Oghje ghjornu, sentemu parlà di tosse, raffreddori è frebba in ogni locu. In ufficiu, à a scola, o in l'autobus, qualchissia tossisce è starnutisce . Calchì volta pensemu chì questu hè un raffreddore cumunu, ma pò ancu esse l'"influenza " , chì face male à u corpu, u corpu hè assai stancu è a frebba hè alta. Dunque, se avete l'influenza, a più grande dumanda chì vene in mente hè: "Infettaraghju a mo famiglia è i mo amichi? Quantu tempu devu stà in casa è esse attentu?" Simu cuscienti di questu oghje.
Per quantu tempu a gripe hè veramente contagiosa?
In poche parole, pò esse contagiosu per circa una settimana. Ma a cosa sorprendente hè chì pudete infettà qualcunu altru un ghjornu prima di cumincià à mustrà sintomi . Ciò significa chì pudete cumincià à sparghje u virus à e persone intornu à voi prima ancu di ammalassi.
Pudete sparghje a malatia à l'altri per 5 à 7 ghjorni dopu avè cuminciatu à mustrà sintomi (frebba, tosse, dulori musculari ). U virus hè più contagiosu durante i primi 3-4 ghjorni , soprattuttu perchè hè tandu chì avete più probabilità di tussisce è starnutisce.
Impurtante: I zitelli chjuchi è e persone cun un sistema immunitariu debule ponu sparghje u virus per più tempu, forse finu à duie settimane.
Dunque, quandu pudete vultà in ufficiu o à a scola ? A megliu misura hè a frebba. Sè avete a frebba, state sicuramente in casa. Ùn pigliate micca medicini per riduce a frebba (cum'è u Paracetamol ) è state sicuramente in casa finu à chì a frebba sia cumpletamente sparita per 24 ore . Solu tandu serà sicuru di sorte cù altre persone.
Cumu si sparghje u virus di a gripe?
Questu si sparghje assai facilmente. Imaginate, quandu qualchissia cù l'influenza tossisce o starnutisce, piccule goccioline da a so bocca è da u so nasu entranu in l'aria. Queste goccioline cuntenenu u virus di l'influenza.
- Per via aerea: Sè respirate quell'aria, u virus entra in u vostru sistema respiratoriu.
- Per cuntattu superficiale:Sè quella goccia casca nantu à una tavula, una maniglia di porta, un telefunu, o un filu nantu à un sedile d'autobus, è a toccate è dopu vi toccate l'ochji, u nasu o a bocca, u virus pò entre facilmente in u vostru corpu. Stu virus pò ancu sopravvive nantu à una superficia dura cum'è una maniglia di porta finu à 48 ore (dui ghjorni)!
Chì duvemu fà per impedisce a diffusione di l'influenza?
Ci sò parechje cose chì pudete fà per aiutà à fermà a diffusione di l'influenza. Hè impurtante di seguità sti passi, sì vi ammalate o micca.
| Chì fà | Perchè hè impurtante què? |
|---|---|
| Fate u vaccinu annuale contr'à l'influenza. | Questu hè u megliu è u più efficace modu per prutegge si da l'influenza. |
| Coprite a bocca è u nasu quandu tossite è starnutite. | Copre a bocca cù u gomitu o un fazzolettu impedisce à e gocce di virus di entre in l'aria è di ghjunghje nantu à e mani. |
| Lavate sempre bè e mani cù u sapone. | Lavà e mani per almenu 20 secondi uccide i virus chì sò stati trasferiti da e superfici à e vostre mani. (Sè aduprate un disinfettante per e mani, deve cuntene alcolu.) |
| Mantene pulite e zone toccate spessu. | Pulite e superfici cum'è e maniglie di e porte, i tavuli, i telefoni è l'interruttori di a luce cù disinfettante. |
| State in casa sè site malatu. | Questu hè u megliu modu per impedisce di sparghje l'infezzione à l'altri. |
| Evitate di toccà a vostra faccia. | Questu impedisce à u virus d'entre in u corpu, in particulare toccendu l'ochji, u nasu è a bocca. |
Cumu pudemu prutegeci s'è qualchissia in a nostra famiglia piglia l'influenza ?
Sè qualchissia in a vostra casa piglia l'influenza, pudete fà queste cose per prutege l'altri:
- Se pussibule, tene a persona malata in una stanza separata .
- Mantene l'articuli ch'ellu usa, cum'è piatti, tazze, asciugamani è lenzuola, separati è lavateli accuratamente.
- Portate una maschera quandu vi avvicinate à una persona malata.
- Portate guanti dispunibili quandu smaltite oggetti cum'è i fazzoletti usati.
- Lavà i vestiti è l'asciugamani in acqua calda .
- Mantene u vostru sistema immunitariu forte cù alimenti nutritivi, un bon sonnu è eserciziu .
U vaccinu contr'à l'influenza hè veramente impurtante?
Iè, assolutamente. U vaccinu contr'à l'influenza ùn hè micca solu un vaccinu. Hà parechji benefici.
I ceppi di virus di l'influenza chì circulanu ogni annu cambianu. Hè per quessa chì hè cunsigliatu di fà un novu vaccinu contr'à l'influenza ogni annu. Certi anni, u vaccinu hè una bona currispundenza per u virus chì circula in quellu mumentu. Tandu, u risicu di piglià l'influenza hè riduttu di circa 40% - 60%.
Ma ancu s'è u vaccinu ùn hè micca efficace à 100%, a prutezzione ch'ellu furnisce hè preziosa.
- Una volta chì avete ricevutu u vaccinu, ancu s'è vo avete l'influenza, a gravità di a malatia serà assai ridutta .
- Impedisce cumplicazioni gravi cum'è a pneumonia è l'uspitalisazioni causate da l'influenza.
- Quandu una mamma incinta riceve u vaccinu, u zitellu natu riceve ancu l'immunità necessaria da a mamma per i primi mesi.
- E persone cun malatie croniche cum'è u diabete, e malatie cardiache è l'asma ponu esse più severamente affettate da l'influenza. Dunque, stu vaccinu hè estremamente impurtante per queste persone.
- Soprattuttu, vaccinenduvi, pruteggete ancu quelli chì vi circondanu chì sò immunodepressi (zitelli, anziani, malati di cancru) da cuntrae a malatia. Ciò significa chì state ancu cumpiendu una responsabilità suciale.
Piglià a medicina per l'influenza fermerà l'infezzione?
Per l'influenza, i medichi ponu qualchì volta prescrive medicazione antivirale speciale. Per esempiu, Oseltamivir, cunnisciutu ancu cum'è Tamiflu, hè una medicazione chì parechje persone cunnoscenu.
Ma ricordate, piglià sta medicina ùn vi impedirà micca di sparghje a malatia . Queste medicine ponu aiutà à riduce a durata di a malatia è forse u periodu contagiosu. Dunque, ancu s'è vo pigliate a medicina, hè essenziale seguità e misure di sicurezza citate prima (stà in casa, lavà si e mani). Dumandate à u vostru duttore per più infurmazioni à propositu.
Missaghju da purtà in casa
- U megliu modu per prutegesi da l'influenza hè di fà si vaccinà contr'à l'influenza ogni annu.
- Sè avete l'influenza, ùn pigliate micca medicazione per riduce a frebba è state in casa finu à chì a frebba sia sparita cumpletamente per 24 ore. Questu hè per a vostra propria sicurezza è quella di l'altri.
- Lavate bè e mani cù acqua è sapone regularmente. Coprite a bocca è u nasu cù un fazzolettu o u gomitu quandu tossite o starnutite.
- Stà luntanu da l'altri quandu site malatu hè un grande aiutu per voi stessu è per i vostri cari.
- Sè i vostri sintomi sò severi, ùn migliuranu micca in pochi ghjorni, o sè a frebba torna, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu