ئایا دەتوانین پێستمان ڕەنگ بکەینەوە بەبێ ئەوەی خۆر بسوتێنین؟ (مەگەر خۆر ڕەنگکردن) هەموو شتێک لەو بارەیەوە

زۆر کەس دەیانەوێت جوان و ڕەنگاوڕەنگ بن. هەندێک جار هەموومان حەز دەکەین کەمێک درەوشاوەیی زێڕینمان هەبێت، یان پێستێکی کەمێک تۆختر. کەواتە بۆ ئەمەش هەندێک کەس چەندین کاتژمێر لەبەر خۆردا بەسەر دەبەن، کە پێی دەوترێت 'ڕەنگکردن'. بەڵام ئایا بەڕاستی بۆ پێست باشە؟ نەخێر شێوازێک هەیە هەزار جار سەلامەتترە و خێراترە و ئەنجامێکی جوان دەدات لە سووتاندن لەبەر خۆردا. واتە "ئەگەر خۆر ڕەنگکردن"ە. بە سادەیی پێست بە شێوەیەکی دەستکرد ڕەنگکردنی پێست بەبێ ئەوەی بەر خۆر بکەوێت.

دوو ڕێگای سەرەکی بۆ سووککردنی پێست بەبێ تیشکی خۆر

ئەو بەرهەمانەی ڕەنگکردنی بێ خۆر کە باسیان دەکەین دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر دوو پۆلی سەرەکیدا.

1. برۆنزەری جوانکاری: ئەمانە وەک ماکیاژ وان. دەتوانیت هەرکاتێک بتەوێت بیدەیت و دواتر لە کۆتایی ڕۆژدا بە سابون بیانشۆیت.

2- چەرمەسەری بێ خۆر : ئەمانە بۆ ماوەیەکی کاتی چینی سەرەوەی پێست پەڵە دەکەن. وەک ئەوە وایە ڕەنگی پێست بگۆڕیت. ئەم ڕەنگە وردە وردە کاڵ دەبێتەوە لەگەڵ ڕشتنی خانە مردووەکانی پێست.

تەنانەت زۆرێک لە پزیشکانی پێست ئێستا ئامۆژگاری نەخۆشەکانیان دەکەن کە بەرهەمی لەم شێوەیە بەکاربهێنن ئەگەر بیانەوێت پێستیان سووک بکەن. چونکە ئەم ڕێگایانە زۆر سەلامەتترن لە بەرکەوتنی ڕاستەوخۆ بە تیشکی خۆر یان چوون بۆ ساڵۆنی ڕەنگکردن و بەرکەوتنی ڕووناکی دەستکردی سەروو بنەوشەیی (UV).

جۆرەکانی برۆنزەر کە دەتوانرێت بشۆردرێت

ئەمانە دەتوانرێت وەک ماکیاژێکی ئاسایی بەکاربهێنرێت، بۆ بۆنەیەکی تایبەت، ئاهەنگێک، یان تەنانەت تەنها هەموو ڕۆژێک بۆ ئەوەی درەوشاوەیەکی جوان بە دەموچاو و قاچ و جەستەت بدرێت. بە چەند جۆرێک دێن.

چەرمەسەری بێ خۆر کە پێست پەڵە دەکات

ئەم جۆرە بەرهەمانە، لەوانەش غسول، سپرا، جێڵ و موس، هەموویان ماددەیەکی کیمیایییان تێدایە کە پێی دەوترێت دیهایدرۆکسی ئەسیتۆن (DHA) . خەمت نەبێت، DHA شەکرێکی زۆر سەلامەتە بۆ بەکارهێنان.

بە سادەیی ئەم DHA کارلێک لەگەڵ پرۆتینەکانی چینە سەرەوەی پێستمان (پێستی سەرەوە) دەکات بۆ ئەوەی ڕەنگێکی تۆخی کاتی بە پێست ببەخشێت، ناسراو بە 'ڕەنگی ساختە'. لەگەڵ شلبوونەوەی خانە مردووەکانی پێستمان، ئەم ڕەنگە وردە وردە لە ماوەی سێ بۆ حەوت ڕۆژدا کاڵ دەبێتەوە.

کام لەم جۆرە باشترین جۆرە؟

• غسول : ئەمانە زۆر ئاسانن بۆ دانان و بە شێوەیەکی ڕێک و پێک بڵاو دەبنەوە لەسەر پێست.
• جێڵەکان: زوو وشک دەبێتەوە و کەمتر لەسەر پێست دەلکێت.
• سپرا: کەمێک قورسە بەتەنها بیدەیت، لەوانەیە پێویستت بە یارمەتی کەسێک بێت. بەڵام بە ئاسانی دەتوانرێت لەسەر شوێنەکانی وەک دەم و مل بەکاربهێنرێت.
• موس: ئەمانە کەمتر شێدارکەرەوەن . کەواتە، لەکاتێکدا بۆ پێستی چەور باشن، بەڵام بۆ پێستی وشک ئەوەندە باش نین. هەروەها لەگەڵ کاڵبوونەوەی ڕەنگەکە، ڕەنگە بە یەکسانی کاڵ نەبێتەوە و لە شوێنێکدا بە چەقۆ دەربکەوێت.

هەندێک چەرمەسەری بێ خۆر هەن کە وردە وردە ڕەنگەکە دروست دەکەن، لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا. ئەمانە زۆر باشن بۆ کەسێکی تازە لەم شتانەدا یان کەسێک کە نایەوێت بە یەکجار ڕەنگی قووڵی ڕەنگی سووری هەبێت.

بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام، ئەم ئامادەکارییە پێویستە!

بە پێچەوانەی بەکارهێنانی برۆنزەری جوانکاری، بەکارهێنانی چەرمەسەری بێ خۆر پێویستی بە ئامادەکارییەکی باش هەیە، ئەگەرنا ئەنجامەکانی ناشرین دەبن.

• هەنگاوی یەکەم: شمشێر یان ڕیش تاشین : ئەگەر خەریکی شمشێر یان ڕیش تاشین، ڕۆژێک پێش ئەوەی پلانت هەبێت بۆ لێدانی چەرمەسەری، بیکە.
• هەنگاوی دووەم: قڵیشاندنی پێست: پێش ئەوەی پێستت لێبدەیت، دوش بگرە و پێستت لێبکەرەوە. ئەمەش خانە مردووەکانی پێست لادەبات و یارمەتی چەرمەسەرەکە دەدات بە شێوەیەکی یەکسان لە پێستتدا هەڵبمژێت.
• هەنگاوی سێیەم: گرنگییەکی تایبەت بە شوێنە وشکەکان بدە: شوێنە زۆر وشکەکانی وەک ئەژنۆ و ئەژنۆ و پاژنەی پێ و دەستەکان بە باشی بشۆ، چونکە چەرمەسەری دەتوانێت لەو شوێنانە کۆببێتەوە و ڕەش یان پرتەقاڵییان بکات.
• هەنگاوی چوارەم: نەخێر شێدارکەرەوە: دوای دوشکردن و سکرابکردن هیچ شێدارکەرەوە و لۆشن و بۆنخۆشکەرێک مەدە. ئەمانە دەتوانن کاریگەری لەسەر توانای چەرمچی هەبێت بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی دروست هەڵمژێت بۆ ناو پێست.
• تاکە جگە لەوە: تەنها لە شوێنە زۆر وشکەکاندا، وەک دەست یان پێ، پێش ئەوەی چەرمەکەی لێبدەیت، شێدارکەرەوەیەکی زۆر سووک بەکاربهێنە. ئەمەش ڕێگری دەکات لەو ناوچانە لە هەڵمژینی زۆری چەرمەسەری و گۆڕینی ڕەنگێکی تۆختر.

چۆن سونلێس تانەر بە شێوەیەکی دروست بەکاربهێنین؟

1- پشکنینی پەڵە: پێش ئەوەی بیدەیت بەسەر هەموو جەستەتدا، لەسەر شوێنێکی بچووکی پێستت تاقیبکەرەوە بۆ ئەوەی بزانیت حەساسیەتت پێی هەیە یان نا. لە کاتێکدا زۆربەی خەڵک حەساسیەتیان بە DHA نییە، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس حەساسیەتیان هەبێت بەو بۆنانە یان ماددە پارێزەرانەی کە تێیدایە. ئەگەر تووشی هەر کاردانەوەیەکی حەساسیەت بوویت، دەستبەجێ سەردانی پزیشکەکەت بکە.

2. ئامادەکاری: قژت بە کلکی ئەسپەوە ببەستە. جلی کۆن یان بیکینی لەبەر بکە. چەرمەسەرەکە دەتوانێت پێش وشکبوونەوەی جلەکانت بچێتە سەر.

3. دەستکێش لەبەر بکە: جووتێک دەستکێشی لاتەکس کە بە باشی دەگونجێت لەبەر بکە بۆ ئەوەی دەستەکانت پەڵە نەکات.

4. شێوازی بەکارهێنان: بەرهەمەکە بە باشی هەڵبشێوێنە و بە جوڵەی بازنەیی لەسەر قاچ و قۆڵ و جەستەت بیدە. ئەمەش ڕوخساری هێڵکاری لەناو دەبات. بەکارهێنانی بە شێوەیەکی یەکسان بەسەر هەموو پێستتدا دیمەنێکی جوان و سروشتیت پێدەبەخشێت.

5. دەموچاو و دەست/پێ: لەکاتی لێدانی لە دەموچاو، کەمتر لە جەستە بیدە. ئەگەر دەموچاو زۆر تاریک بوو، ناشیرین دەردەکەوێت. دوای دەرهێنانی دەستکێش، کەمێک چەرمەسەری بدە لە پشتی دەستت و دەستەکانت بەیەکەوە بشۆ. ئاگاداربە هیچیان لەسەر کفنەکانت نەبێت. بۆ سڕینەوەی هەر چەرمەسەرێکی زیادە لەسەر چرچ و لۆچی دەستەکانت و لەسەر جومگەکان، قوماشێکی شێدار بەکاربهێنە. هەروەها زۆر ئاگاداربە لە کاتی لێدانی لە پێ و دەوروبەری پاژنەی پێ.

چی بکەین ئەگەر و دوای دەرکەوتنی پەڵە

هەرچەندە وریا بیت، هەندێک جار پەڵەی ڕەش لەسەر شوێنەکانی وەک دەست و پاژنەی پێت دروست دەبێت. ئەگەر ئەوە ڕوویدا، دەتوانیت بە بەکارهێنانی کەمێک هایدرۆجین پەرۆکساید، سۆدەی نان، یان مەعجونی سپیکردنەوەی ددان لەو شوێنانە، گۆڕینی ڕەنگەکە سووک بکەیت.

بۆ ئەوەی ڕەنگەکەت بۆ ماوەیەکی زیاتر بمێنێتەوە، بە بەردەوامی شێدارکەرەوە بەکاربهێنە . زۆرجار مەلەکردن لە مەلەوانگە، گەرماوەکان، یان دەریادا بە خێرایی ڕەنگی ڕەشت کاڵ دەکاتەوە.