L'ultime settimane di a vostra gravidanza sò un tempu di grande anticipazione è un pocu d'anticipazione, nò ? Hè eccitante pensà chì puderete tene u vostru zitellu in bracciu in pochi ghjorni. Ma à u listessu tempu, soprattuttu s'ellu hè u vostru primu zitellu, pudete ancu esse un pocu nervosa per a nascita. Durante questu tempu, u vostru duttore vi spiegherà probabilmente cumu hè pusizionatu u vostru zitellu, in particulare aduprendu u termine "Head Engagement". Questu hè in realtà unu di i passi più impurtanti prima di a nascita di u vostru zitellu.
In poche parole, chì hè u "Head Engagement"?
Durante a gravidanza, certi criaturi passanu a maiò parte di u so tempu cù a testa in sù è e gambe in ghjò in u ventre. Ma qualchì settimana prima di a nascita, parechji criaturi si giranu in u ventre è giranu a testa in ghjò. In altre parolle, a testa di u criaturu si gira versu u vostru pelvis. Hè cusì chì u vostru corpu si prepara per chì u criaturu esca cù a testa prima durante u travagliu.
I zitelli si giranu di solitu cusì trà 32 è 36 settimane. Dopu questu tempu, e probabilità chì u zitellu si giri sò ligeramente più basse, ma ùn hè micca impussibile. Tuttavia, sè avete digià parturitu, u giru di a testa di u zitellu (impegnu) sta volta pò accade qualchì ora prima di l'iniziu di u travagliu.
Una volta chì a testa di u zitellu hè abbassata, ellu o ella cumincierà à spustassi pianu pianu in u vostru pelvis . I medichi misuranu questu "impegnu di a testa" per vede finu à quandu a testa di u zitellu hè entrata in u vostru pelvis.
Questu hè chjamatu "Stazione Fetale". Hè un modu per misurà quantu a testa di u zitellu hè entrata in u pelvis. Quandu u zitellu hè cumpletamente impegnatu, hè cunsideratu "stazione 0".
Perchè questu hè cusì impurtante?
L'"impegnu di a testa" hè assai impurtante per duie ragioni principali.
A prima cosa hè chì s'è u zitellu ùn hè micca cù a testa in ghjò è ùn hè micca entratu in u pelvis, hè pussibule ch'ellu esce cù u fondu o i pedi prima. Chjamemu questu "Podalica" . In una tale situazione , u partu pò esse un pocu cumplicatu per voi è u vostru zitellu. Hè per quessa chì u vostru duttore farà sempre attenzione à s'ellu u zitellu hè "impegnatu". Questu hè per assicurassi chì tuttu và bè è per piglià e misure necessarie s'è una situazione di "Podalica" hè prubabile di accade.
A seconda cosa hè chì a testa di u zitellu deve esse "impegnata" prima di l'iniziu di u travagliu. Questu ùn significa micca chì u zitellu serà parturitu appena hè "impegnatu".Ma u travagliu ùn principia di solitu finu à chì a testa di u zitellu hè "impegnata". In poche parole, questu hè un segnu impurtante chì u corpu si prepara per u travagliu.
Cumu vi sentite s'è a testa di u zitellu hè in ghjò ?
U vostru duttore verificarà l'impegnu di u vostru zitellu. Questu hè generalmente fattu per mezu di una ecografia o un esame fisicu. Durante l'esame fisicu, u vostru duttore esaminarà u vostru addome è u pelvis è verificarà induve si trova a testa di u zitellu in relazione à u vostru ossu pelvicu.
Ma ci sò uni pochi di segni chì pudete aduprà per avè una idea di questu. Quessi segni ponu aiutà à capisce se u zitellu hà cuminciatu à calà.
| U segnu chì senti | A ragione di quessa |
|---|---|
| Bisognu di urinà spessu . | Perchè u zitellu scende è appughja nantu à a to vescica. |
| Riduzione di u bruciore di stomacu . | Perchè u zitellu scende è a pressione nantu à u stomacu diminuisce. |
| A respirazione diventa più faciule . | Perchè u zitellu scende è a pressione nantu à i pulmoni diminuisce. |
| Sentendu chì u "pancione di u zitellu" hè cascatu . | Perchè u zitellu hè avà più vicinu à u pelvis, micca à a gabbia toracica. |
Pudete aiutà à calà a testa di u zitellu?
Ùn ci hè veramente nisun modu specificu per fà calà a testa di u vostru zitellu. Hè un prucessu naturale. Tuttavia, alcuni esercizii dolci è allungamenti ponu aiutà u vostru zitellu à calà è aiutà u vostru pelvis à rilassassi prima di u travagliu.
Soprattuttu: Prima di pruvà unu di i seguenti, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore è uttene u so cunsigliu. Quessi ùn ponu micca esse adatti per ogni donna incinta.
Cù l'approvazione di u vostru duttore, queste cose ponu aiutà:
- Stretching di yoga chì rilassanu u pelvis: Ci sò esercizii di yoga specificamente per e donne incinte.
- Aduprà una "Palla di Partu": Questa hè una grande palla. Pusà si nantu à ella è move la dolcemente dà à u vostru pelvis un bon allenamentu.
- Massaggi prenatali: Riceve un massaggio da qualchissia furmata specificamente per a gravidanza.
- Visita à un chiropraticu prenatale : Un chiropraticu chì hè furmatu apposta per e donne incinte pò aghjustà a postura di u vostru corpu.
- Eserciziu regulare: Fate esercizii simplici è à bassu impattu cum'è camminà.
Missaghju da purtà in casa
- L'"impegnu di a testa" hè un passu nurmale è assai impurtante chì si faci durante l'ultime tappe di a gravidanza. Ùn ci hè nunda da teme.
- Questu significa chì a testa di u zitellu hè cascata in a pelvis, preparendu si per u partu.
- Questu accade di solitu trà 32-36 settimane, ma pò qualchì volta varià, soprattuttu cù i secondi figlioli o successivi.
- L'impegnu di a testa ùn significa micca chì averete un zitellu subitu. Hè solu un signale chì u vostru corpu si prepara.
- Sè avete qualchì quistione o dubbitu nantu à a pusizione di u zitellu, parlate sempre cù u vostru duttore.
- Certi esercizii dolci ponu aiutà, ma hè essenziale cunsultà un medicu prima di fà qualcosa.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu