Per parechji di noi, u cibu hè una fonte di cunfortu. È, in occasioni speciali, tutti tendimu à manghjà un pocu di più di ciò chì nurmalmente faremu. Tuttavia, a cundizione di a quale parleremu oghje, chjamata " Disordine di l'alimentazione compulsiva", hè assai diversa. Ciò chì succede hè chì ùn avemu manera di cuntrullà a quantità di cibu chì manghjemu. Indipendentemente da quantu simu pieni o quantu ci sentimu scomodi, ùn pudemu micca piantà di manghjà.
Chì ghjè esattamente u "Disordine di Alimentazione Compulsiva"?
In poche parole, u "(Disordine di l'alimentazione compulsiva)" hè un prublema mentale è cumportamentale ligatu à l'alimentu. Una persona cun sta cundizione sente chì ùn hà micca cuntrollu di ciò chì manghja. Manghjanu una quantità inimmaginabilmente grande di cibu in una sola volta. Se questu accade almenu una volta à settimana per parechji mesi , pò esse un "(Disordine di l'alimentazione compulsiva)".
Quandu e persone manghjanu in modu compulsivo, ponu sente un sensu di calma è sollievu da u manghjà per un mumentu. Puderanu ancu aduprà u cibu per alleviare u stress o l'ansietà. Tuttavia, dopu avè manghjatu, succede u cuntrariu. Sperimentanu ansietà intensa, culpabilità è rimorsu . Parechje persone cun disordine di alimentazione compulsiva ponu ingrassà. Tuttavia, hè impurtante di ricurdà chì sta cundizione pò ancu accade in persone di pesu nurmale.
Chì sò i sintomi di sta cundizione ? Cumu a ricunnosce ?
E persone cun disordine di alimentazione compulsiva sò generalmente infelici di u so pesu corpurale. Parechji di elli ponu ancu soffre di depressione .
Viderete ancu queste caratteristiche:
- Manghjà assai cibu à tempu, assai prestu . Cum'è s'è qualchissia venessi à piglià lu.
- Dopu avè manghjatu, piattanu cose cum'è scatule di cibu è involucri in a stanza perchè ùn volenu micca chì l'altri li vedanu.
- U pesu corpurale fluttua di colpu. Hè cum'è s'è tù ingrassassi è dopu perdessi di novu .
- Saltà i pasti principali, manghjà à momenti inusuali (per esempiu, in piena notte), è abituassi à manghjà solu è in isolamentu .
- Avè una storia di rivolgesi à u cibu quandu si sente stressatu, cum'è disputi familiari, rifiutu da l'amichi, o prublemi à a scola o à u travagliu.
E persone cun disordine di alimentazione compulsiva ponu sperimentà sentimenti chì sò cumuni trà e persone cun altri disordini alimentari, cum'è depressione, ansietà, culpabilità è vergogna . Puderanu evità attività suciali cum'è a scola, u travagliu è l'amichi perchè sò imbarazzati da e so abitudini alimentari compulsive o sò infelici di a so forma di corpu è di u so pesu.
Imagine, s'è un zitellu chjucu o un zitellu chjucu manghja cusì, i genitori puderanu prima capisce u prublema quandu una grande quantità di cibu in cucina o in u frigorifero sparisce di colpu.
Sò u "(Disordine di Alimentazione Compulsiva)" è a "(Bulimia)" duie cose diverse?
Iè, si tratta di duie cundizioni diverse. In una cundizione chjamata "(Bulimia Nervosa)", e persone manghjanu ancu in modu incontrollabile (abbuffate). Tuttavia, cercanu tandu di sbarrazzassi di l'alimentu in eccessu, ciò chì significa perde pesu , vomità, aduprà lassativi o fà eserciziu eccessivu . Tuttavia, e persone cun "(Disturbu di l'Abbuffata)" di solitu ùn si impegnanu micca in tali cumpurtamenti "compensatori".
Perchè si verifica sta situazione ? Chì sò e ragioni ?
A causa esatta di u disordine di alimentazione compulsiva ùn hè ancu cunnisciuta , ma si crede chì sia una cumminazione di fattori.
Quessi ponu include:
- Genetica : Sè qualchissia in a famiglia hà avutu ste cundizioni, questu pò ancu avè un impattu.
- Abitudini alimentari di a famiglia: U modu in cui si cunsuma l'alimentu è l'attitudini versu l'alimentu in certe famiglie ponu ancu esse un fattore.
- Emozionale: Quandu ùn sò micca capaci di trattà sentimenti cum'è a tristezza, a rabbia, a sulitudine o u stress, alcune persone si rivolgenu à u cibu cum'è un modu per cunsulassi.
- Abitudini alimentari improprie: Saltà i pasti principali, manghjà durante u ghjornu è ùn manghjà micca di notte, ecc. pò purtà à una fame eccessiva è à a tentazione di manghjà senza cuntrollu.
E persone cun disordine di alimentazione compulsiva sò più propensi à avè altri prublemi di salute mentale . Per esempiu:
- Depressione
- Ansietà
- Disturbu di Stress Post-Traumaticu (PTSD)
- Disturbu di deficit d'attenzione è iperattività ( ADHD )
Hè difficiule di dì esattamente quanti ghjovani soffrenu di sta cundizione, perchè parechje persone si sentenu culpevuli è vergugnose per i so disordini alimentari, è ùn volenu micca parlà ne o dumandà aiutu.
Dunque, chì facemu ?
Sè pensate d'avè sti sintomi, o suspettate chì qualchissia chì cunniscite hà stu prublema, a cosa più impurtante hè di parlà ne è dumandà aiutu.
Ricurdatevi, questu ùn hè micca colpa vostra. Questa hè una situazione chì pò esse gestita cù trattamentu.
- Parlate cù qualchissia di fiducia: Puderia esse i vostri genitori , un fratellu o una surella, un amicu strettu, un prufessore. Pò esse un grande sollievu di sparte ciò chì avete in mente cù qualchissia.
- Cunsultate un duttore: Parlate cù u vostru duttore di famiglia o un specialistu di salute mentale à propositu. Puderanu valutà vi currettamente è indirizzà vi per un trattamentu se necessariu.
- Cunsiglii è Terapia: A terapia di parlà pò esse assai utile per gestisce sta situazione. A Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC) hè un metudu di trattamentu efficace utilizatu per questu.
- Un stile di vita sanu: Cose cum'è una dieta equilibrata, eserciziu regulare è un sonnu adeguatu ponu aiutà à a salute generale è aiutà à gestisce sta situazione.
Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)
U disordine di l'alimentazione compulsiva ùn hè micca qualcosa di chì si deve vergugnà o di chì si deve piattà. Hè una cundizione medica. Cù a cumprensione, u sustegnu è u trattamentu adatti, ancu voi pudete gestisce bè sta cundizione è campà una vita sana è felice.
Ùn site micca solu. Ùn abbiate paura di dumandà aiutu. Più prestu uttene aiutu, più prestu puderete ricuperà.
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Nota di u duttore
Binge Eating Disorder (BED) hè un disordine di cumportamentu seriu causatu da stress, ansietà o pressione. Quì a persona ùn pò micca cuntrullà u so alimentu è manghja troppu cibo in un periudu assai cortu di tempu. A causa di l'intensa vergogna è a culpabilità chì seguitanu, sò tentati di manghjà in sicretu. Siccomu sta cundizione hè una causa maiò di l'obesità, a diabetes è a malatia di u cori, u trattamentu psichiatricu è i cunsiglii nutrizionali sò essenziali.
❓ Alcune altre dumande chì pudete truvà (FAQ)
Chì ci hè a diffarenza trà binge eating è overeating normale?▼
In binge eating, hè impussibile di cuntrullà a quantità o a rapidità di manghjà (Loss of control), è ci hè un forte sensu di culpabilità è di dispiacere mentale dopu à manghjà.
Chì sò i trattamenti per u disordine di l'abbuffata?▼
A terapia cumportamentale (Cognitive Behavioral Therapy - CBT), a gestione di u stress è, quandu hè necessariu, i medicazione prescritti da un duttore sò usati.
Cumu e famiglie ponu aiutà à qualchissia cù u disordine di l'abbuffata?▼
Hè impurtante per evità di culpisce o di vergogna, ascolta i so prublemi psicologichi è aiutanu à guidà à l'assistenza medica prufessiunale.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu