Vi sentite qualchì volta cum'è s'è vo ùn sapete micca fà una cosa bè, vi scurdate di tuttu, è hè difficiule di cuncentrassi ? Quessi ponu esse sintomi di u disordine di deficit d'attenzione è iperattività, cunnisciutu ancu cum'è ADHD, chì pò esse vistu in l'adulti. Ma ùn vi ne fate, questu ùn hè micca solu un prublema per voi. È ci sò trattamenti efficaci per questu. Ma a cosa più impurtante hè chì micca tutti i trattamenti ADHD funzionanu in u listessu modu. Hè cum'è un vestitu chì si adatta à una persona ùn pò micca adattassi à un'altra. Videmu cumu creà un pianu di trattamentu chì funziona per voi.
Cumu create un pianu di trattamentu chì funziona per voi?
U trattamentu di l'ADHD in adulti ùn hè micca una semplice questione di piglià una pillula à ghjornu. Parechji fattori determinaranu u vostru pianu di trattamentu. Per esempiu:
- Cumu sta situazione hà affettatu a vostra vita quotidiana (per esempiu, à u travagliu, in e relazioni).
- Avete altri prublemi di salute ?
- Chì altri medicamenti pigliate per quessa?
In poche parole, l'opzioni di trattamentu ponu esse divise in duie categurie principali. Una hè a medicazione . Quessi aiutanu à cuntrullà i sintomi cambiendu u modu in cui funziona u vostru cervellu. L'altra hè a cunsigliazione . A cunniscenza è a furmazione furnita da a cunsigliazione ponu aiutà à gestisce i prublemi chì l'ADHD pò causà in a vostra vita quotidiana (per esempiu, dimenticà e cose, esse facilmente distrattu è ùn esse capace di compie i compiti in tempu).
Pò piglià un pocu di tempu per truvà u trattamentu chì funziona megliu per voi è u vostru duttore. È u vostru pianu di trattamentu pò avè bisognu di esse adattatu cù u tempu mentre u vostru stile di vita, i vostri bisogni è i vostri sintomi cambianu.
Medicamenti stimulanti cumunimenti usati
Parechji adulti sò prescritti medicazione stimulanti per trattà l'ADHD. Queste medicazione cambianu u modu in cui u vostru cervellu manda segnali, aiutenduvi à stà cuncintrati è à pensà chjaramente . Aiutanu ancu à cuntrullà l'impulsività .
Ci sò dui tipi principali di sti medicamenti stimulanti.
1. Droghe à basa d'anfetamine : Per esempiu, droghe cum'è `(Adderall XR, Vyvanse)`.
2. Medicamenti à basa di metilfenidatu : Per esempiu, medicamenti cum'è `(Ritalin, Concerta)`.
Queste medicineVenenu in duie forme: à corta durata d'azione è à liberazione prolungata . Mentre chì una medicazione à corta durata d'azione dura circa 4 ore, una medicazione à longa durata d'azione furnisce una copertura per circa 8-12 ore. Imaginate chì avete pigliatu una medicazione à longa durata d'azione prima di andà à u travagliu a mane. Ma s'è vo avete prublemi à finisce u travagliu di l'ultimu minutu in ufficiu o à fà attenzione à una classa di dopu meziornu, u vostru duttore pò dì vi di piglià una piccula dosa di a medicazione à corta durata d'azione durante u ghjornu. Duvete parlà cù u vostru duttore di quale medicazione funziona megliu cù a vostra rutina quotidiana è quandu hè megliu piglià la.
L'impurtante hè chì u vostru duttore ùn pò micca dì vi subitu quale medicina hè adatta per voi. Spessu vi darà una dosa bassa è viderà s'ella aiuta i vostri sintomi. S'ella ùn hè micca cusì, pudete avè bisognu di aumentà gradualmente a dosa o di pruvà una medicina diversa.
Inoltre, alcune persone ponu sperimentà effetti secundari da questi medicamenti. Questi includenu bocca secca, perdita di appetitu, insomnia è mal di testa. Se questi effetti secundari vi disturbanu, duvete ancu informà u vostru duttore. Ùn smette mai di piglià u vostru medicamentu di colpu senza dì à u vostru duttore.
Sè vo avete cundizioni cum'è malatie cardiache, glaucoma, o una storia di dipendenza da droghe / alcolu, questi stimulanti ùn ponu micca esse adatti per voi. Dunque, hè essenziale informà u vostru duttore di a vostra storia medica cumpleta.
Medicamenti micca stimulanti
Sè i medicamenti stimulanti ùn funzionanu micca per voi, o s'è l'effetti secundarii sò troppu severi, u vostru duttore pò cunsiglià medicamenti non stimulanti. Quessi funzionanu aumentendu i livelli di una sustanza chimica in u cervellu chì aiuta à cuntrullà u cumpurtamentu.
| Tipu di droga | Esempi è punti impurtanti |
|---|---|
| Atomoxetina | Nome di marca `(Strattera)`. Quessi ponu piglià parechje settimane per vede risultati. Effetti secundarii cum'è u dolore di pettu è a stitichezza ponu accade inizialmente è poi sparisce. |
| Viloxazina | Nome di marca `(Qelbree)`. Questa hè ancu una droga chì appartene à u gruppu di i non stimulanti. |
| Bupropione | Nome di marca: "Wellbutrin". Ancu s'ellu si tratta in realtà di un medicamentu per a depressione, i medichi qualchì volta u prescrivenu per i sintomi di l'ADHD. Tuttavia, ùn hè micca un medicamentu ufficialmente appruvatu per l'ADHD in adulti. |
| Medicamenti per a pressione alta | I medicamenti per a pressione alta cum'è a clonidina (Kapvay) o a guanfacina (Intuniv) ponu qualchì volta aiutà à cuntrullà l'impulsività è l'iperattività. |
Cum'è i stimulanti, pò piglià qualchì tempu per truvà u tipu è a dosa ghjusti per voi.
U grande aiutu da a cunsultazione
Ricurdatevi, a medicazione per l'ADHD da sola ùn eliminerà micca tutti i vostri sintomi. Spessu, i migliori risultati si ottenenu quandu a medicazione hè cumminata cù a terapia.
Calchì volta l'unicu trattamentu chì avete bisognu hè a cunsultazione. U vostru duttore pò riferisce vi à un cunsiglieru qualificatu. A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) hè particularmente utile. Cù a TCC, pudete amparà à:
- Cumu gestisce u tempu .
- Cumu fà piani à cortu è longu andà .
- Cumu cuntrullà l'emozioni .
- Cumu trattà cù u stress .
- Cumu cambià l'immagine negativa di sè stessu .
- Cumu pensà bè prima di fà qualcosa è piglià decisioni .
- Cumu evità di piglià risichi inutili .
In più di questu, a cunsultazione vi insignarà cose pratiche cum'è modi per ricurdà megliu e cose, è cumu pianificà a vostra ghjurnata aduprendu calendarii è diari.
Chì si ci sò altre cundizioni mediche inseme cù l'ADHD?
Parechji adulti cun ADHD anu ancu ansietà o depressione.Altre cundizione di salute mentale, cum'è a depressione, ponu coesiste. Sè ne avete una, u vostru duttore determinarà prima quale cundizione vi causa u più prublemi. Dopu, u trattamentu pò esse prioritizatu in cunsequenza.
Pudete avè bisognu di piglià medicazione per a depressione o l'ansietà inseme cù a medicazione per l'ADHD. U vostru duttore monitorizerà constantemente se i medicamenti interagiscenu trà di elli o causanu effetti secundari.
Cose chì pudete fà solu
In più di i medicamenti è di i cunsiglii, ci sò parechje cose chì pudete fà per contu vostru chì ponu aiutà à gestisce i sintomi di l'ADHD.
- Manghjate una dieta sana .
- Fate eserciziu ogni ghjornu.
- Dormi bè a notte .
- Gestite u stress per mezu di cose cum'è a meditazione o u yoga.
Inoltre, alcune ricerche anu dimustratu chì piglià supplementi chì cuntenenu omega-3 pò furnisce qualchì sollievu. Inoltre, unisce si à un gruppu di supportu induve pudete parlà cù altri adulti cun ADHD cum'è voi pò esse una grande fonte d'incuragimentu.
Missaghju da purtà in casa
- U trattamentu per l'ADHD in adulti ùn hè micca listessu per tutti. Hè persunalizatu per voi .
- Spessu i migliori risultati si ottenenu cù una cumbinazione di medicazione è cunsiglii .
- Ùn cuminciate, ùn firmate o ùn cambiate mai a dosa di a medicazione senza parlà cù u vostru duttore .
- I cambiamenti di stile di vita cum'è una dieta sana, l'eserciziu fisicu è un bon sonnu ponu aiutà assai à gestisce i sintomi di l'ADHD.
- Ùn ci hè nunda di vergognassi di l'ADHD. Ùn abbiate mai paura di circà l'aiutu ghjustu .
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu