Unu di i più grandi prublemi chì parechje persone anu oghje ghjornu hè l'aumentu di pesu. Dunque, duvete avè vistu ogni tipu di cose maravigliose publicitate nantu à Internet è in e riviste cum'è una suluzione à questu. Cose chì pretendenu di fà vi magri di notte, per perde pesu senza alcun sforzu. Unu di i più populari di questi hè u pruduttu à base di erbe chjamatu "Hoodia". Si dice chì quandu si usa questu, si perde l'appetitu è si perde pesu rapidamente. Ma hè vera sta storia? Scopremu esattamente oghje.
Chì ghjè esattamente l'Hoodia?
In poche parole, Hoodia gordonii hè una pianta chì cresce in u desertu di Kalahari in Sudafrica. Ancu s'è parechje persone pensanu chì hè un tipu di cactus, in realtà ùn hè micca un cactus, ma una succulenta chì ne pare. Sicondu i racconti storichi, i populi indigeni chì campavanu in queste zone à quellu tempu masticavanu sta pianta per riduce a fame mentre cacciavanu.
Sta storia hè ciò chì hà fattu Hoodia cusì pupulare trà e persone chì cercanu di perde pesu in u mondu sanu. Avà hè dispunibule in capsule, tablette, è ancu forme masticabili simili à u cioccolatu.
Ma a grande quistione quì hè: ci hè qualchì prova scientifica per pruvà chì questu funziona veramente? A verità hè chì ci hè assai poca prova scientifica per sustene a so publicità. Siccomu questi sò venduti cum'è "supplementi dietetichi", ùn sò micca sottumessi à i stessi testi rigorosi cum'è i medicamenti senza ricetta.
Ci sò prove scientifiche ? Videmu.
Quandu si parla di Hoodia, si sente parlà di certi studii scientifichi finu à un certu puntu. Ma ci vole à esse attenti à a so validità.
Ricerca realizata nantu à l'animali
Una ricerca di u duttore David MacLean hà scupertu chì a pianta di Hoodia cuntene una molécula chjamata P57 , chì pò avè un effettu nant'à l'ipotalamu, u centru di u nostru cervellu chì cuntrolla a fame è l'appetitu. Per esse precisi, sta molécula P57 manda un falsu signale à u cervellu chì "u stomacu hè pienu, hè ora di manghjà".
Ma sta ricerca hè stata fatta cù l'animali. Inoltre, David McLean, chì hà realizatu sta ricerca, dice chì ci hè dubbitu nantu à quantu bè sta molécula P57 hè assorbita in u corpu umanu. Vale à dì, ancu s'ella funziona in l'animali, ùn si pò dì cun certezza s'ella funziona in l'omu in u listessu modu.
Ricerca realizata cù un numeru assai chjucu di persone
Avemu intesu parlà d'un altru studiu. Questu hè statu fattu da u duttore Richard Goldfarb. Ma solu 7 persone ci anu participatu.Inoltre, sta ricerca hè stata realizata per una sucietà chì produce Hoodia. I risultati di sta ricerca ùn sò stati publicati in alcuna rivista medica di bona reputazione.
Sicondu sta ricerca, u pesu di i participanti hè diminuitu in una certa misura. Tuttavia, ùn pudemu micca dì chì i risultati ottenuti da solu 7 persone sò applicabili à tutta a pupulazione.
In listessu modu, altre cumpagnie anu publicatu nantu à i so siti web nantu à a so propria ricerca, ma postu chì ùn hè micca realizata da istituzioni indipendenti, ci sò dumande nantu à a so affidabilità.
Ancu a famosa Clinica Mayo dice chì ùn ci hè micca evidenza credibile è definitiva per sustene l'affermazione chì Hoodia riduce l'appetitu.
Chì dicenu i dottori à propositu di questu?
Parechji medichi chì trattanu e persone chì perdenu pesu sò assai scettichi nantu à Hoodia. Quandu i pazienti venenu è dumandanu infurmazioni, a risposta chì a maiò parte di i medichi danu hè:
" Ùn ci sò micca dati scientifichi per ricumandà l'usu di questu. Inoltre, ùn ci sò micca dati per dì chì provoca effetti secundari serii. Dunque, questu hè cum'è andà per una nova strada chì ùn cunniscimu micca."
Ciò significa chì nimu ùn pò dì cun certezza se questu vi aiuterà o s'ellu ci saranu effetti secundarii cù u tempu. Ancu s'è certi pazienti l'anu utilizati, i medichi dicenu chì hè difficiule di truvà qualchissia chì dice: "Questu m'hà aiutatu assai".
Dunque, u mo cunsigliu cum'è u vostru caru duttore hè di ùn aduprà mai prudutti di perdita di pesu chì avete vistu in Internet o chì qualchissia hà cunsigliatu senza cunsultà un duttore.
Attenti à l'Hoodia falsa!
Questa hè a parte più spaventosa di sta storia. A causa di a dumanda di Hoodia, ci hè una alta probabilità chì parechji di i prudutti in u mercatu sianu falsi.
Imagine, si vende più Hoodia in u mondu sanu chè ciò chì si cultiva in Sudafrica. Cumu hè pussibule questu? Ciò significa chì a maiò parte di i prudutti venduti ùn cuntenenu micca Hoodia, o ne cuntenenu quantità assai chjuche.
Dunque, sè decide di pruvà questu quantunque, tenite à mente queste cose:
- Cumprate da una fonte affidabile: Cumprate da un magazinu di fiducia o da una marca di bona reputazione.
- Attenti à u prezzu: s'ellu hè assai più bassu chè u prezzu nurmale, hè più prubabile ch'ellu sia falsu.
- Dumandate infurmazioni nantu à i testi indipendenti: Hè una bona idea di dumandà à u fabricatore se i so prudutti sò stati testati da un laburatoriu indipendente.
| Puntu | Descrizzione |
|---|---|
| Dichjarazione chjave | Si dice chì Hoodia riduce l'appetitu è prumove a perdita di pesu. |
| Evidenza scientifica | Assai debule. A ricerca chì esiste hè à piccula scala, sponsorizzata da l'imprese, o usa animali. |
| Parere medicu | A maiò parte di i medichi ùn a ricumandanu micca. Ùn ci sò micca dati nantu à i benefici o l'effetti secundarii à longu andà. |
| Risicu di u mercatu | I prudutti falsificati sò assai cumuni. I soldi è ancu a salute ponu esse in periculu. |
Missaghju da purtà in casa
- L'Hoodia hè un supplementu dieteticu à base di erbe chì hè publicitatu cum'è un supplementu di perdita di pesu, ma l'evidenza scientifica per sustene sta dichjarazione hè assai debule.
- Parechji prudutti Hoodia in u mercatu ponu esse falsificati, mettendu in periculu i vostri soldi è a vostra salute.
- Prima di utilizà qualsiasi supplementu o medicazione per a perdita di pesu, assicuratevi di parlà cù u vostru duttore.
- Ùn cercate micca suluzioni rapide per perde pesu. Una dieta sana è equilibrata è un eserciziu regulare sò i modi migliori è più sicuri per perde pesu in modu sanu.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu