Vi sentite qualchì volta cum'è s'è e vostre emozioni fussinu nantu à una muntagna russa ? Un ghjornu travagliate cù grande energia è gioia, è nuove idee scorrenu. Ma a settimana dopu vi sentite cum'è s'è vo ùn vulete fà nunda, è vi sentite annoiatu da u mondu ? Questi alti è bassi custanti è frequenti in e vostre emozioni ùn ponu micca esse solu "malinconichi" cum'è pensate. Oghje parlemu di una cundizione chjamata ciclotimia .
In poche parole, chì hè a ciclotimia?
A ciclotimia, o "Disordine Ciclotimicu", hè un disordine di l'umore relativamente lieve in u quale u vostru umore oscilla trà periodi à cortu termine di depressione lieve è periodi di euforia estrema chjamati "ipomania".
Avà vi dumandate probabilmente ciò chì hè l'ipomania. In poche parole, hè un statu mentale chì hè più cà a felicità nurmale, cù energia eccessiva, forza è assai idee, è pienu d'eccitazione.
L'impurtante hè chì in a ciclotimia, sti cambiamenti d'umore, sia bassi sia alti, ùn ghjunghjenu mai à u livellu di gravità chì tutti cunniscimu cum'è disordine bipolare. Vale à dì, l'umore bassu ùn diventa micca depressione maiò, nè l'umore altu si trasforma in mania incontrollabile. Questu hè assai più dolce chè unu di questi.
Chì sò esattamente i sintomi di sta situazione?
In a ciclotimia, i cambiamenti d'umore sò spessu irregulari, ciò chì significa chì hè difficiule di prevede quandu cambieranu. Calchì volta pudete sentevi tristi per ghjorni o settimane. In altri tempi, pudete sentevi ottimisti per u listessu periodu di tempu.
Trà sti dui periodi di alti è bassi, u vostru umore pò stà nurmale per più di un mese. Tuttavia, per certe persone, ùn ci pò esse micca un tale periodu nurmale, è ponu cuntinuà à alternà trà bassi è alti.
A tavula quì sottu pò aiutà à capisce più chjaramente i sintomi chì pudete sperimentà in queste duie situazioni.
| Sintomi di un episodiu depressivu | Sintomi di un episodiu ipomanicu |
|---|---|
| Tristezza, un sentimentu di disperazione, un sentimentu di viotu. | Sensazione di grande felicità, energia è ottimisimu. |
| Prestu à arrabbiassi. | Aumentu eccessivu di a fiducia in sè stessu. |
| Perdita d'interessu per e cose chì ti piacevanu prima. | Parlendu più chè di solitu. |
| Cambiamenti di u sonnu (dorme troppu o ùn dorme micca abbastanza). | Sentendu chì i pinsamenti correnu in a vostra mente. |
| Sentendu si constantemente stancu è senza energia. | Facilmente distrattu. |
| Difficultà à cuncentrassi è à piglià decisioni. | Diminuzione di u bisognu di sonnu (per esempiu, dorme 3 ore à notte hè abbastanza). |
| Sentendu si isolatu da a sucietà, sentendu si solu. | Principià assai travagliu à tempu, aumentendu l'energia. |
Calchì volta e persone cun questi sintomi lievi ponu avè assai successu in a vita per via di l'alta energia chì vene cù i so periodi "ipomanichi". D’altronde, a tristezza è a rabbia custanti ponu disturbà u matrimoniu, u travagliu è ancu l'amicizie.
Perchè questu accade?
A causa esatta di questu ùn hè ancu cunnisciuta, ma parechji esperti credenu chì a ciclotimia hè una forma più lieve di disordine bipolare. A genetica hè cunsiderata a causa principale .
In poche parole, se qualchissia in a vostra famiglia hà un disordine bipolare, avete più probabilità di avè ciclotimia. In listessu modu, se qualchissia cun ciclotimia hà un membru di a famiglia cun disordine bipolare, hè più probabile chì abbia un disordine bipolare. Ci hè una cunnessione trà i dui.
Ci hè un trattamentu per questu?
A ciclotimia spessu ùn hè micca diagnosticata è trattata. Siccomu i sintomi sò cusì lievi, assai persone pensanu: "Cusì sò". Cusì ùn cercanu micca cunsiglii medichi . Alcune persone ponu preferisce u so periodu "su" à u so periodu "su", pensendu chì sparirà è ponu esse reticenti à circà trattamentu.
Tipicamente, una persona cerca aiutu quandu ùn hè micca capace di suppurtà a fase depressiva, piuttostu chè a fase "ipomaniaca".
Metodi di trattamentu
Ùn ci sò micca medicazione specificamente appruvate per a ciclotimia. Tuttavia, u vostru duttore pò prescrive medicazione chjamate "stabilizzatori di l'umore", cum'è "(Lamotrigina)" o "(Lithium)", per aiutà à cuntrullà l'alti è bassi di e vostre emozioni.
Assai impurtante: I medicamenti antidepressivi cum'è Paxil, Prozac è Zoloft ùn sò micca generalmente cunsigliati per sta cundizione. Questu hè perchè sti medicamenti ponu fà chì i stati ipomaniacali di certe persone sfugghinu di cuntrollu è diventinu mania severa.
In più di i medicamenti, a terapia di parlà (o psicoterapia) hè una parte assai impurtante di u trattamentu . Questu implica furnisce un sustegnu prufessiunale per aiutà vi à identificà i vostri schemi emotivi, amparà modi per cuntrullalli è gestisce i prublemi in e vostre relazioni è in u travagliu.
L'impattu chì a ciclotimia pò avè nantu à a vita
Questa instabilità di a mente pò causà parechji prublemi in a vita persunale.
- Relazioni: L'emozioni in costante cambiamentu ponu rende difficiule u mantenimentu di u matrimoniu, di e relazioni romantiche è di l'amicizie .
- Travagliu: I prublemi ponu nasce per via di cose cum'è ùn esse capace di travaglià in modu consistente à u travagliu è di travaglià à u vostru piacè.
- Decisioni precipitose: Quandu site in un statu d'eccitazione, pudete esse tentatu d'agisce imprudentemente è senza pensà à e cunsequenze. Questu pò purtà à prublemi legali o finanziarii.
- Abusu di droghe: Questu hè u risicu u più periculosu. Studi anu dimustratu chì circa u 50% di e persone cun ciclotimia, vale à dì circa una persona nantu à duie, sò à altu risicu di diventà dipendenti da droghe o alcolu .
- Risicu di sviluppà un disordine bipolare:Cù u tempu, s'ella ùn hè micca trattata, sta cundizione ligera rischia di sviluppassi in una forma più severa di disordine bipolare.
Sè vo o qualchissia chì cunniscite hà sti sintomi, per piacè ùn li trascurate micca. A megliu cosa da fà hè di cunsultà u vostru duttore di famiglia o un psichiatra u più prestu pussibule. Cù una diagnosi è un trattamentu adatti, pudete cuntrullà sta situazione è campà una vita riescita.
Missaghju da purtà in casa
- A ciclotimia ùn hè micca solu un "disordine di l'umore", hè una cundizione medica chì richiede trattamentu.
- Questu hè quandu l'umore fluttua spessu trà una depressione lieve è stati iperemotivi (ipomania).
- Sta situazione pò influenzà e vostre rilazione persunale, u travagliu è parechji aspetti di a vostra vita.
- S'ellu ùn hè micca trattatu, ci hè un risicu di sviluppà abusu di droghe è disordine bipolare severu.
- Sè avete qualchì dubbitu nantu à sta situazione, ùn abbiate paura di cunsultà un duttore. Sta situazione pò esse cuntrullata cù successu cerchendu l'aiutu di un psichiatra.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
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