Avete mai avutu una ferita à a manu o à u pede, è a zona hè diventata rossa, un pocu gonfia è si sentia calda ? O quandu avete a frebba o un raffreddore, u vostru corpu face male, nò ? Unu di i prucessi principali daretu à tutte queste cose si chjama "Infiammazione". In poche parole, questu hè una risposta da u sistema di difesa di u nostru corpu. Ma qualchì volta questu pò andà troppu luntanu è causà ci prublemi. Parlemu di questu in un modu simplice oghje.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Chì ghjè sta inflammazione?
Imagine chì avete una ferita à u vostru corpu, o chì un germe cum'è batteri o un virus hè entratu. Allora e forze di difesa di u nostru corpu, vale à dì i globuli bianchi è i sustanzi chimichi ch'elli producenu, si precipitanu in a zona problematica. Cum'è i camion di i pompieri venenu à un focu in qualchì locu.
Quandu questu accade , u flussu di sangue in a zona aumenta. Hè per quessa chì a zona ferita diventa rossa è si sente calda . Inoltre, certi prudutti chimichi facenu chì i fluidi si filtrinu in i tessuti di quella zona. Hè tandu chì a zona si gonfia . Stu prucessu prutettivu pò stimulà i nervi è fà ci sente dolore . Questu hè in realtà un modu maravigliosu chì u corpu usa per guarisce si.
Ci sò dui tipi principali d'inflammazione.
Stu prucessu chjamatu inflammazione pò accade in dui modi principali. Hè assai impurtante capisce a differenza trà i dui.
| Tipu d'inflammazione | In poche parole… |
|---|---|
| À cortu termine (inflammazione acuta) | Questu hè u tipu "bonu". Hè a risposta immediata di u corpu à qualcosa cum'è una ferita o un'infezzione. Ciò significa chì quandu ci hè una emergenza, e nostre difese entranu in azzione, risolvenu u prublema, è dopu tornanu in funzione. Sparisce in poche ore o ghjorni. Esempi: una ferita, l'influenza, un mal di gola. |
| Infiammazione Crònica | Questu hè u "prublema". Questu pò durà mesi, qualchì volta anni. Ciò chì succede quì hè chì, ancu s'ellu ùn ci hè micca invasore in u corpu per cumbatte, u nostru sistema immunitariu entra in overdrive è attacca i nostri tessuti sani. Questu hè ciò chì chjamemu malatie autoimmune. Esempiu: Artrite reumatoide. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Chì sò e cause di l'inflammazione à longu andà (inflammazione cronica)?
Cunniscimu a causa di l'inflammazione à cortu termine - qualcosa cum'è una ferita o un germe. Ma a causa di sta inflammazione à longu termine hè un pocu più difficiule da truvà. Ma alcune di e nostre abitudini di vita anu un grande impattu annantu à questu.
- Mancanza d'eserciziu è stà seduti in un locu per troppu tempu
- Stress crònicu
- Obesità
- Aumentu di u numeru di microorganismi dannosi in l'intestini è diminuzione di i microorganismi benefichi
- Mancanza di sonnu
- Esposizione à tossine cum'è l'inquinamentu atmosfericu è i prudutti chimichi
- Fumà
- Bevanda eccessiva
Fighjendu ste ragioni, pudete vede quantu hè impurtante cambià e nostre abitudini di ogni ghjornu.
Sintomi è cundizioni chì ponu esse causate da l'inflammazione
I sintomi di l'inflammazione ponu varià da persona à persona. Calchì volta i sintomi ponu esse sentiti solu in una zona, mentre chì altre volte tuttu u corpu pò esse affettatu.
| Induve si trovanu e caratteristiche | Esempi |
|---|---|
| In cunnessione cù i giunti | – Rossore – Gonfiore è calore di l'articuli quandu si toccanu – Dolore articulariu – Rigidità articulare (in particulare a mattina) – Disfunzione articulare |
| Sintomi cumuni cum'è a frebba | - Frebba – Sentendu fretu è tremuli – Stanchezza estrema / mancanza d'energia – Mal di testa – Perdita di appetitu – Rigidità è dolore musculare |
| Altre caratteristiche | – Dolore di stomacu – Eruzione cutanea – Gonfiore o stitichezza – Piaghe in bocca – Aumentu o perdita di pesu – Depressione o Ansietà |
Cumu affetta l'organi interni
Calchì volta sta inflammazione affetta l'organi interni, pruvucendu altri sintomi senza alcun dolore.
- Inflamazione di u core (miocardite): difficultà à respirà, ritenzione di liquidi.
- Inflamazione di i pulmoni: difficultà à respirà.
- Inflamazione di i reni (Nefrite): Pressione sanguigna alta, insufficienza renale.
Cumu un duttore trova questu?
Sè avete sintomi d'inflammazione cronica, u vostru duttore vi dumanderà di a vostra storia medica è vi farà un esame fisicu. Inoltre, puderanu urdinà alcuni analisi di sangue.
I più impurtanti di questi sò:
- Proteina C-reattiva (CRP)
- Velocità di sedimentazione di l'eritrociti (ESR)
Quessi indicanu s'ellu ci hè un "marcatore" d'inflammazione in u corpu. Sè i valori in questi testi sò elevati, significa chì l'inflammazione si verifica in qualchì locu in u corpu.
Cumu si tratta ?
L'opzioni di trattamentu dipendenu da a vostra cundizione, età è gravità di i vostri sintomi. L'ubbiettivi principali di u trattamentu sò:
- Cuntrullà o rallentà u prucessu di a malatia.
- Riducendu u dolore è u gonfiore.
- L'esercizii di fisioterapia mantenenu a mobilità articulare è a forza musculare.
- Evità attività chì aumentanu u dolore.
Tipi di droghe
I duttori prescrivenu diversi medicamenti per cuntrullà l'inflammazione.
- Medicamenti antiinflamatori non steroidali (AINS): Analgesici cum'è l'aspirina è l'ibuprofene.
- Corticosteroidi: Steroidi cum'è a Prednisone.
- Medicamenti antireumatici chì modificanu a malatia (DMARD): Medicamenti chì modificanu u prucessu di a malatia.
- Farmaci biologichi:I medicinali muderni chì miranu à parti specifiche di u sistema immunitariu.
Soprattuttu: Ùn pigliate micca altri medicamenti chè quelli chì u vostru duttore vi hà prescrittu. Hè ancu impurtante di cunsultà u vostru duttore à intervalli regulari per verificà s'ellu ci sò effetti secundari.
Chirurgia
In certi casi, se l'inflammazione hà dannighjatu severamente l'articuli, a chirurgia pò esse necessaria, cum'è a sustituzione di l'articuli o l'artroscopia.
Alimenti chì riducenu è aumentanu l'inflammazione
L'alimenti chì manghjemu ponu esse un grande aiutu per cuntrullà sta inflammazione.
| Alimenti chì riducenu l'inflammazione (boni) ✅ | Alimenti chì aumentanu l'inflammazione (cattivi) ❌ |
|---|---|
| – Pomodoro – Oliu d'aliva – Ligumi verdi scuri cum'è spinaci è cavoli – Noci cum'è amandule è noci – Pesci grassi cum'è salmone, tonnu, sardine – Frutti cum'è bacche è aranci – Curcuma, zenzeru | – Alimenti fatti di farina di pane biancu, pasta) - Pomi fritti – Bevande dolci (soda cù zuccheru aghjuntu) – Carne rossa è carni trasfurmate cum'è salsicce è polpette – Margarina, grassu vegetale |
Missaghju da purtà in casa
- L'inflammazione hè a risposta naturale di u corpu à una ferita o à un'infezzione, ma u prublema hè quandu diventa cronica.
- Gestisce u vostru stile di vita, in particulare a dieta, l'eserciziu, u sonnu è u stress, hè assai impurtante per gestisce l'inflammazione à longu andà.
- Ùn ignurate micca sintomi cum'è u dolore articulariu persistente, u gonfiore è a fatigue estrema.
- Per qualsiasi sintomi, in particulare prima di piglià medicazione, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore per cunsiglii .
- Pigliate i vostri medicamenti prescritti currettamente è à tempu, è mantene un cuntattu regulare cù u vostru duttore.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.