U vostru picculu cammina sonnambula di notte ? (Sonnambulu) - Ne parlemu ?

Avete mai nutatu chì u vostru zitellu qualchì volta si alza da u lettu di notte è cammina per a casa ? O avete mai intesu parlà di una tale cosa ? Questu hè ciò chì chjamemu sonnambulismu , o in termini medichi, "sonnambulismu". Parechji genitori si spaventanu è si preoccupanu un pocu per questu. Ma in realtà hè più cumunu trà i zitelli chjuchi di ciò chì si puderebbe pensà. Dunque, parlemu di questu in modu chjaru oghje, d'accordu ?

Chì ghjè u sonnambulismu ?

In poche parole, u sonnambulismu hè l'attu di svegliarsi da un sonnu prufondu è di spustassi senza accorgersene. Hè più cumunu in i zitelli chjuchi . Di solitu accade in una o duie ore dopu à addurmintassi. Certi zitelli camminanu solu per uni pochi di secondi, mentre chì altri ponu camminà finu à 30 minuti.

A cosa più impurtante hè chì ùn hè micca una bona idea di pruvà à sveglià un zitellu sonnambulistu di colpu. Fendu cusì, pò spaventà è fà li arrabià. Ancu dopu à u svegliu, ponu sente si sturditi è disorientati per uni pochi di minuti, incapaci di ricurdà induve sò o ciò chì hè accadutu.

Per a maiò parte di i zitelli, sta situazione sparisce da sola quandu ghjunghjenu à l'adolescenza, dunque ùn ci hè nunda di troppu preoccupante.

Chì succede quandu si sonnambula?

Sonnambulismu ùn significa micca solu marchjà. Pò ancu significà una quantità d'altre cose. Videmu.

• Solu pusà in lettu: Certi zitelli ùn si alzanu micca da u lettu, ma si pusanu invece nantu à u lettu è facenu cose cum'è camminà avanti è indietro, sfregassi l'ochji o mette si u pigiama. Quessi ùn sò micca assai dannosi.
• Lascià a casa: Questu pò esse un pocu periculosu . Certi zitelli ponu ancu apre a porta è lascià a casa.
• Fà cose inappropriate: Per esempiu, apre un armariu è urinà dentru.

Dunque, alzassi da u lettu è camminà hè u sintomu principale. Tuttavia, un zitellu chì hè sonnambulistu pò ancu fà cose cum'è:

• Parlendu in u mo sonnu.
• Ancu s'è vo pruvate à svegliallu, ùn si sveglierà micca facilmente.
• A faccia hè un pocu sfocata, è pare inconsciente.
• Un pocu imprudente quandu si cammina, ciò chì significa goffo, è pò sbattà si contr'à e cose.
• Ùn rispondenu micca quandu li chjamate.
• Pusà in lettu è fà a stessa cosa più è più volte (per esempiu, asciugassi l'ochji ).

Un'altra cosa hè, ancu s'è l'ochji di u zitellu sò aperti quand'ellu cammina sonnambula,, ùn vedenu micca e cose cum'è noi quandu simu svegli. Spessu imaginanu d'esse in un'altra stanza di casa, o in qualchì altru locu. Inoltre, ùn si ricordanu di nunda dopu à sti avvenimenti. Sè li dumandate: "Aghju camminatu di notte?", diceranu: "Innò".

Perchè site sonnambuli cusì ? Chì sò e ragioni ?

U sonnambulismu hè più cumunu in i zitelli chjuchi chè in l'adulti. Ci sò parechje ragioni per questu:

• Storia familiale : Sè vo o u vostru cumpagnu avete avutu u sonnambulismu da zitellu, u vostru zitellu hè più prubabile di avè lu ancu. Questu significa chì pò esse ereditariu .
• Mancanza di sonnu o fatigue eccessiva: Se un zitellu ùn dorme micca bè o hè troppu stancu durante u ghjornu, pò dorme di notte.
• Modelli di sonnu irregulari: Sta cundizione pò ancu accade in i zitelli chì ùn vanu micca in lettu è ùn si sveglianu micca à listessa ora ogni ghjornu.
• Malattia o frebba: Un zitellu hè più prubabile di sonnambulismu quandu hè malatu, soprattuttu quandu hà a frebba.
• Certi medicazione: U sonnambulismu pò ancu esse un effettu secundariu di certi medicazione.
• Stress : Ancu i zitelli chjuchi ponu sperimentà u stress, o ciò chì chjamemu "stress", per una varietà di ragioni. Cose cum'è i travaglii sculare è i prublemi cù l'amichi ponu influenzà questu.

Calchì volta, u sonnambulismu pò esse accumpagnatu da altre cundizioni cum'è:

• Apnea di u sonnu : Una cundizione in a quale a respirazione si ferma per un cortu periodu durante u sonnu.
• Enuresi: Bagnassi u lettu di notte.
• Terrori notturni: Una cundizione in a quale vi svegliate di colpu da u sonnu gridendu è sentendu paura.

U sonnambulismu hè dannusu?

U sonnambulismu ùn hè micca veramente dannusu . Vale à dì, ùn face micca male à u cervellu o à u corpu di u zitellu. Tuttavia, quandu sonnambulismu, u zitellu ùn hè micca cusciente. Cusì ùn capisce micca ciò chì face. Eccu induve pò esse un pocu periculosu.

Imagine un zitellu chì casca da una scala, apre una finestra, o sbatte contr'à qualcosa di tagliente mentre dorme. Queste cose ponu causà incidenti. Hè per quessa chì dicemu chì ancu s'è u sonnambulismu ùn hè micca periculosu, duvemu esse attenti à a sicurezza di u zitellu in quellu mumentu.

Un'altra cosa hè chì u sonnambulismu ùn significa micca chì u zitellu hà un prublema mentale o di cumpurtamentu. Inoltre, ùn causa micca danni emotivi à u zitellu. Ùn si ricorderanu micca di a camminata notturna in ogni modu.

Cumu prutege un zitellu sonnambulistu?

Cum'è l'avemu digià dettu, mentre chì u sonnambulismu ùn hè micca periculosu, duvemu piglià misure per riduce e probabilità chì u vostru zitellu caschi, sbattassi contr'à qualcosa, o lasci a casa (o ancu guidà una vittura se u vostru zitellu hè chjucu). Eccu alcune cose chì pudete fà:

• Ùn pruvate micca à sveglià di colpu un zitellu sonnambulistu. Fendu cusì, pudete spaventà u zitellu. Invece, cun dolcezza, amore è delicatezza, rimettite u zitellu in lettu.
• Mantene e finestre è e porte in a stanza di u vostru zitellu è in altre zone di a casa ben chjuse è chjuse à chjave. Sè vo avete zitelli chjuchi, pudete ancu installà serrature supplementari (serrature di sicurezza per i zitelli) nantu à e porte. Sè u vostru zitellu hè abbastanza vechju per guidà, ùn lasciate micca ch'ellu metta e mani nantu à e chjave.
• Per impedisce e cascate, ùn lasciate micca u vostru zitellu dorme à u pianu superiore di un lettu a castello.
• Eliminate l'uggetti taglienti è fragili intornu à u lettu di u zitellu.
• Mantene l'articuli potenzialmente periculosi fora di a portata di i zitelli.
• Eliminate l'ostaculi chì puderanu fà vi inciampà in a stanza di u vostru zitellu è in altre zone di a casa. Mantene e cose cum'è i ghjoculi è i libri urganizati.
• Installate cancelli di sicurezza à a porta di a stanza di u vostru zitellu è in cima à e scale.

Hè assai impurtante di seguità ste misure di sicurezza perchè vulemu chì u nostru zitellu sia sicuru ancu s'ellu sonnambula.

Quandu devu cunsultà un duttore ?

A maiò parte di u tempu, u sonnambulismu ùn richiede micca trattamentu particulare. Tuttavia, hè una bona idea di cunsultà un medicu in i seguenti casi:

• Sè vo site spessu sonnambuli: Sè questu accade spessu, cum'è parechje volte à settimana.
• Sè u vostru zitellu hà sonnu durante u ghjornu per via di questu: S'ellu hè stancu è hà sonnu durante u ghjornu perchè ùn dorme micca abbastanza di notte.
• S'ellu ci sò cumpurtamenti periculosi: cose cum'è sorte da a casa, pruvà à saltà da un locu altu.
• Sta situazione ùn hè sparita ancu dopu chì u zitellu ghjunghje à l'adolescenza.

Quandu vedi un duttore, esaminerà u vostru zitellu. Per i zitelli chì camminanu spessu in u sonnu, i duttori ponu qualchì volta ricumandà un trattamentu chjamatu Risvegliu Programmatu . Questu implica sveglià u vostru zitellu da 15 à 30 minuti prima di l'ora chì nurmalmente camminaria in u sonnu. Questu hè statu trovu per aiutà à piantà u sonnu. I duttori raramente prescrivenu medicazione per aiutà à dorme.

Chì altru devu sapè ?

Ci sò alcune altre cose chì pudete fà per prevene o riduce u sonnambulismu:

• Rilassate u vostru zitellu prima di mettelu à dorme. Lasciatelu ascultà musica dolce o cassette di rilassamentu.
• Crea un prugramma di sonnu coerente. Mettite u vostru zitellu in lettu à a listessa ora ogni ghjornu è svegliatelu à a listessa ora. Sè fate una siesta durante u ghjornu, mantene un tempu coerente ancu per quessa.
• Mette u vostru zitellu in lettu un pocu prima. Questu pò riduce a sonnolenza eccessiva .
• Ùn date micca troppu liquidi à u vostru zitellu a sera. Assicuratevi ancu di purtà u vostru zitellu à i bagni prima di andà in lettu. (Una vescica piena pò ancu influenzà u sonnambulu).
• Evitate di dà alimenti chì cuntenenu cafeina (caffè, tè, cioccolatu, alcune bevande analcoliche) vicinu à l'ora di dorme.
• Fate di a camara di u vostru zitellu un locu tranquillu, cunfurtevule è riposante per dorme.
• Mantene u livellu di rumore bassu (di notte è di ghjornu) quandu i zitelli cercanu di dorme.

Missaghju da purtà in casa

Va bè, avemu parlatu assai di sonnambulismu oghje, nò ? Eccu alcune di e cose più impurtanti da ricurdà:

• U sonnambulismu hè cumunu trà i zitelli . Spessu sparisce da per ellu à l'adolescenza.
• Questa ùn hè micca una cundizione seria da teme . Tuttavia, hè assai impurtante di piglià cura di a sicurità di u vostru zitellu quandu ellu sonnambula.
• Ùn pruvate micca à sveglià u zitellu di colpu. Ripurtatelu in lettu pianu pianu.
• Crea un ambiente sicuru in casa. Chjude porte è finestre, è elimina l'ostaculi.
• Sè u sonnambulismu hè frequente, s'ellu affetta l'attività quotidiane di u vostru zitellu, o s'ellu si cumporta in modu periculosu , cunsultate un medicu .
• Creà un ambiente favurevule à un sonnu riposante è mantene un mudellu di sonnu consistente pò aiutà à riduce sta situazione.

Dunque, a prossima volta chì vedi u to picculu sonnambulismu di notte, ùn ti panica. Avà sai ciò chì fà. Rimettilu pianu pianu in a so culla è assicurati ch'ellu sia sicuru. Sè avete altre dumande, pudete parlà cù u vostru duttore di famiglia o un pediatra.

Sonnambulismu, Sonnu di i zitelli, Sonnambulismu, Prublemi di u sonnu, Sicurezza di i zitelli, Cunsiglii medichi, Cause di u sonnambulismu