هەروەها تاڵە مووی بچووکت لەسەر پێستت هەیە کە خورانت هەیە؟ با زانیاریمان لەسەر ئەم "زیپکەی قارچک" بێت!

ئایا تا ئێستا لەناکاو تووشی چەقۆی بچووکی سوور بوویت لەسەر پێستت، بەتایبەتی لەسەر سنگ و پشت و ملت و زۆر خورانت کردووە؟ هەندێک جار ڕەنگە پێت وابێت ئەمانە تەنها زیپکە ئاساییەکانن، بەڵام لە ڕاستیدا دەتوانن شتێکی تەواو جیاواز بن. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی پێست دەکەین کە زۆر کەس نایزانن، بەڵام تەواو باو و ئاساییە. ئەوە "زیپکەی قارچکی"یە.

"زیپکەی قارچک" چییە؟ ئایا هەمان زیپکەی ئاسایی (`acne vulgaris`) نییە؟

بە سادەیی "زیپکەی قارچک" هەوکردنێکە کە کاتێک ڕوودەدات کە قارچکێک (`قارچک`) بچێتە ناو تاڵەکانی قژ (ئەو کونە بچووکانەی کە مووەکانیان لێ دەردەچن) لەسەر پێستمان. پزیشکان ئەمە بە `هەوکردنی فۆلیکولیتی مالاسێزیا` یان `هەوکردنی فۆلیکولیتی پیتیرۆسپۆرم` ناودەبەن. جۆری قارچک کە دەبێتە هۆی مەعجوونێکە کە پێی دەوترێت `Malassezia`. باشە ئێستا پرسیار دەکەیت کە ئەمە چۆن جیاوازە لە زیپکەی ئاسایی. زۆر کەس ئەو دووانە تێکەڵ دەکەن. زیپکەی ئاسایی (`acne vulgaris`) کاتێک ڕوودەدات کە تاڵەکانی قژمان بە بەکتریا و ڕۆن و خانە مردووەکانی پێست گیر دەبن. بەڵام "زیپکەی قارچک" هەوکردنی قارچکییە. جیاوازی سەرەکی ئەوەیە کە ئەو تاڵە مووانەی کە بەهۆی "زیپکەی قارچک"ەوە دەردەکەون زۆرجار خورانیان هەیە. زیپکەی ئاسایی بە دەگمەن خورانی هەیە. ئەم چەقۆیانە چەقۆی بچووک و سوورن (پاپولەکان). هەندێک جار دەتوانن گەورەتر بن و ببنە چەقۆی سپی یان زەرد پڕ لە چڵک (چڵک). ئەمانە بە یەکجار بە کۆمەڵ دەردەکەون. گرنگە جیاوازی نێوان ئەو دووانە بزانیت چونکە چارەسەرەکان تەواو جیاوازن. هەندێک جار هەردوو جۆری زیپکە پێکەوە ڕوودەدەن. کەواتە گرنگە بە تەواوی بزانیت کامیان کامەیە.

کێ زیاتر تووشی "زیپکەی قارچک" دەبێت؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت پەرە بەم شتە بدات. بەڵام بە تایبەتی لە کوڕانی گەنج و پیاوی گەنجی پێگەیشتوودا (کە پێستیان بەزۆری چەورە) باو دەبێت . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەم مەعجوونە کە پێی دەوترێت `Malassezia` (Malassezia) بە باشی لەسەر پێستی چەور گەشە دەکات. هەروەها ئەم مەعجوونە زۆر بە خێرایی لەسەر پێستی گەرم و شێدار و ئارەقاوی بڵاودەبێتەوە. کەواتە، ئەو کەسانەی لە وڵاتانی گەرم و ئارەقاوی وەک وڵاتی ئێمەدا دەژین، ئەگەری تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە. چەند هۆکارێکی تری مەترسی هەیە: ١.

• بۆ ئەوانەی لە ناوچەگەلێک دەژین کە کەشوهەوای گەرم و شێدارە.
• بۆ ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگریان لاوازە (بۆ نموونە بەهۆی هەندێک نەخۆشی یان هەندێک دەرمانەوە).
• ئەو کەسانەی کە پێشتر هەوکردنی قارچکی تریان هەیە . بۆ نموونە هەوکردنی پێستی چەوری- ئەگەر حاڵەتێکی سەختت هەیە وەکو قڵیش یان `tinea versicolor` (نەخۆشییەکی پێست کە ئێمە پێی دەڵێین "کرمی ئەڵقەیی").
• بۆ ئەوانەی زۆر ئارەق دەکەنەوە (هایپەرهیدرۆزی).
• بۆ ئەوانەی زۆرجار شێدارکەرەوەی چەور و دژەخۆر بەکاردەهێنن.
• بۆ ئەوانەی بۆ ماوەیەکی زۆر دژە زیندەیی بەکاردەهێنن.

بۆچی ئەم "زیپکەی قارچکی" ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

هەموومان بە شێوەیەکی سروشتی بڕێکی کەم لە مەعجوونی `Malassezia` لەسەر پێستمان هەیە. ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام کێشەکە کاتێک سەرهەڵدەدات کە تاڵەکانی قژمان بە جۆرێک لە جۆرەکان زیانیان پێدەگات، یان کاتێک بلۆک دەبن و ئەم مەعجوونە زۆر گەشە دەکات. چەند ڕێگەیەک هەیە کە تاڵەکانی قژ زیانیان پێدەگات: ١.

• کاتێک بەرکەوتنی پێست بە پێست زیاد دەکات (بۆ نموونە لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک، هەندێک ڕاهێنان).
• ئەگەر پێست بۆ ماوەیەکی زۆر گەرم و شێدار بوو (بەتایبەت دوای ئارەقکردنەوە).
• بەهۆی شێوازەکانی لابردنی موو. بۆ نموونە لە کاتی `تاشین` (لابردنی قژ لە سمێڵ یان شوێنەکانی تر)، `هەڵوەرین` (لابردنی قژ بە چەقۆ) یان `مۆمکردن` (لابردنی قژ بە شمشێر).
• ئەگەر بەردەوام دەست لە پێستت بدەیت و بیشۆیت.
• ئەگەر گەرماو یان گێژەڵوکە بەکاربهێنیت کە بە باشی پارێزگاری لێ نەکراوە.
• لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک بەتایبەت لەکاتی ئارەقکردنەوەدا.

سەرەڕای ئەوەش، بەکارهێنانی دژە زیندەییەکان دەبێتە هۆی یان خراپترکردنی زیپکەی قارچکی. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پێستمان شوێنی هەم بەکتریا باشەکانە و هەم مەعجوون. ئانتیبایۆتیکەکان هەندێک جار دەتوانن ژمارەی بەکتریا باشەکان کەم بکەنەوە، ئەمەش ڕێگە بە مەعجوون دەدات بەبێ کۆنتڕۆڵ گەشە بکات. هەروەها ئەو نەخۆشیانە یان ئەو دەرمانانەی کە سیستەمی بەرگری لەش لاواز دەکەن، دەتوانن کۆنتڕۆڵکردنی گەشەی مەعجوون قورستر بکەن بۆ جەستە. هەروەها ئەم هۆکارانە ئەگەری تووشبوون بە زیپکەی قارچکی زیاد دەکەن.

نیشانەکانی "زیپکەی قارچک" چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟

زیپکەی قارچکی حاڵەتێکە کە چەندین تاڵە مووی بچووک لەناکاو دەردەکەون، وەک پەڵە. ئەم تاڵە مووانە بە کۆمەڵ دەردەکەون کە هەمان قەبارە و شێوەیان هەیە. هەموویان قەبارەیان وەک زیپکەی ئاسایی نییە. هەندێک جار، لەوانەیە سنوورێکی سوور یان ئەڵقەیەک لە دەوری هەر تاڵە مووێکدا ببینیت. لەوانەیە پێستت هەست بەم شێوەیە بکات:

• سووتانی.
• خورانی توند (`Itchy`). ئەمەش یەکێکە لە نیشانە سەرەکییەکان!
• هەندێک جار بە ئازارە.

هەرچەندە ئەم تاڵە مووانە دەتوانن لە هەر شوێنێکی پێست دەربکەون، بەڵام زۆرترین جار لەسەر:

• چەنەگە.
• سنگ.
• نێوچەوان.
• مل.
• قۆڵی سەرەوە.
• لە شانەکاندا.
• بەشی سەرەوەی پشت.

چۆن پزیشک بە وردی ئەمە بە "زیپکەی قارچک" دەستنیشان دەکات؟

ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، باشتر وایە سەردانی پزیشکی چاودێری سەرەتایی یان پزیشکی پێست بکەیت. پزیشک ئەم کارانەی خوارەوە دەکات بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا Ptyrosporum folliculitis یان Fungal Acne:

• ئەوان پرسیارت لێدەکەن دەربارەی نیشانەکانت و وردەکارییەکانی وەک ئەوەی چەند ساڵە تووشی ئەو نیشانانە بوویت.
• پێستت بە وردی پشکنین بۆ دەکرێت.
• هەندێک جار، دەتوانرێت نمونەیەکی بچووکی پێست (`نموونەیەکی پێست`) وەربگیرێت و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا سەیری بکرێت. پاشان دەتوانرێت ئەمە بەکاربهێنرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی دیاری بکرێت کە ئایا قارچکەکە هەیە یان نا.
• هەروەها دەتوانیت ئامێرێکی تایبەت بەکاربهێنیت کە پێی دەوترێت `چرای دار`. ئەمە وەک گڵۆپێکی بچووکی ڕەش وایە. کاتێک ڕووناکییەکە بە پێستەوە دەگیرێت، ئەو شوێنانەی تووشی قارچکەکە بوون بە ڕەنگی زەرد یان سەوز دەدرەوشێنەوە.

چارەسەرەکانی "زیپکەی قارچک" چین؟

پزیشکانی پێست بەزۆری چارەسەری هەوکردنی فۆلیکۆلیتی مالاسێزیا دەکەن بە نووسینی دەرمانی دژە قارچکی زارەکی یان دەرمانی دژە قارچکی ناوچەیی. دەرمانی دژە قارچکی زارەکی کاریگەرترین چارەسەرن. بۆ نموونە:

• `فلۆکۆنازۆڵ`
• `ئیتراکۆنازۆڵ`

چارەسەرە ناوچەییەکان بریتین لە کرێمی دژە قارچک یان شامپۆ . ئەم شامپۆیانە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت، یان پزیشک دەتوانێت شامپۆیەکی بەهێزتری بۆ بنووسێت. هەندێک جار لەوانەیە پزیشک پێش ئەوەی دەرمانی زارەکی بۆ بنووسێت چارەسەری ناوچەیی تاقی بکاتەوە. نموونە: ١.

• کرێمی `ئیکۆنازۆڵ`.
• کرێم یان شامپۆ کیتۆکۆنازۆڵ.
• ` شامپۆی سیلینیۆم سولفاید` - هەرچەندە ئەمە شامپۆیەکە بۆ قژ هەڵوەرین بەکاردێت، بەڵام بۆ " زیپکەی قارچکی"ش بەکاردێت.

هەروەها هەندێک لە توێژینەوەکان چارەسەرێک تاقی دەکەنەوە کە پێی دەوترێت ``چارەسەری فۆتۆداینامیک (PDT)`` بۆ زیپکەی قارچکی کە وەڵامی چارەسەرەکانی تری نەداوەتەوە. ئەمەش بریتییە لە تێکەڵکردنی ڕووناکی و دەرمانێکی تایبەت (``هەستیارکەری فۆتۆ``) بۆ لەناوبردنی خانە زیانبەخشەکان.

ئایا ئەم چارەسەرانە دەتوانن کاریگەری لاوەکی دروست بکەن؟

دەرمانی دژە قارچکی زارەکی هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی کاریگەری لاوەکی وەک:

• سکچوون
• سکچوون و ڕشانەوە
• ئازاری گەدە
• زۆر بە دەگمەن، ڕەنگە تێکچوونی جگەر ڕووبدات.

بۆیە زۆر گرنگە دەرمانەکە بە تەواوی بەو شێوەیەی کە پزیشک بۆی نووسیوە، بۆ ماوەی دیاریکراو بخورێت. ئەگەر تووشی هەر کاریگەریەکی لاوەکی بوویت، پێویستە دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێیت.

چی بکرێت بۆ ئەوەی "زیپکەی قارچک" نەگەڕێتەوە؟

ئەم شتانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ڕوودانی `Pityrosporum folliculitis` یان `زیپکەی قارچکی`:

• دوای وەرزشکردن و ئارەقکردنەوە، دوشێکی خێرا بگرە و جلەکانت بگۆڕە.
• لە کاتی لابردنی قژ (تاشین، هەڵوەرین، شمشێر)، زۆر ئاگاداربە پێستت بریندار نەکات.
• ئەگەر گەرماو بەکاردەهێنیت، تەنها لەو شوێنانە بەکاریبهێنە کە بە باشی پارێزگاری لێکرابێت و پاک و خاوێنی بێت.
• دوای بەکارهێنانی جلی مەلەوانیەکەت، هەمیشە بە باشی بیشۆ، با بە تەواوی وشک بێتەوە، پاشان دووبارە بەکاری بهێنیتەوە.
• جل و بەرگی شل لەبەر بکە بە تایبەت لە ڕۆژانی گەرم و شێدار یان لە کاتی وەرزشکردندا. جل و بەرگی تەسک دەتوانێت ئارەقە بخاتە تەڵەوە و مەترسی گەشەکردنی قارچک زیاد دەکات.

ئەگەر زۆرجار تووشی "زیپکەی قارچک" بوویت، لەوانەیە پزیشک دەرمانی دژە قارچکیت بۆ بنووسێت بۆ بەکارهێنانی درێژخایەن.

ئایا زیپکەی قارچکی دەتوانێت دوای چاکبوونەوەی بگەڕێتەوە؟

بەڵێ ئەوە ڕاستە. چارەسەری دژە قارچکی ناوەوە و زارەکی بەزۆری زۆر کاریگەرە. بەڵام تەنانەت دوای چارەسەری سەرکەوتوویش زیپکەی قارچکی دووبارە دەبێتەوە. بۆیە ئەنجامدانی گۆڕانکاری لە پاکوخاوێنی و بەکارهێنانی شامپۆی دژە قارچک هەفتەی جارێک دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ڕێگریکردن لە گەڕانەوەی زیپکەی قارچکی. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئامۆژگاری وەربگرە.

ئایا شتێک هەیە لە ماڵەوە بیکەم بۆ کەمکردنەوەی ئەم خوران و تاڵە موو؟

چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی نیشانەکانی زیپکەی قارچکی بدات و یارمەتی خێرا چاکبوونەوەی تاڵە مووەکان بدات. بەڵام لەبیرت بێت ئەمانە باشترە دوای قسەکردن لەگەڵ پزیشک و وەرگرتنی ڕەزامەندی لە پزیشک ئەنجام بدرێت.

• ڕۆژانە چەند جارێک کۆمپرێسی گەرم بدە لە شوێنی تاڵە مووەکە. قوماشێکی پاک لە ئاوی گەرمدا نوقم بکە و بیپیچەرەوە و بۆ چەند خولەکێک لەسەر شوێنەکە ڕایبگرە.
• هەوڵبدە بۆ ماوەی نزیکەی مانگێک دوور بکەویتەوە لەو شتانەی کە زیان بە تاڵەکانی قژ دەگەیەنن. بۆ نموونە هەوڵبدە بۆ ماوەیەک دوور بکەویتەوە لە شتەکانی وەک ڕیش تاشین و لەبەرکردنی جل و بەرگی تەسک.

گرنگترین شت ئەوەیە کە پێش ئەوەی هەریەکێک لەم چارەسەرە ماڵییانە تاقی بکەیتەوە لەگەڵ پزیشکێک قسە بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە گونجاون بۆ بارودۆخەکەت، چونکە هەندێک جار ئەمانە لە ڕاستیدا دەتوانن شتەکان خراپتر بکەن.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

باشە، کەواتە، "زیپکەی قارچک" یان `Malassezia folliculitis` هەوکردنێکی مەعجوونە کە لە تاڵەکانی قژماندا گەشە دەکات. ئەمە جیاوازە لە زیپکەی ئاسایی (`acne vulgaris`)، چونکە تایبەتمەندە بە تاڵە مووی بچووک و یەکسان کە بە کۆمەڵ دەردەکەون و خورانیان هەیە. ئەگەر تاڵە مووی بچووکت هەیە کە لەناکاو دەرکەوت و خورانی لەگەڵدایە، و پێت وایە کە زیپکەیەکی ئاسایی نییە، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت، بەتایبەتی `پزیشکی پێست`. پاشان دەتوانیت دەستنیشانکردنی ورد بەدەست بهێنیت و گونجاوترین چارەسەر وەربگریت. چارەسەری دژە قارچک و گۆڕینی پاکوخاوێنی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەم حاڵەتە و ڕێگریکردن لە دووبارەبوونەوەی. کەواتە، هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت، بەڵام گرنگە ئاگاداری بیت و لە کاتی خۆیدا چارەسەر وەربگریت.