Settimana di gravidanza 14: Dettagli di u vostru picculu in u vostru ventre (Settimana di gravidanza 14)

Salute! Eccu ti, un'altra settimana di gravidanza assai impurtante, a settimana 14. Sta settimana hè un mumentu quandu parechje mamme si sentenu un pocu sollevate, e difficultà precedenti sò ridotte è u corpu torna in vita. Allora, vedemu chì cose maravigliose succedenu à u vostru corpu è à u vostru picculu in u vostru ventre sta settimana?

Cumu hè u sviluppu di u vostru zitellu sta settimana?

Imagineghjate quantu prestu una piccula vita in u vostru ventre pò piglià forma, ancu s'ella hè invisibile à i vostri ochji! Durante queste 14 settimane, u corpu di u vostru zitellu subisce parechji cambiamenti maravigliosi.

Cambiamenti in l'aspettu è a pelle di u picculu

Sta settimana, a faccia di u vostru zitellu cumincierà à sviluppà una sustanza assai fina, simile à i capelli. Chjamemu questu lanugo. Quessi sò peli incolori è assai fini. Cum'è un pocu di vellutu, tuttu u corpu serà prestu cupertu da questu lanugo. Questu cascherà pocu prima chì u zitellu vene in questu mondu. Questu lanugo prutege a pelle delicata di u zitellu è u mantene caldu.

Inoltre, e sopracciglia di u zitellu cumincianu à piglià forma. Certi zitelli ùn ponu guasi vede i capelli in capu in questu mumentu. Ma a pelle di u zitellu hè sempre assai fina, ciò chì significa chì i vasi sanguigni à l'internu sò visibili à traversu a pelle.

I genitali sò cumpletamente furmati!

Puderete esse surpresa di vede chì l'organi sessuali di u vostru zitellu sò avà cumpletamente sviluppati. Questu significa chì i testiculi per un zitellu è l'ovarii è l'utru per una zitella sò avà ben pusizionati. Tuttavia, pò esse un pocu difficiule di vede chjaramente questi organi cù una ecografia regulare. Calchì volta, secondu a pusizione di u zitellu o perchè l'organi sò sempre chjuchi, ùn ponu micca esse chjaramente visibili. Dunque, duverete aspittà uni pochi di ghjorni in più per sapè cun certezza s'ellu hè una zitella o un zitellu.

A glàndula tiroidea hà cuminciatu à travaglià.

Un'altra cosa assai impurtante hè chì sta settimana, a glàndula tiroidea in u collu di u zitellu hè maturata bè è principia à pruduce ormoni tiroidei. Quessi ormoni tiroidei sò essenziali per u sviluppu di u cervellu di u zitellu, u sviluppu di u sistema nervosu è u sviluppu sanu di tuttu u corpu. Cusì, u zitellu principia avà à pruduce questi ormoni impurtanti da per ellu.

Chì ghjè u pesu è a lunghezza di u zitellu ?

U vostru zitellu pesa avà circa 45 grammi (circa 1,6 once). Hè longu circa 9 centimetri (circa 3,5 pollici) da a testa à u rump. In poche parole, u vostru zitellu hè avà di a taglia di un grande limone! Ùn hè micca stupente à pensà ci?

Più cose maravigliose!

Micca solu questu, ma altre cose maravigliose stanu succedendu in u corpu di u zitellu:

• Muvimenti: Ancu s'è vo ùn u sentite ancu, u vostru zitellu nata avà in u vostru ventre, movendu e so braccia è e so gambe, è stendendu u so corpu. Cum'è un picculu ginnasta.
• Espressioni facciali:U vostru zitellu pò avà fà cose cum'è aggrottà e sopracciglia, sbattà l'ochji è apre è chjude a bocca. Pudete ancu esse capace di vede queste quandu fate una scansione.
• Succhiamentu è inghjuttimentu: U zitellu principia avà à succhià è inghjuttimentu u liquidu amnioticu in u ventre. Questu aiuta u sviluppu di u sistema digestivu di u zitellu.
• Funzione renale: I reni di u zitellu cumincianu avà à funziunà è producenu urina. Questa urina hè poi aghjunta torna à u liquidu amnioticu.
• Milza: A milza di u zitellu principia à pruduce globuli rossi.
• Palatu leporinu: U palatu superiore di u zitellu (palatu) hè cumpletamente furmatu.

Imagineghja, tuttu què accade senza a to saputa, in u to ventre ! U corpu umanu hè veramente una creazione maravigliosa.

Cumu và a mamma sta settimana ?

Cum'è u vostru zitellu, u vostru corpu passa per parechji cambiamenti sta settimana. È a vostra mente pò ancu sente si un pocu diversa durante questu tempu.

Bona nutizia per u secondu trimestre!

Per parechje mamme, 14 settimane marca l'iniziu di ciò chì si sente cum'è u "periodu di luna di miele" di a gravidanza.

• Riduzione di u discomfortu mattutinu: A nausea, u vomitu è ​​a perdita di appetitu chì eranu presenti prima devenu esse in gran parte diminuiti avà.
• Aumentu di l'energia: Vi sentirete menu stancu, più energicu è capace di stà rinfrescatu per tuttu u ghjornu.
• Aumentu di l'appetitu: I ghjorni quandu erate avversi ancu à l'odore di u cibu sò finiti, è pudete avà sente u desideriu di manghjà bè.

Per via di questu, assai mamme cumincianu à gode di a gravidanza durante questu tempu.

Cambiamenti in u vostru corpu

• U vostru ventre cresce: U vostru utru cresce, dunque u vostru ventre probabilmente principia à vede si. S'ellu ùn hè micca u vostru primu criaturu, pudete cumincià à nutà lu un pocu prima. Dunque, hè ora di cumincià à purtà vestiti più larghi.
• Dolore à i ligamenti tondi: Pudete sente un dolore acutu è lancinante in u vostru abdomen inferiore o in a zona di l'inguine quandu vi alzate di colpu da una sedia, vi vultate in u lettu, ridete forte o tussite. Questu hè chjamatu dolore à i ligamenti tondi. Questu hè perchè i ligamenti chì tenenu inseme u vostru uteru si stendenu mentre u vostru uteru cresce. Questu hè nurmale, dunque ùn vi ne fate. Ma se u dolore hè severu o persistente, dite à u vostru duttore.
• Cambiamenti di u senu: I seni ponu esse sempre più grandi è più sensibili. A pelle intornu à i capezzoli pò ancu diventà più scura.
• Congestione nasale o sanguinamentu: Certe donne ponu avè congestione nasale (rinite di gravidanza) o sanguinamenti di u nasu durante a gravidanza. Questu hè duvutu à cambiamenti ormonali è à un aumentu di l'afflussu di sangue.
• Aumentu di pesu sanu: Da questu mumentu in poi, u vostru pesu cumincierà à aumentà gradualmente. Questu hè un segnu di una gravidanza sana.

Benessere mentale

U secondu trimestre hè un tempu un pocu più faciule, sia fisicamente sia mentalmente.

• I cambiamenti d'umore chì eranu presenti prima ponu diminuisce ligeramente.
• E speranze è a gioia per u zitellu ponu cresce.
• Tuttavia, hè nurmale avè qualchì paura è ansietà per l'avvene, per u partu, à volte. Sè vi sentite cusì, parlatene cù u vostru maritu, a famiglia o u duttore.

Cose chì pudete fà sta settimana

• Dite à tutti di a vostra gravidanza: Sè ùn avete ancu dettu à tutti a bona nutizia, avà hè u mumentu perfettu.
• Cunsiderate i vestiti di maternità: Siccomu i vostri vestiti regulari cumincianu à diventà un pocu stretti, pudete vulete cunsiderà cumprà vestiti di maternità comodi.
• Esami medichi: Verificate quandu hè u vostru prossimu appuntamentu cù u duttore. Vi pò esse dumandatu di fà qualchì scansione speciale (per esempiu, a scansione di l'anomalia hè sempre à qualchì ghjornu di distanza, ma tenite contu di questu avà) o analisi di sangue.
• Vitamine prenatali: Continuate à piglià e vitamine chì u vostru duttore hà prescrittu, in particulare quelle chì cuntenenu acidu folicu è ferru.
• Una dieta equilibrata: Manghjà una dieta nutritiva hè assai impurtante per voi è u vostru zitellu.
• Beie assai acqua: Pruvate à beie almenu 8-10 bicchieri d'acqua à ghjornu.

Cibu, bevande è eserciziu

Avete bisognu di esse particularmente attenti à ciò chì manghjate durante questu periodu.

• Manghjate alimenti ricchi di nutrienti impurtanti: calciu (latte, yogurt, furmagliu, ligumi verdi), ferru (carne rossa, spinaci, spinaci), proteine ​​(pesciu, carne, ova, noci) è vitamine.
• Frutti è ligumi freschi: Aggiunghjiteli à a vostra dieta quotidiana.
• Cose da ùn manghjà: Evitate a carne cruda, l'ova crude, i prudutti fatti cù latte micca pastorizatu è i pesci grossi (per esempiu, tonnu, squalu) chì sò ricchi di mercuriu.
• Eserciziu: Hè megliu cunsultà u vostru duttore è fà esercizii leggeri chì sò adatti per voi. Pudete fà cose cum'è camminà, natà è esercizii di yoga chì sò specificamente pensati per e donne incinte. L'esercizii vigorosi è strenui ùn sò micca adatti in questu mumentu.

Ricurdatevi di ste cose.

• Ascolta u to corpu. Sè ti senti stancu, ripusati.
• Sapete esattamente quandu hè u vostru prossimu appuntamentu cù u duttore è quali esami avete bisognu di fà.
• Sè avete qualchì quistione o dubbitu, ùn esitate micca à dumandà à u vostru duttore.

Quandu si deve vede un duttore

Ancu s'è u secondu trimestre hè di solitu un mumentu cunfurtevule, ci sò momenti quandu duvete circà cunsiglii medichi immediati.

• Sè avete un forte mal di stomacu o di schiena.
• S'ellu ci hè un sanguinamentu eccessivu o un fluidu acquosu chì esce da a vagina.
• Frebba severa.
• Bruciore è dolore quandu si urina.
• Nausea è vomitu severi chì ùn si fermanu micca.
• Sè e vostre mani, i pedi o a faccia si gonfianu di colpu.
• Sè cuminciate à sente i muvimenti di u zitellu è dopu di colpu sentite ch'elli rallentanu (questu piglierà uni pochi di ghjorni, dunque fate attenzione à questu quandu cuminciate à sente i muvimenti).

Sè vo vede un segnu di periculu cum'è questu, ricordatevi di cunsultà subitu un duttore senza perde tempu.

Infine, uni pochi di cose da ricurdà

Dunque, a settimana 14 hè una tappa bella è impurtante in u vostru viaghju di gravidanza.

• U vostru picculu cresce à un ritmu maravigliosu ogni ghjornu.
• Questu hè un mumentu quandu pudete sente un pocu più fisicamente rilassatu è gode di e gioie di a gravidanza.
• Abituatevi à una dieta sana è à un eserciziu leggeru.
• Segui l'istruzzioni di u vostru duttore è assiste à i testi è appuntamenti previsti.
• Sii felice! Sta volta ùn venerà mai più. U zitellu pò sente a felicità in u to core.

Chì tù è u to picculu chì cresce in u to ventre abbiate un tempu sanu è felice!

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