Sè vo site incinta , duvete avè intesu e parolle "Riposu à lettu". Forse u vostru duttore vi hà ancu cunsigliatu di "riposàvi un pocu, ùn vi sforzate micca troppu". Stu cunsigliu hè spessu datu, soprattuttu s'ellu ci sò cumplicazioni. Ma chì hè stu riposu à lettu ? Hè veramente bonu per noi è per u zitellu in u ventre ? Parlemu di questu un pocu più in prufundità è simplicemente oghje.
Perchè i medichi prescrivenu u "riposu à lettu"?
I duttori di solitu cunsiglianu u riposu à lettu per certe cumplicazioni durante a gravidanza. Per esempiu:
- S'ellu ci sò prublemi cù u sviluppu di u zitellu
- Sè avete a pressione alta o preeclampsia
- Sè avete sanguinamentu da a vagina per via di placenta previa o distaccu placentare
- S'ellu ci hè un risicu di travagliu prematuru
- Sè vo avete insufficienza cervicale
- S'ellu ci hè un risicu di minaccia di abortu spontaneu
In questi casi, i medichi speranu chì ripusendu, si pò riduce u risicu di ste cumplicazioni è di nascita prematura. In fatti, e statistiche mostranu chì solu una donna incinta nantu à cinque hè cunsigliata di ripusassi in questu modu.
Ma sorprendentemente, parechji studii medichi recenti ùn anu trovu nisuna prova definitiva chì u riposu à lettu sia beneficu per alcuna di queste cundizioni. Vale à dì, ùn hè statu pruvatu chì u riposu à lettu riduce u risicu di cumplicazioni o di nascita prematura .
Quali sò i veri risichi di u "Riposu à lettu"?
Molti medichi sanu chì ùn ci hè micca assai evidenza chì suggerisce chì u riposu à lettu hè beneficu. Ma pensanu: "Ùn pò micca fà male, allora pruvemu". Sfurtunatamente, a ricerca hà trovu chì u riposu à lettu ùn hè micca cusì innocu, è pò in realtà presentà rischi reali .
Alcuni di sti risichi sò:
- Coaguli di sangue : Stà in a listessa pusizione per troppu tempu aumenta u risicu di furmazione di coaguli di sangue in e gambe.
- Prublemi mentali: Stà in lettu tuttu u tempu pò causà depressione è ansietà.
- Pressione nantu à a famiglia:Avè da fà tutti i vostri travaglii per l'altri membri di a famiglia pò causà stress in a famiglia.
- Prublemi ecunomichi : Soprattuttu s'è vo site impiegatu, ùn pudè andà à travaglià pò causà un prublema finanziariu maiò.
- Pesu bassu à a nascita: Sorprendentemente, certi studii anu dimustratu chì u riposu à lettu prolongatu in a mamma pò ancu causà un pesu bassu à a nascita in u zitellu.
- Ripresa ritardata dopu à u partu: Quandu u corpu diventa più debule, u tempu chì ci vole à ricuperà dopu avè avutu un criaturu aumenta.
- Indebulimentu di l'osse è di i musculi: Quandu site inattivu, a forza musculare è ossea di u corpu diminuisce.
A ricerca mostra chì più strettu hè u riposu à lettu, vale à dì menu vi hè permessu di muovere, più gravi ponu esse questi effetti secundari.
Chì fà sè u duttore prescrive "riposu à lettu"?
Questa hè a cosa più impurtante. Ùn abbiate paura di mette in discussione i cunsiglii di u vostru duttore. Un bon duttore spiegherà sempre e ragioni di i cunsiglii ch'ellu dà. Hè assai impurtante per voi ottene risposte chjare.
Fate dumande à u vostru duttore cum'è quelle in a tavula quì sottu.
| Quistione da fà | Perchè questu hè impurtante? |
|---|---|
| Perchè mi cunsigliate u riposu à lettu ? Chì ghjè a mo cundizione specifica ? | Cunnosce a ragione esatta vi aiuta à piglià una decisione. |
| Chì vulete dì esattamente per "riposu à lettu"? (Stà in lettu tuttu u ghjornu? Va bè di alzassi per andà in bagnu?) | Ci sò sfarenti livelli di "riposu à lettu", dunque scopre chì regule s'applicanu à voi. |
| Hè veramente necessariu questu? Ùn ci sò micca opzioni megliu? | Per sapè s'ellu ci sò altri trattamenti o metudi di gestione. |
| Chì sò i benefici specifichi per mè è u mo zitellu ? Quessi benefici superanu i risichi ? | Questu vi aiuterà à valutà i vantaghji è i svantaghji. |
| Chì dice a ricerca medica à propositu di questu? | Per cunfirmà s'ellu ci sò evidenze chì u riposu à lettu hè efficace per a vostra situazione. |
Sè avete sempre dubbi dopu avè fattu ste dumande, ùn esitate micca à dumandà una seconda opinione à un altru specialistu .
Sè avete bisognu di riposu à lettu, cumu passerete u tempu ?
Sè vo è u vostru duttore l'avete discuttu è avete decisu chì u riposu à lettu hè a cosa bona da fà, duvete pruvà à passà quellu tempu u più cunfortu è mentalmente forte pussibule.
Pianificate a vostra ghjurnata.
Hè assai noioso esse a listessa persona tutta a ghjurnata. Fate un picculu prugramma per a ghjurnata. Alzatevi a mane, lavatevi a faccia, cambiatevi i vestiti. Pianificate un tempu per leghje un libru, fighjà un filmu, o chjamà un amicu.
Eserciziu cum'è indicatu da u vostru duttore.
Dumandate à u vostru duttore nantu à esercizii simplici chì pudete fà mentre site sedutu in lettu. Move e vostre gambe pò aiutà à riduce u risicu di coaguli di sangue è aiutà à mantene a forza musculare.
Ùn abbiate paura di dumandà aiutu.
Hè difficiule di pagà e cose da solu oghje ghjornu. Dumandate aiutu à u vostru maritu, a famiglia è l'amichi. Sè qualchissia dumanda: "Chì avete bisognu?", dumandate aiutu specificu, cum'è "Portatemi qualchì spesa" o "Vai à piglià l'altru zitellu da a scola".
Manghjà è beie bè.
Manghjate assai alimenti nutritivi è fibrosi (frutti, ligumi). Beie assai acqua. Questu pò aiutà à riduce prublemi cum'è a stitichezza.
Amparate qualcosa di novu.
Prufittate di stu tempu. Cuminciate à amparà una nova lingua, seguitate un corsu in linea, amparate à disegnà nant'à YouTube, o amparate à fà a maglia.
Sè avete sti sintomi, cunsultate subitu un duttore!
Mentre site à riposu à lettu, duvete esse assai attenti à questi segni d'avvertimentu. Sè avete unu di questi, informate subitu u vostru duttore o andate à u Dipartimentu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
| Caratteristica à quale fà attenzione | Ciò chì puderia significà |
|---|---|
| Sè una vena in a gamba si sente gonfia è dolorosa. | Un coagulu di sangue s'hè furmatu in a gamba per via di stà sedutu in un locu. |
| Sè avete difficultà à respirà o dolore à u pettu. | Un coagulu di sangue in a gamba pò staccassi è incastrà si in i pulmoni (embolia pulmonaria). Questa hè una emergenza assai seria. |
| Dolore addominale (cuntrazzioni), secrezione vaginale, o altri segni di travagliu. | L'iniziu di u travagliu prima di a data prevista. |
| Sè a vostra pressione sanguigna cresce sopra à u livellu sicuru prescrittu da u vostru duttore. | Aggravamentu di a preeclampsia. |
| Sè i muvimenti di u zitellu sò significativamente menu di u solitu. | Un segnu chì u zitellu hè in disordine in u ventre. |
Missaghju da purtà in casa
- Ùn ci hè nisuna prova medica forte chì u riposu à lettu durante a gravidanza hè beneficu per a maiò parte di e cumplicazioni.
- U riposu à lettu pò prisentà risichi reali, cum'è coaguli di sangue, depressione è debulezza musculare.
- Sè u vostru duttore prescrive u riposu à lettu, parlate chjaramente di i vantaghji è di i svantaghji, è ùn abbiate paura di fà dumande.
- Fate sempre attenzione à i segni d'avvertimentu cum'è u gonfiore di e gambe, u dolore di u pettu, o a diminuzione di u muvimentu di u zitellu. In casu di dubbitu, cunsultate subitu un medicu.
💬 Comments (0)
Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu