ئایا زۆرجار ئازاری بەشی خوارەوەی پشتت دەبێت؟ ئایا کاتێک وەرزش دەکەیت، یان بۆ ماوەیەکی زۆر وەستاویت، یان قورسایی قورس بەرز دەکەیتەوە خراپتر دەبێت؟ زۆر کەس پێیان وایە ئەمە تەنها پەستانی ماسولکە یان وەرچەرخانە . بەڵام هەموو ئازارەکانی پشت ئەوەندە سادە نین. هەندێک جار هۆکارەکە کەمێک قووڵترە، پێویستە گرنگی پێبدەین. ئەمەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، بەتایبەتی لەنێو گەنجانی چالاکدا.
سپۆندیلۆلیسیس چییە؟
بە سادەیی، سپۆندیلۆلیسیس بریتییە لە درزێکی بچووک یان شکان لە نێوان دوو کڕکڕاگەی بڕبڕەی پشتمان. ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم کڕکڕاگانە چین؟ بیهێنە بەرچاوت، بڕبڕەی پشتمان وەک تاوەرێک وایە کە لە ئێسکی بچووک پێکهاتووە کە لەسەر یەکتر کۆکراونەتەوە. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین بڕبڕەی پشت. ئەم ٣٣ بڕبڕەی پشتە پێکەوە کۆدەبنەوە و تەواوی بڕبڕەی پشت پێکدەهێنن.
لێرەدا پارچەیەکی زۆر ناسک و بچووکی ئێسک هەیە کە ئەم کڕکڕاگانە بە یەکەوە دەبەسترێتەوە. پزیشکان ئەمە بە 'pars interarticularis' ناودەبەن. وەک ئەو پارچە بچووکە وایە کە دوو بەستەر لە زنجیرەیەکدا بەیەکەوە دەبەستێتەوە. پچڕانێک لەو بەشەدا ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین سپۆندیلۆلیسیس . هەندێک جار پزیشکان ئەمە بە 'کەموکوڕی پارس' یان 'شکانی پارس' ناودەبەن.
ئەم حاڵەتە زیاتر لە بەشی خوارەوەی پشتمان کە بڕبڕەی پشتی کەمەرە. ئەمەش لەبەرئەوەی زۆرترین کێش هەڵدەگرێت و زۆرترین چەمانەوەی جەستەمان لێدەچێت و پێچانی جەستەمان دەبێت. بەڵام دەکرێت ناوبەناو لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم یان بڕبڕەی پشتی سنگدا ڕووبدات.
نیشانەکانی نەخۆشی سپۆندیلۆلیسیس چین؟
نیشانەی سەرەکی و باوترینی ئەم حاڵەتە ئازاری بەشی خوارەوەی پشتە. بەڵام چەند تایبەتمەندییەکی تایبەتی ئەم ئازارە هەیە. با بزانین ئەوان چین؟
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسفێک لەو بارەیەوە |
|---|---|
| ئازاری بەشی خوارەوەی پشت | ئەم ئازارە زۆرجار هەست دەکەیت وەک ئەوەی پارچە گۆشتێک بدڕێت. زۆر کەس بە ئازارێکی مات وەسفی دەکەن کە لە قووڵایی ناوەوە سەرچاوە دەگرێت. |
| بڵاوبوونەوەی ئازار | ئەم ئازارە تەنها لە یەک ناوچەی پشتدا سنووردار نییە. هەندێک جار بۆ خوارەوەی کونی و ڕانەکان بڵاودەبێتەوە. |
| ئازارێک کە لەگەڵ چالاکیدا زیاد دەکات | ئەمە گرنگترین شتە. ئەم ئازارە کاتێک زیاتر دەبێت کە وەرزش دەکەیت، وەرزش دەکەیت، بچەمێنیتەوە بۆ پێشەوە، یان شتێکی قورس بەرز دەکەیتەوە. هەروەها کاتێک پشوو دەدەیت و بۆ ماوەیەک پاڵدەکەویت ئازارەکە کەم دەبێتەوە. |
| هەندێک کەس هیچ نیشانەیەکیان نییە. | ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە هەندێک کەس هەست بە هیچ ئازار و ناڕەحەتییەک ناکەن هەرچەندە ئەم درزەی بڕبڕەی پشتیان هەیە. تەنها کاتێک بە هەڵە لەو بارەیەوە دەزانن کە شتێکی وەک تیشکی ئێکسیان بۆ کراوە بە هۆکارێکی تر. |
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
هەرچەندە هۆکاری وردی ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت Spondylolysis نەدۆزراوەتەوە، بەڵام چەند هۆکارێکی سەرەکی دەستنیشانکراون.
- زیاد بەکارهێنان و فشاری دەروونی: ئەمەش هۆکاری سەرەکییە. ئەنجامدانی ئەو کارانەی کە فشار بخەنە سەر بڕبڕەی پشت چەندین جار. بیر لە کەسێک بکەرەوە کە لە یاری کریکێتدا بۆولینگی خێرا بۆولینگ دەکات، کەسێک کە لە هۆڵی وەرزشدا قورسایی بەرز دەکاتەوە، کەسێک کە وەرزشی لەشجوانی دەکات، یان کەسێک کە کارێکی هەیە کە پێویستی بە چەمانەوەی هەیە و شتە قورسەکان بەرز بکاتەوە. بە تێپەڕبوونی کات ئەو بەشە ناسکەی بڕبڕەی پشت کە پێی دەوترێت 'pars interarticularis' دەتوانێت لاواز بێت و ببێتە هۆی شکانی فشار.
- گەشەکردن: ماوەیەک هەیە کە منداڵانی بچووک، بەتایبەتی، لەناکاو باڵایان بەرزتر دەبێتەوە. لەم ماوەیەدا ئێسکەکانی جەستەش بە خێرایی گەشە دەکەن. هەروەها ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی فشاری بڕبڕەی پشتەوە لەم ماوەیەدا ڕووبدات. هەر بۆیە بە شێوەیەکی باو لە نێو وەرزشوانانی گەنجدا دەبینرێت.
- جینات: هەندێک کەس لەدایک دەبن و بڕبڕەی پشتیان کەمێک تەنکترە. ئەمەش بەو مانایەیە کە ڕەنگە 'pars interarticularis' لە ئاسایی لاوازتر بێت. ئەم جۆرە کەسانە زیاتر تووشی ئەم جۆرە شکان دەبن لە چاو کەسانی تر.
ئەگەر چارەسەر نەکرێت چی ڕوودەدات؟ ( ئاڵۆزییەکان)
زۆر کەس پێیان وایە ئازاری پشت کێشەیەکی سادەیە و لە چەند ڕۆژێکی تردا خۆی نامێنێت. بەڵام ئەگەر چارەسەر نەکرێت، سپۆندیلۆلیسیس دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی جددیتر.
ئەگەر ئەم درزە بە باشی چارەسەر نەکرێت، وردە وردە دەتوانێت بڕبڕەی پشت گەورە بکات و لاواز بکات. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، کڕکڕاگە دەتوانێت بەسەر کڕکڕاگەی خوارەوەیدا بخلیسکێتە پێشەوە.
ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت سپۆندیلۆلیستیسیس . ئەگەر ئێسکێکی خلیسکاوە فشار بخاتە سەر دەمارێک کە بەناودا تێدەپەڕێت، ئەوا دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر، سڕبوون، یان تەنانەت سیاتیک کە دەتوانێت تیشک بخاتە خوارەوە بۆ قاچەکان. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ڕەنگە نەشتەرگەری پێویست بێت. بۆیە باش نییە پشت ئێشە پشتگوێ بخەیت.
چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک بۆ ئازاری پشت، سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی نیشانەکانت. کەی پشتت دەستی بە ئازار کردووە، چی خراپتر دەکات، ئایا وەرزش دەکەیت، کارەکەت چییە و چەندین شتی تر. پاشان پشتت دەپشکنێت.
پاشان بۆ پشتڕاستکردنەوەی حاڵەتەکە، پزیشک فەرمانی چەند پشکنینی وێنەگرتن دەدات.
- پشکنینی تیشکی ئێکس: زۆرجار ئەمە دەتوانێت شکانی ئێسکەکان دەستنیشان بکات.
- سکانی MRI (Magnetic Resonance Imaging): بەم شێوەیە ڕێگەت پێدەدات نەک تەنها ئێسکەکانی بڕبڕەی پشت بە ڕوونی ببینیت، بەڵکو شانە نەرم و دەمارەکانی دەوروبەری ببینیت.
- سی تی سکان (Computed Tomography): ئەمەش دەتوانێت تەنانەت شکانی وردی ئێسکەکان زۆر بە ڕوونی و بە وردی ببینێت.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
هەرچەندە ڕەنگە ناوەکە ترسناک دەربکەوێت، بەڵام سپۆندیلۆلیسیس حاڵەتێکە کە زۆرجار دەتوانرێت بەبێ نەشتەرگەری بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بە چارەسەری سادە. ئامانجی سەرەکی بریتییە لە کۆنتڕۆڵکردنی ئازارەکە و پێدانی ئەو بڕبڕەی پشت و پشتگیرییە کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە.
| شێوازی چارەسەرکردن | کورتە وەسفێک |
|---|---|
| پشوویەک وەرگرتن | بۆ ماوەیەک دوور بکەوەرەوە لە هەر شتێک کە فشار بخاتە سەر پشتت، وەک وەرزشکردن یان بەرزکردنەوەی قورسایی. ئەمەش ئەو کاتە دەدات بە پشتت کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە. |
| دەرمانەکان | لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی NSAID (دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی) پێشنیار بکات بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی. بەڵام ئەمانە بۆ ماوەی زیاتر لە ١٠ ڕۆژ مەخۆ بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. هەروەها لەوانەیە دەرمانی کۆرتیزۆل (حەبی زارەکی یان دەرزی)ت پێ بدرێت بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی. |
| چارەسەری فیزیایی | ئەمە زۆر گرنگە. پزیشکی فیزیایی فێری ڕاهێنانی تایبەتت دەکات بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی دەوروبەری پشت و سکت (ماسولکەکانی ناوەکی). کاتێک ئەم ماسولکانە بەهێز دەبن، پشتگیرییەکی باش بۆ بڕبڕەی پشتت دابین دەکەن. |
| بەستنی پشتێن (Bracing) | هەندێک جار، پزیشک پێشنیاری ئەوەت بۆ دەکات کە پشتێنێکی تایبەت (back brace) لەبەر بکەیت بۆ ئەوەی جوڵەی پشتت سنووردار بکات و بە جێگیری بمێنێتەوە تا چاک دەبێتەوە. |
ئایا پێویست بە نەشتەرگەری دەبێت؟
نەشتەرگەری زۆر بە دەگمەن پێویستە. زیاتر لە 90%ی خەڵک بە چارەسەری تر لەم حاڵەتە چاک دەبنەوە. بەڵام لە حاڵەتە سەختەکاندا، وەک کاتێک کڕکڕاگەکان خلیسکان و دەمارەکان دەچەقێنن، یان ئەگەر ئازارەکە کەم نەبووەوە دوای چەند مانگێک لە چارەسەرکردن، لەوانەیە پزیشکەکەت بیر لە نەشتەرگەری بکاتەوە.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
تا زووتر هۆکارەکە دەستنیشان بکرێت، چارەسەرکردن و چارەسەرکردنی ئاسانترە. بۆیە،
- ئەگەر ئازاری پشتت هەیە کە زیاتر لە چەند ڕۆژێک دەخایەنێت ,
- ئەگەر ئازارەکە کارە ئاساییەکانت قورس بکات (چوون بۆ قوتابخانە، چوونە سەر کار، وەرزشکردن) ،
دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU)؟
- ئەگەر دوای ڕووداوێک پشتت ئازاری هەبوو (کەوتن، ڕووداوی ئۆتۆمبێل).
- ئەگەر ئازاری پشت لەگەڵ بێهێزی لە بەشێکی جەستەدا بوو، یان بێتوانایی لە جوڵاندنی ئەو بەشە .
- ئەگەر حاڵەتێکت هەبوو کە ناتوانیت میز یان پیساییەکەت کۆنتڕۆڵ بکەیت .
لە دۆخێکی وادا کات بەفیڕۆ مەدە و دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
کێشەکانی تری پشت بە ناوی هاوشێوە
سپۆندیلۆلیسیس، سپۆندیلۆلیستیسیس، سپۆندیلۆزیس... لە کاتێکدا ئەم سێ ناوە دەنگیان هاوشێوەیە، بەڵام لە ڕاستیدا ئاماژەن بۆ سێ حاڵەتی جیاواز کە لە بڕبڕەی پشتدا ڕوودەدەن. زۆر کەس سەریان لێ شێواوە. با بزانین جیاوازی چیە؟
| دۆخ | بە سادەیی... |
|---|---|
| سپۆندیلۆلیسیس | درز یان شکاندنی بڕبڕەی پشت لە بڕبڕەی پشتدا. |
| سپۆندیلۆلیستیزیس | سپۆندیلۆلیسیس بریتییە لە خلیسکانی پێشەوەی کڕکڕاگەیەکی لاواز بەسەر کڕکڕاگەی خوارەوەیدا. (A slip) |
| سپۆندیلۆزیس | ئەمەش تەواو جیاوازە. سپۆندیلۆزی زاراوەیەکی گشتی بەکاردێت بۆ لەبەرکردنی ئاسایی بڕبڕەی پشت کە لەگەڵ تەمەندا ڕوودەدات . (لەبەرکردن و دڕان پەیوەست بە تەمەنەوە) |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سپۆندیلۆلیسیس بریتییە لە درزێکی بچووک لە ئێسکێکدا لە بڕبڕەی پشتدا. زۆرترین جار لە بەشی خوارەوەی پشتدا دەبینرێت.
- ئەو گەنجانەی کە وەرزش دەکەن کە زۆرجار فشار دەخاتە سەر پشتیان، مەترسی تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە.
- نیشانەی سەرەکی ئازاری پشتە کە لەگەڵ پشوودان کەم دەبێتەوە و لەگەڵ چالاکیدا زیاد دەکات.
- لە زۆربەی حاڵەتەکاندا دەتوانرێت بە چارەسەری سادە وەک پشوودان و چارەسەری فیزیایی و دەرمان بە تەواوی چارەسەر بکرێت. نەشتەرگەری زۆر بە دەگمەن پێویستە.
- ئەگەر ئازاری پشتت هەیە کە زیاتر لە چەند ڕۆژێک دەخایەنێت، پشتگوێی مەخە و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە. چارەسەری خێرا دەتوانێت یارمەتیت بدات بە خێرایی چاک ببیتەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە