⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Perchè hè cusì impurtante di preparassi in anticipu?
Imagine, pudete ancu ùn scopre chì site incinta finu à circa un mese dopu. Ma sapete chì alcuni di i mumenti più cruciali è impurtanti in u sviluppu di u vostru zitellu succedenu prima ancu di sapè chì site incinta, in e prime settimane. L'organi vitali di u zitellu, cum'è u cervellu è a spina dorsale, cumincianu à furmà si durante questu tempu.In poche parole, e basi per u sviluppu di un zitellu sò poste prima ancu di sapè chì site incinta.Dunque, ci sò parechji difetti di nascita chì ponu esse evitati preparendu u vostru corpu per questu prima ancu di pruvà à avè un zitellu. Mentre chì preparà si in questu modu in anticipu ùn vi garantisce micca una gravidanza senza prublemi à u 100%, vi darà a tranquillità chì avete datu à u vostru zitellu u megliu principiu pussibule.
Facciamu attenzione à u pesu.
Una cosa chì parechje persone facenu hè di pensà à u so pesu quandu pensanu à avè un zitellu. Questu hè assai impurtante. Sè vo site sovrappesu, vale à dì chì u vostru Indice di Massa Corporea (IMC) hè più di 30, pò aghjunghje qualchì risicu à a vostra gravidanza. Per esempiu, esse sovrappesu aumenta u risicu di cumplicazioni cum'è u diabete gestazionale è a pressione alta. Studi anu ancu dimustratu chì e mamme sovrappesu anu un risicu ligeramente più altu di nascita morta. Dunque, hè megliu pruvà à mantene un pesu sanu per uni pochi di mesi prima di cumincià à pensà à avè un zitellu. Ma ricordate, ùn hè mai una bona idea di pruvà à perde pesu (dieta) durante a gravidanza. Questu hè dannusu per u sviluppu di u zitellu.Pò influenzà a vostra fertilità. Dunque, sè avete da perde pesu, duvete fà lu prima di esse incinta.Avete bisognu di andà à vede u duttore ? (Controllu preconcepzionale)
Iè, assolutamente. Sè vo avete intenzione d'avè un zitellu, una di e cose megliu da fà hè di cunsultà u vostru duttore è ottene cunsiglii . Questu si chjama "cuntrollu di salute preconcepzionale". Quì, u duttore parlerà di a vostra storia medica è di quella di a vostra famiglia. Pudete discute parechje cose, cum'è e cundizioni mediche chì avete (per esempiu, diabete, pressione alta), i medicamenti chì pigliate è e malatie genetiche in a vostra famiglia. Di cunsiguenza, u duttore vi cunsiglierà nantu à qualsiasi cambiamentu chì avete bisognu di fà in u vostru stile di vita. Per esempiu, sè vo aduprate pillule anticoncezionali, u vostru duttore pò cunsiglià vi di smette di piglià li dui o trè mesi prima di pruvà à esse incinta è di passà à un altru metudu, cum'è i preservativi. Questu hè perchè ci vole un pocu di tempu per chì i vostri periodi menstruali torninu à a nurmalità dopu avè smessu di piglià e pillule. Una volta chì u vostru ciclu menstruale hè regulare, hè più faciule calculà a vostra data di scadenza. Cunnosce sta data currettamente hè impurtante per gestisce i fattori di risicu cum'è a nascita prematura è u bassu pesu à a nascita.L'impurtanza di e vitamine è di l'acidu folicu
Quandu andate à vede u vostru duttore, una di e prime cose ch'ellu vi dicerà probabilmente per cumincià hè una vitamina chjamata acidu folicu . Mentre una dieta sana furnisce parechji nutrienti, l'acidu folicu è u ferru sò dui nutrienti chì sò particularmente impurtanti prima è durante a gravidanza.Acidu folicu
L'acidu folicu hè un tipu di vitamina B. Hè essenziale per u sviluppu di u cervellu è di a spina dorsale di u fetu. A carenza d'acidu folicu durante e prime settimane di gravidanza pò causà difetti di nascita gravi cum'è difetti di u tubu neurale. Un esempiu hè una cundizione chjamata spina bifida . Per riduce stu risicu, tutte e donne chì anu intenzione di avè un zitellu devenu piglià 0,4 milligrammi (400 microgrammi) d'acidu folicu ogni ghjornu.Hè cunsigliatu di piglià almenu 3 mesi d'acidu folicu prima di cumincià à pruvà à cuncepisce. Questu hè più efficace s'è vo cuminciate à piglià l'acidu folicu almenu 3 mesi prima di cumincià à pruvà à cuncepisce. Questu hè perchè u dannu pò esse digià statu fattu quandu scoprite chì site incinta. Dunque, hè megliu cumincià prestu.Ferru
U ferru hè qualcosa chì aiuta à prevene l'anemia. Sè avete sanguinamenti menstruali abbundanti o avete avutu figlioli pocu fà, pudete esse à risicu d'anemia. Hè una bona idea di parlà cù u vostru duttore di questu è cumincià à piglià pillule di ferru se necessariu.| Azzione da piglià | Perchè hè impurtante? (Perchè hè impurtante) |
|---|---|
| Mantene un pesu sanu | Riduce u risicu di cumplicazioni cum'è u diabete è a pressione alta durante a gravidanza. |
| Piglià l'acidu folicu ogni ghjornu | Impedisce i difetti di nascita (difetti di u tubu neurale) in u cervellu è a spina dorsale di u zitellu. |
| Cessazione cumpleta di u cunsumu d'alcol | A Sindrome Alcolica Fetale (FAS) hè cumpletamente prevenibile. |
| Gestione di u stress | Aiuta à regulà l'ovulazione è riduce u risicu di nascita prematura. |
Cambiamenti di stile di vita: stress è alcolu
In più di a gestione di u pesu è di e vitamine, ci sò dui altri aspetti di u vostru stile di vita chì duvete cunsiderà in particulare: u stress è u cunsumu d'alcol .Stress
Un stress eccessivu pò influenzà l'attività ormonale di u vostru corpu. In particulare, u stress affetta l'ormoni chì cuntrolanu l'ovulazione. Questu pò riduce a vostra capacità di rimanere incinta. Inoltre, un stress eccessivu pò purtà à cumplicazioni durante a gravidanza cum'è a nascita prematura (travagliu prematuru). Dunque, pruvate à gestisce u stress mantenendu a vostra mente rilassata, meditendu è dedichenduvi à un hobby chì vi piace, da u mumentu chì pensate à avè un zitellu.Alcolu
Questu hè assai impurtante. Duvete piantà cumpletamente di beie alcolu da u mumentu chì pruvate à cuncepisce. A ragione hè chì se beie alcolu prima ancu di sapè chì site incinta, vale à dì, in e prime settimane, pò dannà seriamente u sviluppu di u zitellu. A cundizione chì si verifica cum'è risultatu hè chjamata Sindrome Alcolica Fetale . Questu pò causà disabilità mentali è fisiche chì ponu influenzà u zitellu per tutta a so vita. Dunque, ùn pigliate micca rischi. In definitiva, sta preparazione ùn hè micca solu a vostra rispunsabilità, ma ancu quella di u vostru cumpagnu. Decide inseme di campà un stile di vita sanu è di sustenevi l'un l'altru aiuterà à fà stu viaghju assai più riesciutu.Missaghju da purtà in casa
- I vostri preparativi per un zitellu sanu devenu cumincià uni pochi mesi prima di esse incinta.
- Prima di pensà à avè un zitellu, pruvate à purtà u vostru pesu corpurale à un livellu sanu.
- Assicuratevi di cunsultà un duttore è uttene cunsiglii preconcepimentu.
- Cuminciate à piglià l'acidu folicu ogni ghjornu almenu 3 mesi prima di pruvà à esse incinta.
- Smetti cumpletamente di beie alcolu . Inoltre, gestisce bè u stress .
- Parlate apertamente cù u vostru duttore di qualsiasi medicamentu chì pigliate è di qualsiasi cundizione medica chì pudete avè.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.