با زیاتر بزانین دەربارەی هەوکردنی شیگێلا. ئایا ئەمە هۆکاری ئازاری گەدەتە؟

ئایا لەناکاو نیشانەکانی وەک سکچوون و تا لەگەڵ ئازاری گەدەتدا دروست بووە؟ ڕەنگە هۆکارەکەی بەکتریایەک بێت کە پێی دەوترێت شیگێلا. ئەمە لە ڕاستیدا هەوکردنێکی زۆر باو و ئاساییە. ئەمڕۆ باسی ئەم هەوکردنەی شیگێللا دەکەین، یان وەک پزیشکەکان پێی دەڵێن شیگێلۆسیس. کاتێک بە تەواوی بزانیت چییە، تێدەگەیت چۆن خۆت لێی بەدوور بگرێت و ئەگەر ڕوویدا چی بکەیت.

هەوکردنی شیگێلا چییە؟ بە سادەیی...

شیگێلا جۆرێکە لە بەکتریا. ئەم بەکتریایە کاریگەری لەسەر کۆئەندامی هەرسمان هەیە . بە تایبەتی ڕیخۆڵەکانمان. کاتێک دەچێتە ناو لەشەوە نیشانەکانی وەک گرژبوونی گەدە و سکچوون و تا دروست دەکات. هەندێک جار، سکچوونەکە دەتوانێت لەگەڵ خوێن یان بەڵغەمدا بێت.

مەترسیدارترین شت لەم بابەتەدا ئەوەیە کە شیگێلا نەخۆشییەکی زۆر درمییە . بە ئاسانی دەتوانرێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بگوازرێتەوە. چۆن دەگوازرێتەوە؟ بە شێوەیەکی سەرەکی لە ڕێگەی خۆراک و ئاوی پیسەوە. بیهێنە بەرچاوت، لە شوێنێکدا خۆت دەشۆیت کە ئاوی پیس بوو، ئەگەر بە هەڵە بەشێک لە ئاوەکە قووت بدەیت، ئەوا هێشتا دەتوانیت تووشی ڤایرۆسەکە بیت.

هەندێک جار پزیشکان ئەم حاڵەتە ناودەبەن ئیسفەسی بەسیلاری . وشەی "ئیسقان" بە واتای سکچوون لەگەڵ خوێن یان بەڵغەم دێت. بۆیە پێی دەوترێت چونکە هەوکردنی شیگێلا نیشانەکانی هاوشێوەی نیشان دەدات.

کێ زیاتر تووشی هەوکردنی شیگێلا دەبێت؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت بەدەستی بهێنێت . بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە. بە تایبەتی لەو شوێنانەی کە پاکوخاوێنییان خراپە و شوێنە قەرەباڵغەکان زۆرە.

بۆ نموونە:

• قوتابخانە
• ناوەندەکانی چاودێری ڕۆژانە
• خانەی بەساڵاچووان

منداڵی بچووک هەیە، هەمیشە دەست دەخەنە ناو دەمیانەوە، یاری دەخەنە ناو دەمیانەوە. کەواتە، ئەگەری زۆر بەرزیان هەیە بۆ ئەوەی ئەم بەکتریایە شیگێلایە بچێتە ناو جەستەیانەوە. هەر بۆیە ئەمە لە نێو منداڵانی بچووکدا تەواو باو بووە.

تا چەند ئەم دۆخە لە سەرانسەری جیهاندا باوە؟

ئەم تووشبوونە بە شیگێلا تەنها لە سریلانکادا سنووردار نییە. کێشەیەکە لە هەموو جیهاندا هەیە . تەنها بیربکەرەوە، ساڵانە نزیکەی ١٨٨ ملیۆن کەس ئەم حاڵەتەیان پێدەگات و سەدان هەزار، ڕەنگە تەنانەت ملیۆنێک کەسیش بەهۆیەوە دەمرن. تەنانەت لە وڵاتانی بەناو پێشکەوتوودا ساڵانە نزیکەی یەک ملیۆن و ٥٠٠ هەزار نەخۆش تۆمار دەکرێن. تەنانەت لە وڵاتێکی وەک ئەمریکا ساڵانە نزیکەی ٤.٥ ملیۆن کەس دەبنە قوربانی ئەم نەخۆشییە. کەواتە، دەتوانن بزانن ئەمە چەندە بەربڵاوە، ڕاستە؟

شیگێلۆسیس چۆن گەشە دەکات؟ هۆکاری ڕاستەقینە چییە؟

پێشتر وتمان کە ئەمە بەکتریایە. ئەم بەکتریا شیگێلایە بەزۆری لە پیسایی (پیسایی) کەسێکی تووشبوودا دەبینرێت. کەواتە، چۆن دەگوازرێتەوە؟

• ئەگەر کەسێک بەرکەوتەی (ڕاستەوخۆ یان ناڕاستەوخۆ) لەگەڵ پیسایی کەسێکی تووشبوو.
• ئەگەر دەست لە شتێک بدەیت کە بە پیسایی پیس بووە (بۆ نموونە دەستکێشی دەرگا، یاری) و بە هەمان دەست بیخۆیت.

بە سادەیی ئەم بەکتریایە لە ڕێگەی دەممانەوە دەچێتە ناو جەستە. دەتوانێت ئەمانە بێت:

• ئەگەر خواردنی پیس بخۆیت : ئەگەر ئەو خواردنانە بخۆیت کە بەکتریایان تێدایە (بەتایبەت ئەگەر بە باشی نەکوڵێت).
• ئەگەر ئاوی پیس بخۆیتەوە : ئەگەر ئاوێک بخۆیتەوە کە بەکتریای تێدایە.
• هەروەها دەکرێت لە ڕێگەی بەرکەوتنی سێکسی لەگەڵ کەسێکی تووشبوو (بەتایبەت لە ڕێگەی ئەو چالاکییانەی کە پیسایی تێدایە) بڵاوبێتەوە. گرنگە بە ئاشکرا باسی ئەم بابەتە بکەین، چونکە هۆشیاری کلیلی پاراستنە.

زۆرجار بەکتریاکانی شیگێلا لە سەوزەی نەکوڵاودا (بۆ نموونە کاهوو، ئەگەر بە باشی نەشۆردرێن) و هەندێک خواردنی دەریایی (بۆ نموونە موسڵحە)دا دەبینرێن.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر منداڵێک لە قوتابخانەیەکی بچووکدا شیگێلا هەبێت، دواتر بەبێ ئەوەی دەستەکانی بە باشی بشوات بچێتە تەوالێت، یاری لەگەڵ منداڵانی دیکەدا هاوبەش بکات، یان دەست لە خواردنی کەسانی دیکە بدات لەکاتی خواردندا، ئەوا منداڵانی دیکە بە ئاسانی تووشی ڤایرۆسەکە دەبن. بەهەمان شێوەش زۆر ئەگەری هەیە لە کەسێکەوە تووش ببێت کە تەوالێتێکی گشتی بەکاردەهێنێت و دەستەکانی بە باشی نەشوات.

نیشانەکانی هەوکردنی شیگێلا چین؟ بزانە ئێوەش ئەمانەتان هەیە یان نا

لەوانەیە ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر کەمێک جیاواز بن، بەڵام باوترین نیشانەکانی بریتین لە:

• سکچوون: ئەمە نیشانەی سەرەکییە. دەتوانێت ئاوی بێت و لەوانەیە خوێن، بەڵغەم، یان چڵک لەگەڵیدا بێت. دەکرێت لە ڕۆژێکدا چەند جارێک ڕووبدات.
• ئازاری گەدە و گرژبوون: ئازاری گەدە ، هەستکردنە بە پەستان یان وەرچەرخان لە گەدەدا.
• ڕشانەوە: ڕەنگە هەندێک کەسیش ڕشانەوەیان هەبێت.
• تا: جەستە گەرم دەبێت و تووشی تا بیت.

گرنگ ئەوەیە هەندێک کەس دەتوانن ئەم بەکتریا شیگێلایە لە جەستەیاندا هەبێت بەبێ هیچ نیشانەیەک . بەڵام هەر دەتوانن کەسێکی تر تووش بکەن. واتە ئەوان وەک هەڵگری نەخۆشییەکە وان.

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە ئەمەت هەیە؟ (دەستنیشانکردن)

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، باشترین شت سەردانی پزیشکە. پزیشک گوێ لە نیشانەکانت دەگرێت و پشکنینت بۆ دەکات و دیاری دەکات کە ئایا ئەمە دەتوانێت هەوکردنی شیگێلا بێت.

بەڵام بۆ ئەوەی دڵنیا بیت، پێویستە پشکنینی پیسایی بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت کە ئایا بەکتریای شیگێلات هەیە یان نا.

چارەسەرەکانی شیگێلۆس چین؟ هیچ شتێک نییە خەمی لێ بخۆیت!

چارەسەرکردن بەندە بە توندی نەخۆشییەکە. هەموو کەسێک پێویستی بە یەک چارەسەر نییە.

ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت (حاڵەتی سووک - ئەگەر نیشانەکانی سووک بن)

ئەگەر نیشانەکانت زۆر توند نەبوون، دەتوانیت لە ماڵەوە ئەم شتانە تاقی بکەیتەوە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات بۆ چاکبوونەوە:

• پشوویەکی زۆر وەربگرە: گرنگە خۆت بەدوور بگرێت لە زیادەڕۆیی لە ماندووبوونی جەستەت.
• شلەمەنی زۆر بخۆرەوە:سکچوون دەبێتە هۆی لەدەستدانی ئاو و خوێ لە جەستەدا. بۆیە بۆ ڕێگریکردن لە وشکبوونەوە , واتە ڕاگرتنی ئاو لە جەستەدا، شلەمەنیەکانی وەک ئاو، شەربەت، ئاوی پرتەقاڵ، و شۆربای بە بەردەوامی بخۆرەوە.
• دەرمانی سکچوون بە ڕەچەتە: هەندێک جار ڕەنگە پزیشکەکەت دەرمانێکی وەکو بیسموت سابسالیسیلات (وەک Pepto-Bismol®) پێشنیار بکات بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی سکچوون بدات. بەڵام بەبێ پرسی پزیشک خۆت دەرمان مەکە.
• ئەم دەرمانانە مەخۆ: ئەو دەرمانانەی کە لۆپەرامید (بۆ نموونە، ئیمۆدیۆم®) یان دیفینۆکسیلات لەگەڵ ئەترۆپین (بۆ نموونە، لۆمۆتیل®)یان تێدایە لەم کاتەدا پێشنیار ناکرێت. چالاکیی ڕیخۆڵەکان خاو دەکەنەوە و بەکتریاکان بۆ ماوەیەکی زیاتر لەناو جەستەدا دەهێڵنەوە. ئەمەش دەتوانێت نەخۆشییەکە خراپتر بکات.

چارەسەری پزیشکی (حاڵەتی توند - ئەگەر نیشانەکانی توند بن)

ئەگەر نیشانەکانت توند بن، یان ئەگەر سیستەمی بەرگریت لاواز بووە (بۆ نموونە بەهۆی نەخۆشییەکی ترەوە، یان ئەگەر تۆ بەساڵاچوویت یان منداڵێکی بچووک)، لەوانەیە پزیشکەکەت دژە زیندەییەکانت بۆ بنووسێت. بۆ نموونە لەوانەیە سیپرۆفلۆکساسین یان ئەزیترۆمایسینت پێ بدرێت.

لە هەمووی گرنگتر: دەرمانی دژە زیندەیی بە تەواوی وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە، بۆ ماوەی تەواو بخۆ . تەنها لەبەر ئەوەی هەست بە باشتر بوون دەکەیت واز لە خواردنیان مەهێنە. بەم کارە دەبێتە هۆی گەڕانەوەی هەوکردنەکە، یان بەکتریاکە بەرگری لە دەرمانەکە بکات.

چ ئاڵۆزیەکی تر بەهۆی شیگێلۆسیسەوە ڕوودەدات؟

هەرچەندە بەزۆری شیگێلۆسیس لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا چارەسەر دەبێت، بەڵام هەندێکجار ئاڵۆزییەکان ڕوودەدەن.

• ئاوچنیانی لەش: ئەمە باوترین و جددیترین ئاڵۆزییە. کاتێک ڕوودەدات کە جەستە بەهۆی سکچوونەوە ئاو و خوێی زۆر لەدەست بدات. ئەمەش بە تایبەتی بۆ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان مەترسیدارە. تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات.
• هەوکردنی سووڕی خوێن: هەرچەندە دەگمەنە، بەڵام بەکتریا دەتوانێت لە ڕیخۆڵەکانەوە بچێتە ناو خوێنەوە و بە هەموو جەستەدا بڵاوبێتەوە.
• گرژبوون: گرژبوون لەگەڵ تایەکی زۆردا ڕوودەدات، بەتایبەتی لە منداڵانی بچووکدا.
• هەوکردنی جومگەکانی دوای تووشبوون: ئەمەش پێی دەوترێت نەخۆشی ڕیتەر یان هەوکردنی جومگەی کارلێککەر . دوای تووشبوون بە هەوکردنی شیگێلا لەوانەیە جومگەکان ئازاریان هەبێت و چاوەکان سوور ببنەوە و هەوکردنیان هەبێت و لە کاتی میزکردن بۆ چەند هەفتەیەک ئازار هەبێت.
• نەخۆشی هیمۆلیتیک یوریمیک (HUS): هەروەها ئەمە حاڵەتێکی دەگمەن و جددییە. زیان بە خوێنبەرە بچووکەکانی ناو گورچیلە دەگەیەنێت، دەبێتە هۆی تێکچوونی خانەکانی خوێن، دەبێتە هۆی کەمخوێنی , تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلە.

چۆن خۆپاراستن لە شیگێلۆسیس؟ ئەم شتانە زۆر گرنگن!

زۆر شتی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بەم نەخۆشییە و وەستاندنی بڵاوبوونەوەی. ئەگەر بە وردی ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت خۆت و خێزانەکەت بپارێزیت.

• دەستەکانت بە سابوون بە باشی بشۆ بە بەردەوامی: ئەمە گرنگترین شتە .
• پێش خواردن و دوای خواردن.
• دوای چوون بۆ حەمام.
• دوای گۆڕینی پەڕۆی منداڵەکە.
• پێش چێشت لێنان.
• ئەگەر دەست لە کەسێکی تووشبوو یان شتەکانی بدەیت.

لەکاتی شۆردنی دەستەکان پێویستە سابون بەکاربهێنیت و بە باشی بیشۆیت بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە.

• خواردنەکان بە باشی بشۆ و بیکوڵێنە: سەوزە و میوە کاڵەکان بە ئاوی پاک بە باشی بشۆ. گۆشت و ماسی و هێلکە بە باشی بکوڵێنە.
• دوور بکەوەرەوە لە ژێرئاوکەوتنی خۆت لە مەلەوانگە، دەریاچە، یان گۆمەکاندا: ئاوی ئەم شوێنانە دەتوانێت بەکتریا لەخۆبگرێت.
• دایبی بەکارهێنراو بە باشی فڕێ بدە: دایبیەکە بگۆڕە و بە توندی بیپێچە و بیخە ناو سەبەتەی زبڵ و قاپەوە. دوای ئەوە دەستەکانت بە باشی بشۆ.
• ئاگاداری خواردن و خواردنەوە بن لە کاتی گەشتکردن بۆ وڵاتانی تر: بەو پێیەی پاکوخاوێنی لە هەندێک وڵاتدا خراپە، تەنها ئاوی قوتوو بخۆرەوە و خواردن لە کۆشکەکانی کەناری ڕێگاکان کەم بکەرەوە.
• ئاگاداربە لە کاتی سێکسکردندا: تەنانەت دوای ئەوەی هاوبەشی ژیانت لە سکچوون چاکبووەوە، باشتر وایە لانیکەم هەفتەیەک چاوەڕێ بکەیت پێش ئەوەی سێکس بکەیت.
• ڤاکسینێک: توێژەران هێشتا هەوڵی دروستکردنی ڤاکسینێک دەدەن دژی ئەم بەکتریا شیگێلایە، بەڵام لە ئێستادا ڤاکسینێکی لەو شێوەیە نییە.

چەند کات دەخایەنێت بۆ چاکبوونەوە لە نەخۆشی شیگێلۆسیس؟ (ئۆتلۆک)

زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی هەوکردنی شیگێلا دەبن لە ماوەی ٤ بۆ ٧ ڕۆژدا چاک دەبنەوە و نیشانەکانی کەم دەبنەوە. بەڵام لەبیرت بێت کە هێشتا دەتوانیت هەوکردنەکە بۆ چەند هەفتەیەک بڵاوبکەیتەوە بۆ کەسانی تر دوای چاکبوونەوەت . بۆیە، تەنانەت ئەگەر چاک بوویتەوە، ئاگادارییەکی زیاتر بە لە کاتی مامەڵەکردن لەگەڵ خواردن و خواردنەوەکان، بە تایبەت کاتێک لە دەوری کەسانی دیکەیت.

بۆ هەندێک کەس کە هەوکردنی توندیان هەیە، لەوانەیە بۆ ماوەی ٣ بۆ ٦ هەفتە نەخۆش بن. وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئاڵۆزییەکان دەگمەنن، بەڵام مەحاڵ نییە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟ ئاگاداری ئەم نیشانانە بن!

هەرچەندە بەزۆری لە ماڵەوە چارەسەر دەبێت، بەڵام بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو:

• ئەگەر لەگەڵ خوێن تووشی سکچوون بوویت.
• ئەگەر تایەکی زۆرت هەبوو (ئەگەر تاکە دابەزێت).
• ئەگەر ئازارێکی توندی گەدەت هەبوو.
• ئەگەر ناتوانیت شلەی پێویست بخۆیتەوە , جا بەهۆی ڕشانەوە یان هۆکاری ترەوە بێت، لەوانەیە ئاوچنیانی جەستەت هەبێت، بۆیە یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ (بۆ نموونە، وشکبوونەوەی دەم، نوقمبوونی چاو، کەمبوونەوەی میزکردن، وشکبوونەوەی پێست).

چۆن ئاگاداری خۆم بم؟ (خۆپاراستن لە ئەگەری تووشبوون)

ئەگەر تووشی نەخۆشی شیگێلۆس بوویت،گرنگترین شت پاراستنی ئاودانی دروستە.

• ئاوی زۆر بخۆرەوە.
• ئەو خواردنەوانە بخۆرەوە کە ئەلکترۆلایتەکان پڕ دەکەنەوە، وەک جیڤانی.
• ئاوی پرتەقاڵ و ئاوی گوێزی هیندی و شۆرباو شۆربای بخۆرەوە.
• هەروەها دەتوانیت شتگەلێکی وەکو پاکەتی سەهۆڵ (Popsicles®) بدەیت بە منداڵە بچووکەکان (هەرچەندە جۆرێکە لە شلە).

چ خۆراکێک دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردنی شیگێلا؟

شیگێلا زۆرترین ئەگەری گواستنەوەی لە ڕێگەی خۆراکی خاوەوە هەیە .

بۆ نموونە:

• زەڵاتە (بەتایبەت کاتێک لە دەرەوە دەخورێت).
• میوە (ئەگەر بە باشی نەشۆرێت).
• سەوزە (بەتایبەت ئەوانەی لە خاکێکدا گەشە دەکەن کە بە پیسایی مرۆڤ پیس بووە، ئەگەر بە باشی نەشۆردرێت).

بەڵام، ئەمە لەبیرت بێت: دەتوانرێت لە ڕێگەی هەر خواردنێکەوە بڵاوبێتەوە، لە دەستی پیسەوە، یان لە کەسێکەوە کە خواردن ئامادە دەکات بەبێ ئەوەی هیچ ڕەچاوی پاکوخاوێنی بکات. بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەو شوێنانە بیت کە خواردنی تێدا دەخۆیت و ئەو کەسانەی خواردن ئامادە دەکەن.

ئایا تووشبوون بە شیگێلا دەتوانێت زیاتر لە جارێک ڕووبدات؟

کاتێک هەتبوو، زۆر دەگمەنە، بەڵام مەحاڵ نییە، جارێکی دیکە بەدەستی بهێنیتەوە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە جۆری جیاوازی بەکتریا شیگێلا هەیە. کاتێک تووشی یەک جۆر بوویت، تەنها دەتوانیت بەرگری لە بەرامبەریدا پەرە پێبدەیت.

وەک پوختەیەک، ئەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) لەبیرت بێت

شیگێلۆسیس، یان ئەو هەوکردنەی کە بەهۆی بەکتریا شیگێلاوە دروست دەبێت کە باسمان کردووە، بە شێوەیەکی سەرەکی دەبێتە هۆی سکچوونی ئاوی، هەندێکجار خوێناوی. هەروەها دەکرێت ئازاری گەدە و تا لەگەڵیدا بێت.

باشترین و ئاسانترین ڕێگا بۆ دوورکەوتنەوە لەم کارە ئەوەیە کە دەستەکانت بە بەردەوامی و بە باشی بە سابون بشۆیت. وە هەروەها گرنگی بە پاکوخاوێنی خواردن و خواردنەوەکان بدەین.

ئەگەر نیشانە توندەکانت هەبوو، وەک ئازارێکی زۆر، تایەکی بەرز، یان سکچوونی خوێناوی، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. زۆربەی کاتەکان دەتوانیت لە ماڵەوە باشتر بیت بە پشوودان و خواردنەوەی بڕێکی زۆر شلەمەنی. لە هەندێک کەسدا، ڕەنگە پزیشکەکەت دەرمانی دژە زیندەیی بۆت بنووسێت.

نیگەران مەبە، زۆربەی خەڵک بەتەواوی لەم حاڵەتە چاک دەبنەوە. گرنگترین شت هۆشیاری و وریاییە!

` شیگێلا، شیگێلۆس، سکچوون، ئازاری گەدە، میکرۆب، هەوکردنی بەکتریا، ژەهراویبوونی خۆراک