Ti senti ancu cum'è s'è tù avessi anemia durante a gravidanza ? (Anemia durante a gravidanza) Parlemu di questu!

Hè nurmale per parechje mamme di sente si un pocu stanche è affaticate durante a gravidanza. Ma qualchì volta sta stanchezza, solu una sensazione d'esse letargica, pò esse causata da una diminuzione di u vulume di sangue in u corpu, ciò chì i medichi chjamanu anemia . Dunque oghje, parlemu di questu un pocu più in dettagliu , perchè questu hè impurtante sia per a vostra salute sia per quella di u vostru zitellu.

In poche parole, chì hè l'anemia?

L'anemia, o cum'è a chjamanu i medichi, hè quandu ùn avete micca abbastanza globuli rossi per purtà l'ossigenu in tuttu u corpu. Pensate solu, se l'ossigenu ùn ghjunghjessi micca currettamente à tutte e parte di u nostru corpu, i nostri organi è i nostri musculi ùn serianu micca capaci di funziunà currettamente, nò? Hè ciò chì succede quandu avete un bassu numeru di sangue. Hè ciò chì vi face sente stanchi è avè difficultà à respirà.

Dentru à sti globuli rossi ci hè una proteina assai impurtante. Si chjama emoglobina . Hè quella chì cattura l'ossigenu è u porta à ogni cellula di u corpu quandu respiremu. Aiuta ancu à purtà u diossidu di carbonu, un gasu indesideratu pruduttu in u corpu, torna à i pulmoni è à espulsà quandu espiremu.

Dunque, u nostru corpu hà bisognu di ferru è di certe vitamine per fà sti globuli rossi è emoglobina. Sè ùn ottenemu micca ste cose da l'alimentu, u nostru corpu ùn serà micca capace di fà abbastanza emoglobina è di trasportà l'ossigenu currettamente. Hè cumunu per parechje mamme di sviluppà anemia durante a gravidanza per via di una mancanza di ferru è di altre vitamine. Questu hè perchè u vostru vulume di sangue aumenta un pocu durante questu tempu, inseme cù i bisogni di u zitellu.

Quali sò i tipi più cumuni d'anemia durante a gravidanza?

Si dice chì ci sò in realtà più di 400 tipi d'anemia. Ma ci sò uni pochi di tipi chì sò particularmente cumuni durante a gravidanza è chì vedemu più spessu. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Anemia da carenza di ferru: Questu hè u tipu u più cumunu. Cum'è u nome suggerisce, sta cundizione si verifica quandu u corpu ùn riceve micca abbastanza ferru. Questu hè cumunu durante a gravidanza postu chì u bisognu di ferru aumenta cù a crescita di u zitellu.
• Anemia da carenza di folati: U folatu, o acidu folicu cum'è tutti u cunniscimu, hè ancu essenziale per a pruduzzione di globuli rossi. S'ellu ùn hè micca abbastanza, pò accade anemia. Piglià l'acidu folicu prima di a gravidanza hè ancu cunsigliatu per prevene tali cose.
• Anemia per carenza di vitamina B12: A vitamina B12 hè essenziale per u nostru sistema nervosu è a pruduzzione di globuli rossi. Una carenza di sta vitamina pò purtà à l'anemia. Questu hè particularmente impurtante per i vegetariani.

Quale hè più prubabile di sviluppà sta anemia?

Durante a gravidanza, u vulume di u vostru sangue aumenta di circa 20% à 30%. Questu significa chì i globuli rossi supplementari chì producete necessitanu più ferru. Certe persone sò più propensi à sviluppà anemia. Per esempiu:

• Per quelli chì aspettanu parechji zitelli à tempu, cum'è gemelli o tripletti: Perchè e esigenze nutrizionali di u corpu sò assai più grande.
• Per quelli chì ùn piglianu micca abbastanza ferru da l'alimentu: E persone chì ùn manghjanu micca una dieta equilibrata sò in periculu.
• Per quelli chì anu gravidanze multiple: Se u corpu ùn hà micca abbastanza tempu per ricuperà dopu à una gravidanza, l'anemia pò accade durante a prossima gravidanza.
• Per quelle chì anu avutu un flussu menstruale abbundante dapoi prima di a gravidanza: E riserve di ferru di u so corpu ponu esse esaurite.
• Per quelli chì vomitanu spessu per via di a nausea mattutina: E carenze nutrizionali ponu accade perchè l'alimentu ùn hè micca assorbitu currettamente.

Imagineghja, a to amica, dicemu Nadeesha. Hè per avè gemelli. Hè passatu circa un annu dapoi ch'ella hà avutu un criaturu prima di què. Dunque, u so corpu hà bisognu di un pocu più di ferru. Inoltre, qualchì volta ùn pò micca manghjà bè a mane per via di a nausea mattutina. E persone cum'è tè sò un pocu più propensi à avè anemia.

Hè nurmale avè a pressione sanguigna bassa durante a gravidanza?

Iè, hè nurmale avè una ligera anemia durante a gravidanza, postu chì u vulume di sangue aumenta. In i paesi in via di sviluppu, si dice chì u 52% di e donne incinte ùn ricevenu micca abbastanza ferru. Tuttavia, l'anemia severa ùn hè micca rara.

Tuttavia, sì avete anemia lieve o severa, hè impurtante di fà la trattà . Hè assai impurtante per a salute di voi è di u vostru zitellu natu.

Cumu l'anemia affetta u zitellu?

U vostru zitellu in u vostru ventre riceve tutti i nutrienti chì hà bisognu, cum'è u ferru, a vitamina B12 è l'acidu folicu, da voi. Dunque, sè ùn ne ricevete micca abbastanza, pò influenzà u sviluppu di u vostru zitellu, in particulare durante i primi trè mesi di gravidanza, o u primu trimestre .

A cosa più impurtante hè chì, se sta anemia ùn hè micca trattata, u zitellu pò ancu sviluppà anemia dopu à a nascita, ciò chì pò purtà à qualchi prublemi cù u so sviluppu. Inoltre, u risicu chì u zitellu nasca prematuramente (nascita prematura) è abbia un pesu bassu à a nascita (pesu bassu à a nascita) aumenta. Dunque, hè assai impurtante piglià cura di questu.

Sta mancanza di sangue pò causà un abortu spontaneu?

Innò. L'anemia durante a gravidanza ùn causa micca direttamente un abortu spontaneu. Tuttavia, s'ellu ci hè una anemia severa , pò causà altre cumplicazioni durante a gravidanza. Hè per quessa chì hè cunsigliatu di fà un trattamentu per l'anemia u più prestu pussibule.

Chì sò l'altre cause di pressione sanguigna bassa durante a gravidanza?

A gravidanza stessa pò causà anemia, postu chì u vulume di sangue di u corpu aumenta. In più di questu, cum'è avemu digià discuttu, ùn ottene micca abbastanza ferru, vitamina B12 è acidu folicu sò e cause principali.

Inoltre, altre cause cumuni di anemia ponu ancu influenzà a gravidanza:

• Certe malatie, per esempiu , l'anemia falciforme è a talassemia, sò malatie ereditarie.
• Donazione di sangue frequente (a donazione di sangue ùn hè micca cunsigliata durante a gravidanza, ma a storia passata pò esse affettata).
• Sanguinamentu menstruale abbundante prima di a gravidanza.
• Ulcere o polipi in u trattu digestivu.

Chì sò i sintomi di sta anemia?

À u principiu, ùn pudete micca nutà assai differenza quandu avete una anemia ligera. Ma cù u tempu, pudete cumincià à nutà cose cum'è:

• Sensazione di stanchezza (fatigue): Pudete solu sentevi stancu è sonnolente.
• Sentendu fretu: Pudete sente fretu ancu s'è l'altri anu una temperatura nurmale.
• Mancanza di fiatu: Una sensazione di mancanza di fiatu ancu dopu avè fattu un picculu compitu.

Altri sintomi chì ponu esse osservati includenu:

• Vertigini o debulezza
• Sentendu chì u vostru core batte forte (Batteria cardiaca rapida)
• Mal di testa
• Scolorimentu di a pelle (pallore), pelle secca, o lividi facili
• Lingua irritata
• A sindrome di e gambe senza riposu hè una strana sensazione di rigidità in e gambe, in particulare in a parte inferiore di e gambe, chì ti face vulè muoverti.

Sè avete unu o più di sti sintomi, hè megliu dì à un duttore.

Cumu si pò identificà currettamente s'è vo avete sta anemia ?

L'unicu modu per sapè di sicuru s'è vo avete anemia hè di fà un esame di sangue . Questu hè chjamatu emocromu cumpletu (CBC) . Stu test CBC hè generalmente fattu durante a vostra prima visita prenatale dopu avè scupertu chì site incinta.

Cù questu test "(CBC)", u vostru duttore cercherà i seguenti:

• Quanti globuli rossi avete in u vostru corpu, a so dimensione è a so forma (questu pò aiutà à identificà cundizioni specifiche cum'è l'anemia falciforme).
• Quantu ferru ci hè in u vostru corpu?
• Avete una carenza di vitamina B12 è di folatu (vitamina B9).

Chì ghjè l'anemia severa?

L'anemia severa hè quandu u vostru livellu di emoglobina in u vostru CBC hè trà 6,5 è 7,9 grammi per decilitru (g/dL). Se i vostri risultati mostranu anemia severa, u vostru duttore pò raccomandà una trasfusione di sangue., ciò significa chì pudete decide di dà sangue da fora. Questu hè spessu fattu in un ambiente ambulatoriale. Una trasfusione di sangue furnisce rapidamente u vostru corpu cù globuli rossi sani.

Cumu trattà l'anemia durante a gravidanza?

U trattamentu di l'anemia durante a gravidanza dipende da a so gravità.

• Per l'anemia da lieve à moderata: U vostru duttore vi prescriverà di solitu una vitamina prenatale o un supplementu di ferru da piglià ogni ghjornu. Quessi assicureranu chì u vostru corpu ricevi abbastanza ferru, vitamina B12 è acidu folicu.
• Anemia severa: Cum'è digià dettu, una trasfusione di sangue pò esse necessaria.

Chì si pò fà in casa per sta anemia?

A megliu cosa chì pudete fà in casa per prevene l'anemia, chì hè spessu causata da una carenza di ferru, vitamina B12, o folatu, hè di assicurassi chì ne pigliate abbastanza di sti nutrienti. Pigliate a vostra vitamina prenatale ogni ghjornu cum'è prescrittu da u vostru duttore. Hè megliu parlà cù u vostru duttore di quale vitamina hè megliu per voi.

Inoltre, fà cambiamenti à a vostra dieta aiuta assai.

• Manghjate più alimenti ricchi di ferru . Includite in a vostra dieta ligumi à foglia verde scuru cum'è spinaci è cavoli, carne rossa (manzu, capra), pollu (in particulare fegatu), pesciu (in particulare halibut, sgombru), legumi cum'è lenticchie, ceci, fagioli verdi, tuorli d'ova bolliti, uva passa è datteri.
• L'alimenti ricchi di vitamina C sò ancu impurtanti, postu chì aiutanu u corpu à assorbe megliu u ferru. Pruvate à manghjà cose cum'è lime, aranci, mandarini, limoni, guava, guava, mango, pumati, peperoni è chili di pesce cù i vostri pasti. Per esempiu, pudete aghjunghje un pocu di lime à una insalata o manghjà un'aranciu dopu un pastu.

Quantu prestu mi senteraghju megliu dopu u trattamentu?

Sè vo avete anemia causata da una carenza di ferru, una carenza di vitamina B12, o una carenza di folati, pudete cumincià à sentevi megliu è più energicu in pochi ghjorni da quandu avete cuminciatu à piglià supplementi. Ma sè ùn sentite alcuna differenza, assicuratevi di dì à u vostru duttore.

Chì succede se u trattamentu ùn hè micca datu?

S'ella ùn hè micca trattata, l'anemia pò aggravà si cù u tempu. Quandu a quantità d'ossigenu in u sangue diminuisce, pò dannà i vostri organi . U vostru core deve ancu travaglià di più per pompà u sangue in tuttu u corpu cù menu ossigenu. Questu aumenta u risicu di sviluppà cundizioni cum'è:

• Irregolarità di u battitu cardiacu (Aritmia)
• Core allargatu
• Insufficienza cardiaca

Dunque, l'anemia ùn deve esse presa à a ligera.

Cumu si sopravvive o si impedisce sta anemia?

A megliu cosa chì pudete fà per prevene l'anemia hè di manghjà alimenti chì furniscenu almenu 30 milligrammi di ferru à ghjornu (circa trè porzioni) . Sè avete difficultà à ottene quella quantità solu da u cibu, parlate cù u vostru duttore di piglià un supplementu di ferru.

Hè dinò impurtante di piglià una vitamina prenatale ogni ghjornu. Se pussibule, hè megliu cumincià à piglià vitamine prenatali appena avete intenzione di rimanere incinta . Certe vitamine prenatali ùn cuntenenu micca abbastanza ferru. Dunque, dumandate à u vostru duttore quale vitamina prenatale hè megliu per voi.

Ma duvete ancu ricurdà questu. Ancu s'è vo fate tuttu bè, pudete sempre sperimentà una ligera anemia per via di l'aumentu naturale di u vulume di sangue durante a gravidanza. Questu hè nurmale. Tuttavia, sè sperimentate unu di i sintomi citati sopra, cum'è stanchezza, vertigini o mancanza di fiatu, hè saggiu cunsultà un duttore è parlà ne.

Chì ghjè l'avvene per qualchissia in questa situazione?

Sè trattata currettamente, una persona cun anemia durante a gravidanza pò ricuperà assai bè. Sta cundizione pò esse facilmente cuntrullata cù supplementi nutrizionali è picculi cambiamenti in a dieta. Dopu avè avutu u vostru zitellu, a vostra conta di sangue è i livelli plasmatichi torneranu à a nurmalità.

Quandu devu cunsultà un duttore per via di sta anemia ?

Sè avete qualchissia di sti sintomi d'anemia, hè una bona idea di parlà cun un duttore:

• Vertigini
• Mal di testa
• Palpitazioni cardiache
• Pelle pallida
• Ferita o dolore à a lingua
• Un bisognu inusual di move e gambe

Sè avete qualchì preoccupazione o preoccupazione à propositu, dumandate à u vostru duttore di verificà l'anemia è ciò chì pudete fà per mantene livelli sani di globuli rossi durante tutta a gravidanza. Ùn vi ne fate, ci sò suluzioni à tuttu què.

Cumu duvete piglià cura di sè stessu quandu avete anemia?

A megliu cosa chì pudete fà quandu avete anemia hè di pruvà à manghjà una dieta sana è ricca di ferru . Riposatevi assai è beie assai acqua . Pigliate e vostre vitamine prenatali è/o supplementi di ferru cum'è prescrittu da u vostru duttore. Parlate cù u vostru duttore di u megliu tipu di supplementu per voi.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Durante a gravidanza, u vulume di u vostru sangue aumenta di circa 20% à 30%, dunque pudete avè una ligera anemia. Mentre questu pò esse nurmale, hè impurtante esse cuscenti di questu.

Arricchisce a vostra dieta cù ferru, vitamina C è vitamine B pò aiutà à riduce è prevene l'anemia. Ùn vi scurdate di piglià una vitamina prenatale ogni ghjornu. Parlate apertamente cù u vostru duttore di i risichi di l'anemia durante a gravidanza è di qualsiasi preoccupazione chì pudete avè. In questu modu, voi è u vostru zitellu pudete stà sani!

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