ئایا لەناکاو هەستت کردووە قۆڵێک، قاچێک، یان بەشێکی تری جەستەت ئاوساوە و قورس بووە؟ ئایا ئەو جلانەی لەبەریان دەکەیت و ئەو ئەڵقە و ملوانکەی کە لەبەریان دەکەیت دەست دەکەن بە توندبوونەوە؟ ئەمە دەتوانێت حاڵەتێک بێت کە پێی دەوترێت ئاوسانی لیمفی ، کە هەندێک جار زۆر باسی ناکەین، بەڵام دەتوانێت تووشی زۆر کەس بێت. نیگەران مەبە. با ئەمڕۆ بە شێوەیەکی سادە و ڕوون باسی ئەم بابەتە بکەین.
بە سادەیی، ئاوسانی لیمفی چییە؟
جگە لە خوێنبەرەکان , جەستەمان سیستەمێکی تری خوێنبەرە وردەکانی هەیە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین سیستەمی لیمفاوی . هەروەک سیستەمی ئاوەڕۆی شارەکەمان، ئەم سیستەمە شلەیەک (ئێمە پێی دەڵێین شلەی لیمفە ) کۆدەکاتەوە کە پاشماوە و بەکتریا , و ڤایرۆسەکانی تێدایە کە لە بەشە جیاوازەکانی جەستەدا کۆدەبنەوە، و فلتەریان دەکات و پاکیان دەکاتەوە. ئەم پرۆسەی فلتەرکردنە لە گرێ لیمفاوییەکانی جەستەماندا ڕوودەدات.
بیهێنە بەرچاوت، چی ڕوودەدات ئەگەر ئەم سیستەمە ئاوەڕۆیە لە شوێنێکدا گیرا یان تێکچوو؟ ئاوی پیس لە شوێنێکدا پڕ دەبێتەوە و ئەو شوێنە وەستاوە، ڕاستە؟ ئاوسانی لیمفی بەم شێوەیە. کاتێک شتێک لە سیستەمی لیمفاویدا تێکدەچێت، شلەی لیمفە بە باشی ناڕژێت و لە شوێنێکدا کۆدەبێتەوە و دەبێتە هۆی ئاوسانی. ئەمەش زۆرترین جار کاریگەری لەسەر قۆڵ و قاچ دەبێت، بەڵام دەکرێت لە هەر شوێنێکی جەستەدا ڕووبدات.
هۆکارەکانی ئاوسانی لیمفە چین؟
ئاوسانی لیمفە یەک حاڵەت نییە، بەڵام دەکرێت بەهۆی کۆمەڵێک هۆکارەوە بێت. هەندێک جار دەتوانێت بەبێ هۆکارێکی دیار ڕووبدات، یان دەکرێت بەهۆی کەموکوڕییەکی بۆماوەییەوە بێت کە لە کاتی لەدایکبووندا هەیە. بەڵام زۆربەی کات کاتێک دەبینرێت کە حاڵەتێکی پزیشکی تر یان برینداربوون کاریگەری لەسەر سیستەمی لیمفاوی هەبێت.
لێرەدا چەند هۆکارێکی سەرەکی دەخەینەڕوو: ١.
- چارەسەری شێرپەنجە و شێرپەنجە : ئەمەش هۆکاری سەرەکییە بۆ ئاوسانی لیمفە. وەرەم دەتوانێت خوێنبەرەکانی لیمفە بگرێت. هەروەها چارەسەری تیشکی بۆ شێرپەنجە یان لابردنی گرێ لیمفاویەکان بە نەشتەرگەری بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا شێرپەنجەکە بڵاوبووەتەوە یان نا، دەتوانێت زیان بە سیستەمی لیمفاوی بگەیەنێت. بە تایبەتی ئەگەری هەیە ئاوسانی لیمفە دوای چارەسەرکردن بۆ شتگەلێکی وەک شێرپەنجەی مەمک و شێرپەنجەکانی ناوچەی زاوزێ ڕووبدات. هەندێک جار، ئەم ئاوسانە دەتوانێت چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک دوای چارەسەرکردن ڕووبدات.
- هەوکردنەکان: ١.هەندێک هەوکردنی بەکتریا یان مشەخۆر دەتوانێت زیان بە بۆرییە لیمفییەکان بگەیەنێت و ببێتە هۆی ئاوسانی.
- برینداربوون: زیانگەیاندن بە بۆرییە لیمفاویەکان بەهۆی ڕووداوێک یان برینداربوونەوە.
- قەڵەوی: لەگەڵ زیادبوونی کێشی لەش، فشارێکی زیاتر دەخرێتە سەر گرێ لیمفاویەکان و بۆرییەکانی خوێن، ئەمەش دەتوانێت ڕێگری لە لێشاوی لیمفە بکات.
- حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: نەخۆشییەکانی دڵ و نەخۆشی گورچیلە و نەخۆشیەکانی خوێنبەرەکانیش دەبنە هۆی ئاوسانی خوێن.
- پەڵە لە دوای نەشتەرگەری: ئەو شانە ئەستوورە پەڵەی کە دوای نەشتەرگەری دروست دەبێت دەبێتە هۆی بەرتەسکبوونەوەی خوێنبەرە لیمفییەکان.
دوو جۆری سەرەکی ئاوسانی لیمفە هەیە: ١.
ئاوسانی لیمفە دەتوانرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا دابەش بکرێت.
1. ئاوسانی لیمفی لاوەکی: ئەمە باوترین جۆریە. ئاوسانی لیمفە کاتێک ڕوودەدات کە سیستەمی لیمفە بەهۆی نەخۆشییەکی ترەوە (وەک شێرپەنجە) یان چارەسەرکردن (وەک نەشتەرگەری) زیانی پێ بگات.
2. ئاوسانی لیمفی سەرەتایی: ئەمە حاڵەتێکی دەگمەنە. کاتێک ڕوودەدات کە گرێ لیمفاویەکان یان بۆرییە لیمفییەکان بە باشی گەشە نەکەن یان لە کاتی لەدایک بووندا ئامادە نەبن. نیشانەکان دەتوانن لە کاتی کۆرپەیی، منداڵی، هەرزەکاری، یان تەنانەت تەمەنی گەورەییدا دەربکەون.
ئایا تۆش ئەم نیشانانەت هەیە؟
نیشانەی سەرەکی و دیارترینی ئاوسانی لیمفە بریتییە لە ئاوسانی. ئەم ئاوسانە دەتوانێت کاریگەری لەسەر قۆڵ یان قاچەکان هەبێت، هەندێکجار درێژدەبێتەوە بۆ خوارەوە تا پەنجەکان. سەرەتا ئەم ئاوسانە ڕەنگە سووک بێت , بەڵام بە تێپەڕبوونی کات پێست ئەستوور بێت و ڕەق بێت.
نیشانەکانی تر بریتین لە:
- هەستکردن بەوەی شتەکانی وەک جل و بەرگ و پێڵاو و ئەڵقە و ملوانکە و هتد گیریان خواردووە .
- پێستی شوێنی ئاوساو سوور دەبێتەوە و ئەستوور دەبێت و هەست بە سەختی دەکات لەکاتی دەست لێدان .
- پێدەچێت قۆڵێک یان قاچێک لە قاچەکەی تر گەورەتر بێت .
- هەستکردن بە ئازار، قورسایی، یان سڕبوون لە قۆڵ یان قاچی ئاوساودا.
- ڕەقبوونی جومگەکان و سەختی جووڵە .
- کەمبوونەوەی بینینی خوێنبەرەکان لە قۆڵ یان قاچدا.
- زۆرجار هەوکردنی پێست .
هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس لەگەڵ ئەم ئاوسانەدا هەست بە ئازار، سووتانەوە، یان خوران بکەن، وەک ئەوەی پێستەکە ڕابکێشێت.
قۆناغەکانی ئاوسانی لیمفە دەستنیشان بکە
پزیشکان بە گوێرەی توندی ئاوسانی لیمفە بۆ چەند قۆناغێک دابەش دەکەن. گرنگە تۆش ئەمە بزانیت.
| قۆناغ | تایبەتمەندی و وەسف |
|---|---|
| قۆناغی 0 | هیچ ئاوسانێکی دیار نییە، بەڵام شوێنی تووشبووەکە هەست بە گرژبوون یان قورسایی دەکات. ڕەنگە هەندێک کەس بە هیچ شێوەیەک نیشانەیەکیان نەبێت. |
| قۆناغی یەکەم | لەوانەیە هەست بە هەندێک ئاوسان بکەیت. کاتێک بە پەنجە فشار دەخەیتە سەر شوێنەکە، هەست بە چاڵکردن دەکات. ئاوسانەکە دادەبەزێت ئەگەر قۆڵ/قاچەکەت پشوو بدەیت و بەرز بێتەوە. |
| قۆناغی دووەم | ئاوسانەکە هەمیشەییە. پێستەکە توند و تۆڵە و هەست دەکەیت وەک ئیسفەنجێکە بە دەست لێدان. شوێنەکە کاتێک بە پەنجە فشار دەخرێتە سەر، هەڵناگرێت. ئاوسانەکە لەگەڵ پشوودان دانابەزێت. |
| قۆناغی سێیەم | ئاوسانەکە زۆرە، پێستەکە زۆر ئەستوورە و توند و تۆڵە و تەنانەت ڕەنگە شێوەی گۆڕابێت. ئەمەش وا دەکات جوڵاندنی قۆڵ/قاچ زۆر قورس بێت. |
دکتۆر چۆن بە وردی نەخۆشی ئاوسانی لیمفە دەستنیشان دەکەیت؟
لەبەرئەوەی ئاوسان دەتوانێت نیشانەی زۆر حاڵەتی تر بێت، سەرەتا پزیشکەکەت بە وردی سەیری نیشانەکان و مێژووی پزیشکیت دەکات. پاشان، لەوانەیە هەندێک پشکنینی تایبەت ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەنەوە کە ئایا ئەمە ئاوسانی لیمفە یان نا.
- لیمفۆسینتیگرافی: بڕێکی زۆر کەم لە ماددەیەکی تیشکدەر دەرزی لێدەدرێت و سکانەرێک چاودێری چۆنیەتی ڕۆیشتنی بەناو سیستەمی لیمفاویدا دەکات.
- لیمفۆگرافیای ICG: بۆیەی تایبەت بە دەرزی دەدرێت و لەکاتی گەشتکردن بە سیستەمی لیمفاویدا چاودێری دەکرێت.
- سی تی سکان و ئێم ئاڕ ئای سکان: ئەمانە دەتوانن وێنەی سێ ڕەهەندی ناوەوەی لەش بگرن و هەر گیربوونێک لە سیستەمی لیمفاوی یان حاڵەتێکی تردا وەک وەرەم دەستنیشان بکەن.
- سکانی سۆنەر: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دەستنیشانکردنی گیرانی ناو سیستەمی لیمفاوی یان خوێنبەرەکان.
چارەسەرەکانی ئاوسانی لیمفە چین؟
هەرچەندە ئاوسانی لیمفە بەتەواوی چارەسەر نابێت، بەڵام چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە کە دەتوانێت ئاوسانی کۆنتڕۆڵ بکات و ئازار کەم بکاتەوە و یارمەتیت بدات ژیانێکی ئاسایی بژیت. ئەم چارەسەرانە بە پشتبەستن بە توندی حاڵەتەکەت لەلایەن پزیشکەکەتەوە دیاری دەکرێن.
زۆرجار ئەمە پێویستی بە هاوکاری پزیشکی فیزیۆتێراپی هەیە کە ڕاهێنانی تایبەتی لە بەڕێوەبردنی ئاوسانی لیمفی وەرگرتووە.
- جل و بەرگی پاڵەپەستۆ: ئەمانە جل و بەرگی توند و تۆڵن و هاوشێوەی جۆرابن کە بە توندی لە دەوری قۆڵ یان قاچی ئاوساودا دەگونجێن. ئەو فشارەی کە دروستی دەکەن یارمەتی شلەی لیمفە دەدات بەبێ ئەوەی کۆببێتەوە بجوڵێت.
- تەکنیکە تایبەتەکانی بەستن: بەستنی دروست دەتوانێت یارمەتی پاڵنانی شلەی لیمفە بدات بۆ بەشەکانی سەرەوەی جەستە.
- مەساجکردنی ئاوسانی لیمفە: ئەمە مەساجێکی ئاسایی تۆ نییە. ئەم تەکنیکە زۆر نەرمە مەساجکردنە (دەرهێنانی لیمفە بە دەست) دەتوانێت یارمەتی گواستنەوەی شلە بدات لە شوێنە ئاوساوەکانەوە بۆ گرێ لیمفاوییە تەندروستەکان. هەروەها دەتوانیت خۆت فێری چۆنیەتی ئەنجامدانی ئەم تەکنیکە بیت.
- وەرزشکردن: وەرزشە سووکەکان، بەپێی ڕێنمایی پزیشکی فیزیایی، یارمەتیدەرە بۆ چالاککردنی ماسولکەکان و باشترکردنی سوڕی لیمفەکان.
- نەشتەرگەری: ڕەنگە نەشتەرگەری بۆ حاڵەتە توندەکانی ئاوسانی لیمفە لەبەرچاو بگیرێت کە چارەسەرەکانی تر سەرکەوتوو نەبوون. ئەمەش لەوانەیە بریتی بێت لە نەشتەرگەری بای پاسی لیمفاوی، کە ڕێڕەوی نوێ دروست دەکات بۆ بای پاسی خوێنبەرە لیمفاوییە بلۆکەکان، یان چاندنی گرێ لیمفاویەکان، کە گرێ لیمفاوییە تەندروستەکان دەچێنێت.
ئەو ئاڵۆزییانەی کە ئەگەر چارەسەر نەکرێن لەوانەیە ڕوو بدەن
ئەگەر ئاوسانی لیمفە بە باشی چارەسەر نەکرێت، ئەوا بە تێپەڕبوونی کات دەبێتە هۆی ئاڵۆزییە گەورەکان. هەر بۆیە گرنگە هەر ئاوسانێکی بەردەوام بە پزیشک بڵێیت.
ئەگەر پێست سوور بووەوە و ئاوساوە، لەگەڵ تا، ئەوە دەتوانێت نیشانەی هەوکردنێکی سەخت بێت. بۆیە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- هەوکردنی سێلولیت: ئەم هەوکردنی پێستە یەکێکە لە ئاڵۆزییە مەترسیدارەکانی ئاوسانی لیمفە. بەکتریاکان دەتوانن بە ئاسانی لە شلەی لیمفاوی کەڵەکەبوودا گەشە بکەن. بەهۆی ئەوەی پێست بەهۆی ئاوسانی پێستەوە کشاوە و تەنک دەبێت، هەوکردن بە ئاسانی دەتوانێت تەنانەت لە ڕێگەی خراپەیەکی بچووکیشەوە بچێتە ژوورەوە.
- سپێسیس: ئەگەر هەوکردنی سێلولیز بە خێرایی چارەسەر نەکرێت، دەتوانێت بڵاوبێتەوە بۆ سووڕی خوێن و ببێتە مەترسی لەسەر ژیان، ئەمەش دەبێتە هۆی حاڵەتێکی جددی کە پێی دەوترێت ``سێکسیس'' ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، پێویستە دەستبەجێ بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) ی نەخۆشخانە.
- گۆڕانی پێست: ئاوسانی لیمفاوی توند دەبێتە هۆی ئەوەی پێست ئەستوور بێت و توند بێتەوە و بگۆڕێت تا ئەو ڕادەیەی کە مەحاڵە بجوڵێت.
- شێرپەنجە:زۆر بە دەگمەن، ئاوسانی توندی لیمفە چارەسەرنەکراو دەتوانێت گەشە بکات و ببێتە شێرپەنجەی شانە نەرمەکان کە پێی دەوترێت لیمفانجیۆسارکۆما.
ئەو شتانەی کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن لەکاتی ژیان لەگەڵ ئاوسانی لیمفی
ئەم ئامۆژگاریانە یارمەتیت دەدەن کە بارودۆخەکەت بەڕێوەببەیت و لە ئاڵۆزییەکان دوور بکەویتەوە و بە ئاسوودەیی بژیت.
- خۆت بپارێزە لە برینداربوون: تەنانەت خراپەیەکی بچووکیش دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردن. بۆیە لە کاتی ئەنجامدانی کاری حەوشە و کارەکانی ماڵەوە دەستکێش لەبەر بکە. لەبری ڕیشتاشی ڕیشتاشی کارەبایی بەکاربهێنە. دوور بکەوەرەوە لە پێوەدانی مێروو.
- زوو چارەسەری برینەکان بکە: ئەگەر برینەکە بچووکیش بێت، بە ئاو و سابون بە باشی بیشۆ و کرێمێکی دژە بەکتریا لێبدە و پاکی بهێڵەرەوە.
- قۆڵ/قاچی ئاوساو بە بەرز ڕابگرە: هەرکاتێک دەتوانیت بالیفێک لەسەری دابنێ و لە سەرووی ئاستی دڵتەوە بیهێڵەرەوە.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست: لەگەڵ زیادبوونی کێش، ئاوسانی جەستەش زیاد دەکات. بۆیە زۆر گرنگە لە ڕێگەی خۆراکی هاوسەنگ و وەرزشەوە کێشێکی تەندروست بپارێزرێت.
- دوور بکەوەرەوە لە جل و بەرگی تەسک و زەڕەنگەری: جل و بەرگی تەسک و پێڵاو و ئەڵقە و ملوانکە لەسەر شوێنی ئاوساو مەکە. کیسە قورسەکان بەو قۆڵە بەرز مەکەرەوە کە ئاوسانی لیمفی هەیە. بەو قۆڵە پەستانی خوێن مەپێون.
- پێستت بە پاکی و شێدار ڕابگرە: ڕۆژانە پێستت پاک بکەرەوە و شێدارکەرەوەیەک کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە لێی بدە.
- دوور بکەوەرەوە لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر و گەرمی زۆر: گەرما دەبێتە هۆی زیادکردنی ئاوسانی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاوسانی لیمفە بریتییە لە ئاوسانی کەڵەکەبوونی شلەی لیمفە بەهۆی لاوازی لە سیستەمی لیمفاویدا.
- چارەسەری شێرپەنجە (بەتایبەت شێرپەنجەی مەمک)، هەوکردن و برینداربوون دەتوانن هۆکاری سەرەکی بن.
- هەرچەندە ئەم حاڵەتە ناتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت، بەڵام دەکرێت کۆنتڕۆڵی ئاوسانەکە بکرێت و ڕێگری لە ئاڵۆزییەکان بکرێت و ژیانێکی ئاسایی بەڕێوەبچێت.
- ئەگەر ئاوسانی درێژخایەن و بەردەوام لە جەستەتدا هەبوو، دڵنیابە کە سەردانی پزیشک دەکەیت .
- ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت وەک سووربوونەوە، تا، یان زیادبوونی ئاوسانی جەستەت دەرکەوت، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە.
ئاوسانی لیمفە، ئاوسانی لیمفە، ئاوسانی ئەندامەکان، ئاوسانی دوای شێرپەنجە، هەوکردنی خانەیی، سیستەمی لیمفاوی، ئاوسانی لیمفە سینهال، ئاوسانی دەست، ئاوسانی قاچ
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە