەباتکردن، گریان).
پەیوەندی نازارەکی
- لەبری وشە , دەنگەکان بەکاردەهێنن کە هەمووان لێی تێدەگەن، وەک "Uu huun" (بەڵێ) و "Ah ah" (نەخێر).
- بۆ ئەوەی قسە نەکەن شتەکان دەنووسن و شتگەلێکی وەک شتێک دەکەن وەک ئەوەی لە کتێبێکدا شتێکت پیشان بدەن .
- لەبری وشە ئاماژە و دەربڕینی دەموچاو بەکاردەهێنێت (بۆ نموونە سەر لێدان، ئاماژەدان).
قسەکردن بە کەم یان سنووردار
- کاتی ئەوە هاتووە وەڵام بدەینەوە.
- بە یەک وشە یان دوو وشە وەڵام دەدەنەوە یان ڕستەی زۆر کورت بەکاردەهێنن.
- زۆر بە هێواشی و بە چرپە قسە دەکەن، لکەلکە دەکەن، یان قسە دەکەن.
- بە دەنگێکی گۆڕاو قسە دەکات (بۆ نموونە وەک ڕۆبۆتێک، یان بە گۆڕینی دەنگی دەنگی ئاسایی خۆیان).
بۆچی ئەم موتیزمە هەڵبژێردراوە ڕوودەدات؟
شارەزایان هێشتا بە تەواوی لە هۆکاری وردی ئەم کارە تێنەگەیشتوون، بەڵام پێیان وایە ڕەنگە چەند هۆکارێک ڕۆڵیان هەبێت.
حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونی
موتیزمی هەڵبژێردراو پەیوەندییەکی بەهێزی بە حاڵەتەکانی تری تەندروستی دەروونییەوە هەیە. ئەمانە تەنها هۆکار نین، بەڵام ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەیان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە موتیزمی هەڵبژێردراو زیاترە.
- نەخۆشی دڵەڕاوکێی کۆمەڵایەتی: ئەمە زۆر باو و ئاساییە لەنێو ئەو کەسانەی کە تووشی موتیزمی هەڵبژێردراو بوون. شارەزایان دەڵێن لە نێوان 75% بۆ 100%ی خەڵک هەردووکییان هەیە.
- فۆبیا: ترسی زۆر لە شتە جۆراوجۆرەکان.
- نەخۆشیەکانی تری دڵەڕاوکێ.
- نەخۆشی سپێکتریمی ئۆتیزم.
- دڵەڕاوکێی جیابوونەوە: ترسی زۆر لە جیابوونەوە لە دایک و باوک.
- نەخۆشی فشاری دوای کارەسات (PTSD): ناڕەحەتی دەروونی کە دوای ڕووداوێکی زەبر و زەنگ ڕوودەدات.
مێژووی خێزان یان کاریگەرییە بۆماوەییەکان
تێکچوونی دڵەڕاوکێ دەتوانێت لە خێزانەکاندا بەڕێوەبچێت. کەسێک کە موتیزمی هەڵبژێردراوی هەیە ئەگەری ئەوە زیاترە کە خزمێکی نزیک (دایک و باوک، خوشک و برا، منداڵ)ی هەبێت کە ئەو حاڵەتە یان نەخۆشییەکی تری دڵەڕاوکێی هەبێت.
تێکچوونەکانی تری قسەکردن
ڕەنگە هەندێک لە منداڵان تووشی موتیزمی هەڵبژێردراو بن بەهۆی دڵەڕاوکێ سەبارەت بە چۆنیەتی قسەکردنیان یان کێشەی تێگەیشتن لەوەی کەسانی دیکە چی دەڵێن (بۆ نموونە، تێکچوونی پرۆسێسی بیستن ، دواکەوتنی فێربوون).
هەروەها دەتوانێت بەهۆی کێشەی قسەکردنەوە بێت، وەک تێکچوونی ڕواندنەوە . ڕەنگە هەندێک لە منداڵان تووشی موتیزمی هەڵبژێردراو ببن چونکە حەزیان لە دەنگی خۆیان نییە یان دەترسن کە چۆن دەنگیان هەیە کاتێک قسە دەکەن.
هۆکارە کۆمەڵایەتییەکان
هەروەها هەندێک هۆکاری کۆمەڵایەتی دەتوانن ببنە هۆی ئەوەی منداڵان تووشی موتیزمی هەڵبژێردراو بن.
- چەوساندنەوە لەلایەن کەسانی ترەوە.
- ڕووداوی زەبربەخشی توند یان سووکایەتیکردن.
- پرسەکانی خێزان (بۆ نموونە، ئازاردانی سۆزداری، زارەکی، یان جەستەیی لە ماڵەوە).
- گواستنەوە بۆ وڵاتێک یان ناوچەیەک کە زمانێکی سەرەکی جیاواز تێیدا قسەی پێدەکرێت.
ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی موتیزمی هەڵبژێردراو چین؟
ئەم دۆخە دەتوانێت بە چەندین شێوە کاریگەری خراپی لەسەر ژیانت هەبێت.
- نائاسایی کۆمەڵایەتی، تەنیایی، یان گۆشەگیری.
- گەشەکردنی حاڵەت یان نیشانەکانی تری پەیوەست بە دڵەڕاوکێ.
- کاریگەری لەسەر چالاکییە پەروەردەییەکان یان ئەدای کار .
چۆن ئەمە دەستنیشان دەکەیت؟
زۆرجار موتیزمی هەڵبژێردراو لەلایەن کەسێکی پسپۆڕی تەندروستی دەروونییەوە دەستنیشان دەکرێت، وەک پزیشکی دەروونی یان دەروونناس. هەروەها پزیشکانی نەخۆشیەکانی قسەکردن-زمان یان چارەسەرکەرانی قسەکردن دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕەتکردنەوەی حاڵەتەکانی تر و دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە.
پزیشکێک بە سەیرکردنی نیشانەکان و شێوازی ڕەفتارەکانی ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات. ئەوان پرسیار لە تۆ (یان منداڵەکەت) دەکەن سەبارەت بەم ئەزموونانە و هۆکارەکانی تر کە ڕەنگە بەشداربن لەم کارەدا.
بە شێوەیەکی ئاسایی، پزیشکەکەت پرسیارنامە و لیستەکانی پشکنین بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا تۆ ئەو حاڵەتەت هەیە یان نا. بەپێی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکی DSM-5 (دەستنووسی دەستنیشانکردن و ئاماری تێکچوونە دەروونییەکان، پێداچوونەوەی دەق چاپی پێنجەمTM) , بۆ ئەوەی تووشی موتیزمی هەڵبژێردراو ببیت، پێویستە ئەم پێنج پێوەرە بەدی بهێنیت:
1- بەردەوام قسە نەکردن لە دۆخە کۆمەڵایەتییەکان کە چاوەڕوان دەکرێت قسە بکەیت، بەڵام لە کاتەکانی تردا هیچ کێشەیەک لە قسەکردندا نییە.
2- قسەنەکردن کاریگەری لەسەر ژیانی کۆمەڵایەتی، پەروەردەیی، یان کار دەبێت .
3- نەتوانینی قسەکردن بۆ ماوەی زیاتر لە مانگێک دەخایەنێت.
4- قسەنەکردن لەبەر ئەوە نییە کە ناتوانیت قسە بکەیت یان لەو زمانە سەرەکییە تێبگەیت کە کەسانی تر بەکاری دەهێنن.
5- سەختی قسەکردن ناتوانێت بەهۆی تێکچوونی قسەکردنی ترەوە بێت، وەکو لکەلکە . هەروەها، ناتوانێت تەنها پەیوەندی بە تێکچوونی سپێکتری ئۆتیزم ، تێکچوونی سپێکتریمی شیزۆفرینیا ، یان حاڵەتە دەروونییەکانی ترەوە هەبێت.
ئایا چارەسەری هەیە؟ ئایا دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟
بە چارەسەرکردن دەتوانرێت توندی نیشانەکان و فرێکوێنسیی ڕوودانیان کەم بکرێتەوە. ئەگەر زوو بناسرێتەوە و چارەسەر بکرێت، تەنانەت ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە چارەسەری تەواوەتی نیشانەکانی بکەن.
باوترین چارەسەرەکان بریتین لە:
چارەسەری تەندروستی دەروونی
چارەسەری تەندروستی دەروونی (بەتایبەت چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی یان CBT)) بەزۆری یەکەم چارەسەرە کە بەکاردێت. هەروەها ئەو کەسەیە کە زۆرترین ئەنجام بەرهەم دەهێنێت. چارەسەری ڕەفتاری یارمەتیت دەدات لە تێگەیشتن و ڕووبەڕووبوونەوەی ئەو دڵەڕاوکێ و هەستە ناڕەحەتکەرانەی تر کە دەبنە هۆی موتیزمی هەڵبژێردراو. هەروەها یارمەتیت دەدات کۆنتڕۆڵی ئەو ڕەفتارە تێکدەرانە بکەیت کە دەتوانن لەگەڵ حاڵەتەکەدا بن.
لە کاتی چارەسەرکردنی منداڵان بەم چارەسەرە، گرنگە چاودێرانیان (دایک و باوک، سەرپەرشتیار) بەشداربن. پشتگیریکردنیان زۆر گرنگە بۆ سەرکەوتنی چارەسەرەکە.
چارەسەری قسەکردن
چارەسەری قسەکردن بریتییە لە کارکردن لەگەڵ چارەسەرکەری قسەکردن. ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بە تایبەتی کاتێک کە موتیزمی هەڵبژێردراو لەگەڵ تێکچوونی قسەکردندا ئامادە بێت.
دەرمانەکان
ئەگەر چارەسەری تەندروستی دەروونی یان چارەسەری قسەکردن بە تەنیا کار نەکات، ڕەنگە دەرمانیش وەک بەشێک لە چارەسەرەکە بەکاربهێنرێت.
باوترین دەرمانەکان بۆ موتیزمی هەڵبژێردراو بریتین لە SSRI (ڕێگریکەری هەڵبژێردراوی وەرگرتنەوەی سیرۆتۆنین) . هەرچەندە ئەمانە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ چارەسەرکردنی خەمۆکی بەکاردەهێنرێن، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەر بن لە تێکچوونەکانی دڵەڕاوکێ وەکو موتیزمی هەڵبژێردراو. هەروەها دەرمانی تریش لەوانەیە یارمەتیدەر بن. پزیشکەکەت (یان پزیشکی منداڵەکەت) دەتوانێت زیاتر دەربارەی ئەمانەت پێ بڵێت و یارمەتیت بدات بۆ هەڵبژاردنی یەکێکی گونجاو بۆت.
باشتر وایە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت دەربارەی کاریگەرییە لاوەکییەکانی دەرمانەکان.
چی ڕوودەدات ئەگەر من یان منداڵەکەم موتیزمی هەڵبژێردراوی هەبێت؟
ئەگەر منداڵێک ئەم حاڵەتەی هەبێت، کاریگەری لەسەر کاری قوتابخانە و شێوازی کارلێککردن لەگەڵ هاوڕێکان و توانای هاوڕێیەتی. هەندێک جار، منداڵان لەوانەیە وەسوەسەیان بۆ دروست بێت کە بێدەنگ بن، تەنانەت لە بارودۆخی زۆر گرنگدا.
ئەگەر تۆ وەک گەورەساڵێک موتیزمی هەڵبژێردراوت هەبێت، دەتوانێت بەردەوام بێت لە کاریگەرییە نەرێنییەکانی. دەتوانێت هاوڕێیەتی و دروستکردنی پەیوەندی (کۆمەڵایەتی، پیشەیی، ڕۆمانسی) قورس بکات. هەروەها دەتوانێت کاریگەری لەسەر خوێندن و کارەکەت هەبێت.
بۆ زۆر کەس وا دیارە نیشانەکانی نەخۆشییەکە لەگەڵ تەمەنیاندا نامێنن. بەڵام هەندێک جار نیشانەکان بەردەوام دەبن و دەتوانن تەقلیدی نەخۆشییەکانی تری دڵەڕاوکێ بکەن (بەتایبەت دڵەڕاوکێی کۆمەڵایەتی).
ئەگەر زوو بناسرێتەوە و چارەسەری بۆ بکرێت، ئەنجامەکەی زۆر باش دەبێت. ئەگەر لە تەمەنێکی بچووکدا بناسرێتەوە و چارەسەر بکرێت، زۆربەی خەڵک دەتوانن یان لەم حاڵەتە ڕزگاریان بێت یان ڕووبەڕووی ببنەوە و لەگەڵیدا بژین. ئەوکات کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر ژیانی ئەوان نابێت.
بەڵام ئەگەر بە بێ دانپێدانان و چارەسەرنەکردن بەجێبهێڵرێت، دەرئەنجامەکانی ئەوەندە باش نین. ئەمە حاڵەتێکی مەترسیدار نییە، بەڵام کاریگەرییە نەرێنییەکانی دەتوانێت بەرچاو بێت.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە موتیزمی هەڵبژێردراو بکرێت؟
بەداخەوە ناتوانرێت ڕێگری لە موتیزمی هەڵبژێردراو بکرێت. شارەزایان بە تەواوی تێناگەن هۆکاری چییە، بۆیە هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی ڕوودانی.
چۆن بتوانم یارمەتی منداڵەکەم بدەم ئەگەر موتیزمی هەڵبژێردراوی هەبێت؟
لەوانەیە هەست بە بێزاری بکەیت کاتێک منداڵەکەت لە هەندێک بارودۆخدا قسە ناکات، کاتێک دەڵێیت "قسە بکە، قسە بکە" بەڵام قسە ناکات. ئەم بێزارییە دەتوانێت زیاتر بێت کاتێک منداڵەکەت کێشەیەکی زۆری هەیە بۆ ئەوەی خۆی لە قسەکردن بەدوور بگرێت، وەک لە ڕێگەی گریانەوە.
بەڵام، گرنگترین شت کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە موتیزمی هەڵبژێردراو حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییە. شتێک نییە منداڵەکەت بتوانێت کۆنتڕۆڵی بکات. بەڵام، دەتوانیت دۆخی منداڵەکەت و چۆنیەتی وەڵامدانەوەی نیشانەکانیان کۆنتڕۆڵ بکەیت.
لێرەدا چەند شتێکی گرنگ دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لەبەرچاو بگرێت:
- منداڵەکەت هەست بە ئاسوودەیی و سەلامەتی بکە. پاڵیان پێ مەکە یان پەلەیان لێ مەکە بۆ ئەو شوێنانەی کە هەست بە ترس یان دڵەڕاوکێ بکەن. هەروەها بیرۆکەیەکی باش نییە لەبەردەمیاندا باسی ئەم کێشەیە بکەیت، چونکە دەتوانێت هەست بە شەرمەزاری و ترسی زیاتریان لێبکات.
- ترس و دڵەڕاوکێ کەم بکەرەوە، پاشان بڕۆ بۆ پێشەوە. سەرەتا بە هاندانی منداڵەکەت دەست پێ بکە بۆ ئەوەی خۆی بە شێوەیەک دەرببڕێت کە هەست بە ئاسوودەیی بکات. سەرەتا وردە وردە بە کارلێکە کۆمەڵایەتییەکان ئاشنایان بکە، پاشان یارمەتیان بدە بۆ قسەکردن.
- سەبر بگرە و کات بدە بە منداڵەکەت بۆ قسەکردن. ئەگەر لەبری ئەوان قسە بکەیت، لەوانەیە هەست بکەن کە هەڵە دەکەن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە زاڵبوون بەسەر ترس و دڵەڕاوکێیان لە قسەکردندا قورستر بێت. یارمەتیان بدە لەوە تێبگەن کە باشترە پێش وەڵامدانەوە بیربکەنەوە، و کاتەکانیان بۆ تەرخان بکەن.
- ستایشی هەوڵەکانی بکەن. ئەگەر منداڵەکەت قسەی کرد، ستایشی بکە لەسەری. پاداشتێکی پێ بدە (بە قسە) لەسەر ئەو کارەی کردوویەتی. وا لێبکە هەست بە باشی بکات لە قسەکردن.
- هەوڵ مەدە بە سزادانیان هانیان بدەیت. ئەو منداڵانەی دەترسن سزا بدرێن ئەگەر قسە نەکەن ڕەنگە قسەکردنیان قورستر بێت چونکە زیاتر دەترسن.
چ جۆرە شتێک موتیزمی هەڵبژێردراو "دەستپێدەکات"؟
"دەستپێکەرەکانی" موتیزمی هەڵبژێردراو ئەو دۆخە یان هۆکارانەن کە کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە ئەگەری قسەکردنی زیاتری هەیە. هەندێک نموونەی باو بریتین لە:
- هەست دەکەیت کەسانی تر زۆر نزیکن، هەست دەکەیت دەچنە ناو سنوورە کەسییەکانی خۆیانەوە .
- هەندێکی تر بە دەنگی بەرز قسە دەکەن و ڕەفتارێکی بێ ئەدەبی دەکەن.
- نامۆ، مرۆڤی نوێ.
- تایبەتمەندی جەستەیی کەسانی تر، بۆ نموونە ، کەسانێک کە زۆر باڵا بەرزن و سیمایەکی گەورەیان هەیە.
- ئاماژە یان ڕەفتاری کەسانی تر، بۆ نموونە، ئەو کەسانەی کە دڵەڕاوکێ، نادۆستانە دەردەکەون، یان ئاماژەی خراپ دەکەن .
- ئەو شوێنانەی کە خەڵکی زیاتر و ژاوەژاوی زیاترە.
- ئەو شوێنانەی پەیوەستن بە یادەوەرییە خەمناک و ناخۆشەکان.
- ئەو شوێنانەی پێشتر نەچوومەتە ئەوێ.
- تەواو نوێ، یان ئەو بارودۆخانە کە منداڵەکە پێشتر ئەزموونێکی سەرکەوتووی نەبووە.
ئەمانە تەنها چەند هۆکارێکی باون. ڕەنگە هەندێک کەس هۆکاری جیاواز و تایبەتتریان هەبێت لە چاو ئەمانە. هەروەها دەتوانن بە تێپەڕبوونی کات بگۆڕدرێن.
ئایا موتیزمی هەڵبژێردراو جۆرێکە لە ئۆتیزم؟
نەخێر، موتیزمی هەڵبژێردراو و تێکچوونی سپێکتری ئۆتیزم دوو حاڵەتی جیاوازن. بەڵام ئەو کەسانەی ئۆتیزمیان هەیە ئەگەری تووشبوونیان بە میتیزمی هەڵبژێردراو زیاترە.
لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
موتیزمی هەڵبژێردراو حاڵەتێکە کە منداڵ بەهۆی ترس یان دڵەڕاوکێیەوە ناتوانێت قسە بکات. زۆرجار هەر لە تەمەنی خوێندنەوە دەست پێدەکات، بەڵام دەتوانێت تووشی منداڵی بچووک و گەورەکانیش بێت. گرنگە لەوە تێبگەین کە منداڵانی تووشبوو بەم حاڵەتە سەرسەخت و بێ وەڵام نین. هەروەها شتێک نییە کە خۆیان بتوانن کۆنتڕۆڵی بکەن.
ئەگەر پێت وایە منداڵەکەت ڕەنگە تووشی موتیزمی هەڵبژێردراو بێت، لەگەڵ پزیشکی منداڵان یان پسپۆڕێکی دیکەی چاوەدێری تەندروستی قسە بکە. چارەسەرەکان بەردەستن و تا زووتر چارەسەرکردن دەست پێبکرێت، ئەنجامەکەی باشتر دەبێت. بە هاندان و پاڵپشتی تۆ، منداڵەکەت دەتوانێت فێری قسەکردن بێت بۆ خۆی بەبێ ئەوەی دەنگی لەدەست بدات بەهۆی ترس و دڵەڕاوکێ.
👩🏽 ⚕️ پرسیاری زیادە (FAQs)
💬 ئایا موتیزمی هەڵبژێردراو مانای ئەوەیە کە منداڵ لە ڕاستیدا توانای قسەکردنی نییە؟
نەخێر! منداڵەکە هیچ 'تێکچوونی قسەکردن'ی نییە. باشترین نموونەی ئەمەش ئەوەیە کە ئەم منداڵە لە ماڵەوە یاری لەگەڵ دایکی و باوکی و خوشک و براکانی دەکات، زۆر بە ڕوان و ڕوون وەک باڵندە قسە دەکات. بەڵام کاتێک دەچێتە قوتابخانە، پێش قوتابخانە، یان کاتێک کەسانی دەرەوە (میوان) دێن، 'یەک وشە' لە دەمی منداڵەکە دەرناچێت. بێدەنگ دەبێت!
💬 بۆچی منداڵەکە بە ئەنقەست بەم شێوەیە قسە ناکات؟ ئایا سەرسەختی منداڵەکە؟
ئەمە بە هیچ شێوەیەک بە مەبەست نییە! ئەمەش بەهۆی 'دڵەڕاوکێی کۆمەڵایەتی بەرگە نەگیراو' و ترسی ئەوەندە منداڵەوەیە. تەنانەت ئەگەر منداڵەکە بیەوێت، 'لەو ساتەدا پەڕۆی دەنگی گیراوە' و دەنگی دەرناچێت (وەڵامی فریز). ئەمەش کاتێک خراپتر دەبێت کە منداڵەکە بەم کارە تاوانبار دەکرێت یان سەرزەنشت دەکرێت و پێی دەوترێت 'قسە بکە'.
💬 چۆن منداڵەکە لەم دۆخە ڕزگار بکەم؟ ئایا پێویستم بە پزیشکی دەروونی هەیە؟
بێگومان! باشترین چارەسەر بۆ ئەمەش داوای یارمەتی لە 'دەروونناسێکی منداڵان'ە. ئەوان ڕێگەی پێشکەوتووی وەک چارەسەری یاریکردن (قسەکردن لەکاتی یاریکردن) و چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) بەکاردەهێنن، بۆ ئەوەی وردە وردە ئەو ترسەی لە مێشکی منداڵەکەدا هەیە لاببەن. هەروەها، مامۆستایان و دایک و باوکان پێویستە پێکەوە کاربکەن بۆ 'پێدانی دیاری/نازکردن (بەهێزکردنی ئەرێنی) بۆ هەر شتێکی بچووک کە منداڵەکە باسی دەکات، بەبێ ئەوەی کاریگەرییان هەبێت لەسەریان.'
` موتیزمی هەڵبژێردراو، قسەنەکردن، تەندروستی دەروونی منداڵان، دڵەڕاوکێ، فۆبیای کۆمەڵایەتی، تێکچوونی قسەکردن، ڕەفتاری منداڵان











💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە