Avete mai avutu una ferita à a manu o à u pede, è a zona hè diventata rossa, un pocu gonfia è si sentia calda ? O quandu avete a frebba o un raffreddore, u vostru corpu face male, nò ? Unu di i prucessi principali daretu à tutte queste cose si chjama "Infiammazione". In poche parole, questu hè una risposta da u sistema di difesa di u nostru corpu. Ma qualchì volta questu pò andà troppu luntanu è causà ci prublemi. Parlemu di questu in un modu simplice oghje.
Chì ghjè sta inflammazione?
Imagine chì avete una ferita à u vostru corpu, o chì un germe cum'è batteri o un virus hè entratu. Allora e forze di difesa di u nostru corpu, vale à dì i globuli bianchi è i sustanzi chimichi ch'elli producenu, si precipitanu in a zona problematica. Cum'è i camion di i pompieri venenu à un focu in qualchì locu.
Quandu questu accade , u flussu di sangue in a zona aumenta. Hè per quessa chì a zona ferita diventa rossa è si sente calda . Inoltre, certi prudutti chimichi facenu chì i fluidi si filtrinu in i tessuti di quella zona. Hè tandu chì a zona si gonfia . Stu prucessu prutettivu pò stimulà i nervi è fà ci sente dolore . Questu hè in realtà un modu maravigliosu chì u corpu usa per guarisce si.
Ci sò dui tipi principali d'inflammazione.
Stu prucessu chjamatu inflammazione pò accade in dui modi principali. Hè assai impurtante capisce a differenza trà i dui.
| Tipu d'inflammazione | In poche parole… |
|---|---|
| À cortu termine (inflammazione acuta) | Questu hè u tipu "bonu". Hè a risposta immediata di u corpu à qualcosa cum'è una ferita o un'infezzione. Ciò significa chì quandu ci hè una emergenza, e nostre difese entranu in azzione, risolvenu u prublema, è dopu tornanu in funzione. Sparisce in poche ore o ghjorni. Esempi: una ferita, l'influenza, un mal di gola. |
| Infiammazione Crònica | Questu hè u "prublema". Questu pò durà mesi, qualchì volta anni. Ciò chì succede quì hè chì, ancu s'ellu ùn ci hè micca invasore in u corpu per cumbatte, u nostru sistema immunitariu entra in overdrive è attacca i nostri tessuti sani. Questu hè ciò chì chjamemu malatie autoimmune. Esempiu: Artrite reumatoide. |
Chì sò e cause di l'inflammazione à longu andà (inflammazione cronica)?
Cunniscimu a causa di l'inflammazione à cortu termine - qualcosa cum'è una ferita o un germe. Ma a causa di sta inflammazione à longu termine hè un pocu più difficiule da truvà. Ma alcune di e nostre abitudini di vita anu un grande impattu annantu à questu.
- Mancanza d'eserciziu è stà seduti in un locu per troppu tempu
- Stress crònicu
- Obesità
- Aumentu di u numeru di microorganismi dannosi in l'intestini è diminuzione di i microorganismi benefichi
- Mancanza di sonnu
- Esposizione à tossine cum'è l'inquinamentu atmosfericu è i prudutti chimichi
- Fumà
- Bevanda eccessiva
Fighjendu ste ragioni, pudete vede quantu hè impurtante cambià e nostre abitudini di ogni ghjornu.
Sintomi è cundizioni chì ponu esse causate da l'inflammazione
I sintomi di l'inflammazione ponu varià da persona à persona. Calchì volta i sintomi ponu esse sentiti solu in una zona, mentre chì altre volte tuttu u corpu pò esse affettatu.
| Induve si trovanu e caratteristiche | Esempi |
|---|---|
| In cunnessione cù i giunti | – Rossore – Gonfiore è calore di l'articuli quandu si toccanu – Dolore articulariu – Rigidità articulare (in particulare a mattina) – Disfunzione articulare |
| Sintomi cumuni cum'è a frebba | - Frebba – Sentendu fretu è tremuli – Stanchezza estrema / mancanza d'energia – Mal di testa – Perdita di appetitu – Rigidità è dolore musculare |
| Altre caratteristiche | – Dolore di stomacu – Eruzione cutanea – Gonfiore o stitichezza – Piaghe in bocca – Aumentu o perdita di pesu – Depressione o Ansietà |
Cumu affetta l'organi interni
Calchì volta sta inflammazione affetta l'organi interni, pruvucendu altri sintomi senza alcun dolore.
- Inflamazione di u core (miocardite): difficultà à respirà, ritenzione di liquidi.
- Inflamazione di i pulmoni: difficultà à respirà.
- Inflamazione di i reni (Nefrite): Pressione sanguigna alta, insufficienza renale.
Cumu un duttore trova questu?
Sè avete sintomi d'inflammazione cronica, u vostru duttore vi dumanderà di a vostra storia medica è vi farà un esame fisicu. Inoltre, puderanu urdinà alcuni analisi di sangue.
I più impurtanti di questi sò:
- Proteina C-reattiva (CRP)
- Velocità di sedimentazione di l'eritrociti (ESR)
Quessi indicanu s'ellu ci hè un "marcatore" d'inflammazione in u corpu. Sè i valori in questi testi sò elevati, significa chì l'inflammazione si verifica in qualchì locu in u corpu.
Cumu si tratta ?
L'opzioni di trattamentu dipendenu da a vostra cundizione, età è gravità di i vostri sintomi. L'ubbiettivi principali di u trattamentu sò:
- Cuntrullà o rallentà u prucessu di a malatia.
- Riducendu u dolore è u gonfiore.
- L'esercizii di fisioterapia mantenenu a mobilità articulare è a forza musculare.
- Evità attività chì aumentanu u dolore.
Tipi di droghe
I duttori prescrivenu diversi medicamenti per cuntrullà l'inflammazione.
- Medicamenti antiinflamatori non steroidali (AINS): Analgesici cum'è l'aspirina è l'ibuprofene.
- Corticosteroidi: Steroidi cum'è a Prednisone.
- Medicamenti antireumatici chì modificanu a malatia (DMARD): Medicamenti chì modificanu u prucessu di a malatia.
- Farmaci biologichi:I medicinali muderni chì miranu à parti specifiche di u sistema immunitariu.
Soprattuttu: Ùn pigliate micca altri medicamenti chè quelli chì u vostru duttore vi hà prescrittu. Hè ancu impurtante di cunsultà u vostru duttore à intervalli regulari per verificà s'ellu ci sò effetti secundari.
Chirurgia
In certi casi, se l'inflammazione hà dannighjatu severamente l'articuli, a chirurgia pò esse necessaria, cum'è a sustituzione di l'articuli o l'artroscopia.
Alimenti chì riducenu è aumentanu l'inflammazione
L'alimenti chì manghjemu ponu esse un grande aiutu per cuntrullà sta inflammazione.
| Alimenti chì riducenu l'inflammazione (boni) ✅ | Alimenti chì aumentanu l'inflammazione (cattivi) ❌ |
|---|---|
| – Pomodoro – Oliu d'aliva – Ligumi verdi scuri cum'è spinaci è cavoli – Noci cum'è amandule è noci – Pesci grassi cum'è salmone, tonnu, sardine – Frutti cum'è bacche è aranci – Curcuma, zenzeru | – Alimenti fatti di farina di pane (pane biancu, pasta) - Pomi fritti – Bevande dolci (soda cù zuccheru aghjuntu) – Carne rossa è carni trasfurmate cum'è salsicce è polpette – Margarina, grassu vegetale |
Missaghju da purtà in casa
- L'inflammazione hè a risposta naturale di u corpu à una ferita o à un'infezzione, ma u prublema hè quandu diventa cronica.
- Gestisce u vostru stile di vita, in particulare a dieta, l'eserciziu, u sonnu è u stress, hè assai impurtante per gestisce l'inflammazione à longu andà.
- Ùn ignurate micca sintomi cum'è u dolore articulariu persistente, u gonfiore è a fatigue estrema.
- Per qualsiasi sintomi, in particulare prima di piglià medicazione, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore per cunsiglii .
- Pigliate i vostri medicamenti prescritti currettamente è à tempu, è mantene un cuntattu regulare cù u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu