چەند لە ئێمە بڕێک زەنجەفیل یان پارچەیەک زەنجەفیلمان کوڵاوە و خواردووەتەوە تەنانەت بۆ سەرمایەکی کەم یان کۆکە؟ بەکارهێنانی ئەم جۆرە دەرمانە گیاییانە بووەتە بەشێک لە کلتوری ئێمە. بەڵام زۆر شت هەیە کە پێویستە ئاگاداری بین سەبارەت بەم شێوازە کە پێی دەوترێت "چارەسەری گیایی" یان `` چارەسەری ڕووەکی '' لە پزیشکی ڕۆژئاوادا. چونکە هەموو شتێک کە "سروشتی" بێت "سەلامەت" نییە. کەواتە، با ئەمڕۆ بە تەواوی لەم شتە تێبگەین.
ئەم چارەسەرە گیاییە (Phytotherapy) چییە؟
بە سادەیی، چارەسەری ڕووەکی بریتییە لە بەکارهێنانی ڕووەک، گیا، یان ئەو مادانەی کە لێیانەوە وەرگیراون بۆ بەڕێوەبردنی نەخۆشی. هەروەها ئەمانە پێیان دەوترێت `دەرمانە ڕووەکییەکان` یان `دەرمانە گیاییەکان`.
گرنگ ئەوەیە کە ئەمە بە پزیشکی تەواوکەر دادەنرێت . واتە چارەسەرێکە کە دەتوانیت وەریبگریت جگە لەو چارەسەرە ڕۆژئاواییانەی کە بە شێوەیەکی ئاسایی لە پزیشکەوە وەریدەگریت. بەڵام هەرگیز نابێت وەک جێگرەوەیەک بۆ چارەسەری سەرەکی بەکاربهێنرێت.
بیهێنە بەرچاوت، تۆ ئەو دەرمانە دەخۆیت کە پزیشکەکەت بۆ نەخۆشی شەکرە بۆی نووسیوە. لەم نێوەندەدا هەست دەکەیت بەرهەمێکی گیایی دیاریکراو بەکاربهێنیت. لێرەدایە کە ئەمە دەبێتە چارەسەرێکی تەواوکەر. بەڵام پێش ئەوەی ئەو کارە بکەیت، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
لە وڵاتانی وەک ئەمریکا و سریلانکا ئەمانە وەک تەواوکەری خۆراک دەفرۆشرێن. ئەمەش بەو مانایەیە کە هیچ لێکۆڵینەوەیەکی زانستی گەورە لەسەر کاریگەرییان نەکراوە، سەلامەتی، یان کوالیتی. بەڵام لە هەندێک وڵاتی ئەوروپی ئەمانە بە توندی ڕێکخراون و تەنها بە ڕەچەتەی پزیشک دەتوانرێت بکڕدرێن. هەروەها سریلانکا ئاستی ڕێکخستنی جیاوازی هەیە.
ئەمانە چۆن کاریگەرییان لەسەر جەستە دەبێت؟
چارەسەری گیایی دەتوانێت کاریگەری لەسەر پرۆسەکانی جەستەمان هەبێت بە چەندین شێوەی جیاواز. توێژەران هێشتا لێکۆڵینەوە لەم بابەتە دەکەن. هەندێکیان کاریگەرییان لەسەر ماددە کیمیاییەکانی مێشک و سیستەمی بەرگری و ئارەزووی خواردن هەیە.
یەکێکی تر لە ڕێگاکانی ڕێگریکردنە لە زیانگەیاندن بە خانەکانی ناو لەشمان. خانەکانی ناو جەستەمان وەک خشتی بچووک بیربکەرەوە. ئەم خشتانە بەهۆی هەندێک نەخۆشیەوە زیانیان پێدەگات، وەک شێرپەنجە و خەمۆکی . توێژەران پێیان وایە هەندێک مادەی کیمیایی ئەم ڕووەکانە کە پێیان دەوترێت `فیتۆکیمیایی` , دەتوانن وەک قەڵغانێک کاربکەن کە ڕێگری لەم زیانانە دەکات.
هەندێک نموونە لە ئێستادا لە ژێر لێکۆڵینەوەدان
لە خوارەوە چەند چارەسەرێکی گیایی دەخەینەڕوو کە توێژەران سەرنجیان لەسەرە. بەڵام ئەوەت لەبەرچاو بێت کە زۆرێک لەوانە هێشتا لە قۆناغی لێکۆڵینەوەدان .
- زەنجەفیل: ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ نەهێشتنی نیشانەکانی سکچوون و ڕشانەوە. بەڵام هێشتا لێکۆڵینەوە بەردەوامە لەسەر ئەوەی کە زەنجەفیل چەندە سەلامەتە بۆ نەخۆشی بەیانیان لە کاتی دووگیانیدا.
- چای سەوز: لەوانەیە یارمەتیدەر بێت لە بەرەنگاربوونەوەی گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان یان باشترکردنی نەخۆشی تۆڕەی چاوی شەکرە کە ئاڵۆزیەکی نەخۆشی شەکرە.
- پرۆبایۆتیکەکان: هەرچەندە ئەمانە ڕووەک نین، بەڵام زۆرجار لەگەڵ بەرهەمە گیاییەکان گرووپ دەکرێن. لەوانەیە یارمەتیدەر بن بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی گەدە و ڕیخۆڵە کە پەیوەندییان بە حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی برینی قۆڵۆن و نیشانەکانی ڕیخۆڵەی توڕە (IBS) هەیە.
- بەرهەمەکانی سۆیا: دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کەمکردنەوەی ئاستی بەرزی کۆلیسترۆڵ لە خوێندا.
- زەیتی ماسی: دەوڵەمەندە بە ترشی چەوری ئۆمیگا ٣ , کە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت لە ڕێگریکردن لە نەخۆشییەکانی دڵ.
مەترسییەکانی بەکارهێنانی دەرمانی گیایی چین؟
هەموو شتێک کە دەڵێت "سروشتی" باش نییە. ئەمانە دەتوانن مەترسی جددییان هەبێت. بە دڵنیاییەوە پێویستە ئاگاداری ئەمە بیت.
| مەترسی | بە سادەیی ڕوون کراوەتەوە |
|---|---|
| ژەهراوی بوون | هەندێک لە گیایەکان دەتوانن ژەهراوی بن بۆ جەستە ئەگەر بە ژەمی هەڵە یان بە شێوەیەکی هەڵە بخورێن. |
| کارلێکەکانی دەرمان | دەتوانێت کارلێک بکات لەگەڵ ئەو دەرمانانەی تر کە دەیخۆیت (بۆ نموونە بۆ پەستانی خوێن، نەخۆشی شەکرە) و کاریگەری لاوەکی مەترسیدار دروست بکات. یان دەتوانێت کاریگەری ئەو دەرمانانە کەم بکاتەوە. |
| پیسبوون | بەرهەمە ناستانداردەکان لەوانەیە کانزای قورس (وەک سرکە و جیوە) یان بەکتریا مەترسیدارەکانیان تێدابێت. |
| هەستیاری | حەساسیەت دەتوانێت لە پەڵەی پێستەوە دەست پێبکات تا حەساسیەتی توند و مەترسیدار بۆ سەر ژیان (ئەنافیلاکسی) . |
| ژەمە دەرمانی ناڕوون | بەو پێیەی هیچ ئاماژەیەکی ڕوون لەسەر ژەمە دەرمان یان پێکهاتە دروستەکان نییە، دەتوانرێت زۆر یان کەم بەکاربهێنرێت. |
ئەگەری کێشەی دەرمانەکان (Drug Interactions)
ئەمە گرنگترین و گرنگترین بەشە کە پێویستە گرنگی پێبدرێت . بەرهەمە گیاییەکان ئەگەری کاردانەوەیان زۆرە لەگەڵ ئەو دەرمانانەی کە پێشتر دەیخۆیت. بۆیە زۆر گرنگە پزیشکەکەت ئاگاداری هەموو ئەو دەرمانانە بێت کە دەیخۆیت، جا دەرمانی بێ دەرمان بێت، یان دەرمانی تەقلیدی، یان ڤیتامین.
دەرمانی گیایی دەتوانێت کێشە لەگەڵ ئەم دەرمانانەی خوارەوە دروست بکات:
- دەرمانی دژە خەمۆکی
- ئەسپرین و ئازارشکێنەکانی تر (NSAIDs)
- حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون
- دەرمانی پەستانی خوێن
- چەند دەرمانێک بۆ نەخۆشیەکانی دڵ (Calcium channel blockers)
- چارەسەری دژە شێرپەنجە `(چارەسەری کیمیایی)`
- دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر
- دەرمانی دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ ``(ستاتین)``
- ئەو دەرمانانەی کە بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن دەدرێن، بۆ نموونە. `وارفارین`
ئەم لیستە تەواو نییە، بۆیە دڵنیابە پێش بەکارهێنانی هەر بەرهەمێکی گیایی پرسیار لە پزیشکەکەت بکە.
کەی دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەین
ئەگەر لە کاتی بەکارهێنانی بەرهەمێکی گیاییدا تووشی هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوە بوویت، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە .
- ئازاری سنگ
- ئاوسانی سک (سکچوون)
- سەرگێژخواردن
- بۆ ئەوەی جادوویەک بکەیت
- سەرئێشەی بەردەوام
- لێدانی دڵ
- سکچوون و ڕشانەوە
- هەناسە تەنگی
- پەڵەی پێست
ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک سەختی هەناسەدان یان ئازاری سنگت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانەی بەشی فریاکەوتن (ETU). ئەگەر گومانی ژەهراویبوونت هەیە، پەیوەندی بە سەنتەری نیشتمانی زانیاری ژەهراویەکانەوە بکە لە نەخۆشخانەی نیشتمانی کۆڵۆمبۆ .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چارەسەری ڕووەکی جۆرێکە لە چارەسەرکردن بە بەکارهێنانی ڕووەک. بەڵام تەنها لەبەر ئەوەی "سروشتییە" مانای ئەوە نییە کە "سەلامەت" بێت.
- هێشتا بەڵگەی زانستی تەواو نییە سەبارەت بە کاریگەری و سەلامەتی زۆرێک لە بەرهەمە گیاییەکان.
- لە هەمووی گرنگتر: هەمیشە پێش بەکارهێنانی هەر بەرهەمێکی گیایی لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- زۆر گرنگە لیستی تەواو لە هەموو ئەو دەرمان و ڤیتامین و بەرهەمە گیاییانەی کە دەیخۆیت بدەیت بە پزیشکەکەت.
- ئەگەر لەکاتی بەکارهێنانی بەرهەمێکی گیاییدا تووشی هەر نیشانەیەکی نائاسایی بوویت، دوودڵ مەبە لە بەکارهێنانی دەستبەجێ و داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment