Amparate di più nantu à l'articulazione di u ghjinochju in termini simplici. Eccu a descrizzione cumpleta di u vostru ghjinochju!

Quante volte à ghjornu pieghemu è drizzemu i nostri ghjinochji ? Pensateci... Da u mumentu chì ci svegliemu a mane à u mumentu chì andemu à dorme a sera, i nostri ghjinochji sò aduprati in guasi tuttu ciò chì facemu. Quandu camminemu, corremu, cullàmu e scale, ci pusemu per terra, cunducemu una vittura, ghjuchemu à cricket, o ci preparemu à batte una palla... a nostra articulazione di u ghjinochju ci aiuta cù tuttu què. Ma sapemu esattamente quale hè a so struttura è cumu funziona ? Chì ghjè a causa di u dolore à u ghjinochju chì si verifica qualchì volta ? Oghje, parleremu di tuttu què in un modu simplice chì pudete capisce.

In poche parole, chì hè sta articulazione di u ghjinochju?

L'articulazione di u ghjinochju hè l'articulazione chì cunnetta a coscia è a gamba inferiore. In fatti, hè a più grande articulazione di u nostru corpu.

Cum'è tutte l'altre articulazioni, u ghjinochju face parte di u nostru sistema scheletricu. Ma ùn sò micca solu l'osse. Include ancu cartilagine, musculi, ligamenti è nervi. Tutte queste cose travaglianu inseme per creà stu mecanismu maravigliosu chjamatu ghjinochju.

A funzione principale di u ghjinochju hè di sustene u pesu di u nostru corpu, aiutà ci à piegassi è à move e nostre gambe. In fatti, u ghjinochju aiuta cù guasi ogni attività chì fate cù e vostre gambe.

Sè avete dolore à u ghjinochju, ùn l'ignurate micca. Cunsultate subitu u vostru duttore. Ellu o ella pò diagnosticà a causa di u vostru dolore è altri sintomi è prescrive un trattamentu chì vi aiuterà à vultà à a nurmalità.

Dunque, fighjemu più da vicinu ciò chì serve sta articulazione di u ghjinochju à u nostru corpu.

Chì tipu d'articulazione hè u ghjinochju?

In medicina, l'articuli sò classificati secondu a so cumpusizione è a so funzione.

U ghjinochju hè un'articulazione sinoviale . Stu tipu d'articulazione hà assai libertà di muvimentu. Sò furmate in modu tale chì un ossu s'inserisce in un altru ossu in un alveolu. L'estremità di sti ossi sò cuperte da un tipu di cartilagine assai liscia è scivolosa chjamata cartilagine ialina . Inoltre, ci hè un fluidu lubrificante chjamatu fluidu sinoviale chì riempie u spaziu trà i dui ossi. Stu fluidu hè cuntenutu in una parte simile à un saccu (membrana sinoviale). Stu cuscinu supplementu hè ciò chì permette à l'articulazioni cum'è u ghjinochju di muvesi senza intoppi senza alcun attritu.

In termini di muvimentu, u ghjinochju hè un'articulazione à cerniera . Pensate cum'è a cerniera di una porta. Una cerniera di porta pò apre è chjude solu in una direzzione, nò ? In u listessu modu, u ghjinochju pò piegassi è stende si solu in una direzzione (in avanti è in daretu).

Di chì hè fatta l'articulazione di u ghjinochju?

Questa struttura cumplessa chjamata articulazione di u ghjinochju hè cumposta da cinque parti principali:

• Ossa
• Cartilagine
• Ligamenti
• Musculi
• Nervi

Demu un'ochjata simplice à questi unu per unu.

### Ossa

Trè ossi principali si riuniscenu per furmà l'articulazione di u ghjinochju.

I lochi induve si scontranu sti ossi sò chjamati superfici articulari. Ci sò duie articulazioni di stu tipu in u ghjinochju. Una hè trà a rotula è l'ossu di a coscia (articulazione patellofemorale), è l'altra hè trà l'ossu di a coscia è l'ossu di a tibia (articulazione tibiofemorale).

### Cartilagine

A cartilagine hè un tissutu cunghjuntivu forte è flessibile chì agisce cum'è un ammortizzatore è prutege e nostre articulazioni. Ci sò dui tipi principali di cartilagine in u ghjinochju.

1. Cartilagine ialina: Questu hè u tipu di cartilagine u più cumunu in u nostru corpu. Certi medichi a chjamanu ancu cartilagine articulare. Hè assai liscia è scivolosa. Hè cum'è una piastrella bagnata ben lucidata. Hè per quessa chì dui ossi si movenu senza intoppi è senza dolore. E superfici induve l'ossu di a coscia, l'ossu di a tibia è a rotula si toccanu sò cuperte da sta cartilagine.

2. Fibrocartilagine: Cum'è u nome suggerisce, si tratta di una cartilagine forte cumposta da fibre spesse. Hè assai forte. Pò assorbe scosse è vibrazioni. U meniscu di u ghjinochju hè cumpostu da duie parti custituite da sta fibrocartilagine. Hè cum'è dui cunei. Quessi sò situati trà l'ossu di a coscia è l'ossu di a tibia è agiscenu cum'è un cuscinu. Stu meniscu assorbe u scossa quandu corremu è saltemu.

### Ligamenti

I ligamenti sò cum'è elastici forti. Sò usati per cunnette l'osse inseme è mantene l'articulazione stabile. Ci sò dui tipi di ligamenti di u ghjinochju.

Quandu si parla di ferite di ghjinochju in l'atleti, pudete avè intesu parlà di strappi di u LCA è di strappi di u LCM. Hè ciò chì vulemu dì per danni à sti ligamenti.

### Musculi

I musculi sò tessuti molli cumposti da fibre elastiche. Si contraenu (si flettenu) per muovere parti di u nostru corpu. I musculi di a gamba aiutanu assai à cuntrullà u muvimentu di u ghjinochju.

Ci sò dui gruppi musculari principali.

• Flessori: Quessi aiutanu à piegà u ghjinochju. Esempi di questi sò i musculi in a parte anteriore di a coscia (Quadricipiti).
• Estensori: Quessi aiutanu à raddrizzà u ghjinochju dopu una piegatura . Esempi di questi sò i musculi daretu à a coscia (ischiocrurali).

### Nervi

I nervi sò cum'è cavi elettrichi. Trasportanu missaghji da u cervellu à altre parte di u corpu, è portanu ancu sensazioni (calore, fretu, dolore) da parte di u corpu à u cervellu. I nervi maiò, cum'è u nervu femurale è u nervu sciaticu, viaghjanu per u ghjinochju. Quessi cuntrolanu u muvimentu è a sensazione di i musculi intornu à u ghjinochju.

Quali sò i prublemi è e cundizioni più cumuni chì affettanu u ghjinochju?

Tuttu ciò chì danneghja i nostri ossi o tessuti cunnettivi pò influenzà i ghjinochji. Eccu alcuni di i prublemi più cumuni chì affettanu i ghjinochji.

Chì sò i sintomi cumuni di un prublema di ghjinochju?

I sintomi ponu varià secondu a cundizione chì affetta u vostru ghjinochju. Tuttavia, a maiò parte di i prublemi di ghjinochju spartenu alcuni sintomi cumuni:

• Dolore: U dolore si verifica, soprattuttu quandu si move u ghjinochju o si mette pesu sopra.
• Gonfiore: Gonfiore intornu à u ghjinochju.
• Cambiamentu di culore:Rossore o turchinu di u ghjinochju.
• Sensazione di calore: Quandu si tocca u ghjinochju, si sente più caldu chè in altri lochi.
• Sensazione di torsione: Una sensazione di qualcosa chì si torce o si pizzica in l'internu di u ghjinochju.
• Schiocchiu: Un sonu o una sensazione di schiocchiu in u ghjinochju (in particulare quandu ci hè una ferita).
• Rigidità di u ghjinochju: L'incapacità di piegà o di raddrizzà u ghjinochju.
• Perdita di forza di u ghjinochju: L'incapacità di mette u pesu nantu à u ghjinochju è a sensazione di a gamba chì diventa intorpidita.

Cumu mantene i vostri ghjinochji sani?

I nostri ghjinochji sò un patrimoniu assai preziosu. Dunque hè u nostru duvere di piglià cura di elli. Pudete fà ste cose simplici per mantene i vostri ghjinochji sani.

• Segui un stile di vita sanu: Segui una dieta equilibrata è un pianu d'eserciziu chì ti cunvene. U cuntrollu di u vostru pesu corpurale hè assai impurtante per i vostri ghjinochji. Perchè u pesu eccessivu mette una pressione innecessaria nantu à i vostri ghjinochji.
• Cunsultate un duttore: Fate cuntrolli medichi regularmente. Ancu s'è vo sentite un ligeru dolore o un cambiamentu in u vostru ghjinochju, ùn l'ignurate micca è cunsultate subitu un duttore.
• Purtate l'equipaggiu di prutezzione: Sè praticate un sport o fate un travagliu chì hè risicatu per i vostri ghjinochji, purtate currettamente l'equipaggiu di prutezzione adattatu (per esempiu, e ginocchiere).
• Portate e scarpe adatte: Portate scarpe chì si adattanu bè à i vostri pedi è chì furniscenu un bon sustegnu.
• Riscaldamentu prima di fà eserciziu: Fate esercizii di riscaldamentu è di stretching prima di fà qualsiasi eserciziu o sport.

U ghjinochju hè l'articulazione a più grande di u nostru corpu. È porta assai rispunsabilità. Siccomu u ghjinochju hè adupratu in guasi tuttu ciò chì facemu, e probabilità di ferisce si sò alte. Una piccula ferita di tantu in tantu pò esse nurmale. Ma ùn ignurate mai i sintomi di u ghjinochju. Ancu s'è vo sentite un ligeru cambiamentu, cunsultate un duttore è dumandate cunsiglii. Cusì pudete mantene i vostri ghjinochji sani, forti è funziunanti currettamente.