ئایا هەندێک جار هەست بە دڵتەنگی، تەنیایی، یان سەرگەردان دەکەیت؟ یان تەنها هەست دەکەیت لە ژیان بێزار بوویت؟ لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا زۆر کەس چاویان لە شتێکی 'سروشتی' یان 'گیایی' وەک چارەسەرێک. ڕەنگە گوێت لە گیای "St John's Wort" بووبێت، کە دەوترێت بۆ خەمۆکی بەکاردەهێنرێت. کەواتە ئەمڕۆ، با باشتر بناسین. بەڕاستی چییە و تا چەند کاریگەرە و ئەو شتانە چین کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی بەکارهێنانیدا؟
زەیتی سانت جۆن چییە؟
بە سادەیی، سانت جۆن ڕووەکێکی گوڵاوی زەردە. وەک گژوگیایەک لە هەندێک وڵاتدا گەشە دەکات. بەڵام هەزاران ساڵە لە سەرانسەری جیهاندا خەڵکی جیهان وەک دەرمانێک بۆ نەخۆشییە جۆراوجۆرەکان بەکاری دەهێنن.
ئەمانە بەزۆری لە بازاڕدا وەک حەب، کەپسول، شلە، یان گیای وشککراوە بەردەستن کە دەتوانرێت بکرێتە چا و بخورێتەوە. بەڵام گرنگ لێرەدا ئەوەیە کە ئەمانە وەک ئەو دەرمانە ئاساییانە نین کە لە دەرمانخانە دەیکڕین. ئەمانە پێیان دەوترێت "تەواوکەری خۆراکی". واتە بەبێ ئەو پشکنین و ڕێکخستنە توندەی کە پزیشک بۆی دەنووسێت دێنە بازاڕ. بۆیە , بڕی پێکهاتە چالاکەکانی ناویان دەتوانێت لە بەرهەمێکەوە بۆ بەرهەمێکی تر جیاواز بێت.
ئایا بەڕاستی ئەمە بۆ خەمۆکی باشە؟
ئەمە گرنگترین پرسیارە. لێکۆڵینەوەیەکی زۆر لەسەر زەیتی سانت جۆن کراوە.
باشترین بەش ئەوەیە، هەندێک لێکۆڵینەوە دەریانخستووە کە زەیتی سانت جۆن دەتوانێت بەقەد هەندێک لەو دەرمانانەی دژە خەمۆکی کاریگەر بێت کە لەلایەن پزیشکەکانەوە بۆ خەمۆکی سووک بۆ مامناوەند دەنووسرێت.
بەڵام پێویستە دیوەکەی تری دراوەکەش بزانین. دوو توێژینەوەی گەورە دەریانخستووە کە مادەی سانت جۆن کاریگەر نییە بۆ چارەسەرکردنی خەمۆکی توند. بە واتایەکی تر پلاسیبۆیە.
بۆیە دەکرێت زۆر مەترسیدار بێت کە خۆت بڕیار بدەیت کە چ ئاستێکی خەمۆکیت هەیە و پەنا بۆ ئەمە ببەیت. تەنها ئەو پزیشکەی پشکنینت بۆ دەکات پێویستە ئەو بڕیارە بدات.
ئەو شتانەی کە پێویستە ئاگاداری بیت لە کاتی بەکارهێنانیدا
بیهێنە بەرچاوت کە تۆ و پزیشکەکەت بڕیارتان داوە کە زەیتی سانت جۆن بەکاربهێنن. ئەگەر وایە، پێویستە ئاگاداری ئەم ڕاستیانە بیت. وەک دەرمانێکی ئاسایی نییە، هەروەها دەتوانێت کارلێکی مەترسیدار لەگەڵ دەرمان و خۆراکەکانی تردا بکات.
| مەترسی یان کێشە | وەسف و ئەوەی پێویستە بزانیت |
|---|---|
| خواردن لەگەڵ دەرمانی دژە خەمۆکی تر | ئەمە مەترسیدارترین شتە. هەرگیز دەرمانی سانت جۆن لەگەڵ دەرمانی دژە خەمۆکی (وەک SSRI) کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی نووسیوە مەخۆ . بەم شێوەیە دەبێتە هۆی زیادبوونی ئاستی سیرۆتۆنین لە مێشکدا، ئەمەش دەبێتە هۆی تووشبوون بە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت سیرۆتۆنین سیندرۆم، کە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. |
| کێشەی دەرمانەکانی تر | سانت جۆن وۆرت دەتوانێت کاریگەری زۆرێک لە دەرمانەکانی تر کەم بکاتەوە کە دەیخۆیت. ئەمەش واتە لەوانەیە ئەو دەرمانانە بەو شێوەیە باش کار نەکەن. نموونە: ١. - حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون -دەرمان بۆ نەخۆشییەکانی دڵ - دەرمانی ئایدز - ئەو دەرمانانەی کە ڕێگری دەکەن لە ڕەتکردنەوە دوای چاندنی ئەندامەکانی جەستە - ئەو دەرمانانەی ڕێگری لە مەینبوونی خوێن دەکەن |
| هەندێک خواردن و خواردنەوە | مەترسیدارە خواردنی سانت جۆن وۆرت لەگەڵ ئەو خۆراکانەدا کە ماددەیەکی کیمیایی تێدایە کە پێی دەوترێت تیرامین. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی حاڵەتی مەترسیدار وەک بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن و لێدانی خێرای دڵ. ئەم خواردنانە بریتین لە: - پەنیری تەمەندار - گۆشتی ساڕێژکراو وەکو سۆسیس و هام - سۆسی سۆیا، تۆفۆ - بیرە و شەراب |
| هەستیاری بە فۆتۆ | بە تایبەت ئەگەر پێستت ڕەش بێت، ڕەنگە پێستت بسوتێت و سوور بێتەوە و بە ئاسانی تاڵە مووی لێبکەوێتەوە کاتێک بەر خۆر دەکەوێت لەکاتی خواردنی سانت جۆن. بۆیە، دڵنیابە کە بە باشی داپۆشیت ئەگەر بڕیارە لەبەر خۆردا بیت. |
ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی تر هەیە؟
بەڵێ، کاریگەری لاوەکی تریش هەیە کە دەتوانێت ڕووبدات لە کاتی خواردنی St. John's Wort. ئەگەر تووشی هەریەکێک لەمانە بوویت، دەستبەجێ واز لە خواردنی دەرمانەکە بێنن و بە پزیشکەکەت بڵێ.
- سکچوون یان ڕشانەوە
- لێدانی دڵ
- هەستکردن بە نائارامی یان دڵەڕاوکێ (دڵەڕاوکێ)
- نەخەوتن
- سکچوون
- هەستیاری وەک پەڵەی پێست یان خوران
- هەستکردن بە ماندوێتی
گرنگترین شت ئەوەیە، ئەمانە بەکارمەهێنە تەنها لەبەر ئەوەی شتێک لە ئینتەرنێت یان لە ڕیکلامەکاندا دەبینیت کە دەڵێت "هەموو نەخۆشییە دەروونییەکان چارەسەر دەکات". هەمیشە بەدوای زانیاری زانستی و متمانەپێکراودا بگەڕێ و تەنها لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە بکە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- سانت جۆن چارەسەرێکی گیاییە کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ خەمۆکی سووک , بەڵام نەسەلمێنراوە کە کاریگەرە بۆ خەمۆکی توند.
- ئەمە گیایەکی ئاسایی نییە. مادەی کیمیایی بەهێزی تێدایە. بۆیە هەرگیز بەبێ ئامۆژگاری پزیشک بەکاری مەهێنە.
- ئەگەر تۆ حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، دەرمانی دڵ، یان هەر دەرمانێکی تر بەکاردەهێنیت، خواردنی سانت جۆن ڕەنگە کاریگەرییان کەمتر بێت.
- هەرگیز، بە هەر هۆکارێک، زەیتی سانت جۆن لەگەڵ دەرمانی دژە خەمۆکی کە لەلایەن پزیشکەوە بۆی نووسیوە مەخۆ. دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات.
- ئەگەر پێت وایە لەوانەیە تووشی خەمۆکی بیت، باشترین شت ئەوەیە کە لەگەڵ کەسێکی ئازیزتدا باسی بکەیت و بە زووترین کات داوای ڕاوێژ لە پزیشکی شارەزا وەربگریت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە