Avete pocu potassiu ? (Ipokaliemia) Parlemu ne !

Vi sentite solu stancu è letargicu ? O avete crampi musculari è intorpidimentu in i vostri membri ? Una di e ragioni daretu à questu puderia esse una mancanza di un minerale chjamatu potassiu in u vostru sangue. In medicina, chjamemu sta cundizione ipokaliemia. Ùn vi ne fate, ne parleremu simplicemente oghje.

Perchè u potassiu hè cusì impurtante per noi?

In poche parole, u potassiu hè essenziale per u funziunamentu currettu di e cellule, i musculi è i nervi di u nostru corpu, cum'è una vittura hà bisognu d'oliu.

• Funzione musculare: U potassiu aiuta i musculi à muovere i nostri membri, camminà è corre.
• Trasportu di missaghji nervosi: U potassiu hè essenziale per u sistema nervosu, chì porta missaghji da u cervellu in tuttu u corpu.
• Per a salute di u core: U potassiu hè assai impurtante per e nostre cellule cardiache. Aiuta à mantene un ritmu cardiacu currettu.
• Controlla a pressione sanguigna : U potassiu aiuta ancu à cuntrullà l'aumentu innecessariu di a pressione sanguigna.

Allora, perchè hè questu bassu livellu di potassiu?

Ci ponu esse parechje ragioni per chì i livelli di potassiu in u corpu ponu esse bassi. Calchì volta, u prublema ùn hè micca l'alimentu chì manghjemu, ma u fattu chì troppu potassiu si perde da u corpu.

Chì ghjè a ragione principale ?

Spessu, a causa principale di questu hè certi medicamenti. In particulare i medicamenti per e malatie cardiache , a pressione alta è i medicamenti chì riducenu a quantità d'acqua in u corpu, vale à dì i diuretici , ponu causà l'escrezione di un eccessu di potassiu in l'urina.

Chì sò l'altre ragioni ?

• Vomitu o diarrea frequenti: Quandu si perde assai fluidu da u corpu in questu modu, si perdenu ancu minerali preziosi cum'è u potassiu.
• Usu frequente di certi lassativi.
• Bassi livelli di magnesiu in u corpu.
• Cunsumu eccessivu d'alcol.
• Sudurazione eccessiva: Questa situazione pò accade in e persone chì facenu eserciziu eccessivu o travaglianu in ambienti caldi.
• Carenza di l'acidu folicu.
• Certi tipi d' antibiotici .
• DiabeteChetoacidosi diabetica, una cumplicazione correlata.
• Malnutrizione.
• Certi medicamenti sò usati per l'asma .

Inoltre, e cundizioni rare cum'è e malatie renali , i disordini alimentari è e malatie legate à l'hormone (per esempiu, a sindrome di Cushing) ponu ancu causà bassi livelli di potassiu.

Chì sò i sintomi di un bassu livellu di potassiu?

I sintomi di un bassu livellu di potassiu dipendenu da quantu hè persu è da quantu tempu a cundizione hè stata presente. Hè pussibule avè un livellu bassu senza mustrà alcun sintomu.

Cumu truvà questu?

Per sapè questu, u vostru duttore farà una cosa assai simplice. Piglierà un pocu di u vostru sangue è farà un test. Questu misurerà a quantità esatta di potassiu in u vostru sangue.

• Livellu sanu:Nurmalmente, u livellu di potassiu in u sangue di un adultu deve esse trà 3,5 mmol/L è 5,5 mmol/L.
• Potassiu bassu (ipokaliemia): Se u vostru livellu hè menu di 3,5 mmol/L, significa chì avete sta cundizione.
• Un livellu sottu à 2,5 mmol/L hè cunsideratu una cundizione seria.

Dopu, u duttore vi farà dumande per sapè perchè hè diminuitu. Vi dumanderanu s'è vo avete avutu vomitu o diarrea pocu fà, chì medicazione pigliate è s'è vo avete altre malatie. Puderanu ancu urdinà un esame di l'urina. S'elli suspettanu chì ci hè un cambiamentu in a vostra frequenza cardiaca, puderanu ancu urdinà un test EKG (elettrocardiogramma) .

Cumu si tratta ?

U trattamentu dipende da quantu bassu hè u vostru livellu di potassiu.

• Per i casi minori: In a maiò parte di i casi, se questu ùn hè micca seriu, u vostru duttore vi prescriverà supplementi di potassiu da piglià.
• Trattà a causa: Sè u vostru bassu livellu di potassiu hè causatu da una medicazione cum'è i diuretici, u vostru duttore pò piantà quella medicazione è cambià vi per un'altra medicazione. Ùn smette mai di piglià alcuna medicazione senza prima dumandà à u vostru duttore.
• Per i casi gravi: Tuttavia, se i vostri livelli di potassiu sò assai bassi è avete un battitu cardiacu irregulare (aritmia), pudete avè bisognu di esse uspitalizatu è di dà potassiu per via intravenosa . Questu deve esse fattu in un uspidale, sottu supervisione medica, perchè i livelli elevati di potassiu ponu esse periculosi.

Chì si pò fà per evità sta situazione?

• Sè avete diarrea o vomitu, beie assai liquidi, cum'è acqua è brodu. Sè sta situazione persiste per più di un ghjornu o dui, cunsultate un duttore.
• Evitate u cunsumu eccessivu d'alcol.
• Manghjate una dieta ricca di potassiu.

Hè assai bè d'aghjunghje alimenti cum'è questu, chì sò ricchi di potassiu, à a nostra dieta.

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