بوون بە دایک ئەزموونێکی نایاب و سەرنجڕاکێشە. لەگەڵ ئەوەشدا زۆر شت و نادیار و پرسیار هەیە کە لەم سەفەرەدا دێنە مێشکەوە. تۆ بە باشترین شێوە ئاگاداری جەستەت و کۆرپەی لەدایک نەبوویت. بەڵام هەندێک جار لەوانەیە پرسیار بکەیت "چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە منداڵەکەم لە سکی دایکیدا بە باشی گەشە دەکات؟" یەکێک لەو ڕێگایانەی پزیشکان بەکاریدەهێنن بۆ وەڵامدانەوەی ئەو پرسیارە بریتییە لە پێوانەکردنی باڵای فەونداڵت.
ئەم بەرزییە بنەڕەتییە چییە؟
بە سادەیی، باڵای بنەڕەتی بریتییە لە مەودای سەرەتای ئێسکی زاوزێتەوە تا سەرەوەی منداڵدانەکەت.
ئەمە یەکێکە لەو پشکنینانەی کە پزیشکەکەت ئەنجامی دەدات کاتێک سەردانی پزیشکەکەت دەکەیت لە ماوەی دووگیانیدا. نەک هەر ئەمە، بەڵکو پزیشکەکان پشکنینی تریش دەکەن بۆ پشکنینی تەندروستی کۆرپەکەت. بۆ نموونە تەندروستی جەستەت دەپشکنن، پشکنینی خوێن و میز (تاقیگە) دەکەن، گوێ لە لێدانی دڵی کۆرپەکەت دەگرن، ژمارەی جارەکانی جوڵەی کۆرپەکەت دەزانن و بە سۆنەر سەیری کۆرپەکەت دەکەن.
بە تێکەڵکردنی زانیارییەکانی هەموو ئەم پشکنینانەیە کە پزیشک دەتوانێت باشترین و وردترین بیرۆکەت پێبدات سەبارەت بە گەشەکردنی کۆرپەکەت. بۆیە بەرزی بنەڕەتی تەنها بەشێکە لە تەواوی ئەم پرۆسەیە.
چی فێربین لە پێوانەکردنی بەرزی بنەڕەتی؟
پزیشکان پێوانی باڵای بنەڕەتیت بەکاردەهێنن بۆ هەڵسەنگاندنی ئەوەی کە کۆرپەکەت چەندە باش گەشە دەکات. ئەمە تەنها یەکێکە لەو پشکنینە زۆرانەی کە گەشەی کۆرپەکەت دەپێوێت. بە بەراوردکردنی باڵای بنەڕەتیت لەگەڵ ژمارەی هەفتەکانی دووگیانیت، دەتوانیت بیرۆکەیەک بەدەستبهێنیت کە ئایا منداڵەکەت وەک چاوەڕوانکراو گەشە دەکات یان نا.
گرنگترین شت کە لێرەدا لەبیرت بێت ئەوەیە کە نابێت تووشی شڵەژان بیت ئەگەر پێوانەکردنی باڵای بنەڕەتیت تەواو بەو شێوەیە نەبێت کە چاوەڕێت دەکرد. مەرج نییە بەو مانایە بێت کە شتێک لە کۆرپەکەتدا هەڵەیە. بەڵام ئەگەر باڵای بنەڕەتیت ڕاست بێت، دەتوانیت هەست بە کەمێک ئاسوودەیی بکەیت، "ئۆه... کۆرپەکەم گەشە دەکات وەک ئەوەی پزیشکەکان چاوەڕێیان دەکرد."
چۆن باڵای بنەڕەتی دەپێورێت؟
لە ڕاستیدا تەنانەت پزیشکێکی ڕاهێنراویش هەندێک جار بەزەحمەت دەتوانێت ئەمە بە وردی بپێوێت. بۆیە پێش ئەوەی هەوڵبدەیت لە ماڵەوە بیپێویت، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئێسکی کۆئەندامی زاوزێت لە کوێیە و چۆن سەری منداڵدانت بدۆزیتەوە.
کاتێک بیرۆکەیەکت لەبارەیەوە هەبوو، ئەمانە هەنگاوە بنەڕەتییەکانن بۆ پێوانەکردنی.
1.سەرەتا میزڵدانەکەت بە باشی بەتاڵ بکەرەوە. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە کاتێک میزڵدان پڕ دەبێت، پێوانی بەرزی بنەڕەتی دەتوانێت چەند سانتیمەترێک بگۆڕێت.
2- دواتر لەسەر جێگایەک پاڵ بکەوە و قاچەکانت ڕێک بێت و قۆڵەکانت درێژ بکەرەوە.
3. شریتێک بە سانتیمەتر (سم) وەربگرە و نیشانەی سفر (0) لە سەرەوەی منداڵدانەکەت دابنێ.
٤ . ئەو ژمارەیە پێوانی باڵای بنەڕەتی تۆیە.
باڵای ئەساسەکەت چەند بەرز بێت؟
بەزۆری، دوای ٢٤ هەفتەی دووگیانی ، باڵای بنی تۆ (بە سانتیمەتر) دەبێت بە نزیکەیی یەکسان بێت بە ژمارەی هەفتەکانی دووگیانی.
بەڵام لێرەدا دەکرێت جیاوازییەکی کەم هەبێت. تەنانەت ئەگەر پێوانەکەت ٢ سانتیمەتر دوور بێت، ئەوە بە ئاسایی دادەنرێت.
بۆ نموونە بیهێنە بەرچاوت کە ئێستا دووگیانیت ٣٠ هەفتەیە. ئەگەر بەرزی فەونداڵت لە نێوان ٢٨ بۆ ٣٢ سانتیمەتر بێت، دەتوانیت بڵێیت کە بە تەواوی لە مەودای ئاساییدایە.
چ هۆکارێک دەتوانێت کاریگەری لەسەر پێوانەکردنی باڵای بنەڕەتی هەبێت؟
کۆمەڵێک هۆکار هەن کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر ئەم پێوانەیە هەبێت. هەموو ئەمانە پەیوەندییان بە کۆرپەکەتەوە نییە. با لەم خشتەیەی خوارەوە سەیریان بکەین.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| هۆکارەکانی ئەوەی کە پێوانەکە 'گەورەتر' لەوەی چاوەڕوان دەکرا | |
| زیادبوونی شلەی ئامنۆتیک | ئەگەر بڕی شلەی دەوروبەری کۆرپەکە زیاتر بێت لەوەی چاوەڕوان دەکرا، ئەوا منداڵدان گەورە دەبێت. |
| دوانە یان زیاتر | ئەگەر لە سکی دایکیدا زیاتر لە یەک منداڵ هەبوو، ئاساییە منداڵدان گەورە بێت. |
| گەورەبوونی کۆرپە | ئەگەر گەشەی کۆرپەکە زیاتر بوو لە ژمارەی هەفتەکان، لەوانەیە پێوانەکە گەورەتر بێت. |
| هۆکارەکانی ئەوەی کە پێوانەکە 'بچووکتر' بێت لەوەی چاوەڕوان دەکرا | |
| کۆرپە بچووکتر دەبێتەوە لە قەبارەدا | ئەگەر گەشەی کۆرپەکە کەمتر بوو لە ژمارەی هەفتەکان، لەوانەیە پێوانەکە بچووک بێت. |
| کەمبوونەوەی شلەی ئامنۆتیک | ئەگەر شلەی پێویست لە دەوروبەری کۆرپەکەدا نەبێت، منداڵدان بەو شێوەیە گەورە نابێت کە چاوەڕوان دەکرا. |
| سنووردارکردنی گەشەکردن لە کۆرپەدا | ئەگەر بە هۆکارێک گەشەی کۆرپەکە ڕاوەستا، لەوانەیە پێوانەکە بچووک بێت. |
| هۆکارەکانی تر کە کاریگەرییان لەسەر وردی پێوانەکردن هەیە | |
| پێوەرەکانی بارستەی جەستەت (BMI) | ئەگەر BMI ی تۆ 30 یان زیاتر بێت، ڕەنگە قورس بێت پێوانەیەکی ورد بەدەست بهێنیت. |
| ڕیشاڵی منداڵدان | ئەگەر ڕیشاڵی هەبێت ئەوا شێوەی منداڵدان دەتوانێت بگۆڕێت و کاریگەری لەسەر قەبارەکەی هەبێت. |
| میزەڵدانی پڕ | وەک پێشتر باسمان کرد، میزەڵدانی پڕ پێوانەکە دەگۆڕێت. |
شتێکی تریش هەیە. لەوانەیە گۆڕانکارییەکی کەم لە حیسابکردنی وادەی منداڵبوونتدا ڕوویدابێت.بەزۆری پزیشکان بە پشتبەستن بە کۆتا ڕۆژی دوایین سوڕی مانگانە، وادەی منداڵبوونت حیسابی بۆ دەکەن، بە گریمانەکردنی خولێکی ٢٨ ڕۆژە. بەڵام سوڕی مانگانە و بەرواری هێلکەدانی هەموو کەسێک جیاوازە، بۆیە ئەو بەروارەی کە پزیشکەکەت لە سەرەتادا حیسابی بۆ کردووە، ڕەنگە هەفتەیەک یان دوو هەفتە پشوو بێت. ئەگەر ئەوە وابێت، ڕەنگە پێوانەکردنی بەرزی بنەڕەتیت بەو پێیە بگۆڕێت.
ئەگەر گومانت هەیە لە بەرزی بنەڕەتی چی بکەیت؟
ئەگەر باڵای بنەڕەتیت بەپێی چاوەڕوانییەکان نەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی زیاتر بدات بۆ دۆزینەوەی هۆکاری بنەڕەتی. ئەم پشکنینانە لەوانەیە بریتی بن لە سکانی سۆنەر بۆ ئەوەی وێنەیەکی باشتری کۆرپەکەت بەدەست بهێنیت , یان پشکنینی خوێن بۆ پشکنینی تەندروستی.
پێوانەکردنی نائاسایی بەرزی بنەڕەت لەوانەیە ئاماژەیەک بێت کە شتێک لە کۆرپەکەدا هەڵەیە، بەڵام پشکنینی زیاتر پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە.
کاتێک پزیشکەکەت هۆکاری وردی گۆڕانی باڵای جەستەی دیاری کرد، بۆت ڕوون دەکاتەوە کە چ هەنگاوێک (ئەگەر هەبێت) پێویستە بیگریتەبەر بۆ ئەوەی یارمەتی منداڵەکەت بدەیت بە شێوەیەکی تەندروست گەشە بکات. بۆیە، ئەگەر هەر پرسیارێک یان نیگەرانییەکت هەبوو، مەترسە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- باڵای بنەڕەتی ڕێگەیەکی سادەیە کە بەکاردێت بۆ بەدەستهێنانی بیرۆکەیەک لەسەر گەشەی منداڵەکە لە کاتی دووگیانیدا. بەڵام تەنها بەشێکە لەو پشکنینە تەواوەی کە پزیشک ئەنجامی دەدات.
- ئەمەش مەودای ئێسکی کۆئەندامی زاوزێت تا سەرەوەی منداڵدانەکەت دەپێوێت.
- دوای ٢٤ هەفتە، ئەگەر ئەم پێوانە نزیک بوو لە تەمەنی دووگیانیت (دەتوانێت تا ٢ سانتیمەتر بێت)، ئەوە ئاساییە.
- زۆر شت دەتوانێت کاریگەری لەسەر ئەم پێوانەیە هەبێت، وەکو پێوەرەکانی بارستەی جەستەت (BMI)، ڕیشاڵی منداڵدان و میزەڵدانی پڕ.
- لە هەمووی گرنگتر: مەترسە ئەگەر پێوانەکە وەک چاوەڕوانکراو نەبوو. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە هەر نیگەرانییەک کە هەتبێت. ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی تۆ دەکات بۆ پشکنینی زیاتر، وەک سکانی سۆنەر.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە