کاتێک پزیشکەکەت پێت دەڵێت کە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمت هەیە، لەوانەیە هەست بە کەمێک ترس و دڵەڕاوکێ بکەیت. ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام ئایا دەزانی دوای ئەوەی تووشی ئەم نەخۆشییە بوون، هەندێک کەس تووشی قۆناغێکی نایاب دەبن کە نیشانەکانیان کەم دەبێتەوە و ئاستی شەکری خوێنیان زۆر ئاسانتر دەبێت بۆ کۆنترۆڵکردن. وەک قۆناغی مانگی هەنگوینی وایە بۆ ژن و مێردێکی تازە هاوسەرگیریان کردووە. پزیشکەکانمان ئەمە بە 'قۆناغی مانگی هەنگوینی' ناودەبەن. بەڵام وەک مانگی هەنگوینی ڕاستەقینە، ئەم 'قۆناغی مانگی هەنگوینی' نەخۆشی شەکرە هەمیشە بەردەوام نابێت. بەڵام لەم ماوەیەدا هەست بە ئاسوودەیییەکی زۆر دەکەیت. با بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
'ماوەی سنووردارکردن' چۆن دەست پێدەکات؟
بە سادەیی، نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەم حاڵەتێکە کە سیستەمی بەرگری لەشمان کە سیستەمی بەرگری لەش بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر جەستەی خۆمان. لەم حاڵەتەدا ئەو سیستەمە هێرش دەکاتە سەر 'خانەکانی بێتا' لە پەنکریاسماندا. ئەم خانە بێتایانەن کە هۆرمۆنی ئەنسۆلین دروست دەکەن کە بۆ جەستەمان پێویستە. ئەنسۆلین یارمەتی لەش دەدات شەکری ناو ئەو خۆراکەی دەیخۆین وەک وزە بەکاری بهێنێت.
کەواتە، کاتێک سیستەمی بەرگری ئەم خانە بێتا لەناو دەبات، بڕی ئەو ئەنسۆلینەی لە جەستەدا بەرهەم دێت کەم دەبێتەوە. پاشان ئاستی شەکری خوێن بەرز دەبێتەوە. ئەوە کاتێکە کە دەبێت ئەنسۆلین لە دەرەوە وەربگریت، یان وەک دەرزی یان لە ڕێگەی پەمپەوە، بۆ ئەوەی شەکری خوێنت کۆنتڕۆڵ بکەیت.
بەڵام بۆ زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی شەکرەی جۆری یەکەمیان هەیە، دوای ئەوەی نەخۆشییەکە دەستنیشان دەکرێت و چارەسەرکردن دەست پێدەکات، بەشێک لەو خانە بێتاانەی کە لە پەنکریاسدا ماونەتەوە، دووبارە ژیانیان دەبێتەوە. ئەو خانانە یەکسەر دەست دەکەن بە بەرهەمهێنانی ئەنسۆلین لە باشترین حاڵەتدا. بڕی بەرهەمهێنانی ئەنسۆلین بەسە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن بۆ ماوەیەک. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'قۆناغی مانگی هەنگوینی' . لەم ماوەیەدا تەنانەت دەتوانیت بڕی ئەنسۆلین کەم بکەیتەوە کە پێویستە بیخۆیت.
هۆکاری ڕاستەقینەی ئەمە چییە؟
بیر لە خانەکانی بێتا بکەرەوە لە پەنکریاسەکەتدا وەک کارگەیەکی بچووک. سیستەمی بەرگری لەش هێرش دەکاتە سەریان و زۆربەیان ناتوانن کاربکەن. بە شێوەیەکی ئاسایی، نیشانەکان کاتێک دەست دەکەن بە دەرکەوتن کە تەنها 30%ی ئەم کرێکارانە دەمێننەوە.
کاتێک تووشی نەخۆشی شەکرە دەبیت و دەست دەکەیت بە وەرگرتنی ئەنسۆلین لە سەرچاوەی دەرەوە، پەنکریاس کەمێک "پشوو" وەردەگرێت. ئەمەش بەو مانایەیە کە فشار لەسەر خانەکانی بێتا کە ماونەتەوە کەم دەبێتەوە. بەهۆی ئەم پشووەوە ئەو خانە بێتاانەی کە ماونەتەوە چاک دەبنەوە و بۆ ماوەیەکی کاتی توانای بەرهەمهێنانی ئەنسۆلینیان زیاد دەکات. نزیکەی 60%ی ئەو کەسانەی کە جۆری یەکەمی شەکرەیان هەیە ئەم "ماوەی پشوودان"یان هەیە.
لە کاتی 'قەدەغەی هاتووچۆ'دا چی ڕوودەدات؟
لەم ماوەیەدا ئاستی شەکری خوێنت زۆر جێگیرتر دەبێت. کەمتر تووشی بەرزبوونەوە و دابەزینی شەکری خوێن دەبیت. ئەمەش دەتوانێت بە دوو ڕێگەی سەرەکی ڕووبدات.
| بارودۆخ | واتای سادە |
|---|---|
| ڕزگاربوونی بەشەکی | ئەمە حاڵەتێکە کە زۆر کەس تووشی دەبن. هێشتا پێویستیان بە بڕێک ئەنسۆلین هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی شەکری خوێنیان، بەڵام زۆر کەمتر لە ژەمی ئاسایی. |
| کۆی گشتی لێخۆشبوون | ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە . بەو پێیەی پەنکریاس ئەنسۆلینی پێویست بۆ جەستە بەرهەم دەهێنێت، دەکرێت بۆ ماوەیەکی کاتی بە تەواوی خواردنی ئەنسۆلین بوەستێنرێت. |
ئەم ماوەیە چەند دەخایەنێت؟
'ماوەی ڕزگاربوون' بەزۆری نزیکەی ٣ مانگ دوای دەستپێکردنی چارەسەرکردنی نەخۆشی شەکرە دەست پێدەکات. تا چەند دەخایەنێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. بۆ هەندێک، ڕەنگە تەنها مانگێک بێت، بۆ هەندێکی تر ساڵێک یان دوو ساڵ ، و زۆر بە دەگمەن، دەتوانێت درێژ بێت وەک 10-13 ساڵ .
بە تێپەڕبوونی کات، لەگەڵ بەردەوامبوونی سیستەمی بەرگری لەش لە هێرشکردن، ئەو خانە بێتاانەی کە دەمێننەوە وردە وردە لەناو دەچن. پاشان بڕی ئەو ئەنسۆلینەی کە پەنکریاس بەرهەمی دەهێنێت دیسان کەم دەبێتەوە. کاتێک کۆنتڕۆڵکردنی شەکری خوێن قورس بوو، پزیشکەکەت ئامۆژگاریت دەکات کە دووبارە ژەمی ئەنسۆلین زیاد بکەیت.
لەماوەی 'قفڵ داون'دا پێویستە چی بکەیت؟
ئەمە گرنگترین شتە.
ئەم 'ماوەی ڕزگاربوون' بەو مانایە نییە کە نەخۆشی شەکرەت بە تەواوی چاک بووەتەوە، هەروەها بەو مانایە نییە کە هەرگیز نەخۆشی شەکرەت نەبووە.
تەنانەت ئەگەر ئاستی شەکری خوێنت ئاسایی بێت، جەستەت پێویستی بە ئەنسۆلین هەیە. وە لەوانەیە پەنکریاسەکەت نەتوانێت ئەو پێویستییە بە تەواوی دابین بکات. لەبەر ئەوەی ئەستەمە بە تەواوی پێشبینی بکەیت کە پەنکریاسەکەت چەند ئەنسۆلین بەرهەم دەهێنێت لەم ماوەیەدا، ئاستی شەکری خوێنت دەتوانێت بە شێوەیەکی پێشبینی نەکراو بگۆڕێت.
بۆیە زۆر گرنگە ڕۆژانە چەند جارێک ئاستی شەکری خوێنت بپشکنیت.. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە پشکنین بکەیت. هەروەها پێت دەڵێت چۆن ژەمی ئەنسۆلینەکەت ڕێکبخەیت بە پشتبەستن بە ئاستی شەکری خوێن و خۆراک و وەرزشەکەت. هەرگیز واز لە خواردنی ئەنسۆلین مەهێنە بەبێ ئەوەی پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.
ئایا ئەم ماوەیە کاریگەری لەسەر تەندروستی داهاتوو دەبێت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. ماوەی 'ڕۆژووبوونی پچڕپچڕ' ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئاستی شەکری خوێن لە کورتخایەندا. هەروەها دەتوانێت مەترسی ئاڵۆزییەکانی نەخۆشی شەکرە لە داهاتوودا کەم بکاتەوە. ئاڵۆزییە سەرەکییەکانی بریتین لە:
- نەخۆشی تۆڕی چاوی شەکرە - تێکچوونی خوێنبەرەکانی چاو.
- نەخۆشی گورچیلەی شەکرە - تێکچوونی گورچیلە.
- نەخۆشی دەمارەکانی شەکرە - زیانگەیاندن بە دەمارەکان.
ئایا دەتوانرێت 'ماوەی سنووردارکردن' درێژ بکرێتەوە؟
لێکۆڵینەوە لەسەر چەند شتێک هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ درێژکردنەوەی ئەم کاتە کەمێک زیاتر.
وەرزشکردنی بەردەوام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەم کارەدا. لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە ئەو کەسانەی وەرزش دەکەن دوای ئەوەی تووشی نەخۆشییەکە بوون، تەمەنی 'تەمەن'یان پێنج هێندە زیاترە لەو کەسانەی وەرزشیان نەکردووە.
هەروەها هەرچەندە تیۆرێک هەیە کە ڤیتامین D دەتوانێت زیانەکانی پەنکریاس کەم بکاتەوە، بەڵام هێشتا ئەمە بە تەواوی نەسەلمێنراوە.
گەورەترین هیوا بۆ پزیشکان و زاناکان ئەوەیە کە ڕۆژێک چارەسەرێک بدۆزنەوە کە بتوانێت سیستەمی بەرگری لەش لە هێرشکردنە سەر پەنکریاس ڕابگرێت. تاقیکردنەوە کلینیکیەکان لە ئێستاوە لە ئارادان.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- 'قۆناغی مانگی هەنگوینی' ماوەیەکی کاتییە دوای دەستنیشانکردنی جۆری یەکەمی شەکرە، کاتێک کۆنترۆڵکردنی شەکری خوێن ئاسانترە. ئەمەش چارەسەری نەخۆشییەکە نییە.
- لەم ماوەیەدا، ڕەنگە پێویستی بە ئەنسۆلینت کەم بێتەوە، بەڵام گرنگە بە بەردەوامی ئاستی شەکری خوێنت بپشکنیت .
- هەمیشە ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە سەبارەت بە ژەمی ئەنسۆلین و خۆراک و وەرزشکردن.
- ئەم 'ماوەی سنووردارکردنە' دەتوانێت مەترسی ئاڵۆزییەکانی داهاتووی نەخۆشی شەکرە کەم بکاتەوە، ئەمەش سوودی هەیە بۆ تەندروستی درێژخایەنت.
- ئەم 'ماوەی ڕزگاربوون' لە کۆتاییدا کۆتایی دێت. بەشێکە لە ڕەوتی سروشتی ئەم نەخۆشییە. بۆیە بێ هیوا مەبە، و لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکە بۆ هەڵسەنگاندنی پلانی چارەسەرکردنەکەت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە