Avete da sforzà vi per un bellu pezzu quandu andate à i bagni ? Hè assai difficiule è dulurosu di fà e feci ? O avete a sensazione chì i vostri intestini ùn sò micca cumpletamente svuotati ? Questa hè a cundizione chjamata " stitichezza " di a quale parechji di noi soffrenu. Cum'è suluzione à questu, parechje persone sò tentate d'utilizà lassativi. Ma sè ùn sapete micca cumu aduprà li currettamente è ùn li aduprate micca currettamente, i prublemi ponu aggravà si.
Chì ghjè esattamente a stitichezza?
In poche parole, a stitichezza hè a difficultà à passà e feci. Hà parechji sintomi principali:
- Avè da sforzassi assai quandu si defeca.
- Sgabelli assai secchi è duri cum'è e petre .
- Defecazione menu di trè volte à settimana.
- Sentendu chì u vostru stomacu ùn hè micca cumpletamente viotu ancu dopu avè evacuatu.
Ma prima di piglià medicazione, pudemu fà grandi cambiamenti à u nostru stile di vita. Manghjà una dieta ricca di fibre, cum'è frutti freschi, ligumi è cereali integrali , beie assai acqua (almenu 8 bicchieri d'acqua à ghjornu) è fà un pocu d'eserciziu pò spessu aiutà à cuntrullà stu prublema. L'acqua ùn deve esse solu acqua, pò ancu include liquidi cum'è tè è zuppa.
Ma qualchì volta ste cose ùn sò micca abbastanza. Hè tandu chì un duttore prescriverà un lassativu . Dunque, femu un'ochjata à ciò chì sò, cumu funzionanu è cumu aduprà li in modu sicuru.
Chì sò i tipi di lassativi?
Questi medicamenti si presentanu in forma di pillule, capsule, liquidi da piglià, suppositori da inserisce in u rettu è clisteri. Ogni tipu hà i so benefici è effetti secundari . L'usu di un suppositoriu pò sembrà più difficiule chè inghjuttà una pillula, ma questi metudi furniscenu spessu un sollievu rapidu .
Avà guardemu i principali tipi di lassativi.
| Tipu di lassativu | Cumu funziona è esempi |
|---|---|
| Agenti di carica/Fibra | Quessi agiscenu cum'è una spugna assorbendu l'acqua in l'intestini è aumentendu u vulume di e feci, rendendu più faciule u passaghju. Esempi: Psyllium, Metilcellulosa. |
| Lassativi lubrificanti | Quessi rendenu e feci scivolose. E cose cum'è l'oliu minerale si attaccanu à i muri di l'intestini è impediscenu à e feci di seccassi. |
| Ammorbidenti per feci | Quessi aiutanu à assorbe l'acqua in e feci è à ammorbidiscele. Sò assai adatti per e persone cun emorroidi è dopu a chirurgia perchè riducenu a stitichezza. Esempiu: Medicini chì cuntenenu docusatu. |
| Lassativi Osmotici | Quessi tiranu l'acqua da i tessuti circundanti in l'intestini. Questu rende e feci molli è più faciule da passà. Esempi: Latte di Magnesia, Lattulosu, Polietilenglicole. |
| Lassativi stimulanti | Quessi stimulanu i muri intestinali è acceleranu u passaghju di e feci. Quessi sò usati s'ellu hè necessariu un sollievu immediatu. Esempi: Medicini chì cuntenenu Senna è Bisacodil. |
Un pocu di più nantu à i tipi di fibre
Spessu questu hè u primu tipu di fibra chì i medichi ricumandanu. Ottenemu naturalmente fibre da frutti, ligumi è cereali integrali. Ci sò ancu supplementi di fibre chì pudete cumprà in farmacia. Ma ricordate, duvete beie assai acqua quandu pigliate questi . Altrimenti, pudete sperimentà un aumentu di gas è gonfiore. Ùn aghjunghjite micca assai fibre à a vostra dieta in una volta, cuminciate pianu pianu. Inoltre, se pigliate altri medicamenti, pigliate l'altri medicamenti un'ora prima o duie ore dopu avè pigliatu u supplementu di fibre. Questu hè perchè a fibra pò riduce l'assorbimentu di certi medicamenti in u corpu.
Un avvertimentu particulare nantu à i lassativi stimulanti
Imagine chì site di pessimu umore è chì avete bisognu di un sollievu rapidu. Allora sti stimulanti venenu à u salvamentu. Ma eccu a cosa più impurtante: ùn aduprate micca stu tipu ogni ghjornu o per un bellu pezzu!
Perchè dite què ? Imaginate chì qualchissia aiuta un zitellu pigru ogni ghjornu. Dopu un pocu tempu, quellu zitellu diventa ancu più pigru per fà e cose solu. In listessu modu, quandu i nostri intestini si abituanu à sta medicina, a capacità naturale di u corpu di defecà pò esse indebulita. Questu hè chjamatu dipendenza lassativa. Dopu à quessa, pudete ancu esse incapace di defecà senza sta medicina. Dunque, questi devenu esse aduprati solu in emergenze, ma solu dopu avè cunsultatu u vostru duttore .
Lassativi di prescrizione
Calchì volta, i medichi prescrivenu medicazione speciale per e persone cun stitichezza cronica chì ùn pò esse cuntrullata cù lassativi regulari. Per esempiu, ci sò medicazione cum'è Linaclotide è Lubiprostone. Quessi attiranu l'acqua in l'intestini è acceleranu u passaghju di e feci. Queste medicazione devenu esse pigliate solu sottu cunsigliu medicu.
Cose à fà attenzione quandu si utilizanu lassativi
Sè vo aduprate un lassativu per a stitichezza occasionale, tenite à mente queste cose:
- Pruvate prima i supplementi di fibre: Sè avete spessu stitichezza, pruvate prima un supplementu di fibre , invece di ricorre à stimulanti.
- Beie assai acqua: Quandu si usa qualsiasi tipu di lassativu, hè assai impurtante di mantene u corpu idratatu . Beie assai liquidi .
- Ùn aduprate micca stimulanti troppu spessu: Cum'è l'avemu discuttu prima, questi ponu purtà à a dipendenza in u corpu. Inoltre, certi stimulanti ponu interferisce cù l'assorbimentu di vitamina D è calciu da u corpu.
- Sè u prublema persiste, cunsultate un duttore: Calchì volta a stitichezza pò esse un sintumu di un'altra cundizione seria. Per esempiu, a stitichezza pò accade in cundizioni cum'è u cancru di u colon, u diabete o l'ipotiroidismu.
Dunque, se u vostru prublema persiste, invece di pruvà diverse medicazioni per contu vostru, assicuratevi di cunsultà u vostru duttore di famiglia . Ellu o ella vi esaminerà, farà testi se necessariu, è determinerà a causa esatta è a megliu suluzione per voi.
Missaghju da purtà in casa
- Avemu bisognu di circà suluzioni à a stitichezza in u nostru stile di vita prima. Una dieta ricca di fibre, assai acqua è eserciziu sò i migliori primi passi.
- Ci sò parechji tippi di lassativi. Micca tutti i tippi sò adatti per tutti.
- Evitate l'usu à longu andà di lassativi stimulanti ( lassativi à sollievu rapidu). Puderanu dannà i prucessi naturali di u corpu.
- Hè essenziale di beie assai acqua quandu si usa qualsiasi lassativu.
- Sè a vostra stitichezza dura per settimane, perdite pesu, o avete sangue in e vostre feci, cunsultate subitu u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu