ئایا تووشی ئازاری درێژخایەنی پشت، ئازاری ئەژنۆ، یان شەقیقە؟ لەوانەیە چارەسەری جۆراوجۆرت تاقیکردبێتەوە بۆ ئەم کێشانە. لە شوێنێکدا، لەوانەیە گوێت لە "پەستانی چەقۆ" یان " دەزی لێدان " بووبێت. لە کاتێکدا ڕەنگە بۆ هەندێک کەس سەیر و سەمەرە و ڕەنگە تەنانەت ترسناکیش بێت، بەڵام چارەسەرێکی کۆنە کە لەلایەن زۆر کەس لە جیهاندا بۆ چارەسەرکردنی چەندین حاڵەت بەکاردەهێنرێت. کەواتە با ئەمڕۆ باشتر بناسین. با باس لەوە بکەین کە بەڕاستی چییە و چۆن کاردەکات و چۆن پزیشکێکی شارەزا و متمانەپێکراو بدۆزینەوە.
دەرزی لێدان بە سادەیی چییە؟
بە سادەیی، `دەرزی لێدان` شێوازێکی چارەسەرکردنە کە دەرزی زۆر ورد بەکاردەهێنێت بۆ هاندانی خاڵە تایبەتەکان لەسەر جەستەمان. ئەمەش شێوازێکی پزیشکییە کە لە چینەوە سەرچاوەی گرتووە و تەمەنی هەزاران ساڵە. بەڵام ئەمڕۆ ئەم شێوازە لە وڵاتانی ڕۆژئاواشدا زۆر بەناوبانگ بووە.
بیر لە جەستەمان بکەرەوە وەک نەخشەیەک کە چەندین ڕێگای تێدایە. وەک چۆن قەرەباڵغی هاتوچۆ لەسەر ئەم ڕێگایانە دەبێتە هۆی ڕێگری لە گەشتەکەت، باوەڕی بنەڕەتی ئەم شێوازە ئەوەیە کە کاتێک ڕۆیشتنی وزە لە جەستەدا تێکدەچێت، نەخۆشی ڕوودەدات. کەواتە ئەوەی ئەم دەرزیانە دەیکەن ئەوەیە کە ئەو 'قەرەباڵغییەی هاتوچۆ' لاببەن و ڕێگە خۆش دەکەن بۆ ئەوەی وزەکە جارێکی دیکە بە باشی بڕوات. ئەمەش یارمەتی ئازارشکێنە سروشتییەکانی لەش دەدات بۆ کارکردن و پرۆسەی چاکبوونەوە خێراتر دەکات.
کەسێک کە ئەم چارەسەرە ئەنجام بدات دەبێت چ بڕوانامەیەکی هەبێت؟
ئەمە گرنگترین شتە. کایرۆپڕاکتیک شتێک نییە کە تەنها هەر کەسێک بتوانێت بیکات. پێویستی بە زانیاری قووڵ هەیە لەسەر پێکهاتەی جەستەی مرۆڤ و سیستەمی دەمار , و بارودۆخی پزیشکی.
زۆرێک لە وڵاتان دانیان بە بڕوانامە و مۆڵەتدا ناوە بۆ ئەمە. بۆ نموونە لە وڵاتانی وەک ئەمریکا و ئینگلتەرا فێربوونی ئەمە پێویستی بە سێ بۆ چوار ساڵ ڕاهێنان و دەرچوون لە تاقیکردنەوە فەرمییەکان هەیە.
لە سریلانکا ئەم شێوازە لەلایەن پزیشکانی پزیشکی نەریتی چینییەوە بەکاردەهێنرێت، هەروەها لەلایەن پزیشکانی ڕاهێنراوی ڕۆژئاوایی لە هەندێک حاڵەتدا بەکاردەهێنرێت. بۆیە کاتێک کەسێک بۆ ئەم چارەسەرە هەڵدەبژێریت، زۆر گرنگە بزانیت کە ئایا ئەو ڕاهێنانی لە دامەزراوەیەکی دانپێدانراو وەرگرتووە و ئەزموونی پێویستی هەیە یان نا .
گرنگترین شت پاک و خاوێنی ! ئەو دەرزیانەی بۆ چارەسەرکردن بەکاردەهێنرێن پێویستە هەمیشە تەعقیم بکرێن و بۆ یەکجار بەکارهێنراو بن. دڵنیابە ئاگاداری ئەمە بن.
دوو شێوازی سەرەکی دەرزی لێدان...
هەرچەندە پێی دەوترێت چارەسەری کورتخایەن، بەڵام ڕێگەی جیاواز هەیە بۆی. دەتوانین بە شێوەیەکی سەرەکی باس لە دوو شێواز بکەین.
| شێوازی چارەسەرکردن | ئامانج و ئەرکی سەرەکی |
|---|---|
| دەرزی لێدانی نەریتی چینی | ئەمە کۆنترین سیستەمە. ئامانجی سەرەکی هاوسەنگکردنی وزەی ژیانی جەستەیە، یان 'قی'. ئەوان پێیان وایە کە نەخۆشیەکان بەهۆی تێکچوونی ڕۆیشتنی ئەم وزەیە ڕوودەدەن. ئەم سیستەمە بۆ چەندین نەخۆشی بەکاردێت، لەوانە ئازار، کێشەکانی هەرس، سترێس. |
| دەرزی پزیشکی / دەرزی وشک | ئەمەش لەسەر بنەمای زانیاری پزیشکی مۆدێرن دامەزراوە. لێرەدا دەرزیەکان دەخرێنە ناو خاڵە دەستپێکەرەکانی ماسولکە و دەمارەکان و شانە بەستراوەکانی جەستە. ئەمەش دەبێتە هۆی هاندانی لەش بۆ بەرهەمهێنانی مادەکانی وەک ئەندۆرفین کە ئازارشکێنی سروشتین. ئەم شێوازە زۆر سەرکەوتووانە بەکاردێت بەتایبەت بۆ کێشەکانی ماسولکە و ئێسک و پروسکی. |
چ جۆرە نەخۆشییەک بەم چارەسەرانە ڕزگاریان دەبێت؟
- بە شێوەیەکی نەریتی بۆ چەندین جۆری نەخۆشی بەکاردێت. بۆ نموونە:
- ئازاری جۆراوجۆر ( پشت ئێشە , مل ئێشە, سەرئێشە)
- کێشەی کۆئەندامی هەرس
- کێشەی تەندروستی دەروونی (فشاری دەروونی، خەمۆکی)
- کێشەکانی پەیوەست بە وەستانی سوڕی مانگانە
- نەزۆکی مێینە و نێر
- بەرزی پەستانی خوێن
- نەخۆشیەکانی کۆئەندامی هەناسەدان
- دەرزی وشک بە تایبەتی کاریگەرە بۆ ئەم حاڵەتانەی خوارەوە:
- ئازاری درێژخایەن
- ئازاری جومگەکان
- ئازار دوای نەشتەرگەری
- شەقیقە و سەرئێشەی درێژخایەنی گرژی
بەڵام ئەمەیش دەبێ بگوترێ. لە ڕووی زانستییەوە بۆچوونی جیاواز هەیە سەبارەت بە سەرکەوتنی دەرزی لێدان. هەندێک لە پزیشکان پێیان وایە کە کاریگەری پلاسیبۆ , واتە ئەو ڕزگاربوونە دەروونییەی کە لە بیرکردنەوەدا دێت، "ئەمە هەست بە باشتربوونم دەکات"، هۆکارێکی گەورەیە بۆ سەرکەوتنەکانی. بەڵام چەندین لێکۆڵینەوە دەریانخستووە کە ئەم شێوازە کاریگەرە، بە تایبەت بۆ کەمکردنەوەی ئازار .
بۆ دەستپێکردنی ئەم چارەسەرە پێویستت بە ڕەوانەکردنی پزیشک نییە. بەڵام ئەگەر چارەسەری حاڵەتێکی تر دەکرێیت، وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، زۆر گرنگە پێش ئەوەی ئەم ڕێگایە تاقی بکەیتەوە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.
لە ڕاستیدا لە کاتی دانیشتنی چارەسەرکردندا چی ڕوودەدات؟
کاتێک کەسێکت هەڵبژارد کە شایستە بێت، یەکەم کۆبوونەوە کەمێک جیاوازە.
پزیشکەکەت پرسیار لەبارەی نیشانەکانت و مێژووی تەندروستیت دەکات و پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات. تەنها ئەو کاتە بڕیار لەسەر ئەو چارەسەرە دەدەن کە باشترینە بۆ تۆ. ئەم یەکەم دانیشتنە ڕەنگە نزیکەی کاتژمێرێک بخایەنێت.
دانیشتنەکانی چارەسەری دواتر بەزۆری ١٥-٣٠ خولەک دەخایەنن. بەپێی ئەو حاڵەتەی کە چارەسەر دەکرێت، ڕەنگە بە تێکڕا ٦ بۆ ١٢ دانیشتن پێویست بێت.
لە کاتی چارەسەرکردندا داوات لێدەکرێت بە ئاسوودەیی دابنیشیت یان پاڵ بکەویت. هەروەها لەوانەیە داوات لێبکرێت هەندێک جل و بەرگ لاببەیت. پاشان وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، دەرزی زۆر ورد و تەعقیمکراو دەخرێتە ناو شوێنی دیاریکراوەوە. ئەم دەرزیانە بەزۆری بۆ ماوەی نزیکەی ٣٠ خولەک لە شوێنی خۆیان دەهێڵرێنەوە و دواتر دەردەهێنرێن.
کاتێک دەرزیەکان دەخرێنە ناوەوە، لەوانەیە هەست بە کەمێک سڕبوون، قورسایی، یان کەمێک هەستکردن بە زەقبوونەوە بکەیت. ئەمە شتێکی ئاساییە. بەڵام نابێت هەست بە هیچ ئازارێکی توند بکەیت. ئەگەر هەستت بەم جۆرە کرد، پێویستە یەکسەر بەو کەسە بڵێیت کە چارەسەرت دەکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- دەرزی لێدان شێوازێکی چارەسەرکردنە کە بریتییە لە دانانی دەرزی ورد لە خاڵە تایبەتەکانی جەستەدا.
- زۆر گرنگە ئەو کەسەی بۆ ئەم چارەسەرە هەڵبژێردراوە بە باشی ڕاهێنراو و ئەزمووندار و شایستە بێت .
- دڵنیابە کە دەرزی تەعقیمکراو و یەکجار بەکارهێنان بۆ چارەسەرکردن بەکاردەهێنیت.
- توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەم شێوازە بە تایبەتی کاریگەرە لە نەهێشتنی جۆرە جیاوازەکانی ئازار.
- ئەگەر چارەسەری حاڵەتێکی تر دەکەیت یان دووگیانیت، دڵنیابە پێش دەستپێکردنی ئەم چارەسەرە لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەم بابەتە دەکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە