U ligame trà u diabete è a malatia d'Alzheimer: parlemu di u diabete di tipu 3

Quandu a maiò parte di noi sente a parolla diabete, a pensemu cum'è una malatia chì affetta i livelli di zuccaru di u corpu, u core, i reni è l'ochji. Hè vera. Ma sapete chì ricerche recenti anu trovu chì u diabete pò ancu influenzà direttamente u nostru cervellu è a memoria. Certi medichi stanu ancu aduprendu un novu nome per sta cundizione, chì hè "Diabete di tipu 3". Dunque oghje, parlemu di questu.

Chì ghjè esattamente u diabete di tipu 3?

In poche parole, "diabete di tipu 3" hè un nome chì certi esperti anu prupostu per a malatia d'Alzheimer. A ragione hè chì credenu chì a causa primaria di certe forme di malatia d'Alzheimer hè u dannu chì u diabete pò fà à u cervellu cù u tempu.

Per un bellu pezzu, i scientifichi anu pensatu chì l'hormone insulina ùn avia nunda à chì vede cù a funzione cerebrale. Ma avà sapemu chì ùn hè micca u casu. L'insulina viaghja ancu à e nostre cellule cerebrali. È sta insulina hè assai impurtante per u nostru pensamentu è a nostra memoria.

Cusì, quandu u vostru cervellu ùn riceve micca abbastanza insulina, o quandu ùn pò micca aduprà l'insulina ch'ellu riceve currettamente (chjamemu questu resistenza à l'insulina), u funziunamentu cutidianu di e cellule cerebrali cumencia à deteriorassi. Questu hè ciò chì accade in a malatia d'Alzheimer.

Perchè succede questu? Chì sò e ragioni?

A ricerca hà dimustratu chjaramente chì e persone cun prediabete o diabete di tipu 2 anu un risicu aumentatu di sviluppà l'Alzheimer è altre demenze più tardi in a vita. Questu hè duvutu à parechji fattori.

1. Danni è infiammazione à i vasi sanguigni

U diabete aumenta u risicu d'attaccu cardiacu è d'ictus. Inoltre, quandu i livelli di zuccaru in u sangue aumentanu, si verifica inflammazione in u corpu. Questu ùn hè micca bonu per i nostri vasi sanguigni. Quandu i delicati vasi sanguigni in u cervellu sò danneggiati in questu modu, pò apre a strada à a malattia d'Alzheimer.

2. Interruzzione di a cumunicazione trà e cellule nervose

Quandu i livelli di zuccaru in u sangue aumentanu, i grumi di proteine ​​chjamati beta-amiloide s'accumulanu in u cervellu. Quessi grumi si raggruppanu è si bloccanu trà e cellule nervose in u cervellu. Cum'è l'ingorgu stradale nantu à una strada, sti grumi di proteine ​​impediscenu à e cellule nervose di cumunicà trà di elle. Questa hè una caratteristica chjave di a malatia d'Alzheimer.

3. Aggrovigliamentu di a proteina Tau

Imaginete chì u nostru cervellu hà un sistema di picculi tubi (microtubuli) chì trasportanu nutrienti avanti è indietro in e cellule nervose. Una proteina chjamata tau agisce cum'è un "guardianu" per mantene stu sistema di tubi in ordine è impedisce ch'elli si svianu. In u cervellu di qualchissia cun a malatia d'Alzheimer, sta proteina tau s'aggroviglia. Dopu, u sistema di tubi si blocca, e cellule ùn ponu micca trasportà ciò chì anu bisognu, è e cellule morenu. Certi studii anu trovu chì ci sò più di queste proteine ​​tau aggrovigliate in u cervellu di e persone cun diabete.

4. Resistenza à l'insulina

Questu hè u core di u cuncettu di "diabete di tipu 3". Cum'è e cellule di u corpu, quandu e cellule cerebrali ùn rispondenu micca currettamente à l'insulina, quelle cellule ùn ottenenu micca l'energia (carburante) di chì anu bisognu. Tandu a funzione cerebrale hè compromessa. Inoltre, a resistenza à l'insulina in u cervellu aumenta una cundizione dannosa chjamata stress ossidativu.

Chì puderanu esse i sintomi di sta cundizione?

I sintomi assuciati à u cuncettu di "Diabete di tipu 3" sò simili à quelli di a malatia d'Alzheimer. Quessi ponu esse visti in e prime fasi.

Amparemu di più nantu à a diagnosi è u trattamentu.

Cum'è l'avemu digià dettu, ùn ci hè micca una diagnosi ufficiale per u diabete di tipu 3, dunque un duttore ùn pò micca fà un test per pruvallu. Tuttavia, sè avete prublemi cù a vostra memoria, u vostru duttore vi farà un test per a demenza.

Questu pò include quistionarii di statu mentale, scansioni cerebrali (risonanza magnetica o TC), è qualchì volta testi di fluidu spinale.

Quandu si tratta di trattamentu, ùn ci hè micun trattamentu specificu per u "diabete di tipu 3". Ma ci sò duie cose più impurtanti chì pudete fà:

1. Sè vo avete u diabete, cuntrullatelu bè. Hè essenziale aduprà esattamente a medicazione prescritta da u vostru duttore è cuntrullà i vostri livelli di zuccaru in u sangue.

2. Uttene i trattamenti attuali per a malatia d'Alzheimer. Mentre chì questi trattamenti ùn ponu micca curà cumpletamente a malatia, ponu aiutà à rallentà u ritmu à u quale i sintomi s'aggravanu.

Certe ricerche anu ancu suggeritu chì certi medicamenti per u diabete, cum'è a metformina è a pioglitazona, ponu riduce u risicu di sviluppà a demenza più tardi in a vita. Ulteriori ricerche sò in corsu.

Cumu pudete prutege a salute di u vostru cervellu è riduce stu risicu?

Per stà à l'abri di stu risicu, ci sò alcune cose assai impurtanti chì pudemu aghjunghje à u nostru stile di vita. Quesse sò assai bone per a salute di u vostru cervellu, è ancu per tuttu u vostru corpu.

• State attivu: Fate eserciziu per 30 minuti à ghjornu, almenu 5 ghjorni à settimana. Sceglite qualcosa chì vi piace. Pò esse camminà, ballà o andà in bicicletta.
• Evitate di fumà: Sè fumate, dumandate aiutu à u vostru duttore per piantà.
• Mantene un pesu sanu: Manghjate più frutti, ligumi, cereali integrali (cum'è u risu integrale), carni magre è prudutti lattieri à bassu cuntenutu di grassu. Riduce u zuccheru è i grassi saturati.
• Pigliate cura di a vostra pressione sanguigna: Se u vostru duttore hà prescrittu medicazione, pigliate esattamente cum'è prescrittu.
• Dormite bè: Pruvate à dorme bè 7-8 ore ogni ghjornu.
• Siate suciali: Passate tempu cù l'amichi è a famiglia. A sulitudine è l'isolamentu ùn sò micca boni per u cervellu.
• Amparate cose nove: Cose cum'è amparà una nova lingua, un strumentu musicale, o risolve puzzle custruiscenu nuove cunnessione trà e cellule cerebrali.