تا ئێستا لە پیاسەکردن لە دارستان، باخچە، یان ڕووەکێکی نامۆ هاتوویتەوە ماڵەوە و خۆت بینیوە کە چەقۆی سوور و خوران و تاڵە مووی پێستت هەیە؟ دەکرێت کاردانەوەی حەساسیەت بێت بەرامبەر بە شەربەتی (زەیت)ی ڕووەکێکی وەکو پۆیزن ئایڤی، ئۆک، یان سوماک کە لە وڵاتانی ڕۆژئاوادا باون. هەرچەندە ئەم ڕووەکانە لە وڵاتی ئێمەدا زۆر باو نین، بەڵام لەوانەیە لە کاتی گەشتکردن بۆ دەرەوەی وڵات یان لە هەندێک ناوچەی دارستاندا تووشی ئەم ڕووەکە ببیت. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەم بابەتە بین. خەمت نەبێت، ئەمە بەزۆری جدی نییە. بەزۆری لە ماوەی یەک بۆ سێ هەفتەدا بە تەنیا باشتر دەبێت. با بزانین لە ماڵەوە دەتوانیت چی بکەیت بۆ ئەم حاڵەتە و کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
سەرەتا پێویستە چی بکەیت؟
بیهێنە بەرچاوت کە ڕووەکێکی لەم شێوەیە پێوەی داوە. یەکەم و گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەو شوێنەی پێستت بشۆیت کە پێت وایە ڕەنگە بەرکەوتوو بوویت بە سابوون و ئاوی گەرم. ئەگەر دەکرێت لە ماوەی ١٠ بۆ ١٥ خولەکدا ئەم کارە ئەنجام بدە. ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ لابردنی زەیتی ئوروشیۆل لە ڕووەکەکە پێش ئەوەی بتوانرێت بخرێتە ناو پێستەوە، ئەمەش مەترسییەکانی کاردانەوەی حەساسیەت زۆر کەمدەکاتەوە.
هەروەها هەر جلوبەرگ و پێڵاو و جۆرابێک لەو کاتەدا لەبەرت کردبوو دەستبەجێ لاببە و بەجیا بە باشی بیشۆ. ئەگەر زەیتەکە لەسەر جلەکانت بمێنێتەوە، دەتوانێت بگوازرێتەوە بۆ پێستت یان پێستی کەسێکی تر لە ماڵەکەدا.
چ چارەسەرێک دەتوانرێت لە ماڵەوە بکرێت؟
هەرچەندە ئەم برین و تاڵە مووانە لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا بە تەنیا چاک دەبنەوە، بەڵام خوران و ناڕەحەتی لەو ماوەیەدا دەتوانێت تەواو بەرگە نەگیراو بێت. بۆیە چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی ناڕەحەتییەکە.
خوران و ڕژانی شلە لە تاڵە مووەکانەوە
ئەگەر تاڵە مووەکان کەمێک شلەیان لێدێت، هەندێک مەڵهەم هەیە کە دەتوانیت لە دەرمانخانە بکڕیت بۆ ئەوەی کۆنتڕۆڵی بکەیت. هەروەها ئەمانە کەمێک خورانەکە کەم دەکەنەوە.
| جۆری لۆشن/کرێم | کردار |
|---|---|
| غسولی کالامین | پێست سارد دەکاتەوە، خوران و ناڕەحەتی کەم دەکاتەوە. |
| ئەسیتاتی ئەلەمنیۆم (گیراوەی بورۆو) | یارمەتی وشککردنەوەی تاڵە مووەکان دەدات و کۆنتڕۆڵی ڕژانی شلە دەکات. |
| کۆلۆیداڵ ئۆتمیل (پاودەری تایبەتی ئۆتس) | خورانی کەم دەکرێتەوە بە تێکەڵکردنی لەگەڵ ئاو و لێدانی، یان زیادکردنی بۆ ئاوی حەمام و تەڕکردنی لەناو سەتڵێکدا. |
| سۆدی چێشت لێنان | تێکەڵکردنی لەگەڵ کەمێک ئاو و دروستکردنی هەویر و لێدانی دەبێتە هۆی ڕزگاربوون لە خوران. |
کرێمی ستیرۆید و حەبی دژە هیستامین
دەتوانیت بە بەکارهێنانی کرێمی ستیرۆید بۆ چەند ڕۆژی یەکەم دوای دەرکەوتنی پەڵەکە ڕزگارت بێت. بەڵام ڕەنگە کرێمەکانی بێ دەرمان وەک 1% Hydrocortisone بەس نەبن بۆ کاردانەوەی هەستیاری توندی وەک ئەم. بۆیە باشتر وایە سەردانی پزیشک بکەیت و کرێمێکی ستیرۆیدی بەهێزتر بەکاربهێنیت کە ئەو دەتوانێت بۆت بنوسێت.
هەندێک کەس دەرمانی دژە هیستامین بەکاردەهێنن بۆ کەمکردنەوەی خوران. بەڵام ئەمانە بە تەواوی خورانەکە ڕاناگرن. بەڵام خواردنی دژە هیستامینێکی خەواڵوویی، وەکو Diphenhydramine (Benadryl) , لە شەودا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی خورانەکە و یارمەتیت دەدات باشتر بخەویت. هەروەها لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەر ئەم بابەتە.
شێوازە سادەکانی تر
- تەڕکردن لە ئاوی فێنکدا: تەڕکردن لەناو سەتڵێک ئاوی فێنک لەگەڵ کەمێک بەرهەمی حەمام کە لەسەر بنەمای دۆشاوی شۆفان دروستکراوە بۆ ماوەیەک ڕزگاربوونێکی زۆر بە پێست دەبەخشێت.
- کۆمپرێسی سارد: قوماشێکی پاک لە ئاوی سەهۆڵیدا نوقم بکە و بە باشی بیپێچەرەوە و بیخە سەر شوێنی تووشبوو بۆ ماوەی ١٥-٣٠ خولەک. ڕۆژانە چەند جارێک ئەم کارە بکە.
باسی ئەم شتانە مەکە!
هەندێک شت کە ئەنجامی دەدەیت بۆ ئەوەی ڕزگارت بێت لە ڕاستیدا دەتوانێت دۆخەکە خراپتر بکات. بۆیە دوور بکەوەرەوە لەم هەڵانە.
گرنگ نییە چەندە خراپە، دوور بکەوەرەوە لە هەڵگرتن یان خراپکردنی تاڵە مووەکان بە تەواوی. بەکتریاکانی نینۆک و دەستەکانت دەتوانن بچنە ناو تاڵە شکاوییەکانەوە و ببێتە هۆی هەوکردنی قورسی پێست.
هەروەها ئەم کرێمانەی خوارەوە بەکارمەهێنە. ئەمانە لەوانەیە حەساسیەتەکە خراپتر بکەن.
| جۆرەکانی کەرەستەی جوانکاری کە دەبێت لێی دوور بکەویتەوە | هۆکار |
|---|---|
| کرێم یان غسولی دژە هیستامین | ئەمانە دەتوانن حەساسیەتەکانی پێست زیاتر توند بکەنەوە. |
| ئەو کرێمانەی کە مادەی بێهۆشکەریان تێدایە وەکو بەنزوکاین | هەروەها ئەمانە دەبنە هۆی حەساسیەتێکی تری پێست. |
| کرێمی دژە زیندەیی کە نیۆمایسین یان باسیتراسینی تێدایە | بەکارهێنانی ئەمانە بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی دەبێتە هۆی کاردانەوەی پێست و خراپتربوونی حاڵەتەکە. |
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
هەرچەندە زۆرجار دەتوانرێت ئەم حاڵەتە لە ماڵەوە بەڕێوەبچێت، بەڵام دەکرێت لە هەندێک کەسدا توندتر بێت. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت .
- تا: ئەگەر پلەی گەرمی لەش زیاتر بێت لە 100 فارنهایت (37.8 پلەی سەدی).
- چڵک: ئەگەر چڵک لەسەر برینەکە دیار بوو ئەوە نیشانەی هەوکردنی بەکتریایە.
- توێکڵی زەرد: ئەگەر نەرم توێکڵی زەرد لەسەر پێست دروست بووبێت.
- خورانی توند: ئەگەر خورانەکە خراپتر دەبێت یان ئەوەندە توند بوو کە شەوانە لە خەو هەڵدەستێت.
- بڵاوبوونەوە: ئەگەر پەڵەکە بڵاوبووەوە بۆ شوێنە هەستیارەکان وەک چاو، دەم، یان ئەندامی زاوزێ.
- چاکنەبوونەوە: ئەگەر وا دەرنەکەوت برینەکە دوای دوو بۆ سێ هەفتە باشتر بێت.
لەم حاڵەتەدا، ڕەنگە پزیشکەکەت حەبی کۆرتیزۆلی زارەکی (وەک پرێدنیسۆن) یان کرێمی ستیرۆیدێکی بەهێزترت بۆ بنووسێت. ئەگەر تاڵە مووەکان تووشی نەخۆشی بوون، لەوانەیە دژە زیندەیی زارەکیشیان بۆ بنووسن.
کەی داوای چارەسەری فریاگوزاری (ETU)
لە حاڵەتە دەگمەنەکاندا ئەم ڕووەکانە دەتوانن ببنە هۆی کاردانەوەی حەساسیەتێکی توند و تەنانەت مەترسی لەسەر ژیانیش. ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، پێویستە بەبێ دواکەوتن بچیتە نزیکترین ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) .
- ئەگەر هەناسەدانت بە سەختی .
- ئەگەر کێشەت هەیە لە قووتدانی خواردن و خواردنەوە .
- ئەگەر پێڵوی چاوێک ئاوساوە و چاوەکە داخراوە .
- لەسەر دەموچاو یان ناوچەی زاوزێئەگەر زیانەکانی بەربڵاو بێت.
- ئەگەر هەموو جەستەت بە شێوەیەکی بەرگە نەگیراو خورانی هەبوو و هیچ شتێک ڕزگارت نەکات.
ئەمانە نیشانەی حەساسیەتێکی توندن، بۆیە زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر گومانت هەبوو بەرکەوتەی ڕووەکێکی وەک پۆیزن ئایڤی، ئۆک، یان سوماک بوویت، دەستبەجێ پێستت بە باشی بە ئاو و سابوون بشۆ.
- بۆ خوران و پەڵەی گشتی، چارەسەری سادەی ماڵەوە وەک لۆشنی کالامین و کۆمپرێسی فێنک و تەڕ بەکاربهێنە.
- دوور بکەوەرەوە لە خراپبوون یان هەڵگرتنی تاڵە مووەکان، هەرچەندە خورانیان هەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی هەوکردنی بەکتریا.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک تا، چڵک، خورانی توند، یان ئەگەر لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا چاک نەبووەوە، سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر نیشانە توندەکانی وەک کێشەی هەناسەدان، قووتدانی قورس، یان ئاوسانی دەموچاوت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە