چۆن گوێچکەکانت بپارێزین؟ (چاودێری گوێ) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

بەبەراورد لەگەڵ باقی جەستەمان پێناچێت گوێچکەکانمان داوای زۆر بکات، نەخێر؟ پێویست ناکات وەک ددانەکانمان بەیانیان و ئێواران بشۆردرێت، یان وەک نینۆکی پێمان ببڕدرێت. تەنها شتێک کە بەڕاستی گوێچکەکانمان پێویستیانە ئەوەیە کە لەکاتی دوشدا بە سابوون بشۆردرێت، هەروەک چۆن باقی جەستەمان. بەڵام تەنانەت ئەم کارە سادەیە ئەگەر بە باشی ئەنجام نەدرێت، دەتوانێت کێشەی بچووکی لێبکەوێتەوە. ئەمڕۆ با باسی ئەوە بکەین کە پێویستە چی بکەین و نابێ چی بکەین بۆ ئەوەی گوێمان تەندروست بێت.

با فێری مۆمی گوێ بین.

لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئایا بەڕاستی پێویستە ئەم مۆمی گوێچکە لاببەم؟" لە ڕاستیدا ڕەنگە مۆمی گوێ کەمێک سەیر بێت بۆ ئێمە، بەڵام خزمەتێکی زۆر باش بە گوێچکەکانمان دەکات. ڕێڕەوی ناو گوێچکەت، کەناڵی گوێ، ئەو شوێنەیە کە ئەم مۆمی گوێچکە دروست دەکرێت. دەزانی بۆچی؟ گوێچکەکانتان بپارێزن! بیری لێ بکەرەوە، گوێت وەک ئەشکەوتێکی بچووک وایە. دیوارەکانی ناو ئەم ئەشکەوتە ئەم مۆمی گوێیە بەرهەم دەهێنن. تەنها وەک قەڵغانێکی پارێزەر وایە بۆ گوێچکەکانمان. ئەم مۆمی گوێیە یارمەتی پاراستنی تەپڵی گوێی ناسکی (`(Eardrum)`) دەدات لە تۆز و پیسی و تەنانەت ئەو مێروو بچووکانەی کە لە دەرەوە دێن. نەک هەر ئەوە، ئەم مۆمی گوێیە هەندێک مادەی کیمیایی تێدایە، کە هەروەها کۆنترۆڵی گەشەی هەندێک جۆری بەکتریا (`(بەکتریا)`) دەکات. کەواتە مۆمی گوێ تەنها بێزارکەر نییە، شتێکی زۆر گرنگە!

کاتێک ئەم مۆمی گوێیە کۆدەبێتەوە، هێواش هێواش بەرەو کەناڵی گوێچکە دەڕوات. یان خۆی دەکەوێتە دەرەوە یان لەکاتی دوشدا دەشۆرێت. ئەگەر بتەوێت دەتوانیت بە نەرمی تەنها کەناڵی گوێ پاک بکەیتەوە بە قوماشێکی پاک یان جل شۆردن. بەڵام زۆر مەخە ناوەوە.

قسەیەکی کۆن هەیە دەڵێت "هیچ شتێکی بچووکتر لە ئەژنۆت مەخەنە ناو گوێتەوە". هەموو وتە کۆنەکان ڕاست نین، بەڵام ئەم قسەیە بە دڵنیاییەوە ڕاستە! ئەگەر هەر شتێک بخەیتە ناو گوێچکەتەوە و هەوڵی پاککردنەوەی بدەیت بەبێ پێویست (`(بەدەوریدا چەقۆ)`)، دەتوانیت زیان بە گوێچکەکەت بگەیەنیت. پزیشکان دەڵێن تەنانەت بەکارهێنانی پەتاتە بیرۆکەیەکی باش نییە.

بۆچی شتەکان بخەیتە ناو گوێتەوە باش نییە؟

ئێستا ڕەنگە بیر لەوە بکەیتەوە "بۆچی گوڵەبەڕۆژەی پەتاتە باش نییە؟ لە کەیەوە بۆ پاککردنەوەی گوێچکەکانمان بەکاری دەهێنین؟" باشە کاتێک هەوڵدەدەیت گوێچکەکانت بە گوڵەبەڕۆژەیەک پاک بکەیتەوە، گەورەترین کێشە کە دەتوانێت ڕووبدات ئەوەیە کە مۆمی گوێچکە زیاتر پاڵدەنرێتە ژوورەوە، بیر لەوە بکەرەوە وەک کاتێک ژوورێک دەشۆیت، لەبری ئەوەی پیسییەکە فڕێ بدەیتە دەرەوە، پاڵ دەنێیت بۆ گۆشەیەکی ژوورەکە. دوای ماوەیەک چی ڕوودەدات؟ پیسی لەو گۆشەیەدا کۆدەبێتەوە و دەبێتە کێشەیەکی گەورە، ڕاستە؟ بەم شێوەیە مۆمی گوێ لەناو گوێچکەدا گیر دەبێت. پاشان دەتوانیت هەست بە قورسایی تەپڵی گوێ بکەیت، ڕەنگە بیستنەکەت کەم ببێتەوە، هەندێکجاریش ڕەنگە گوێت لە دەنگی جۆراوجۆر بێت لە ناو گوێچکەوە (`(Tinnitus)`).

شتێکی تر ئەوەیە کە کاتێک بەردەوام کەناڵی گوێ بە پەڕۆیەک هان دەدەیت، زیان بە پێستی ناسک دەگەیەنێت و تەنانەت دەبێتە هۆی هەوکردنی کەناڵی گوێ. ئەمەش واتە دەتوانێت وەک برینێک لە ناو گوێچکەدا بێت و تەنانەت دەتوانێت شل بێت.

و بەم شێوەیەش،هەرگیز شتێکی تیژ مەخە ناو گوێتەوە! شتگەلێکی وەک پێن، پەنجەی قژ، کلیل، یان نوکی قەڵەم. چونکە ئەگەر شتێک بە هەڵە بچێتە ژوورەوە، دەبێتە هۆی خوێنبەربوون یان تێکدانی تەپڵی گوێ (`(Eardrum)`)، ئەمەش دەتوانێت لەوەش جددیتر بێت.

ئەگەر هەستت کرد گوێچکەکانت بە پیسی گیراون، یان مۆمی گوێچکەکانت زۆرە، گوێچکەکانت هەست بە قورسایی دەکەن، یان توانای بیستنەکەت خراپە، باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت و بە دایکت یان باوکت بڵێیت و بە باشی پاکیان بکەیتەوە. ئەوان ڕێگەی دروست و سەلامەت بۆ ئەوە دەزانن.

ئەمە تایبەتە بۆ ئەو کەسانەی کە گوێچکە و گوارەی کونکراو لەبەر دەکەن!

کونکردنی گوێچکەکانت جوانە، بەڵام ئەگەر بە باشی ئاگاداری نەبیت، ئەوا جوانییەکەی لەدەست دەدات و کێشە دروست دەکات! هەر کە گوێچکەکانت کون کرد، پێویستە گوارەکانت لەناودا بهێڵیتەوە تاوەکو کونەکانی گوێچکەکانت بە تەواوی چاک دەبنەوە. ئەمەش بەزۆری نزیکەی ٦ هەفتەی دەوێت. ئەگەر نەیکەیت، کونەکانت دەتوانن دووبارە دابخرێنەوە.

هەروەها گرنگە ڕێگری لە هەوکردن بکرێت لە گوێچکە تازە کونکراوەکاندا.

• دەستەکانت پاک ڕابگرە: پێش ئەوەی دەست لە گوێچکە کونکراوەکانت بدەیت، دەستەکانت بە باشی بە سابوون بشۆ.
• پاککردنەوە: بەکارهێنانی کەمێک کحولی ڕشتن یارمەتیدەرە بۆ لابردنی میکرۆبەکان. بە یارمەتی کەسێکی پێگەیشتوو، تۆپێکی پەتۆی پاک لە کحولی ڕشتندا تەڕ بکە و، لەکاتێکدا گوارە لە گوێچکەدایە، بە دەوری کونەکەدا لە هەردوو لا (پێشەوە و دواوە) بەلایەنی کەمەوە ڕۆژانە دووجار بیشۆ. پاشان، چەند جارێک گوارەکە بسووڕێنە. بەم شێوەیە کحولەکە بچێتە ناو شەفتی گوارە و بە باشی پاکی بکاتەوە. هەندێک جار، ڕەنگە پزیشکەکەت گیراوەیەکی دژە بەکتریا پێشنیار بکات.

ئایا کونکردنی گوێچکەت پڕ لە چڵک دەردەکەوێت؟ پشکنین بۆ ئەم نیشانانەی هەوکردن (`(نیشانەی هەوکردن)`)

ئەگەر پێت وایە لوولەی گوێچکە کونکراوەکەت دەڕژێت، واتە تووشبووە، یەکسەر بە دایکت یان باوکت بڵێ. لەوانەیە ئەم نیشانانەی هەوکردنی لوولەی گوێ ببینیت:

• ئاوسان
• سووربوونەوە
• هەستکردن بە گەرمی بە دەست لێدان
• ئازارێکی زۆر
• هەندێک جار شلەیەکی زەرد یان سەوز، هاوشێوەی چڵک، دەڕژێتە دەرەوە.

چاوەڕێ مەکە و بیر لەوە مەکەرەوە "بە خۆی باشتر دەبێت". بیهێنە بەرچاوت، دایکی نیلو بە دەرزی گوێچکەکانی کون کردووە . دوای دوو سێ ڕۆژ، یەکێک لە گوێچکەکانی نیلو سوور بووەوە و ئاوساوە و دەست لێدانی ئازاری هەبوو. کاتێک دایکی سەیری کرد، چڵکێکی بچووکی بینی. دایکی بەبێ ئەوەی تووشی شڵەژان بێت، بە خێرایی بردییە لای پزیشک. دکتۆرەکە سەیری کرد و وتی: ئەمە هەوکردنێکی بچووکە، هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، تەنها ئەو دەرمانە بەکاربهێنە کە پێت دەدەم. گوێی نیلو لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا بە تەواوی چاک بووەوە. بینین؟ ئەگەر بە خێرایی چارەسەر وەربگریت، دەتوانیت بە ئاسانی چاک ببیتەوە.

زۆرجار مەلە دەکەیت؟ پاشان با فێری 'گوێی مەلەوان' بین!

هەندێک جار، مەلەکردن دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت 'گوێی مەلەوان'. لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت 'هەوکردنی دەرەوەی گوێ'. ئەمەش کاتێکە کە بەشی دەرەوەی گوێت کە کەناڵی گوێچکە تووشی هەوکردن دەبێت و دەبێتە هۆی ئاوسانی و ئازار.

ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ئاو لەناو کەناڵی گوێچکەدا گیری خواردووە. تەنها بیربکەرەوە، کاتێک هەمیشە ئاو هەیە، پێستی ناو گوێ تەڕ دەبێت و هەست دەکەیت تەنها تەڕ دەبێت. پاشان ئەو پێستە بە ئاسانی زیانی پێدەگات و بە ناسکی بریندار دەبێت. ئەوە کاتێکە کە میکرۆبەکانی وەک بەکتریا بە ئاسانی دەتوانن بچنە ناو ئەو پێستەوە و ببنە هۆی هەوکردن. بە تایبەتی لە کاتی خۆشۆردن لە گۆمەکان یان ئەو شوێنانەی کە ئاوی پیسیان تێدایە، ئەگەری تووشبوون بە 'گوێی مەلەوان' زۆرە.

ئەگەر پێت وایە 'گوێی مەلەوان'ت هەیە، مانای ئەوەیە:

• لەناو گوێدا ئازاری هەیە،
• ئازارەکە زۆرە لە کاتی ڕاکێشانی لوولەی گوێ،
• هەست دەکەیت ناوەوەی گوێ ئاوساوە،
• ڕەنگە کەمێک شلە ئاوی یان چڵک (`(Pus)`) بێتە دەرەوە،

بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بە دایکت یان باوکت بڵێیت. بۆ ئەمەش قەترەی گوێی تایبەت هەیە. دەتوانن یارمەتیت بدەن خێراتر چاک ببیتەوە. هەر کە مەلەکردنەکەت تەواو کرد سەرت بەرەو لایەک مەیل بکە بۆ ئەوەی ئاوەکە لە گوێچکەکانت دەربچێت. بە خاولی دەرەوەی گوێچکەکانت بە باشی وشک بکەرەوە. هەندێک کەس ئامێری تایبەتی گوێچکە بەکاردەهێنن بۆ ئەوەی پێش مەلەکردن بیخەنە ناو گوێچکەکانتەوە بۆ ئەوەی ئاو نەچێتە ژوورەوە، ئەوەش ڕێگەیەکی باشە.

بەڵام لەبیرت بێت، ئەگەر کێشەی گوێچکەت هەبوو، بەتایبەتی ئەگەر ئازاری هەبوو، چارەسەری ماڵەوە بە تەنیا تاقی مەکەرەوە، سەلامەتترە ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت.

چۆن گوێچکەکانت لە خۆر و سەرما دەپارێزیت؟

کاتێک باسی گوێ دەکەین پێویستە بیر لە کەش و هەواش بکەینەوە. لوولەی گوێمان شوێنێکی زۆر هەستیارە.

لە ڕۆژانی خۆردا، لەبیرت نەچێت کاتێک دەچیتە دەرەوە کڵاو لەبەر بکەیت، یان هەندێک دژەخۆر بدە لە گوێچکەکانت. ئەگینا چی ڕوودەدات؟ گوێچکەکانت دەتوانن بە خۆر بسوتێن , هەروەک پێستت. پێستی گوێچکەکانت زۆر ناسکە.

بە هەمان شێوە لە وەرزی زستاندا واتە لە ڕۆژانی زۆر سارددا پێویستە گوێچکەکانت بە باشی داپۆشراو بن. گرنگ نییە کڵاو لەبەر بکەیت یان سەرپۆش. دەزانی بۆچی؟ چونکە کاتێک لە دەرەوە زۆر سارد دەبێت گوێچکەکانت بە ئاسانی تووشی بەستەڵەک دەبن . ئای من، ئەوە ئەزموونێکی زۆر بە ئازارە! سوڕی خوێن لە گوێچکەکانتدا کەم دەبێتەوە و تەنانەت شانەکان دەتوانن بمرن. بیهێنە بەرچاوت، تۆ چوویتە شوێنێکی ساردی وەک نوێرا ئەلیە و بەیانی زوو بەبێ کڵاو چوویتە دەرەوە. دوای ماوەیەک گوێچکەکانت سوور دەبنەوە و بێهێز دەبن و دەست دەکەن بە ئازار. ئەوانە یەکەم نیشانەکانی بەستەڵەکن. ئەگەر ئەوە ڕوویدا پێویستە خێرا بچیتە شوێنێکی گەرم و گوێچکەکانت گەرم بکەیتەوە. زۆریان مەشۆ، ئەگینا زیانی زیاتر بە پێست دەگەیەنیت. بۆیە زۆر گرنگە گوێچکەکانتان لە سەرما بپارێزن.

کەواتە، لێرەدا چەند پەیامێکی بردنە ماڵەوە لەوەی باسمان کردووە:

باشە، کەواتە ئەمڕۆ زۆر باسمان لە پاراستنی گوێچکەکانت کردووە، نەخێر؟ بە لەبەرچاوگرتنی ئەم شتانە ڕێگەیەکی دوور دەبڕێت لە یارمەتیدانی پاراستنی گوێچکە تەندروستەکانت.

• لەکاتی شۆردنی گوێچکە:لەکاتی خۆشۆردن کەمێک سابوون بەکاربهێنە، هەروەک چۆن هەر بەشێکی تری جەستەت، بۆ ئەوەی بە باشی دەرەوەی گوێ و لوولەی گوێ و پشت گوێت بشۆیت. بەڵام هەوڵ مەدە ئاو بخەیتە ناو کەناڵی گوێ.
• دەربارەی مۆمی گوێ: مۆمی گوێ مادەیەکی سروشتییە و گوێ دەپارێزێت. بە شێوەیەکی سروشتی دێتە دەرەوە. بە نەرمی تەنها دەرچەی گوێچکە بە پارچە قوماشێک بسڕەوە. هیچ شتێک مەخەنە ناو گوێچکەوە , بەتایبەتی پەتاتە (`(Cotton Bud)`) و شتە تیژەکان. ئەگەر وا دیار بوو مۆمی گوێ زۆر گیر بووە، یان بیستن کەم بووەتەوە، سەردانی پزیشک بکە.
• کونکردنی گوێ: بۆ گوێچکە تازە کونکراوەکان، گوارە دەرمەهێنن تا کونەکە چاک دەبێتەوە. دەستەکانت بشۆ و بە گیراوەیەکی پێشنیار کراو پاکیان بکەرەوە (بۆ نموونە، کحولی ڕشتن) دوو بۆ سێ جار لە ڕۆژێکدا بە یارمەتی کەسێکی پێگەیشتوو. ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو، وەکو چڵک، دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.
• لە کاتی مەلەکردندا: بۆ ئەوەی لە 'گوێی مەلەوان' دوور بکەویتەوە، دوای مەلەکردن گوێچکەکانت بە باشی وشک بکەرەوە. ئەگەر گوێچکەکانت ئازاری هەبوو، سەردانی پزیشک بکە و دەرمانی گونجاو ('دڵۆپی گوێ') وەربگرە.
• پاراستنی کەش و هەوا: لەکاتی چوونە دەرەوە بۆ بەر خۆر دژەخۆر لە گوێچکەکانت بدە، یان کڵاو لەبەر بکە. لە ڕۆژانی سارددا گوێچکەکانت بە باشی داپۆشە بۆ ئەوەی تووشی بەستەڵەک نەبیت.

بە سادەیی گوێچکەکانت ئەندامێکی زۆر بەنرخ و هەستیارن. بۆیە بیرت نەچێت بە خۆشەویستی و خەمخۆرییەوە مامەڵەیان لەگەڵ بکەیت! ئەگەر هەر پرسیارێک یان گومانێکت هەبوو شەرم مەکە و لە پزیشک بپرسە.

تەندروستی گوێ، چاودێری گوێ، مۆمی گوێ، گوێی کونکراو، گوێی مەلەوان، هەوکردنی گوێ، چاودێری گوێ، هەوکردنی گوێی دەرەوە، بەستەڵەک