ئەگەر تووشی نەخۆشی شەکرە بیت، ڕەنگە بزانیت کە گرنگیدان بە پێیەکانت لە پێشینەی کارەکانییە. زۆرجار پێمان وایە کۆنتڕۆڵکردنی ئاستی شەکر لە خوێندا تاکە شتێکە کە گرنگە. بەڵام نەخۆشی شەکرە دەتوانێت کێشەی گەورە لە جەستەماندا دروست بکات، بەتایبەتی دەمارەکان و خوێنبەرەکانی ناو پێیەکانمان. ئەگەر بە باشی ئاگاداری نەکرێتەوە، تەنانەت خراپەیەکی بچووکیش دەتوانێت ببێتە برینێکی گەورە، لەوانەیە ببێتە هۆی بڕینی بەشەکانی جەستە. هەر بۆیە ئەمڕۆ باس لەم بابەتە تایبەتە دەکەین، ئەویش پێڵاوی چارەسەری کە تایبەتە بە نەخۆشانی شەکرە.
بەڕاستی کێ پێویستی بە پێڵاوی تایبەتی لەم جۆرەیە؟
ئەمانە تەنها هەر جووتێک پێڵاو نین. لە ڕووی پزیشکییەوە بۆ پاراستنی پێیەکانت و ڕێگریکردن لە برینداربوون و وەستاندنی خراپتربوونی کێشەکانی ئێستا دروستکراون. بەگشتی پزیشکەکەت کە چارەسەری نەخۆشی شەکرەت دەکات بڕیار دەدات کە ئایا پێویستت بە شتێکی لەم شێوەیە دەبێت یان نا. ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم پێڵاوانەی خوارەوەت هەبێت، لەوانەیە سوودێکی زۆر لەم پێڵاوە تایبەتانە وەربگریت.
بیهێنە بەرچاوت کە پزیشکەکەت پشکنینت بۆ بکات و بڵێت: "تۆ نەخۆشی شەکرەت هەیە. وە یەکێک یان زیاتر لەم حاڵەتانەی خوارەوەت لە یەکێک یان هەردوو قاچتدا هەیە."
| ئەگەری بارودۆخی پێ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| پێشتر بەشێک یان هەموو قاچەکەی لابرابێت | ئەگەر بەهۆی ئاڵۆزییەکەوە کە بەهۆی نەخۆشی شەکرەوە دروست بووە، بەشێک لە پێت بە نەشتەرگەری دەرهێنراوە. |
| پێشتر برینی پێی هەبووە | ئەگەر پێشتر برینێکی قووڵت لەسەر قاچەکانت هەبووە کە ماوەیەکی زۆری دەوێت تا چاک دەبێتەوە. |
| هەبوونی چەورییەک کە دەتوانێت ببێتە برینی برینی (پێش برینی چەوری) | ئەگەر پێستی بنی پێیەکانت ئەستوور و چەقەڵ بوو، ئەگەری زۆرە کە ئەمانە دواتر ببنە برین. |
| نەخۆشی دەمار (تێکچوونی دەمارەکان بەهۆی نەخۆشی شەکرە) | ئەگەر نیشانەکانی وەک کەمبوونەوەی هەستکردن، زەقبوونەوە، یان سووتانی قاچەکانت هەبوو، تەنانەت ڕەنگە هەست بە برینداربوونی قاچت نەکەیت. |
| خراپی سووڕانەوە | کەمبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن بۆ قاچەکان، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی برینەکان زیاتر بخایەنێت تا چاک دەبنەوە. |
| هەبوونی شێواوی پێ | ئەگەر هەر گۆڕانکارییەک لەدایک بوون یان دواتر لە پەنجەکانی قاچدا ڕووبدات، وەک کڕنۆش کردن یان کڕنۆش کردنی پەنجەکانی قاچ. |
ئەگەر ئەمە حاڵەتە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیار بکات کە پێڵاوی تایبەت و/یان ئینسەرت لەبەر بکەیت .
ئەم جۆرە پێڵاوە تایبەتانە چین؟
ئەمانە وەک ئەو پێڵاوانە نین کە لە دوکانی پێڵاوی ئاسایی دەیکڕیت، تایبەتن. چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە.
1. پێڵاوی قووڵی زیادە
ئەم پێڵاوانە شوێنی ناوەوەیان زیاترە لە پێڵاوی ئاسایی. ئەمەش واتە پێی تەنگ نابێتەوە. هەروەها دەتوانیت ئینسەرتی تایبەت دابنێیت کە پێی دەوترێت ئینسۆل کە بە شێوەیەکی تایبەت دیزاین کراون بۆ ئەوەی لەگەڵ شێوەی پێدا بگونجێت. ئەوەی ئەم ئینسەرتە دەیکات ئەوەیە کە فشاری سەر بنی پێ بە شێوەیەکی یەکسان بەسەر تەواوی پێدا دابەش بکات، نەک لەسەر یەک شوێن چڕ بکاتەوە. ئەمەش مەترسی برینداربوون زۆر کەمدەکاتەوە.
2. پێڵاوی بە خواستی خۆت قاڵب کراوە
لەوانەیە هەندێک کەس شێواوییەکی توندی پێیان هەبێت. تەنانەت ئەو پێڵاوانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد، ڕەنگە بە باشی لەگەڵ ئەم پێیانەدا نەگونجێت. ئەوە کاتێکە پێت دەپێورێت و ئەم پێڵاوانە بە شێوەیەک دروست دەکرێن کە پێی بگونجێت . ئەمانە وەکو بەرگدرووکردنی عەزی وان، بە تایبەتی بۆ پێت دروستکراون. هەروەها ئەمانە لەگەڵ ئینسەرتی تایبەتدا دێن.
لە هەمووی گرنگتر بەکارهێنانی ئەم پێڵاوانە دەبێتە هۆی ڕێگریکردن لە برینداربوونی سەخت و لە ئەنجامدا بڕینی پێیەکان. وەبەرهێنانێکی گەورەیە لە ژیانتدا.
چۆن ئەم پێڵاوانە بەدەست بهێنم و کێ دروستی دەکات؟
ئەمەش بابەتێکی زۆر گرنگە. ئەمە شتێک نییە کە تەنها بچیتە دوکانێک و بیکڕیت. بۆ ئەمەش پرۆسەیەکی دیاریکراو هەیە.
1. پێشنیاری پزیشکی:سەرەتا پێویستە ئەو پزیشکە بڕوانامەدەرەی کە چارەسەری نەخۆشی شەکرەت دەکات، پێویستە پێیەکانت بپشکنێت و پشتڕاستی بکاتەوە کە پێویستت بە پێڵاوی تایبەتی لەم جۆرەیە.
2. ڕاسپاردەی پسپۆر: دواتر پێویستە پزیشکی پێ یان پزیشکێکی تری شارەزا جۆری پێڵاوەکەت بۆ بنوسێت کە پێویستت پێیەتی و پێوانەکانی.
3. دابینکردن و جێگیرکردن: لە کۆتاییدا، بەپێی ئەم پێشنیارە، کەسێکی پسپۆڕی شارەزا (بۆ نموونە، `Pedorthist`، `Orthotist`) ئەو پێڵاوە دروست دەکات یان دابین دەکات کە پێویستت پێیەتی. هەروەها دڵنیا دەبێتەوە کە بە باشی لەگەڵ پێتدا دەگونجێت، لە هیچ شوێنێکدا توند و تەسک نییە، هەروەها هەر ڕێکخستنێکی پێویست دەکات.
بەگشتی، دوو کەس بەشدارن: ئەو پزیشکەی کە چارەسەری نەخۆشی شەکرەت دەکات و ئەو پسپۆڕەی کە پێشنیاری ئەم پێڵاوانە دەکات.
ئایا پێویستە بیر لە تێچووی ئەمەش بکەیتەوە؟
بەڵێ، بەڕاستی ئەمانە لە پێڵاوی ئاسایی گرانترن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بە ئامێرێکی پزیشکی تایبەتمەند دادەنرێت. ئەستەمە بە دڵنیاییەوە بڵێین ئایا ئەمانە لەلایەن حکومەتەوە لە سریلانکا بەخۆڕایی دابین دەکرێن، بەڵام ڕەنگە هەندێک لە بیمەی تایبەت هەندێک داپۆشینی ئەمانە دابین بکەن. دەتوانیت لەم بارەیەوە لە کۆمپانیای بیمەکەت بزانیت.
بەڵام بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: تێچووی ئەم جووتە پێڵاوە بڕێکی کەمە بە بەراورد بە تێچووی چارەسەرکردنی برینی پێی نەخۆشی شەکرە و خەواندن لە نەخۆشخانە و نەشتەرگەری. ئەمە خەرجی نییە، بەڵکو وەبەرهێنانە لە تەندروستی داهاتووتان. باشتر وایە بە ئاشکرا باسی ئەم بابەتە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت و بڕیار بدەیت چ چارەسەرێک باشترینە بۆت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەخۆشی شەکرە نەخۆشییەکە بە شێوەیەکی جددی کاریگەری لەسەر پێیەکانت دەبێت، بۆیە چاودێریکردنی پێیەکان زۆر پێویستە.
- ئەگەر پێشتر قاچت بریندار بوو، دەمارەکانت تێکچووە، سوڕی خوێنی خراپ بوو، یان شێواوی پێت هەبوو، لەوانەیە پێویستت بە پێڵاوی تایبەت بێت (پێڵاوی چارەسەری).
- ئەمانە پێڵاوی ئاسایی نین. ئامێری پزیشکین کە پەستانی سەر پێیەکانت کەمدەکاتەوە و ڕێگری لە برینداربوون دەکات.
- تۆ ناتوانیت لەسەر خۆت ئەم بڕیارە بدەیت. دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی نەخۆشی شەکرە و داوای ڕێنمایی لێ بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە