Vi site mai dumandatu quanta pressione si piatta daretu à i detti cum'è "l'omi ùn pienghjenu micca" è "l'omi anu bisognu d'esse forti"? In fatti, a depressione pò influenzà sia l'omi sia e donne. Tuttavia, u modu in cui l'omi a sperimentanu è u modu in cui a mostranu pò esse assai sfarente, rendendu difficiule u ricunniscimentu. Spessu, l'omi sò reticenti à dumandà aiutu. Dunque, oghje, parlemu apertamente di stu prublema chì distrugge in silenziu a vita.
Perchè a depressione in l'omi hè cusì difficiule da ricunnosce?
Ci sò parechje ragioni per questu. Basta à pensà, dapoi a ghjuventù, a nostra sucietà ci hà amparatu chì " i masci ùn sò micca bravi à mustrà e so emozioni" è chì "devenu esse forti". Dunque, quandu si sentenu tristi, stressati o aggravati, hè difficiule per parechji omi di sprimelu. Anu paura chì l'altri pensinu ch'elli sò debuli, è chì questu affetterà u so travagliu è e so relazioni suciali.
Inoltre, quandu un omu và à vede un duttore, parla più di i so sintomi fisichi chè di a so salute mentale. Per esempiu, dice cose cum'è "Duttore, mi sentu veramente stancu", " Aghju un mal di testa", "Aghju un prublema di stomacu". Dunque, postu chì questi sintomi fisichi sò cumuni à parechje altre malatie, voi, cum'è u duttore, pudete pensà chì a causa ùn hè micca a depressione, ma un'altra malatia fisica.
Chì sò i sintomi di a depressione in l'omi?
Quandu pensemu à a depressione, spessu pensemu à a tristezza, u rimorsu è u pienghje. Ma a depressione in l'omi pò manifestassi in un modu assai sfarente. Per capisce sta differenza, vedi a tavula quì sottu.
| Sintomi cumuni di depressione | Caratteristiche diverse chì si vedenu cumunemente in l'omi |
|---|---|
| Sentesi sempre tristu o senza speranza. | Rabbia è aggressione eccessiva senza ragione. |
| Ùn prufittà micca di e cose chì prima eranu piacevuli. | Cumportamentu viulente o abusivu versu l'altri. |
| Inquietudine è agitazione custanti. | Pruvendu à stà solu, luntanu da a famiglia è l'amichi. |
| Sentendu si senza valore. | Pensendu negativamente à tuttu. |
| Difficultà à cuncentrassi. | Esse immersu in u travagliu o esse eccessivamente implicatu in un'altra attività. |
| Penseri frequenti di morte o suicidiu. | Usu eccessivu di alcolu o droghe. |
| Bassa energia è fatigue custante. | Cumportamenti risicati chì puderanu dannà si stessi (cum'è a velocità). |
Sintomi fisichi
A depressione ùn affetta micca solu a mente, affetta ancu u corpu. I cambiamenti in l'appetitu (perdita o aumentu) è i cambiamenti in i mudelli di sonnu ( insonnia o sonnu eccessivu) sò sintomi cumuni. Inoltre, l'omi ponu sperimentà i seguenti:
- Mal di testa frequenti
- Prublemi di u sistema digestivu cum'è bruciore di stomacu è gonfiore
- Dolori di u corpu senza ragione apparente
Cumu a depressione affetta a salute sessuale?
Questu hè un tema di u quale parechje persone ùn volenu parlà, ma hè assai impurtante. A depressione pò influenzà direttamente u desideriu è e prestazioni sessuale di l'omi.
- Perdita quasi cumpleta di u desideriu sessuale
- Disfunzione erettile
- Difficultà à ghjunghje à l'orgasmu
Pudete sentevi scomodi à parlà cù u vostru duttore di qualcosa di simile. Ma questu hè assai impurtante. Perchè qualchì volta certi medicamenti per a depressione ponu ancu causà questu. S'ellu hè cusì, u vostru duttore pò cambià vi cù un medicamentu diversu chì hè più adattatu per voi è chì hà menu effetti secundarii . Ùn smette mai di piglià u vostru medicamentu senza dumandà à u vostru duttore.
Chì succede s'ellu ùn hè micca trattatu?
Sè a depressione ùn hè micca trattata, ùn farà chè peghju, micca migliurà. Pò distrughje cumpletamente a vostra vita di famiglia, u vostru travagliu è e vostre rilazione suciali.
A cosa peghju hè chì a depressione micca trattata pò spinghje qualchissia à u puntu di togliersi a vita. Sicondu e statistiche, l'omi anu quattru volte più probabilità di more per suicidiu chè e donne. Questu hè perchè l'omi tendenu à aduprà metudi più viulenti quandu tentanu di suicidiu.
Sè avete penseri di fà vi male, per piacè ùn siate micca solu. Cercate aiutu subitu. Chjamate u numeru di assistenza 24 ore su 24 di l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale (NIMH) di Sri Lanka, u 1926. Qualchissia hè da l'altra parte per aiutà vi.
Omi anziani è depressione
A depressione ùn hè micca una parte nurmale di l'invecchiamentu, ma certi cambiamenti chì si verificanu cù l'invecchiamentu ponu aumentà u risicu di depressione.
- Prublemi di salute: Cù l'età, hè più prubabile chì si sviluppi malatie cum'è u diabete, u cancru, l'ictus è u dolore crònicu. Queste malatie è i medicamenti chì si piglianu per elle ponu causà depressione.
- Cambiamenti di vita: Cose cum'è a ritirata, a perdita d'identità à u travagliu, a morte di i cari è u duvere di curà u so coniuge ponu causà un grande stress.
- Sulitudine: À misura chì invechjemu, pudemu alluntanassi da l'amichi è i vicini. Sta sulitudine è isolamentu hè un fattore di risicu maiò per a depressione.
Cumu si tratta a depressione?
Questa hè a cosa più impurtante. 8 persone su 10 chì soffrenu di depressione ponu esse trattate cù successu. I principali metudi di trattamentu sò:
- Medicazione antidepressiva: Medicazione prescritta da un duttore.
- Psicoterapia: Circà trattamentu parlendu cù un cunsiglieru qualificatu.
- Una cumbinazione di i dui metudi sopra menzionati.
- In certi casi severi, ci sò ancu trattamenti chì stimulanu u cervellu, cum'è a Terapia Elettroconvulsiva (ECT) o a Stimulazione Magnetica Transcranica (TMS).
Ricurdatevi, a depressione hè una cundizione chì pò esse trattata cù successu cù u trattamentu. Dumandà aiutu ùn hè micca un segnu di debulezza, hè un segnu di cumu vi trattate voi stessi è a vostra forza.
U megliu locu per uttene aiutu hè u vostru duttore di famiglia . O pudete andà in una Clinica di Psichiatria in un uspidale publicu.
Missaghju da purtà in casa
- A depressione in l'omi ùn si manifesta spessu cum'è tristezza, ma pò manifestassi per mezu di diversi sintomi cum'è rabbia, aggressione è cumpurtamentu risicatu .
- Ùn abbiate paura di parlà di i vostri sentimenti. Dumandà aiutu ùn hè micca un segnu di debulezza, hè un segnu di forza.
- S'ellu ci hè un cambiamentu chjaru in u vostru cumpurtamentu, emozioni, sonnu o abitudini alimentari in qualchì settimana, cunsultate sicuramente un duttore.
- A depressione hè una cundizione trattabile. Cù un trattamentu adattatu, pudete guarì cumpletamente.
- Sì tù o qualchissia chì cunnosci soffre di pinsamenti suicidi, chjamate subitu a linea d'assistenza 1926 (NIMH) .
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