ئایا تاڵە مووی بچووک و ئازاربەخشی وەک ئەمانە لەسەر زمانت دروست دەبێت؟ با فێری هەوکردنی زمانی ڕاگوزەری پاپیلیت (Lie Bumps) بین!

تا ئێستا سەرنجت داوە کە لەناکاو چەقۆی بچووک، سوور یان سپی لەسەر زمانت دەردەکەون، کە زۆر بێزارکەر دەبن کاتێک قسە دەکەیت یان نان دەخۆیت؟ هەندێک جار لەسەر نووک یان هەردوو لای زمان دەردەکەون. باوباپیرانمان هەندێک جار ئەمەیان ناودەبرد "چەقۆی درۆزن". بەڵام ناوی پزیشکی بۆ ئەمە بریتییە لە `(Transient Lingual Papillitis)`. هەروەها هەندێک کەس پێی دەڵێن `(Lie Bumps)`. بەڕاستی ئەمە چییە؟ بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ با ئەمڕۆ کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.

بەڕاستی ئەم تاڵە مووانەی سەر زمان چین؟ (هەوکردنی زمانی کاتیی پاپیلیت چییە؟)

بە سادەیی، `(Transient Lingual Papillitis)` کاتێکە کە بەشە بچووک و چەقەڵەکانی زمانمان، واتە کۆئەندامی تامکردن (ئەمە پێی دەوترێت `(Papillae)`)، بە هۆکارێک توڕە دەبن و ئاوسێن . بیهێنە بەرچاوت، هەزاران لەم `(Papillae)` بچووکانە لە هەموو زمانماندا هەن و لە ناوەوەیاندا کۆئەندامی تامکردن هەیە. کەواتە کاتێک یەکێک یان زیاتر لەم `(Papillae)`انە بەهۆی شتێکەوە `توڕە` دەبن، واتە کاتێک توڕە دەبن، ئاوساون و سوور دەبنەوە و هەندێکجاریش سپی دەبن و وەک تاڵە مووێکی ئازاربەخش دەردەکەون.

ئایا ئەوە "کاتێک درۆ دەکەیت سەرئێشەت دەبێت" تەنها ئەفسانەیە؟ تەنها دەنگۆیەکە. ئەم دۆخە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، درۆ بکات یان نا.

ئەم دۆخە تا چەند باوە؟

ئەمە لە ڕاستیدا حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە . بەڵام بەو پێیەی زۆربەی خەڵک تووشی ئەم تاڵە مووانە دەبن و لە دوو سێ ڕۆژدا بە تەنیا چاک دەبنەوە، هەموو کەسێک ناچێتە لای پزیشک. هەر بۆیە ئەستەمە لە ئامارەوە بە وردی بڵێین چەند کەس ئەمەیان دەست دەکەوێت. بەڵام پزیشکەکان دەڵێن ئەمە شتێکی زۆر باو و ئاساییە بۆ بینین.

نیشانەکانی ئەمە چین؟

ئەگەر هەوکردنی زمانی کاتیی پاپیلیت بوویت، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:

• تاڵە مووی بچووک لەسەر زمان: ئەمانە دەتوانن سوور بن، سپی بن، یان هەندێک جار زەرد بن. زۆرترین جار لە نووک، لا، یان پشتی زماندا دەبینرێن.
• ئازاری تیژ: لەوانەیە هەست بە هەستکردن بە چەقۆ یان سووتانی ئازارەکە بکەیت. لەوانەیە ئەم ئازارە لە کاتی خواردن و خواردنەوە و تەنانەت هەندێکجاریش قسەکردن زیاتر بێت.
• هەستکردن بە سووتانەوە: لەوانەیە هەستکردن بە سووتانەوە یان گەرمی لەو ناوچەیەی زماندا هەبێت.
• ڕەنگە هەندێک کەس هەست بکەن کە حەز ناکەن خواردن بخۆن چونکە هەست بە ئازار دەکەن لەکاتی خواردندا.

بیهێنە بەرچاوت، بەیانیان کاتێک لە خەو هەڵدەستیت، لەناکاو تاڵە سوورێکی بچووک لە سەر نوکی زمانت دەردەکەوێت، و بە درێژایی ڕۆژ ناتوانیت خواردن بخۆیت و قسە بکەیت، و ئازارێکی زۆرت هەیە. سروشتی ئەمەیە.

ئایا تاڵە مووی زمان جۆری جیاواز هەیە؟

بەڵێ، چەندین جۆری جیاوازی ئەم حاڵەتە هەیە، ``هەوکردنی زمانی ڕاگوزەر''. نیشانەکانی هەر جۆرێک لەوانەیە کەمێک جیاواز بن.

جۆری کلاسیک

ئەمە زۆرترین جۆری دەبینرێت.ئەمەش بە دەرکەوتنی یەک یان چەند تاڵە مووێکی سوور و ئازاربەخش لە نووک یان لاکانی زماندا دەناسرێتەوە. ئەمانە بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا خۆیان چاک دەبنەوە.

هەوکردنی زمانی پاپیلیتی تەقینەوە

ئەم جۆرە بە تایبەتی لە منداڵانی بچووکدا باو و ئاساییە . لەم حاڵەتەدا لەگەڵ تاڵە سوور و سپییەکان، لەوانەیە تا و ئاوسانی گرێ لیمفاوییەکانی دەوروبەری مل ببینیت. هەندێک جار ئەم جۆرە وا بیردەکرێتەوە کە درمیە . دڵتەزێنە کاتێک منداڵە بچووکەکەت تا و تاڵە موو لە دەمیدا دروست دەبێت، و بەبێ خواردن دەگری. ئەگەر ئەوە ڕوویدا باشترین شت ئەوەیە کە پیشانی پزیشکیان بدەیت.

جۆری U-shaped

ئەم جۆرە زمانە ڕەنگە هەست بە کەمێک گەورەبوون بکات (کە پێی دەوترێت `(Macroglossia)`) و پەڵە لەسەر زمان دەربکەوێت. هەندێک لێکۆڵینەوە باس لەوە دەکەن کە ئەمە ڕەنگە نیشانەی تووشبوون بە `(COVID-19)`یش بێت.

جۆری پاپولۆکیراتۆنیکی

ئەمەش کاتێکە کە هەموو زمان بە تاڵە سپی و زەرد دادەپۆشێت. ئەمە دەتوانێت تەواو جددی دەرکەوێت.

بۆچی ئەم "درۆی لێدانانە"مان دەست دەکەوێت؟ هۆکارەکانی چین؟

هەندێک جار دەکرێت قورس بێت هۆکاری وردی ئەم تاڵە بچووکانە دەستنیشان بکرێت. چونکە دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت کە ئەو ``پاپیلا''انەی سەر زمانمان توڕە بن. بەپێی لێکۆڵینەوەکان ئەمانە سەرەکین: ١.

• زەبر و زەنگی زمان: ئەمەش بەهۆی شتگەلێکی وەک گازگرتنی زمان بەبێ ئاگاداری، فڵچەکردنی زمان بە فڵچەی ددانی ڕەق، یان ڕشتنی زمان بە ئامێری بڕێس (ڕاستکردنەوەی ددان) ڕووبدات.
• سترێس: سەرت سوڕمێ، سترێسی زۆریش دەتوانێت هۆکارێک بێت! سترێس کاریگەری لەسەر زۆر شت هەیە لە جەستەماندا.
• هەوکردنی ڤایرۆسی: هەندێک هەوکردنی ڤایرۆسی دەبنە هۆی دروستبوونی تاڵە مووی زمان بەم شێوەیە.
• هەڵاوسانی هۆرمۆنەکان: ئەم حاڵەتە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکانەوە ڕوودەدات بەتایبەتی لە خانماندا لە کاتی سوڕی مانگانەی مانگانە یان لە کاتی دووگیانیدا.
• حەساسیەتى خۆراک: ئەم جۆرە تاڵە مووانە لەسەر زمان بەهۆى حەساسیەتى بە هەندێک خۆراکیشەوە دروست دەبێت. بۆ نموونە، ڕەنگە هەندێک کەس دوای خواردنی "نایرۆس"ی بەهارات، یان ترشیاتێک کە بڕێکی زۆر لیمۆی تێدایە، یان میوەی ترش وەک تەماتە و ئەناناس تووشی ئەم حاڵەتە ببن.
• نەخۆشیەکانی ئەتۆپی: ئەو کەسانەی نەخۆشی ئەتۆپیکیان هەیە وەکو هەوکردنی پێستی ئەتۆپی (حاڵەتێکی وەک ئەکزیما) ئەگەری تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە.
• بەرهەمەکانی دەم و ددان: زمان هەستیار دەبێت بە ماددە کیمیاییەکانی ناو هەندێک لە مەعجونی ددان و دەم شۆردن و بەرهەمەکانی سپیکردنەوەی ددان، ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی ئەم تاڵە مووانە. لە توێژینەوەیەکدا، ژنێک کە شیرینییەکی گەرمی خواردووە کە دارچین و بیبەری مریشکی تێدایە، تووشی حاڵەتێک بووە بە ناوی ``هەوکردنی زمانی ڕاگوزەر''، حاڵەتێکی هاوشێوەی ``هەوکردنی پێستی بەرکەوتن''ە کە کاریگەری لەسەر دەم هەیە.

بیهێنە بەرچاوت، ئەگەر لەو ڕۆژەی دەستت کرد بە بەکارهێنانی مەعجونێکی نوێی ددان دەستت کرد بە دروستبوونی تاڵە مووی بەم شێوەیە لەسەر زمانت، ئەوا لەوانەیە ئەو مەعجونە خراپە بۆت.

پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟

زۆرجار، پزیشک تەنها بە پشکنینی زمانت ئەمە وەک ``هەوکردنی زمانی ڕاگوزەر`` دەستنیشان دەکات. جگە لەوەش پزیشک پرسیاری وەک:

• ئەم نیشانانە چەند ساڵە بوونی هەیە؟
• ئایا پێشتر بەم شێوەیە ڕوویداوە؟
• ئایا ئەمە دوای خواردن یان خواردنەوەی شتێکی تایبەت ڕوویداوە، یان دوای بەکارهێنانی مەعجونی ددان یان دەم شۆردنێکی نوێ؟
• ئایا هیچ نیشانەیەکی تر هەیە (وەک تا، ئازاری جەستە)؟

بەو وەڵامانەی کە تۆ بۆ ئەم پرسیارانە دەدەیتەوە، بۆ پزیشک ئاسانتر دەبێت کە ئەم حاڵەتە بە وردی دەستنیشان بکات. زۆرجار پێویست بە پشکنینی تایبەت ناکات.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە زۆربەی کاتەکان، هیچ چارەسەرێکی تایبەت پێویست نییە بۆ `(هەوکردنی زمانی ڕاگوزەر)`. ئەم تاڵە مووانە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا، یان زۆرترینی هەفتەیەک، خۆیان چاک دەبنەوە. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ناڕەحەتی: ١.

• ئازارشکێن: دەتوانیت ئازارشکێنێکی بێ دەرمان (OTC) بەکاربهێنیت (بۆ نموونە پاراسیتامۆڵ) کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بکڕیت بەبێ ڕەچەتە.
• غەرغەرەکردن بە ئاوی خوێ: نزیکەی کەوچکێک خوێ لە پەرداخێک ئاوی شلەتێندا بتوێنەوە و ڕۆژانە دوو سێ جار دەمت بەو ئاوە بشۆ بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی. هەروەها یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە هەوکردن.
• نەهێشتنی ماددە زیانبەخشەکان: ئەگەر پێت وایە هۆکاری ئەم جۆرە خواردنە، خواردنەوەیەک، یان هەویری ددانێکە، هەوڵبدە بۆ چەند ڕۆژێک واز لە بەکارهێنانی ئەو شتانە بهێنیت. باشتر وایە لەم ڕۆژانەدا خواردنە بەهاراتییەکان و خواردنە زۆر ترشەکان و خواردنە زۆر شیرینەکان کەم بکرێتەوە.

ئەگەر ئەم دۆخە ڕووبدات چی ڕوودەدات؟ تا کەی دەخایەنێت؟

بەزۆری، ئەم نیشانانەی ``هەوکردنی زمانی ڕاگوزەر'' دوای چەند ڕۆژێک بۆ هەفتەیەک بە تەواوی نامێنن . بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت دووبارە و دووبارە بێتەوە . بە تایبەت ئەگەر نەتوانیت هۆکاری وردی بدۆزیتەوە، و بەردەوام بیت لە بەکارهێنانی هەمان شت، ئەگەری گەڕانەوەی زۆرە.

کاتێک "درۆ چەقۆ"ت دەبێت چی بکەیت؟ چۆن ئاگاداری خۆت دەبیت؟

گرنگترین شت کە دەتوانیت بیکەیت کاتێک ئەم تاڵە مووانە دەردەکەون ئەوەیە کە هەڵیان نەگریت، نەیانچەسپێنیت، یان نەپچڕێنن . بەڵێ دەتوانن وەکو زیپکە دەرکەون لەسەر زمانت. تەنانەت لەوانەیە بتەوێت پۆپیان بکەیت.

بەڵام ئەو حەزە کۆنتڕۆڵ بکە! ئەمانە وەکو زیپکە نین لەسەر پێست. زیپکە بریتییە لە کونیلەیەک لە پێستدا کە پڕ دەبێت لە پیسی. بەڵام ئەم تاڵە زمانانە ئاوسانی پاپیلاکانە کە بەشێکن لە زمانت. ئەگەر هەوڵبدەیت پۆپیان بکەیت، برینەکە خراپتر دەبێت، ئازارەکە زیاد دەکات و تەنانەت لەوانەیە تووشی هەوکردن بیت.

بۆیە، ئاگاداربە ئەو تاڵە مووانەت دەست نەکەوێت. جگە لەوەش دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە پێت وایە هۆکاری ئەم حاڵەتەن:

• خواردنی بەهارات:ئەو خواردنانەی کە مریشک و بیبەریان زۆرە.
• خواردن و خواردنەوە ترشەکان: ئەو خواردن و خواردنەوانەی کە بە شتی وەک لیمۆ و پرتەقاڵ و ترێ و سرکە دروست دەکرێن.
• خواردن و خواردنەوەی زۆر شەکر یان هەنگوین.
• هەر مەعجونێکی ددان یان دەم شۆردنێک کە پێدەچێت `(Papillae)` ی تۆ توڕە بکات.

گرنگیدان بەم شتانە یارمەتیت دەدات بە خێرایی چاک ببیتەوە و ڕێگریت لە دووبارەبوونەوەی ئەم حاڵەتە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

هەوکردنی زمانەوانی کاتی حاڵەتێکی جددی نییە و بەزۆری بەبێ چارەسەری پزیشکی چارەسەر دەبێت. بەڵام ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد (وەک گرێ، پەڵە، یان برین) لەسەر زمان، پووک، یان ناو دەمت کە دوای زیاتر لە دوو هەفتە باشتر نەبوو ، گرنگە سەردانی پزیشک یان پزیشکی ددان بکەیت. ئەمەش دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی جددیتر بێت. بۆیە ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، ژیرانەیە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی پشکنینی بۆ بکرێت.

پرسیاری گرنگ کە دەبێت لە پزیشکەکەت بکەیت

ئەگەر چوویتە لای پزیشک باشترە ئەم پرسیارانە بکەیت:

• چ جۆرە ``هەوکردنی زمانی ڕاگوزەری پاپیلیت''م هەیە؟
• ئایا پێویستم بە چارەسەرە بۆ ئەمە؟
• ئایا دەکرێت ئەمەم بەسەر بێتەوە؟
• چی بکەم بۆ ئەوەی ئەم دۆخە دووبارە نەبێتەوە؟

وەڵامی پزیشک بۆ ئەم پرسیارانە یارمەتیت دەدات بۆ بەدەستهێنانی تێگەیشتنێکی باشتر لەم حاڵەتە.

کەواتە، چیمان لەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) فێربوو

بە سادەیی ئەمانە `(Transient Lingual Papillitis)` یان `(Lie Bumps)` تاڵە مووی بچووک و ئازاربەخشن کە بەهۆی خورانی کۆئەندامی تامکردن (`Papillae`) لەسەر زمان دروست دەبن. چیرۆکی "درۆی چەقۆ" تەنها ئەفسانەیە. هۆکاری زۆر هەن کە دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە – ​​زمان گازگرتن، فشاری دەروونی، هەندێک خواردن، هەویری ددان و هتد.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەمە نەخۆشییەکی قورس نییە، و بەزۆری خۆی چاک دەبێتەوە. بەڵام دەکرێت کەمێک بێزارکەر و ئازاربەخش بێت. هەوڵ مەدە ئەو تاڵە مووانە پۆپ بکەیت، و دوور بکەوەرەوە لەو شتانەی کە پێت وایە بۆت خراپن. هەروەها شۆردنی دەمت بە ئاوی خوێی گەرم باشە.

بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر زیاتر لە دوو هەفتە هەر شتێکی نائاسایی لە دەمتدا بوو، سەردانی پزیشک لەبیر مەکە.

بۆیە، هیوادارم ئەم خاڵانە یارمەتیدەر بن بۆ ئێوە. ئەگەر ئەزموونێکی هاوشێوەت هەبووبێت، هیچ شتێک نییە لێی بترسیت. ئاگاداری ئەو شتانە بن کە وتم.

` تاڵە مووی زمان، چەقۆی درۆ، هەوکردنی کاتی زمان، ئازاری زمان، تێکچوونی زمان، نەخۆشی زمان، نەخۆشیەکانی دەم، کۆئەندامی تامکردن، پاپیلا