⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Chì ghjè l'asma indutta da l'eserciziu?
In poche parole, quandu fate eserciziu, vale à dì, quandu vi sforzate, e vie aeree in u vostru pettu (chjamate ancu vie aeree) si restringenu temporaneamente, ciò chì chjamemu "Asma Indotta da l'Eserciziu". Certi a chjamanu ancu "Broncocostrizione Indotta da l'Eserciziu" o "EIB" . Ciò chì succede hè chì quandu vi sforzate, e vostre vie aeree si restringenu. Hè tandu chì avete difficultà à respirà, tossite, u vostru pettu si sente strettu, è qualchì volta pudete fà un sonu sibilante (chjamatu ancu "respirazione sibilante" in termini medichi). Ci sò momenti quandu questi sintomi ponu esse particularmente severi . Pensateci,- Sè l'aria circundante hè assai fredda è secca .
- Sè a quantità di polline in l'ambiente hè alta .
- Sè l'inquinamentu atmosfericu hè altu .
Quantu cumuna hè sta situazione?
Hè più cumunu di ciò chì si puderebbe pensà. Trà u 40% è u 90% di e persone cun asma sperimentanu questi sintomi durante o dopu l'eserciziu. Ma sorprendentemente, pò ancu accade à e persone senza asma. Circa u 20% di a pupulazione generale (cumpresi l'asmatici è i non asmatici) sperimentanu questi sintomi durante l'eserciziu. Dunque, ùn hè micca solu voi, assai altre persone anu stu prublema.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Chì sò i sintomi di questu?
Videmu quali sintomi appariscenu in questa cundizione di "asma indotta da l'eserciziu".- Una sensazione di strettezza o di oppressione in u pettu , cum'è s'è qualchissia stringhjessi u pettu.
- Tosse . Per certe persone, una tosse pò esse l'unicu sintomu. Sè avete una tosse persistente, sia durante sia dopu l'eserciziu, duvete esse preoccupatu.
- Difficultà à respirà (chjamemu ancu questu "mancanza di fiatu"). Pò esse una sensazione di difficultà à respirà.
Chì causa questu?
L'eserciziu aerobicu intensu è cuntinuu hè a causa principale di sta cundizione, chjamata asma indotta da l'eserciziu. Sta cundizione pò esse aggravata da:- Sè l' aria circundante hè fredda è secca .
- Sè a quantità di polline in l'ambiente hè alta.
- Sè a qualità di l'aria hè scarsa per via di l'inquinamentu atmosfericu .
- Sè vo site in ripresa da una infezzione respiratoria cum'è un raffreddore , una tosse o una influenza .
- Sè respirate cose cum'è fumu, prudutti chimichi , pittura o fumi di prudutti di pulizia .
Chì tipu d'attività provoca questu u più?
Ancu s'è ogni attività fisica pò causà sti sintomi, hè più spessu causata da una attività fisica intensa senza riposu frequente è da sport praticati in tempu fretu . Eccu uni pochi di esempi:- Basket
- Hockey nantu à u ghjacciu
- Pattinaggio nantu à u ghjacciu
- Corsa di longa distanza
- Sci, Snowboard
- Football
Quale hè u più in periculu per questu?
E persone cun asma è allergie sò più propensi à sviluppà broncocostrizione indotta da l'eserciziu. Hè ancu cumunu in l'atleti di altu rendimentu , cum'è l'atleti olimpichi è i ghjucatori prufessiunali di football è hockey. Studi anu dimustratu chì trà u 30% è u 70% di questi atleti di altu livellu anuHè pussibule avè (Asma indotta da l'eserciziu).Cumu ricunnosce questu?
Quandu andate à un duttore, vi dumanderà di i vostri sintomi. Vale à dì, dapoi quantu tempu l'avete, dapoi quantu tempu sò prisenti è à chì ora di u ghjornu sò i più cumuni. Vi dumanderà ancu s'ellu qualchissia in a vostra famiglia hà l'asma o altri prublemi respiratorii. Dopu, u duttore o l'infermiera vi metteranu un stetoscopiu nantu à u pettu è ascultaranu a vostra respirazione è a vostra frequenza cardiaca. Inoltre, puderanu fà qualchì altru test. Questi includenu:- Testi di funzione pulmonare : Quessi verificanu u funziunamentu di i vostri pulmoni. Unu di i testi di funzione pulmonare più cumuni utilizati per diagnosticà l'asma hè un test di spirometria . Questu implica u soffiu d'aria in un picculu dispositivu chì misura cose cum'è a vostra capacità pulmonare è a frequenza respiratoria.
- Test di sfida d'eserciziu : Questu hè ancu chjamatu test di broncoprovocazione . In questu test, vi hè dumandatu di corre nantu à un tapis roulant o di andà in bicicletta stazionaria. Dopu, vi hè datu un test di spirometria prima è dopu l'eserciziu per vede s'ellu ci hè qualchì cambiamentu in a vostra respirazione.
- Radiografia di u torace : U vostru duttore pò urdinà una radiografia di u torace per verificà altre cause di i vostri sintomi.
Cumu si tratta questu?
U trattamentu per l'asma indotta da l'eserciziu si cuncentra nantu à a prevenzione di i sintomi è à u so alleviamentu quandu si verificanu . In più di e misure preventive, cum'è u riscaldamentu prima di l'eserciziu, u vostru duttore pò prescrive medicazione per aiutà. Certi medicazione aprenu e vostre vie respiratorie quandu avete sintomi, mentre chì altri impediscenu a manifestazione di i sintomi.Medicamenti per l'asma indotta da l'eserciziu
U vostru duttore pò prescrivevi medicazione chì respirate per mezu di un inalatore o di un nebulizatore . Quessi ponu aiutà à prevene i sintomi è à allevialli s'elli si verificanu. Eccu alcuni tipi di medicazione inalata per l'asma indotta da l'eserciziu:- Beta-agonisti à corta durata d'azione (SABA) : Quessi appartenenu à una classa di medicinali chjamati broncodilatatori. Funzionanu rilassendu i musculi in e vostre vie respiratorie è aprendu e vostre vie respiratorie. Sò ancu chjamati "inalatori di salvataggio". Puderanu esse aduprati per alleviare i sintomi durante un episodiu "EIB". Puderanu ancu esse aduprati per prevene l'apparizione di sintomi d'asma se presi circa 15 minuti prima di l'eserciziu.
- Beta-agonisti à longa durata d'azione (LABA) : Questu hè un altru tipu di broncodilatatore. Di solitu sò dati in cumbinazione cù corticosteroidi (ùn sò micca usati soli per l'asma). Sè inalate questi medicamenti 30 minuti à un'ora prima di fà eserciziu, ponu aiutà à prevene l'EIB.
- Corticosteroidi : Quessi funzionanu riducendu u gonfiore in e vostre vie respiratorie è rendendu più faciule u passaghju di l'aria. U vostru duttore pò prescrive questi da piglià ogni ghjornu per aiutà à prevene i sintomi.
- Stabilizzatori di mastociti : Quessi funzionanu riducendu l'inflammazione in e vostre vie respiratorie. Inalà sti medicamenti per mezu di un nebulizzatore circa 15 minuti prima di l'eserciziu pò aiutà à prevene i sintomi.
Chì tipu di vita possu aspittà cù sta situazione ?
Parechje persone gestiscenu bè a so asma cù l'eserciziu fisicu o l'asma indotta da u sport è campanu una vita attiva è sana . Ancu voi pudete, cù una pianificazione, un trattamentu è un eserciziu adatti, è impegnassi in i diversi sporti è attività chì vi piacenu. Dunque, ùn vi ne fate micca troppu.Si pò impedisce questu?
Iè, pudete riduce assai u risicu di sviluppà asma pianificendu è preparenduvi. Prima di impegnassi in qualsiasi attività fisica, duvete:- Lasciate tempu per un riscaldamentu : Prima di principià qualsiasi eserciziu, riscaldatevi per 6 à 10 minuti . Stu riscaldamentu pò varià secondu a vostra età, a vostra salute è u sport chì praticate. Dumandate à u vostru duttore chì tipu di riscaldamentu hè adattatu per voi.
- Verificate u polline è a qualità di l'aria : Prima di fà eserciziu fora, verificate l'indice di qualità di l'aria. Sè l'inquinamentu è i livelli di polline sò alti, hè megliu fà eserciziu in casa.
- Coprite a bocca è u nasu : Aduprate una maschera faciale, una sciarpa o un articulu simile per prutege e vostre vie respiratorie da l'aria fredda è secca.
- Cuntrullà i sintomi di l'asma : Sè avete asma, parlate cù u vostru duttore prima di inizià un prugramma d'eserciziu per cuntrullà i vostri sintomi. Seguitate l'istruzzioni di u vostru duttore quandu aduprate u vostru inalatore è pigliate i vostri medicamenti per l'asma.
- Dite à l'allenatori è à i prufessori : Sè u vostru zitellu hà l'asma, informate i prufessori è l'allenatori. L'adulti anu bisognu di sapè quali sò i sintomi, ciò chì devenu fà s'elli si verificanu è cumu aiutà à amministrà i medicamenti.
- Fate attenzione à i sintomi.Fate sempre attenzione à i vostri sintomi d'asma (o di quelli di u vostru zitellu) chì sò scatenati da l'eserciziu. Avè un pianu per ciò chì fà se nutate segni di un "EIB". Ricurdatevi, i sintomi ponu cumparisce minuti (o ancu ore) dopu avè finitu l'eserciziu.
Impurtante: Sceglite sporti in interni o sporti di bassa intensità se pudete. Se u sport scatena a vostra asma, hè megliu sceglie alcune attività invece di altre. I sporti di resistenza è l'attività in ambienti freddi ponu aggravà i vostri sintomi. Se vi piacenu i sporti acquatici, pò esse utile fà li in una piscina d'acqua salata senza cloru o in un reservoir naturale.
Chì tipi di ghjochi sò menu propensi à causà sta situazione?
I sporti è l'attività in interni chì sò di bassa intensità, o chì implicanu brevi periodi d'attività, sò menu propensi à scatenà attacchi d'asma. Eccu alcuni esempi:- Baseball
- Bowling
- Scherma
- Golfu
- Ginnastica
- Pickleball
- Sprint
- Tennis
- Pallavolo
- Caminendu
Cumu possu sapè s'ellu aghju questu?
Sè avete sintomi d'asma (cum'è tosse è mancanza di fiatu) durante o pocu dopu l'eserciziu, pudete avè "Asma Indotta da l'Eserciziu". Tuttavia, i sintomi ponu esse simili à quelli di altre cundizioni. Dunque, assicuratevi di cunsultà un duttore per ottene una diagnosi adatta .Quandu devu cunsultà un duttore ?
Sè vo o u vostru zitellu avete sintomi di (EIB), parlate cù un duttore. Se pussibule, pigliate nota di ciò chì seguita è dite à u duttore :- Chì sò i vostri sintomi ?
- Chì venenu quandu fate ? (Sempre fà a listessa attività ? Dentru o fora ?)
- Quantu tempu hè passatu dapoi chì i sintomi anu cuminciatu?
- Fà qualcosa riduce i sintomi ? S'ellu hè cusì, chì hè ?
Quandu devu andà in una sala d'urgenza (ER)?
Sè vo o u vostru zitellu avete di colpu difficultà à respirà o s'è vo vi suffucate , cercate subitu assistenza medica. Chjamate u 911 (o u 1990 in Sri Lanka) o andate direttamente à u serviziu d'urgenza. Questu deve esse trattatu cum'è una emergenza.Chì dumande devu fà à u duttore?
Quandu vedi u vostru duttore, pò esse utile fà dumande cum'è queste:- Chì possu fà per prevene i sintomi?
- Possu cuntinuà à praticà i sporti o l'attività chì mi piacenu?
- Cumu aduprà sta medicina?
- Puderete per piacè mustrà mi torna cumu si usa l'inalatore ?
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.