ئایا زۆرجار هەست دەکەیت سەرمایەکت هەیە کە هەرگیز نامێنێت، لەگەڵ گیرانی لووت، سەری قورس، یان هەستکردن بە فشار لە پشت دەموچاوتەوە؟ ئایا دەنگت لە کاتی قسەکردندا دەنگی لووتە؟ زۆر کەس ئەمە بە 'جیوب' ناودەبەن، بەڵام لە ڕاستیدا ئەوە تەنها ناوی پێکهاتە ئەناتۆمیەکانە. ئەو حاڵەتە ڕاستەقینەیەی کە دەبێتە هۆی ناڕەحەتی تۆ پێی دەوترێت ' هەوکردنی جیوبەکان . با ئەمڕۆ بە سادەیی و بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەین.
بەڕاستی جیوبەکان چین؟
بە سادەیی، جیوبەکان بریتین لە بۆشایی بچووک و پڕ لە هەوا کە لە ناو ئێسکەکانی کەللەسەرتدا هەڵکەوتوون. وەک ژوورێکی بچووک لە ناو سەرتدا بیریان لێبکەرەوە. کاری سەرەکی ئەوان شێدارکردن و فلتەرکردنی ئەو هەوایەی کە هەناسەی پێدەدەیت پێش ئەوەی بگاتە سییەکانت. هەروەها ئەم بۆشاییانە چینێکی تەنک لە بەڵغەم بەرهەم دەهێنن کە ڕێڕەوی لووت بە شێداری دەهێڵێتەوە و یارمەتی گرتنی تۆز و ماددە هەستیارەکان و میکرۆبەکان دەدات پێش ئەوەی بتوانن بچنە ناو سیستەمەکەتەوە.
چوار جووت بۆشایی جیوب هەیە (بە گشتی ٨) کە لە دەموچاوتدا هەڵکەوتوون:
- لە سەرووی چاوەوە (لە پێشەوە)
- لە نێوان چاوەکاندا
- لە پشت لووتەوە
- پشت ئێسکی ڕوومەت (خوار چاو)
لە مرۆڤی تەندروستدا ئەم بۆشاییانە هەمیشە پڕ دەبن لە هەوا. بەڵام ئەگەر بە هەر هۆکارێک ڕێڕەوی ئاوەڕۆکان گیران، بەڵغەم کۆدەبێتەوە، ڕەنگە بەکتریا گەشە بکات و هەوکردن ڕووبدات. ئاوسانی یان هەوکردنی شانەکانی ناوپۆشی ئەم بۆشاییە جیوبانە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی جیوبەکان.
بۆچی هەوکردنی جیوب ڕوودەدات؟
چەند هۆکارێکی سەرەکی هەیە کە ڕێڕەوی ئاوەڕۆی جیوبەکان دەگیرێت.
- سەرمابوون: ئەمە باوترین هۆکارە. سەرمای ڤایرۆسی دەبێتە هۆی ئاوسانی شانەکانی لووت و ڕێڕەوی جیوبەکان دەگرێت.
- حەساسیەت: هەندێک کەس هەستیارییان هەیە بە تۆز، ڕەگ ، یان دوکەڵ، کە بە 'هەوکردنی لووت بە حەساسیەت' ناسراوە. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسانی لووت و گیرانی جیوب.
- پۆلیپەکانی لووت: ئەمانە گەشەیەکی بچووک و بێ ئازار و نەرمن لە ناو ڕێڕەوی لووتدا. ئەگەر گەورە بن، دەتوانن جیوبەکان بگرن.
- Deviated Septum: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە دیواری (septum) کە کونەکانی لووتت جیا دەکاتەوە بگوازرێتەوە بۆ لایەک. ئەمەش دەتوانێت لە لەدایکبوونەوە هەبێت یان لە ئەنجامی برینێکەوە بێت.
جۆرە سەرەکییەکانی هەوکردنی جیوب چین؟
پزیشکەکەت جۆری هەوکردنی جیوبەکانت دیاری دەکات بە پشتبەستن بە ماوەی نیشانەکانت و هۆکاری بنەڕەتی. با سەیری جۆرە جیاوازەکان بکەین: ١.
| جۆری هەوکردنی جیوبەکان | وەسف |
|---|---|
| هەوکردنی توندی جیوبەکان | بەزۆری حاڵەتێکی کورتخایەن کە لە هەڵامەتەوە دەست پێدەکات. پێویستە لە ماوەی ١٠ ڕۆژدا چارەسەر بێت بەڵام لەوانەیە تا ٤ هەفتە بەردەوام بێت. نیشانەکانی بریتین لە بەڵغەمی زەرد یان سەوزی ئەستوور و گیرانی لووت و ئازاری دەموچاو. |
| هەوکردنی درێژخایەنی جیوبەکان | لە کاتێکدا نیشانەکانی هاوشێوەی حاڵەتە توندەکانن، ئەم حاڵەتە زیاتر لە ٣ مانگ دەخایەنێت. دەکرێت بەهۆی پۆلیپ، حەساسیەت، یان کێشەی پێکهاتەی لووتەوە بێت. |
| دووبارەبوونەوەی هەوکردنی جیوبەکان | ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە لە ماوەی ساڵێکدا چەندین جار تووشی هەوکردنی توندی جیوبەکان دەبیت، بەزۆری چوار جار یان زیاتر. |
| هەوکردنی جیوبەکانی قارچکی | دەگمەنە بەڵام ئەگەری مەترسیدارە، بەهۆی هەڵمژینی سپۆرەکانی قارچکەوە دروست دەبێت. دەکرێت بۆ ئەو کەسانە جددی بێت کە سیستەمی بەرگریان لاوازە (بۆ نموونە شەکرە، ئایدز) و لەوانەیە بڵاوبێتەوە بۆ چاو یان مێشک. |
ڤایرۆس بەرامبەر بە بەکتریا: جیاوازیەکەی بزانە
ئەمەش زۆر گرنگە. 90%ی حاڵەتەکانی هەوکردنی جیوب بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسی (وەک سەرما)ەوەیە. دژە زیندەییەکان کار لەسەر ڤایرۆسەکان ناکەن. ئەم هەوکردنانە بەزۆری لە ٥-٧ ڕۆژدا پاک دەبنەوە چونکە سیستەمی بەرگری لەشت بەرەنگارییان دەبێتەوە.
بەڵام هەندێک جار هەوکردنی ڤایرۆسی دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی بەڵغەم کە ڕێگە بە گەشەکردنی بەکتریا دەدات. ئەمەش توندترە. ئەگەر دوای ٧-١٠ ڕۆژ نیشانەکان باشتر نەبوون یان تایەکی بەرزت بۆ دروست بوو، لەوانەیە هەوکردنی بەکتریا بێت.
لەبیرت بێت هەموو هەوکردنی جیوب پێویستی بە دژە زیندەیی نییە! تەنها پزیشکەکەت بڕیار بدات کە ئایا پێویستن یان نا. زیاد بەکارهێنانی دژە زیندەیی دەبێتە هۆی دروستبوونی بەکتریا بەرگریکارەکانی دژە زیندەیی.
چارەسەرەکان چین؟
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆرێک لە حاڵەتەکانی جیوبەکان بە چاودێری لە ماڵەوە خۆیان چارەسەر دەبن.
چارەسەری سادەی ماڵەوە
- هەڵمژینی هەڵم: ئەمە یەکێکە لە کاریگەرترین و ئاسانترین چارەسەرەکان. لە قاپێک ئاوی گەرمەوە هەڵم هەڵمژە بۆ ماوەی ١٠-١٥ خولەک، سەرت بە خاولییەک داپۆشە. ئەنجامدانی ئەم کارە ڕۆژانە ٢-٣ جار یارمەتی تەنککردنەوەی بەڵغەم دەدات و یارمەتی ئاوەڕۆ دەدات.
- کۆمپرێسی گەرم: قوماشێکی گەرم و شێدار بدە لە دەموچاوت (پێشەوە، ڕوومەت) بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار و فشار بدات.
- ئاودێری لووت: بەکارهێنانی شۆردنی خوێ یان دەفرێکی نێتی دەتوانێت زۆر ئارامکەرەوە بێت بۆ شۆردنی ڕێڕەوی لووت.
- زۆر گرنگە: هەرگیز ئاوی شلەتێن بۆ ئاودێری لووت بەکارمەهێنە! ئاوی شلەتێن دەتوانێت میکرۆبی تێدابێت کە کاتێک دەخرێتە ناو ڕێڕەوی لووتەوە، دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردنی دەگمەن بەڵام مەترسی لەسەر ژیان. هەمیشە ئاوی کوڵاو و ساردکراوە، ئاوی فلتەرکراو، یان ئاوی پاککراوەی دەرمانخانە بەکاربهێنە.
- بە شێداری بمێنەرەوە: خواردنەوەی بڕێکی زۆر ئاو و شۆرباو شلەمەنی بە درێژایی ڕۆژ یارمەتی تەنککردنەوەی بەڵغەمەکە دەدات، ئەمەش وادەکات دەرکردنی بەڵغەمەکە ئاسانتر بێت.
- پشوودان: پێدانی پشوویەکی پێویست بۆ جەستەت زۆر پێویستە بۆ چاکبوونەوە لە هەر نەخۆشییەک.
چارەسەری پزیشکی
ئەگەر چارەسەری ماڵەوە یارمەتیدەر نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات:
- ئازارشکێن: دەرمانی وەک ئەسیتامینۆفین یان ئیبوپڕۆفین بۆ سەرئێشە و ئازاری دەموچاو.
- سپرای لووت: سپرای لووت شلکەرەوە یان ستیرۆید. بەڵام ئەمانە تەنها بۆ ئەو ماوەیە بەکاربهێنە کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.
- دەرمانی حەساسیەت: ئەگەر کێشەکانی جیوبەکانت بەهۆی حەساسیەتەوە بوون، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە هیستامینت بۆ بنووسێت.
- دژە زیندەیی: تەنها لە حاڵەتێکدا دەنووسرێت کە پزیشکەکەت گومانی هەوکردنی بەکتریا هەبێت.
لە هەندێک حاڵەتی درێژخایەن یان ئاڵۆزدا، ڕەنگە پزیشکەکەت ڕەوانەی ڕێکارەکانی وەک نەشتەرگەری جیوبی ئەندۆسکۆپی بکات بۆ لابردنی پۆلیپەکان یان ڕاستکردنەوەی پەرداخێکی لادان.
کەی پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت؟
لە کاتێکدا کە کێشەکانی جیوب بەگشتی مەترسی لەسەر ژیانیان نییە، پێویستە بەپەلە سەردانی پزیشک بکەیت یان سەردانی نزیکترین بەشی فریاکەوتن بکەیت ئەگەر تووشی ئەمانەی خوارەوە بوویت:
- نیشانەکانی زیاتر لە ١٠ ڕۆژ دەخایەنێت یان وردە وردە خراپتر دەبن.
- تایەکی بەرز (سەرووی ١٠٢ پلەی فەهرەنگی).
- سەرئێشەی توند کە وەڵامی دەرمانی ئازارشکێن ناداتەوە.
- ئاوسانی یان سووربوونەوەی دەوروبەری چاوەکان، یان گۆڕانی بینین (دوو بینین، بینین کاڵ).
- ئازارێکی توندی دەموچاو.
- ڕەقبوونی مل.
- سەرلێشێواوی یان گۆڕانکاری لە هۆشیاریدا.
ئەمانە دەتوانن نیشانە بن بۆ بڵاوبوونەوەی هەوکردنێکی دەگمەن بەڵام مەترسیدار بۆ مێشک یان چاو، بۆیە تکایە ئەم نیشانانە بە جددی وەربگرن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- 'جیوب' نەخۆشی نییە؛ ئاماژەیە بۆ بۆشاییە هەواییەکانی ناو کەللەسەرت. هەوکردنی ئەمانە پێی دەوترێت هەوکردنی جیوبەکان .
- زۆربەی حاڵەتەکان ڤایرۆسن (وەک هەڵامەت) و پێویستیان بە دژە زیندەیی نییە.
- چاودێری ماڵەوە وەک هەڵمژینی هەڵم، کۆمپرێسی گەرم، شلە و پشوودان بەزۆری یارمەتیدەرە.
- تەنها ئاوی سەلامەت (کوڵاو/تەقێنراو) بەکاربهێنە بۆ ئاودێری لووت. هەرگیز ئاوی شلەتێن بەکارمەهێنە.
- ئەگەر نیشانەکان توند بوون، زیاتر لە ١٠ ڕۆژ بەردەوام بوون، یان ئەگەر نیشانە ئاگادارکردنەوەکانت دروست بوو کە لە سەرەوە ئاماژەیان پێکراوە، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.
هەوکردنی جیوب، جیوب، سەرئێشە، گیرانی لووت، بەڵغەم، نیرۆگی لانکا
