خۆشی منداڵبوون وەسف ناکرێت، نەخێر؟ ئەو بۆنە نوێیە، ئەو دەست و قاچە بچووکانە... وا هەست دەکەیت هەموو دونیا کۆبوونەتەوە. بەڵام لەگەڵ ئەو خۆشییە بێسنوورەدا بارگرانی بەرپرسیارێتی، کەمخەوی، ترسی کەمی 'ئایا من ئەم کارانە بە دروستی دەکەم؟' لەگەڵ هەموو ئەمانەدا هەست بە ماندووبوون و ماندووبوون دەکەیت؟ تۆ تەنیا نیت، زۆرێک لە دایکانی نوێ هەست بەم جۆرە دەکەن. ئاساییە.
"بەیبی بلوز" یان شتێکی جدیتر؟
ئێمە بەزۆری بە "بەیبی بلوز" ناودەبەین هەستکردن بە دڵتەنگی و گریان و کەمی باری دەروونی کە لە دوو هەفتەی یەکەمی دوای منداڵبوون ڕوودەدات. ئەمە حاڵەتێکی کاتییە کە بەهۆی گۆڕانی هۆرمۆنەکان و ماندوێتی , و کەم خەویەوە دروست دەبێت. وەک هەورێکی بچووک لە ئاسماندا، لە چەند ڕۆژێکدا نامێنێت، زۆرترینی دوو هەفتەیە.
بەڵام ئەگەر ئەم خەم و دڵەڕاوکێ و بێ بایەخکردنە بە هەر شتێک بە تێپەڕبوونی کات زیاد بکات و زیاتر لە دوو هەفتە بخایەنێت، ئەوا ڕەنگە شتێکی جددیتر بێت لە "بیبی بلوز". ئەمەش پێی دەوترێت خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) . ئەمەش جۆرێکی توندی خەمۆکییە کە پەیوەندی بە دووگیانی و منداڵبوونەوە هەیە. ئەم نیشانانە دەتوانن لە ماوەی ٤ هەفتەی یەکەم یان تەنانەت دواتر دوای منداڵبوون دەست پێبکەن، و دەتوانن تا ساڵێک بەردەوام بن.
گرنگ ئەوەیە خەمۆکی دوای منداڵبوون نیشانەی لاوازی نییە یان دایکی باش نیت. حاڵەتێکی پزیشکییە بە چارەسەرکردن بە تەواوی چارەسەر دەبێت.
نیشانە سەرەکییەکانی خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) چین؟
ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەمانەت هەبێت. شتە سەرەکییەکە ئەوەیە کە هەست دەکەیت هەمان ئەو کەسە نیت کە پێشتر بوویت. ئێستا بزانە ئەم نیشانانە بەلای تۆ ئاشنا دەنگ دەدەن یان نا.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ئەمە مانای چییە؟ |
|---|---|
| دابڕانی تەواو لە خێزان و هاوڕێیان | هەستکردن بەوەی کە ناتەوێت قسە لەگەڵ کەس بکەیت یان کەس بناسیت. تەنها دەمەوێت تەنیا بم. |
| بێتوانایی لە گرنگیدان بە خۆی یان کۆرپە | هەستکردن بەوەی کە هیچ ئارەزوو و وزەیەکت نییە بۆ ئەوەی خۆت بشۆیت، بخۆیت، یان چاودێری منداڵ بکەیت. |
| سەختی پەیوەندیکردن لەگەڵ کۆرپەکەدا | هەست نەکردن بە خۆشەویستی بۆ کۆرپە، هەستکردن بەوەی کۆرپەکە هی تۆ نییە، هیچ هەستێک بۆ کۆرپەکە نەبوو. |
| ترس لە 'دایکێکی باش نیم'. | بەردەوام نیگەرانی و ڕەخنەگرتن لە خۆت کە بەرپرسیارێتی خۆت بەرامبەر بە کۆرپەکەت جێبەجێ نەکردووە. |
| توڕەیی توند، دڵەڕاوکێ، یان ترسی لەناکاو (Pnic Attacks) | ئەو بارودۆخانە کە هەست دەکەیت دڵت بەبێ هۆکار لێدەدات، ئارەقە دەکەیتەوە، یان ترسی مردنت هەیە. |
| گۆڕانی توند لە خەودا | نەخەوتن تەنانەت کاتێک کۆرپەکە خەوتووە، یان بە درێژایی ڕۆژ خەواڵوویی. |
| بیرکردنەوە لە زیانگەیاندن بە خۆت یان کۆرپەکەت | ئەمانە نیشانەی زۆر جددین. ئەگەر هەست بە خۆکوشتن دەکەیت یان بیر لە زیانگەیاندن بە کۆرپەکەت دەکەیتەوە، پێویستە یەکسەر لەگەڵ کەسێک قسە بکەیت . |
ئەگەر پێت وایە ئەم نیشانانەت هەیە، تکایە بەتەنها ئازار مەچێ. بە زووترین کات لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت ئەو چارەسەرەت پێبدات کە پێویستتە و یارمەتیت بدات دووبارە هەست بە خۆت بکەیتەوە.
مەترسیدارترین حاڵەت کە پێویستی بە گرنگیدانی بەپەلە هەیە: نەخۆشی دەروونی دوای منداڵبوون
ئێستا باس لە حاڵەتێکی زۆر دەگمەن دەکەین (نزیکەی 1 لە هەر 1000 دایک) بەڵام زۆر مەترسیدارە کە پێویستی بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە . ئەمەش پێی دەوترێت دەروونی دوای منداڵبوون . ئەمە نەخۆشییەکی دەروونییە کە تەنانەت لە PPD جددیترە. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە.
گرنگییەکی زۆر بەم نیشانانە بدە: ١.
- بە هیچ شێوەیەک خەوتن نییە.
- بێتوانایی لە بیرکردنەوەی ڕوون، سەرلێشێواوی.
- بینین یان بیستنی ئەو شتانەی کە لە ڕاستیدا نین (وەسوەسە) یان باوەڕکردن بەو شتانەی کە هەڵەن (وەهم). بۆ نموونە باوەڕبوون بەوەی کەسێک هەوڵی زیانگەیاندن بە منداڵێکی ساوا دەدات.
- ترسی زیادەڕۆیی یان بیرکردنەوەیەکی نائاسایی سەبارەت بە کۆرپە.
- گومانی توند لە کەسانی تر (پارانۆیا).
- ڕەتکردنەوەی تەواو لە خواردن.
- بیرکردنەوە یان هەوڵدان بۆ زیانگەیاندن بە خۆت یان کۆرپەکە.
ئەگەر تۆ یان دایکێکی نوێ کە دەیناسیت هەریەکێک لەم نیشانانەی هەبوو، تکایە پشتگوێی مەخە. بڕۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) یان دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. ئەمەش پێویستە بۆ ڕزگارکردنی ژیان.
دەبێت میهرەبان بیت لەگەڵ خۆت.
ئەمە دوا قسەیە کە دەبێت بە تۆی خوێنەری ئەم بابەتە بڵێم. خەمۆکی دوای منداڵبوون کەموکوڕی نییە لە کارەکتەرتدا، یان لە خۆشەویستی دایکیدا. حاڵەتێکی پزیشکییە. هەروەک نەخۆشی شەکرە، نەخۆشییەکە بە چارەسەر چارەسەر دەکرێت، وەک بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.
لە ئێستادا بە کاتێکی سەختدا تێدەپەڕیت. بۆیە میهرەبان بە لەگەڵ خۆت. داوای یارمەتی نیشانەی لاوازی نییە، نیشانەی هێز و خۆشەویستییە بۆ خۆت و کۆرپەکەت. لەگەڵ هاوسەرەکەت و خێزانەکەت و هاوڕێ متمانەپێکراوەکانت لەسەر ئەم بابەتە قسە بکە. هەروەها سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی باشترین ڕێنمایی و چارەسەر. بەم زووانە چاک دەبیتەوە و دەتوانیت چێژ لە ژیان لەگەڵ منداڵە بچووکەکەت وەربگریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر خەمۆکی دوای منداڵبوون زیاتر لە دوو هەفتە بخایەنێت و توند بێت، ئەوا لەوانەیە خەمۆکی دوای منداڵبوون (PPD) بێت، کە لە "بەیبی بلوز" جددیترە.
- PPD خەتای تۆ یان لاوازی تۆ نییە، بەڵکو حاڵەتێکی پزیشکییە کە چارەسەر دەکرێت.
- بە تەنیا ئازار مەچێ. ئەگەر پێت وایە نیشانەکانی PPDت هەیە، بە زووترین کات لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- نەخۆشی دەروونی دوای منداڵبوون حاڵەتێکی زۆر مەترسیدارە و دەستبەجێی فریاگوزاری پزیشکییە. ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لە نیشانەکانی کرد، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- داوای یارمەتی نیشانەی بەهێزبوونە. تەندروستی دەروونیت بە هەمان شێوەی تەندروستی جەستەیی گرنگە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە