Apparisce un nodulu daretu à u tallone è vi face male ? Amparemu di più nantu à a deformità di Haglund !

Oghje parleremu di qualcosa chì parechje persone probabilmente anu, ma ùn sanu micca esattamente ciò chì hè. Avete un picculu nodu o una protuberanza daretu à u tallone, induve u grande tendinu chì corre daretu à a gamba (u chjamemu u tendinu d'Achille ) si cunnetta à l'ossu di u tallone, è vi sentite cum'è s'ellu vi face male, soprattuttu quandu vi mettite e scarpe? S'ellu hè cusì, sta storia serà assai impurtante per voi.

Chì ghjè a deformità di Haglund?

In poche parole, a deformità di Haagland hè una crescita ossea supplementare nantu à u spinu di l'ossu di u tallone (chjamatu ancu calcagnu ), induve si attacca u tendinu d'Achille chì aghju mintuvatu prima. Per esse precisi, hè cum'è una piccula protuberanza chì si forma nantu à l'ossu. Sta protuberanza pò qualchì volta esse sentita è vista quandu a tocchemu da fora.

Questa hè a causa principale di u dolore. Soprattuttu quandu si portanu scarpe strette o scarpe chì restringenu u tallone, u dolore aumenta mentre a scarpa preme nantu à sta articulazione. Cù u tempu, sta pressione è pressione pò purtà à altri prublemi in u tallone è in u pede. Per esempiu, ponu accade cundizioni cum'è a tendinite d'Achille ( inflammazione di u tendinu d'Achille) è a borsite di u tallone (inflammazione di una piccula sacca chjamata bursa in u tallone).

Di solitu si tratta cù coppe per i talloni, inserti ortotici, cambiendu u tipu di scarpe chì si portanu è medicazione per alleviare u dolore. In a maiò parte di i casi, a chirurgia ùn hè micca necessaria per rimuovere l'alluce valgu. Tuttavia, alcune persone ponu avè bisognu di chirurgia se altri trattamenti ùn allevianu micca u dolore è altri sintomi.

Quantu cumuna hè sta situazione?

A deformità di Haagland hè in realtà una cundizione assai cumuna . Tuttavia, hè difficiule di dì esattamente quante persone l'anu. Perchè parechje persone anu sintomi assai lievi, o forse nisun sintomu. Cusì ùn puderanu mai andà à un duttore è scopre di sicuru: "Questa hè a deformità di Haagland".

Chì sò i sintomi di a deformità di Haglund?

Sè vo avete a deformità di Haglund, pudete sperimentà sintomi cum'è:

• Dolore à u tallone: ​​Questu hè u sintomu principale.
• Un nodulu daretu à u tallone: ​​Pudete sentelu cù a manu, qualchì volta un nodulu chì hè visibile.
• Gonfiore: Ci pò esse gonfiore intornu à u nodulu.
• Decolorazione di a pelle: A pelle sopra a zona di a protuberanza pò diventà rossa o scolorita.

A maiò parte di u tempu, sta cundizione chjamata deformità di Haglund si verifica bilateralmente . Ciò significa chì hè più prubabile chì si sviluppi in i talloni di e duie gambe, micca solu in una.

Chì causa questu?

I duttori ùn sanu ancu esattamente ciò chì causa a deformità di Haglund. Certi studii anu trovu chìPò ancu esse ereditatu geneticamente. Ciò significa chì se qualchissia in a vostra famiglia l'hà, ci hè una pussibilità chì ancu voi a possiate sviluppà.

In più di questu, ci ponu esse parechje altre ragioni:

• Pressione è irritazione da e scarpe: in particulare da l'usu cuntinuu di scarpe strette, strette, o chì anu un taccu mal adattatu.
• Usu eccessivu di u tallone: ​​Perchè e persone cum'è i corridori mettenu assai pressione nantu à i so talloni tuttu u tempu. Imaginate, alcune persone ponu sperimentà stu tipu di dolore quandu cumincianu un novu travagliu è devenu stà in piedi tuttu u ghjornu, o quandu cumincianu à corre per a prima volta.
• Piedi à arcu altu: A forma di i pedi di certi persone pò ancu influenzà questu.
• Tendini d'Achille stretti: Se u tendinu d'Achille hè debule.
• Certi disordini di a camminata: Certi prublemi cù u modu di camminà ponu ancu influenzà questu.

Quale hè più à risicu di sviluppà questu?

Ancu s'è qualchissia pò sviluppà a deformità di Haglund, alcune persone sò più propensi à sviluppalla:

• E persone chì portanu scarpe strette è strette: in particulare quelle chì intrappulanu i tacchi, cum'è e scarpe à punta.
• Donne: Sta cundizione hè più cumuna in e donne chè in l'omi, forse per via di u tipu di scarpe chì portanu.
• E persone chì anu avutu sta cundizione in a so famiglia: Perchè cum'è digià dettu, pò esse trasmessa di generazione in generazione.

Cumu un duttore diagnostica questu?

Quandu andate à un duttore, ellu o ella vi dumanderà prima di i vostri sintomi, dopu vi palperà u tallone è verificerà s'ellu ci sò noduli. Questu si chjama esame fisicu .

Inoltre, si ponu fà radiografie per vede esattamente quantu hè grande u nodulu è quantu bè hè in piazza l'ossu. I radiografie ponu ancu esse aduprate per verificà altri prublemi cù u pede o a caviglia. Calchì volta, se hè necessaria una chirurgia, si pò fà una scansione MRI (Risonanza Magnetica) prima di a chirurgia.

Cumu si tratta a deformità di Haglund?

Quandu si tratta una deformità di Haglund, un duttore si cuncentrerà di solitu nantu à a riduzione di i vostri sintomi è à furnisce un sollievu piuttostu chè à caccià a deformità. Questu pò include unu o più di i seguenti:

• AINE senza ricetta: I medicamenti cum'è u paracetamol è l'ibuprofene ponu aiutà à riduce u dolore è u gonfiore.
• Ghiacciate i vostri talloni: Ghiacciate i vostri talloni per 15-20 minuti parechje volte à ghjornu pò aiutà à riduce u gonfiore è u dolore.
• Aduprà scarpi diversi è più comodi: Duvete sceglie scarpi chì ùn sò micca stretti nantu à u tallone è chì anu un bon sustegnu.
• Ortesi: Si tratta di solette speciali o tacchetti per i talloni chì sò posti in e scarpe. Quessi ponu esse acquistati in farmacia, o ponu esse fatti su misura per i vostri pedi se cunsigliati da un duttore.
• Fisioterapia: Un duttore o un fisioterapeuta vi insignarà esercizii è allungamenti per aumentà a flessibilità di i vostri talloni è caviglie. Hè assai impurtante fà questi currettamente.

Sè i vostri sintomi spariscenu cù trattamenti simplici cum'è questi, probabilmente ùn avete micca bisognu di altru trattamentu.

Chirurgia di a Deformità di Haglund

A chirurgia hè raramente necessaria per a deformità di Haglund.

Un duttore ricumanderà a chirurgia solu s'è i sintomi severi persistenu malgradu tutti l'altri trattamenti. A chirurgia implica a rimuzione di i speroni ossei in più è di u tissutu infiammatu in u tallone. A maiò parte di e persone piglianu parechji mesi per ricuperà cumpletamente da sta chirurgia.

Cumu possu gestisce i mo sintomi?

A cosa più impurtante da fà per gestisce i vostri sintomi hè di evità u più pussibule i tipi di scarpe o attività chì aumentanu u vostru dolore.

A deformità di Haagland hè qualchì volta chjamata "pump bump". Questu hè perchè u bump hè cumpressu è dulurosu quandu hè purtatu in scarpe cù tacchi alti, cum'è e pompe. Sè sapete quali scarpe vi causanu dolore, evitate di purtalli u più pussibule. Alcune persone ùn saranu mai capaci di purtà certi tipi di scarpe, ancu dopu chì i so sintomi sò migliurati o dopu una chirurgia per caccià u bump.

Impurtante: Sè u vostru duttore o fisioterapeuta vi dà esercizii o allungamenti per aumentà a flessibilità, pruvate à fà li esattamente cum'è dicenu, è per u numeru di volte chì dicenu.

Quantu prestu mi senteraghju megliu dopu u trattamentu?

Parechje persone migliuranu gradualmente cù u tempu gestendu i so sintomi è riducendu e scarpe o l'usu eccessivu chì anu causatu u dolore.

Sè avete bisognu di una chirurgia per caccià un tumore, u dolore diminuirà gradualmente mentre vi ricuperete gradualmente, ricupererete forza è sarete capace di camminà nurmalmente. Questu pò di solitu piglià da qualchì settimana à qualchì mese.

Chì succede s'e aghju a deformità di Haglund?

Ancu s'è vo avete a deformità di Haglund, ùn duvete micca avè prublemi maiò à longu andà . Una volta chì amparate à gestisce i vostri sintomi è fate picculi cambiamenti à a vostra vita quotidiana per evità u dolore, a deformità di Haglund ùn duverebbe micca avè un impattu maiò nantu à a vostra salute.

Quantu dura a deformità di Haglund?

A menu chì ùn abbiate micca una chirurgia per caccià u sperone osseu, a deformità di Haagland hè tecnicamente una cundizione per tutta a vita. Tuttavia, se pudete gestisce i sintomi (cum'è u dolore occasionale o u gonfiore), ùn affetterà micca a vostra vita o a vostra salute.

Ùn puderaghju micca andà à u travagliu o à a scola per via di questu?

Ancu mentre site in trattamentu per a deformità di Haagland, ùn duvete micca esse incapace di andà à u travagliu o à a scola.

Tuttavia, s'è vo avete una chirurgia per caccià u tumore, pudete avè bisognu d'evità certe attività finu à chì vi guariscite. Parlate cù u vostru duttore o chirurgu di u vostru tempu di ricuperazione è prima di pudè ripiglià l'attività fisica dopu a chirurgia.

Cumu possu impedisce u sviluppu di a deformità di Haglund?

I duttori ùn sanu micca esattamente ciò chì causa a deformità di Haglund, dunque ùn ci pò esse mai un modu per impediscela cumpletamente. Hè cunsiderata una cundizione idiopatica .

Tuttavia, mentre ùn pudete micca impedisce cumpletamente a deformità di Haagland, mantene una bona salute di u pede è di a caviglia pò aiutà à prevene u dolore è altri prublemi:

• Purtate scarpe comode è chì sustenenu bè i vostri pedi è e caviglie: Evitate e scarpe chì sò scomode o chì facenu male à i vostri pedi è à e caviglie. Evitate e scarpe chì sò strette nantu à i tacchi o chì anu tacchi alti.
• Rinforzate altri musculi: Mantenendu i vostri musculi forti, e vostre caviglie è i vostri talloni riceveranu un bon sustegnu, è u risicu di ferita serà riduttu.
• Fermatevi s'è vo sentite dolore: Ùn ignurate micca u dolore. S'è un muvimentu o un'attività hè scomoda, fate una pausa. S'è u dolore ùn sparisce micca, cunsultate un duttore. Fà eserciziu cù u dolore pò aggravà ancu e ferite minori.
• Riscaldatevi bè: Riscaldatevi è stendetevi prima di fà eserciziu. Quandu i musculi, i ligamenti è i tendini sò caldi prima di cumincià l'attività fisica, ci hè menu risicu di ferite.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

Parlate cù un duttore se sperimentate unu di i seguenti:

• Sè un novu dolore ùn si calma micca dopu à parechje settimane o s'aggrava.
• Sè avete difficultà à stà in pedi, à marchjà o à aduprà e vostre gambe nurmalmente.
• S'ellu ci hè gonfiore.

Quandu devu andà in una Unità di Trattamentu d'Urgenza (UTU) ?

Sè perdite di colpu a capacità d'utilizà o di move a vostra gamba, o sè avete un dolore severu chì hè insuportabile, andate à u serviziu d'urgenza. Sè avete un traumu o pensate d'avè un ossu rottu, andate subitu à u serviziu d'urgenza.

Chì dumande devu fà à u mo duttore?

• A deformità di Haglund hè a causa di stu dolore?
• Chì tipu di trattamentu aghju bisognu ?
• Averaghju bisognu di chirurgia?
• Averaghju bisognu di fisioterapia?
• Aghju bisognu di ortesi o di inserti per scarpe?

Chì ghjè a differenza trà a deformità di Haglund è un sperone calcaneare?

Sia a deformità di Haglund sia u sperone calcaneare sò crescite ossee supplementari chì si sviluppanu nantu à u tallone.

I speroni calcaneari sò protuberanze chì si formanu nantu à a parte inferiore di u tallone , induve l'ossu di u tallone si attacca à a membrana nantu à a parte inferiore di u pede (chjamata fascia plantare) .

A deformità di Haagland si verifica sempre in u spinu di u tallone , induve si attacca u tendinu d'Achille.

Per furtuna, u trattamentu per a deformità di Haglund è i speroni calcaneari hè assai simile. Indipendentemente da a causa di u vostru dolore à u tallone, hè megliu parlà cun un duttore.

Infine, cose da ricurdà

A deformità di Haagland - una crescita ossea induve l'ossu di u tallone è u tendinu d'Achille si scontranu - hè una cundizione chì pò esse gestita. Pudete ancu ùn sapè chì l'avete. Ancu s'è u vostru dolore hè lieve o vene è và, parlate cù u vostru duttore di qualsiasi novu sintumu. Calchì volta qualcosa di simplice cum'è un novu paru di scarpe pò fà una grande differenza. Dunque, ùn ignurate mancu a più chjuca cosa, perchè u vostru cunfortu hè impurtante per voi.

Deformità di Haglund , Dolore à u tallone, Tendine d'Achille, Scarpe, Speroni calcaneari, Dolore à u pede, Deformità di Haglund