Ci piacenu tutti i tempi festivi cum'è Capu d'Annu è Natale, nò ? Hè un mumentu maravigliosu quandu e case sò decorate bè, i parenti è l'amichi si riuniscenu, è tutti sò felici . Ma per una mamma o un babbu cù un zitellu cù autismu, questu tempu pò esse un pocu difficiule. Sti zitelli ponu esse difficiuli à gestisce i rumori improvvisi, e luci brillanti è i lochi affollati. Dunque, oghje, parlemu di cumu mantene u nostru zitellu calmu è sicuru durante sta stagione festiva.
Perchè e vacanze sò difficiule per questi zitelli ?
In poche parole, u cervellu di i zitelli cun autismu processa l'infurmazioni in modu diversu da u nostru. Puderanu avè sensibilità sensoriali particulari. Vale à dì, e cose chì nurmalmente percepemu - un sonu, una luce, un odore, un toccu - ponu esse assai forti, insopportabili per elli. Imaginate, durante a stagione di e vacanze, quandu a musica chì sona in i negozii, e luci brillanti, u sonu di e persone chì parlanu, tutte queste cose entranu in u so cervellu à tempu, sentenu una grande pressione, un pesu. Chjamemu questu sovraccaricu sensoriale . In tali mumenti, u zitellu pò diventà agitatu, pienghje, urlà, o diventà cumpletamente zittu.
Ricurdatevi, u vostru zitellu ùn hè micca intenzionalmente disturbante. Questu face parte di a so situazione. Cercanu di alleviare a pressione chì ùn ponu micca gestisce.
Chì duvemu fà ? Qualchi cunsiglii pratichi
Va bè, allora cumu affrontemu sta sfida ? Ùn vi ne fate, pianificendu piccule cose, pudemu fà stu tempu più faciule per u zitellu è per noi stessi.
1. Capisce bè i limiti di u zitellu
Micca tutti i zitelli sò listessi. Quantu rumore pò tollerà u vostru zitellu ? Quantu tempu pò stà in un locu affollatu ? Avete bisognu di capisce bè ste cose. Per esempiu, purtà u vostru zitellu in un grande centru cummerciale in una cità cum'è Colombo o Kandy à meziornu durante i mesi d'estate ùn pò micca esse cunfortu per elli. Invece, pianificate d'andà prestu in una mattina di ghjornu di settimana, quandu ci hè menu persone.
2. Preparate un locu tranquillu in i lochi rumurosi
Sè andate à una festa in casa di un parente, parlate cù a famiglia in anticipu è verificate s'è vo pudete riservà una stanza tranquilla o un angulu di u giardinu per chì u vostru zitellu sia tranquillu. Appena vi accorgete chì u vostru zitellu si sente stressatu, dateli l'uppurtunità di andà ci è ghjucà cù un ghjoculu preferitu, leghje un libru, o solu esse quì. Questu riducerà assai u stress in a so mente.
3. Quandu decorate a vostra casa, fate lu pocu à pocu.
Piuttostu chè mette di colpu luci è decorazioni in tutta a casa è fà la sembrà un "paese di e meraviglie invernale", fate ste cose pocu à pocu. Purtate l'arburu di Natale un ghjornu è decoratelu u ghjornu dopu. Fate participà u vostru zitellu à ste attività. Dateli a pussibilità di tuccà e decorazioni è di abituassi. Questu l'aiuterà à sente menu paura di e cose nove.
4. Pigliate misure di sicurezza per impedisce chì u vostru zitellu si perda.
I zitelli cun autismu sò qualchì volta più propensi à scappà è à vagà in ambienti scunnisciuti. Questu pò esse assai periculosu.
- Informà i vicini: Hè assai impurtante d'informà i vostri vicini più vicini nantu à a cundizione di u vostru zitellu è stu tipu di cumpurtamentu.
- Purtate una carta d'identità: Mette un braccialettu d'identità nantu à a manu di u vostru zitellu. Scrivite chjaramente u nome di u zitellu è u vostru numeru di telefunu.
- Siate sempre vigilante: Tenite sempre un ochju nantu à u vostru zitellu in i lochi affollati.
5. Mantene a rutina cutidiana di u vostru zitellu a più coerente pussibule.
A rutina hè cum'è un'ancora per questi zitelli. Li dà un sensu di sicurezza. Ùn cambiate micca troppu a so rutina abituale solu perchè hè una festa.
- Cibu è sonnu: Pruvate à mantene e cose u più coerenti pussibule, cum'è dà da manghjà à u vostru zitellu à a listessa ora ogni ghjornu è mettelu in lettu à a listessa ora ogni notte.
- Ùn fate micca cambiamenti bruschi: Ùn dite micca solu: "Andemu à una festa, preparatevi". Invece, aduprate un calendariu visuale . Vale à dì, mostrateli ritratti di e cose ch'ellu hà da fà quellu ghjornu (per esempiu, una foto di manghjà, una foto di a casa di un parente) nantu à u muru. In questu modu, pò avè una idea di cumu serà a ghjurnata.
| A sfida di a stagione festiva | Ciò chì pudete fà |
|---|---|
| Folle è rumore eccessivu | Sceglite un mumentu menu affollatu. Identificate un locu tranquillu in anticipu. U zitellu pò aduprà cuffie cù cancellazione di rumore. |
| Cambiamentu in a rutina quotidiana | Ùn cambiate micca l'ora di i pasti è di l'ora di dorme. Mustrate à u vostru zitellu un prugramma visuale di a ghjurnata in anticipu. |
| Novi alimenti | Portate cun voi qualchi alimentu cunnisciutu à u locu induve andate. Ùn furzate micca u vostru zitellu à manghjà alimenti novi. |
| Riceve è apre i rigali | Introducite un tempu è un metudu specificu per apre i rigali (per esempiu, quandu tutti sò inseme, pigliendu turni). |
6. Purtate cose chì daranu cunsulazione à u zitellu.
Sè andate in qualchì locu, imballate qualchì cosa cunnisciuta è preferita in a borsa di u vostru zitellu. Puderia esse un ghjoculu preferitu, un libru, un telefunu cù canzoni chì li piace à sente, o spuntini chì li piace à manghjà. Avè ste cose in manu quandu si sentenu stressati pò esse un grande cunfortu.
7. Fate attenzione quandu sceglite è fate rigali.
Quandu sceglite un rigalu per u vostru zitellu, cunsiderate s'ellu ùn serà micca solu divertente per elli, ma ancu l'aiuterà à sviluppà e so cumpetenze. Per esempiu, i ghjoculi chì incuraghjenu u turnu è u sviluppu di a lingua sò assai preziosi.
Stabilite ancu qualchì regula per apre i rigali. Dite à u vostru zitellu in anticipu chì i rigali saranu aperti solu quandu tutti sò inseme. U vostru zitellu ùn pò micca esse capace di gestisce l'eccitazione di tutti chì aprenu i rigali à tempu. Dunque, aduprate qualcosa cum'è una piccula palla chì pò esse passata da persona à persona, è lasciate chì a persona chì a tene apre u so rigalu.
Infine, ùn ci hè nunda di male s'ellu ùn và micca tuttu cum'è previstu. Ùn vi ne fate. A cosa più impurtante hè di apprezzà ogni mumentu chì passate cù u vostru zitellu durante sta stagione festiva. Sè avete difficultà à cuntrullà u cumpurtamentu di u vostru zitellu o avete bisognu di più cunsiglii, parlate cù u vostru pediatra o psichiatra .
Missaghju da purtà in casa
- Per i zitelli cun autismu, a stagione festiva pò esse stressante per via di l'aumentu di a sensibilità sensoriale.
- Mantene a rutina di u vostru zitellu u più pussibule. Li darà sicurità.
- Evitate i lochi affollati è rumurosi. O andate quandu ci hè menu ghjente. Mettete da parte un locu tranquillu quandu ci andate.
- Pigliate misure di sicurezza cum'è purtà una carta d'identità è fà attenzione custante per impedisce chì u vostru zitellu si perda.
- Pigliate ghjoculi, libri o alimenti cunnisciuti chì portanu cunfortu à u vostru zitellu induve andate.
- Ancu s'ellu ùn hè micca tuttu perfettu, apprezzate è siate felici di i picculi mumenti chì passate cù u vostru zitellu. Sè avete qualchì preoccupazione, cunsultate u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu