ئایا قاچەکانت ئاوساون و پێستت دەگۆڕێت؟ ئەمە دەتوانێت (هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەر) بێت!

ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت بەشی خوارەوەی قاچەکانت تەنها قورسن و ئاوساون؟ ڕەنگە ڕەنگی پێست گۆڕابێت، خوران و هتد.. ئەم شتانە بۆ هەندێک کەس باون لەگەڵ تەمەنیان. ئەمڕۆ با باسی ئەم حاڵەتە بکەین، واتە ئەم نەخۆشییەی پێست کە پێی دەوترێت (Venous Stasis Dermatitis ) لە ڕووی پزیشکییەوە. بەو پێیەی ئەمە ناوێکی کەمێک درێژە، هەندێک کەس بە سادەیی ناوی دەبەن (هەوکردنی پێستی وەستان) .

ئەمە بەڕاستی چییە (هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەر)؟

بە سادەیی، هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان حاڵەتێکە کە پێستی قاچەکانت بە تایبەت بەشی خوارەوەی قاچەکان ئاوساو یان هەوکردن دەبێت. ئەم جۆرە ئاوسانی قاچ لەگەڵ تەمەنتدا ڕوودەدات. بە شێوەیەکی ئاسایی خوێنبەرەکانمان کاردەکەن بۆ گواستنەوەی خوێن لە قاچەکانمانەوە بۆ دڵمان، لەوێش دەتوانێت ئۆکسجینی تازە بەدەستبهێنێت. بەڵام ئەگەر تووشی وەستانی خوێنبەرەکان بوویت، ئەوا خوێنبەرەکانت ناتوانن خوێن لە قاچەکانمانەوە بگوازنەوە بۆ دڵمان بە باشی. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ خوێن لە بەشی خوارەوەی قاچەکاندا کۆدەبێتەوە، وەکو کۆبوونەوەی ئاو. ئەمەش دەبێتە هۆی ئاوسان و فشار و کێشەی پێست. هەروەها پێی دەوترێت:

• هەوکردنی پێستی کێشکردن
• هەوکردنی پێستی وەستان
• ئەکزیمای خوێنبەرەکان

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوونی بە هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان هەیە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک لەگەڵ تەمەنی تەمەنیدا دەتوانێت تووشی ئەم حاڵەتە بێت. بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان زیاترە. ئەوان:

• ئەو کەسانەی کە تووشی کەمی درێژخایەنی خوێنبەرەکان (CVI) بوون. ئەمەش کاتێکە کە خوێنبەرەکانی ناو قاچەکان بە باشی کار ناکەن. کەمێک دواتر باسی ئەم بابەتە دەکەین.
• ئەو کەسانەی کە تووشی سستبوونی دڵ بوون . کاتێک دڵ لاواز دەبێت، کاریگەری لەسەر سوڕی خوێن دەبێت لە هەموو جەستەدا.
• ئاوسانی لیمفە , کە بریتییە لە ئاوسانی بەهۆی نەجووڵانی شلەی لیمفاوی لەش بە باشی و کۆبوونەوە لە شوێنێکدا.

هەروەها ئەگەر چارەسەری تیشکیتان کردووە، هەندێک جار ئەو شوێنانەی کە تیشکدانەوە کاریگەرییان لەسەرە دەتوانن ئاوسێن، واتە تووشی ئاوسانی دەبن، کە دەتوانێت فشار بخاتە سەر پێست.

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

وەستانی خوێنبەرەکان هەوکردنی پێست حاڵەتێکە کە زۆر باوە لەنێو کەسانی سەروو تەمەنی ٥٠ ساڵدا، تەنانەت لە وڵاتێکی وەک ئەمریکادا دەوترێت نزیکەی ١٥-٢٠ ملیۆن کەس لەم گروپە تەمەنەدا تووشی ئەم حاڵەتە دەبن. لە وڵاتی ئێمەشدا زۆر کەس هەن کە بارودۆخی هاوشێوەیان هەیە.

هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان چۆن کاریگەری لەسەرت دەبێت؟

ئێمە دەڵێین بەهۆی ئەم حاڵەتەوە قاچەکانت دەئاوسێت. ئەم ئاوسانە فشار دەخاتە سەر پێست. ئەوە کاتێکە کە پێست دەست دەکات بە سووربوونەوە و خوران و هەستکردن بە قورسایی لە قاچەکاندا و تەنانەت هەندێکجاریش ئازاری هەیە. ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەمە خراپتر دەبێت و ببێتە هۆی برینەکانی پێست (برین/برینی) . ئەم برینانە دەتوانن تووشی هەوکردن بن. هەروەها ئەم حاڵەتە تەنانەت دەتوانێت ببێتە هۆی گۆڕانکاری هەمیشەیی لە پێستتدا. بۆیە زۆر گرنگە ئاگاداری ئەمە بیت.

هۆکارەکانی هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان چین؟

وەستانی خوێنبەرەکان هەوکردنی پێست بەهۆی کۆبوونەوەی خوێن لە بەشی خوارەوەی قاچەکاندا دروست دەبێت (هەندێکجار لە قۆڵەکاندا، بەڵام زۆربەی کات لە قاچەکاندا). ئەم کۆبوونەوەیەی خوێن پێی دەوترێت وەستان . هۆکاری سەرەکی ئەمەش بریتییە لە کەمی درێژخایەنی خوێنبەرەکان (CVI) کە پێشتر باسمان کرد. بیر لەوە بکەرەوە، دەمارەکانمان تەنها وەک بۆری وایە. لەناویاندا وەلڤەلی بچووکیان هەیە، وەک دەرگا. ئەم وەلڤەلانە تەنها ڕێگە دەدەن خوێن بە ئاراستەیەکدا بڕوات، واتە بەرەو دڵ. بەڵام لەگەڵ تەمەنمان ئەم وەلڤەلانە دەتوانن بە باشی کارکردنیان بوەستێنن، یان دیوارەکانی خوێنبەرەکان کشێن و لاواز بن. پاشان لەبری ئەوەی خوێن بنێرێتەوە بۆ دڵ، خوێن لە قاچەکاندا کۆدەبێتەوە. جگە لەوەش، ئەگەر خوێن مەین بوویت , ئەگەر بریندار بوویت، یان ئەگەر نەشتەرگەریت بۆ کراوە، خوێن دەتوانێت لە قاچەکاندا کۆببێتەوە بە هۆکاری وەک ئەمانە.

ئەم کەڵەکەبوونی خوێن و شلە وردە وردە لە خوێنبەرەکانەوە دزە دەکاتە دەرەوە و لە ناوەوە فشار لەسەر پێست دروست دەکات. هەر ئەم فشارە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی هەوکردنی پێستی وەستان.

هۆکارەکانی مەترسی بۆ ئەم حاڵەتە چین؟

باسمان لەوە کرد کە پیربوون هۆکارێکی سەرەکی مەترسییە. جگە لەوەش چەند هۆکارێکی تر هەن کە دەتوانن بەشداربن لە گەشەکردنی هەوکردنی پێستی وەستان. ئەم شتانە لەبەرچاو بگرن:

• وەرزش نەکردن بە باشی. کاتێک جەستە وەرزش ناکات سوڕی خوێنیش کەم دەبێتەوە، ڕاستە؟
• دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر لە هەمان دۆخدا. بیر لەو کەسانە بکەرەوە کە لە ئۆفیسێکدا کار دەکەن، یان ئەوانەی بە پاس یان شەمەندەفەر مەودای دوور دەبڕن. کاتێک قاچەکانت بۆ ماوەیەکی زۆر بڕاوە، ئەگەری ئەوە زیاترە کە خوێن لە کۆتاییەکانی خوارەوەدا کۆببێتەوە.
• وەستان بۆ ماوەیەکی زۆر. هەندێک کار هەیە کە پێویستی بە وەستان هەیە بە درێژایی ڕۆژ. بۆ نموونە مامۆستا، کرێکاری دوکان، کرێکاری کارگە.

جگە لەوەش ئەگەر هەریەکێک لەم کێشە تەندروستییانەی خوارەوەت هەبێت، مەترسییەکە زیاترە:

• بەرزی پەستانی خوێن (بەرزی فشاری خوێن).
• لەکارکەوتنی گورچیلە .
• زۆر دووگیانی. لە کاتی دووگیانیدا گۆڕانکاری لە جەستەدا دەبێتە هۆی فشار لەسەر خوێنبەرەکان.
• قەڵەوی و نەخۆشیەکانی دڵ.
• Varicose Veins: هەندێک کەس خوێنهێنەری شین یان وەنەوشەیی لەسەر قاچەکانیان هەیە کە پێچ و ئاوساو دەردەکەون.

نیشانەکانی هەوکردنی پێستی وەستان چین؟

لە قۆناغە سەرەتاییەکانی ئەم حاڵەتەدا، لەوانەیە هەست بە ئاوسانی قاچەکانت یان پاژنەی پێیەکانت بکەیت. هەروەها لەوانەیە هەست بە گۆڕانکاری لە ڕەنگی پێستدا بکەیت. هەروەها دەتوانن تێبینی بکەن:

• خورانی پێست (Pruritus). ئەمە یەکەم شتە کە زۆربەی خەڵک تێبینی دەکەن.
• گۆڕانی ڕەنگی پێست. لەوانەیە وەک ڕەنگێکی زەرد-قاوەیی دەربکەوێت.
• پەڵەی سوور، توێکڵدار، یان ئەستوور.
• ئەو شوێنانەی کە ئازاریان هەیە یان ئازاریان هەیە کاتێک دەستیان لێدەدرێت.

ئەگەر بە باشی چارەسەری نەکەیت، هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان دەتوانێت ببێتە هۆی برینی قاچ و پێ . ئەم برینە ئەستەمە چاک دەبنەوە. هەندێک جار، هەوکردنی پێست کە پێی دەوترێت هەوکردنی سێلولیت دروست دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی سووربوونەوە و ئاوسانی پێست و تاو.

ئایا هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان درمیە؟

نەخێر، وەستانی خوێنبەرەکان هەوکردنی پێست نەخۆشییەکی درمیە نییە. ناتوانیت بۆ کەسێکی تر بڵاوی بکەیتەوە.

چۆن نەخۆشی (Venous Stasis Dermatitis) دەستنیشان بکەین؟

پزیشکەکەت بە پشکنینی قاچ و پێستت ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات. ئەوان بە وردی سەیری ئەو نیشانانە دەکەن کە تۆ باسی دەکەیت، شێوازی ئاوسانی قاچەکانت و هەر گۆڕانکارییەک لە ڕەنگی پێستدا.

چ جۆرە پشکنینێک دەکرێت بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە؟

پزیشکەکان دەیانەوێت بزانن بۆچی قاچەکانت خوێنیان لێدێت. بۆیە، لەوانەیە پزیشکەکەت داوای سۆنەر بکات . بەم شێوەیە پشکنینی خوێن مەین لە قاچەکانت یان تێکچوونی خوێنبەرەکانت دەکات. ئەمە تاقیکردنەوەیەکی سادە و بێ ئازارە. هەندێک جار، پزیشکەکەت ڕەنگە فەرمانی پشکنینی هەستیاریش بدات. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەوان دەیانەوێت دڵنیابن لەوەی ئەم کێشانەی پێست بەهۆی هیچ حەساسیەتێکی ترەوە دروست نەبوون.

چۆن چارەسەری هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان بکەین؟

چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ چارەسەرکردنی هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان. ئامانجی سەرەکی کەمکردنەوەی ئاوسانی پێست و چاککردنەوەی پێست و باشترکردنی سوڕی خوێنە. بۆ چارەسەرکردنی پێست لەوانەیە پزیشکەکەت ئەمانەی خوارەوە پێشنیار بکات:

• پەردەی تایبەت بدە لە شوێنە تووشبووەکان. ئەمانە یارمەتی چاکبوونەوەی برینەکان دەدەن.
• دەتوانرێت کرێمی دەرمانی بدرێت لە پێست. ئەمانە یارمەتی کەمکردنەوەی خوران و سووربوونەوە دەدەن. هەندێک جار، دەتوانرێت کرێمی ستیرۆیدیش بدرێت.
• ئەگەر هەوکردنێکت هەبوو (بۆ نموونە هەوکردنی سێلولیت)، دژە زیندەییەکانت پێدەدرێت.

زۆر گرنگ: پێویستە ئەم کارانە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پزیشکەکەت پێت دەڵێت ئەنجام بدەیت. تەنها ئەو دەرمان و مەڵهەمانە بەکاربهێنە کە ئەو پێشنیاری دەکات. جگە لەوەش لەوانەیە پزیشکەکەت ئەم ڕێنماییانەت پێبدات:

• بە درێژایی ڕۆژ و شەوانە کاتێک دەخەویت قاچەکانت بەرز ڕابگرە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی کۆبوونەوەی خوێن لە بەشی خوارەوەی قاچەکانتدا. کاتێک دادەنیشیت قاچەکانت لەسەر کورسییەک بەرز ڕابگرە. کاتێک دەخەویت بالیفێک لە ژێر قاچەکانتدا بهێڵەرەوە.
• چەرمەسەری پاڵەپەستۆ یان جۆراب لەبەر بکە. ئەمانە یارمەتی پاڵەپەستۆی خوێنبەرەکانی قاچەکانت دەدەن و یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدەن بەرەو سەرەوە. گرنگە جۆراب بە قەبارەی گونجاو لەبەر بکەیت وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە.

ئایا ئەمە پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە؟

زۆربەی کات چارەسەرەکانی تر دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی حاڵەتەکە. بەڵام ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون یان خراپتر نەبوون، پزیشکەکەت قسەت لەگەڵ دەکات سەبارەت بەوەی کە لە داهاتوودا چی بکەیت. لەوانەیە پێویستت بە چارەسەری نەخۆشیەکانی تری خوێنبەرەکان بێت , یان تەنانەت نەشتەرگەری، بۆ باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن لە خوێنبەرەکانتدا. بەڵام ئەوە کاری پزیشکەکەتە کە بڕیار بدات.

چۆن دەتوانم مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان کەم بکەمەوە؟

ئەگەر حاڵەتێکی تەندروستیت هەیە کە مەترسی زیاترت لەسەرە بۆ تووشبوون بە هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان (بۆ نموونە، وەرینی خوێنبەرەکان، بەرزی پەستانی خوێن)، دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە دەکەیت. دەتوانێت ئامۆژگاریت بکات کە دەتوانیت چی بکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت. هەروەها دەتوانن:

• ئەگەر پزیشکەکەت پێشنیاری کرد، بە دڵنیاییەوە وەرزش بکە. ڕۆژانە لانیکەم ٣٠ خولەک بە پێ ڕۆیشتن زۆر باشە.
• کاتێک دادەنیشیت قاچەکانت لە سەرووی دڵتەوە بهێڵەرەوە. ئەمە بکە بە خوو.
• شێدارکەرەوەیەکی باش بەکاربهێنە بۆ ئەوەی پێستت وشک نەبێتەوە. وشکبوونەوەی پێست دەتوانێت خوران خراپتر بکات.
• ئەگەر کاتژمێرێک وەستاویت یان دانیشتوویت، دوای ئەوە چەند خولەکێک پیاسەیەکی خێرا بکە. بەم شێوەیە سوڕی خوێن لە قاچەکانتدا باشتر دەکات.

ئەگەر کەمی درێژخایەنی خوێنبەرەکانت هەیە، بە بەردەوامی پێستت بپشکنە. ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە ڕەنگی پێست، سووربوونەوە، یان ئاوسانی، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. ئەگەر تووشی هەر برینێکی پێست بوویت، دەستبەجێ ڕاپۆرتی بکە.

هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان تا چەند دەخایەنێت؟

کەمی خوێنبەرەکان و وەستانی خوێنبەرەکان هەوکردنی پێست حاڵەتێکی درێژخایەنن. واتە ئەگەر هەتبێت بۆ هەمیشە لەگەڵت دەبن. بەڵام خەمت نەبێت. دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت کاربکەیت بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و تا دەتوانیت ئاسوودەیی بمێنیتەوە.

ئایا پزیشکەکان دەتوانن بە تەواوی چارەسەری هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان بکەن؟

نەخێر، پزیشکان ناتوانن بە تەواوی چارەسەری هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان بکەن. بەڵام دەتوانیت بە بەردەوامی پشکنینی پێستت و وەرگرتنی چارەسەری پێویست ئەم حاڵەتە بەڕێوەببەیت. پزیشکی پێست یان پزیشکی خێزانەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان.

ئایا هیچ کاریگەرییەکی درێژخایەنی هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەرەکان هەیە؟

ئەگەر چارەسەر نەکرێت، هەوکردنی پێستی درێژخایەنی وەستانی خوێنبەرەکان دەتوانێت ببێتە هۆی هەوکردن.دەتوانێت ڕووبدات. بۆیە بە بەردەوامی بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە، دەتوانیت ڕێگری لە هەوکردن و ئاڵۆزییەکانی تر بکەیت. هەروەها (هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەر) دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جددی وەکو خوێن مەین . هەر بۆیە گرنگە وریا بین لەم بارەیەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە پێستتدا – سووربوونەوە، ئازار، خوران، ئاوسان – دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت. پشتگوێی مەخە، بە تایبەت ئەگەر سەرنجی هەریەکێک لەمانەی لەسەر قاچەکانت دا. وەستانی خوێنبەرەکان هەوکردنی پێست بەهۆی کۆبوونەوەی خوێن لە قاچ و پێدا دروست دەبێت چونکە خوێنبەرەکان بە باشی کار ناکەن. هەرچەندە حاڵەتێکی تەمەن درێژە، بەڵام دەتوانیت هەنگاو بنێیت بۆ باشترکردنی ڕۆیشتنی خوێن بۆ قاچەکانت و کۆنترۆڵکردنی. بە بەردەوامی پێستت بپشکنە، ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد سەردانی پزیشکەکەت بکە. ئەگەر تووشی وەستانی خوێنبەرەکان بوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی باشترین ڕێگا بۆ بەڕێوەبردنی نیشانەکانت.

کەواتە، پەیامەکانی بردنە ماڵەوە لەم قسەیەدا چین؟

باشە، ئێمە زۆر باسمان لەم بابەتە کردووە (هەوکردنی پێستی وەستانی خوێنبەر). گرنگترین شت ئەوەیە کە حاڵەتێکە لەگەڵ تەمەندا دێت، کە خوێنی ناو خوێنبەرەکان بە باشی ناجوڵێت و لەبری ئەوە لەسەر پێستی قاچەکان دەوەستێت.

لەبیرت بێت ئەمە نەخۆشییەکی درم نییە. وە، لەکاتێکدا ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت، ئەگەر بە باشی بەڕێوەبچێت، دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت.

• ئەگەر هەستت بە هەر ئاوسانی، گۆڕانی ڕەنگ، خوران، یان برینێک کرد لەسەر قاچەکانت , دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە. دۆزینەوەی پێشوەختە چارەسەرکردن ئاسانترە.
• بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە. دەرمان و مەڵهەمەکانی ڕێنمایی کراو بە تەواوی وەک ڕێنماییەکان بەکاربهێنە، بۆ ماوەی چارەسەرەکە.
• تا دەتوانیت قاچەکانت بەرز ڕابگریت بە خوو. لەکاتی دانیشتن و خەوتن بالیفێک لە ژێر قاچەکانتدا بهێڵەرەوە.
• وەرزشکردن زۆر گرنگە. هەموو ڕۆژێک پیاسەیەکی کورت بکە. کاتێک ماسولکەکانی قاچەکانت کاردەکەن، یارمەتیدەرە بۆ پەمپکردنی خوێن بۆ سەرەوە.
• ئەگەر پێستت وشک بوو، بە پاککەرەوەیەکی سوکی بێ سابوون پاکی بکەرەوە و لانیکەم دوو جار شێدارکەرەوەیەکی باشی لێبدە.
• ئەگەر پزیشکەکەت پێی وتت، چەرمە پاڵەپەستۆییەکان بە باشی بەکاربهێنە. بەیانیان کاتێک لە خەو هەڵدەستیت لەبەریان بکە و پێش خەوتن لە شەودا دایانبکەنە.

ژیان لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا هەندێک جار دەتوانێت چالاک بێت، بەڵام تۆ تەنیا نیت. پزیشک و پەرستاران لەوێدان بۆ یارمەتیدانت. بۆیە بەهێز بمێنەرەوە، ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکە و ئاگاداری تەندروستی خۆت بە.