Avete ancu voi sti sintomi ? Forse si tratta di pellagra !

Vi sentite qualchì volta senza energia, avete constantemente prublemi di stomacu, qualchì volta cù diarrea ? Micca solu què, ma avete ancu prublemi di pelle, sintomi strani, ecc. ? Quessi ponu esse in realtà sintomi di diverse malatie. Tuttavia, oghje parleremu di una cundizione ligeramente diversa chì qualchì volta si riunisce. Hè una malatia chjamata pellagra .

Chì ghjè a pellagra?

In poche parole, a pellagra hè una malattia causata da una carenza di una vitamina chjamata niacina , cunnisciuta ancu cum'è vitamina B3 . Questu hè ancu un tipu di malnutrizione. Specificamente, hè una carenza di micronutrienti. A niacina hè essenziale per u funziunamentu di e cellule in u nostru corpu. Dunque, quandu hè bassa, i so effetti si manifestanu cum'è sintomi in tuttu u nostru corpu, in particulare in lochi cum'è a pelle, a bocca, l'intestini è u cervellu. Se ùn hè micca trattata currettamente, a pellagra pò causà danni permanenti à u sistema nervosu è qualchì volta ancu a morte. Avà vi puderete dumandà se tutti l'anu. A maiò parte di u tempu, una persona chì manghja una dieta equilibrata riceve a quantità necessaria di niacina. Tuttavia, a pellagra primaria - chì hè causata da una mancanza di niacina in a dieta - hè sempre un prublema maiò in e zone povere è private di cibo. Tuttavia, in i paesi sviluppati, cum'è u Sri Lanka, a carenza di niacina hè spessu secundaria à altre cause. Vale à dì, altri stati di malattia o sustanzi chì impediscenu à i nostri corpi di assorbe o aduprà currettamente a niacina.

Chì ghjè a niacina ? Perchè ne avemu bisognu ?

I nostri corpi utilizanu a niacina per cunvertisce e calorie di l'alimentu chì manghjemu in energia. Pensate à l'alimentu chì manghjemu cum'è a benzina chì alimenta a nostra vittura. Perchè quella benzina funzioni, deve esse raffinata currettamente. Hè ciò chì face a niacina. A niacina chì ottenemu da l'alimentu chì manghjemu hè assorbita da i tessuti di u nostru corpu attraversu u nostru intestinu chjucu. Quì, diventa un coenzima chjamatu Nicotinamide Adenina Dinucleotide (NAD) . Questu NAD aiuta più di 400 enzimi in u nostru corpu à funziunà. In poche parole, questu NAD hè a cosa principale chì aiuta e cellule di u nostru corpu à pruduce energia (chjamata ancu Adenosina Trifosfatu (ATP) ). Inoltre, u NAD cuntribuisce à parechje funzioni impurtanti, cum'è a riparazione di u DNA è a cumunicazione trà e cellule.

Cumu a carenza di niacina affetta u mo corpu?

Siccomu u NAD hè un fattore chjave per furnisce energia à e cellule, quandu hè esauritu, affetta prima i sistemi chì anu bisognu di più energia o chì si dividenu rapidamente. Ciò significa a vostra pelle, u rivestimentu di u vostru trattu gastrointestinale (da a bocca à l'intestini) è u vostru cervellu. I medichi chjamanu i sintomi principali di a pellagra i "3 D":Diarrea, dermatite è demenza. Certi aghjunghjenu ancu una quarta "D": morte . S'ella ùn hè micca trattata per anni, pò causà a morte.

1. Diarrea (mucosite gastrointestinale)

A diarrea si verifica quandu u rivestimentu di l'intestini (mucosa) ùn si rigenera micca currettamente. Pensate à ella cum'è un rivestimentu protettivu à l'internu di l'intestini. Quandu hè sparitu, l'intestini ùn ponu micca digerisce currettamente l'alimentu o prutegge si da infezioni o ferite. Questu pò purtà à una inflammazione cuntinua da a bocca à l'intestini. Questu pò causà sintomi cum'è dolore di stomacu, indigestione, piaghe in bocca è una lingua rossa è gonfia .

2. Dermatite (fotosensibilità di a pelle)

A pellagra hè un tipu specificu di malatia di a pelle chì affetta a pelle, in particulare a faccia, u collu, e braccia, e gambe, e palme è e piante di i pedi, chì sò esposte à u sole. Quandu e cellule perdenu a so energia, e cellule di a pelle diventanu assai sensibili à a luce solare. À u principiu, a pelle diventa rossa è pare chì sia stata brusgiata da u sole. Più tardi, e zone diventanu ruvide, squamose, è qualchì volta ponu cumparisce placche nere (iperpigmentate) . Una di e caratteristiche di sta malatia hè una banda scura intornu à u collu. Si chjama "collare di Casal". Questu hè chjamatu cusì da u duttore Don Gaspar Casal, chì hà identificatu per a prima volta a malatia trà i paisani spagnoli in u 1735.

3. Demenza (danni cerebrali è nervosi)

A pellagra hè una malatia chì affetta tuttu u corpu. Siccomu ogni cellula di u corpu perde l'energia chì hà bisognu per fà u so travagliu, affetta infine u cervellu è u sistema nervosu. I primi sintomi ùn ponu micca esse assai evidenti. Pudete solu sentevi letargicu, apaticu è avè difficultà à cuncentrassi . O pudete sperimentà sintomi cum'è ansietà è depressione . Cù u tempu, sti sintomi ponu prugressà in cunfusione è delirii . In casi gravi, pò accade demenza permanente, è ancu prublemi neurologichi cum'è difficultà à equilibriu è à marchjà, spasmi musculari è tremori .

Induve si vede a pellagra più spessu ?

Storicamente, a pellagra hè stata trovata in e persone povere di tuttu u mondu, in paesi cum'è l'Europa, l'Africa, l'Asia è l'America Meridionale. Hè stata spessu vista in e persone cun un apportu alimentariu assai limitatu. In particulare in quelli chì eranu poveri di proteine ​​è avianu una dieta basata nantu à u granu. Questu hè perchè a niacina richiede proteine ​​è aminoacidi per esse assorbita currettamente da u corpu. Ancu s'è u granu cuntene niacina, hè in una forma "ligata" chì u nostru corpu ùn pò micca assorbe facilmente.

In America Centrale è Meridionale, tradiziunalmenteQuandu si facenu tortillas di granu , u granu hè immersu tutta a notte in acqua di calce. Stu prucessu libera a niacina in u granu è a rende più assorbibile. Hè per quessa chì a pellagra hè assai rara in quelle regioni.

Oghje ghjornu, a pellagra hè assai rara in i paesi occidentali sviluppati cum'è l'America. Questu hè duvutu à l'arricchimentu di u pane è di u risu cù a niacina. Tuttavia, a pellagra primaria si osserva sempre in e regioni menu sviluppate di u mondu, in particulare trà i populi tribali chì manghjanu u granu cum'è alimentu di basa. Sta cundizione esiste sempre in India, Cina è alcune parte di l'Africa. Ancu s'è a pellagra primaria hè rara in paesi cum'è u Sri Lanka, duvemu esse preoccupati per a pellagra causata da cause secundarie .

Chì sò i sintomi di a pellagra?

Eccu alcuni sintomi cumuni di pellagra:

• Diarrea persistente , à volte cù sangue.
• Dolore di stomacu è indigestione .
• Perdita di appetitu , nausea è vomitu .
• Eruzione cutanea da eczema cù prurito o dolore nantu à a pelle .
• Piaghe in bocca è una lingua rossa è gonfia.
• Fatica estrema, debulezza è letargia.
• Sbalzi d'umore, depressione.
• Sintomi di u sistema nervosu - per esempiu, tremori è intorpidimentu in i membri.
• Deliriu è demenza.

Chì sò e cause di a pellagra?

A causa principale hè una dieta povera di niacina. Uttenemu vitamina B3 (niacina) da una varietà di alimenti. Tuttavia, e persone cun scelte alimentari limitate ponu esse carenti di certi nutrienti. A pellagra pò ancu sviluppassi per via di cause secundarie . Vale à dì, altre cundizioni di salute chì impediscenu à u vostru corpu d'assorbe o di utilizà currettamente a niacina. Alcuni esempi sò:

• Malatie gastrointestinali chì causanu malassorbimentu - per esempiu , Malattia Inflammatoria Intestinale (IBD) oCirrosi di u fegatu.
• Disturbu di l'usu di l'alcol: U cunsumu eccessivu di alcolu pò dannà l'organi cum'è u fegatu è riduce a capacità di u corpu d'assorbe nutrienti cum'è a niacina. Questu pò purtà à a malnutrizione.
• Chirurgia di bypass gastricu: Dopu à alcune chirurgie per l'obesità, a mucosa intestinale pò esse dannighjata, purtendu à diverse carenze di micronutrienti, cumprese a niacina.
• Anemia da carenza di ferru: U corpu hà ancu bisognu di ferru per cunvertisce è aduprà a niacina.
• Malattia di Hartnup: Questa hè una malatia genetica. Impedisce à u corpu d'assorbe l'aminoacidi. Quessi aminoacidi sò essenziali per a fabricazione di vitamine.
• Sindrome carcinoide: In questu, a pruduzzione di niacina da e cellule cancerose hè ridutta.
• Certi medicazione: Certi medicazione, in particulare antispasmodichi è droghe di chemioterapia, ponu interferisce cù u metabolismu di niacina.
• Infezzione da HIV: L'infezzione da HIV provoca una diminuzione di i livelli di niacina in u corpu.

Cumu hè diagnosticata a pellagra?

Quandu cunsultate un duttore, vi esaminerà è vi dumanderà infurmazioni nantu à i vostri sintomi, a vostra storia medica è a vostra dieta. Sè si suspetta a pellagra, si pò fà un esame di l'urina per cunfirmà a diagnosi. I livelli di certe sustanze chimiche in a vostra urina ponu dì vi s'è vo avete abbastanza niacina in u vostru corpu. U vostru duttore pò ancu dà vi supplementi di niacina per vede s'elli aiutanu. Questu hè un modu per diagnosticà a malatia.

Chì sò i trattamenti per a pellagra?

A pellagra hè causata da una carenza di niacina, o vitamina B3. Dunque, u megliu trattamentu hè di rifornisce u corpu cù u nutriente mancante. Ciò significa dà supplementi di niacina. A maiò parte di e persone cumincianu à ricuperà rapidamente una volta chì cumincianu à piglià questi. Tuttavia, un trattamentu supplementu pò esse necessariu per cose cum'è lesioni di a pelle è ulcere in bocca.

A cosa più impurtante hè chì sè avete a pellagra per via di una causa secundaria, vale à dì, un'altra malatia, allora avete bisognu di trattà currettamente ancu quella malatia sottostante.

Ci sò effetti secundarii à u trattamentu?

Sè vo pigliate a medicina cum'è prescritta da u vostru duttore, i supplementi di niacina di solitu ùn causanu micca effetti secundarii maiò. Tuttavia, se avete una sobredose, alcuni effetti secundarii ponu accade. Tuttavia, qualchissia cù una carenza in u so corpu ùn hà micca una sobredose faciule. Se questu accade, ponu accade e seguenti cose:

• Arrossamentu di a pelle.
• Pruritu è ​​eruzioni cutanee da eczema.
• Gonfiore è indigestione.
• Mal di testa è vertigini.

Cumu prevene a pellagra?

Manghjà una dieta ben equilibrata hè u modu più simplice per stà ben nutritu. Sè e scelte alimentari sò limitate, l'alimenti arricchiti è i supplementi dietetichi ponu aiutà. Circa 15 milligrammi di niacina à ghjornu sò abbastanza per un adultu sanu. Questa quantità hè generalmente ottenuta da un supplementu di vitamine di u cumplessu B. Alcuni di l'alimenti chì sò più ricchi di niacina includenu:

• Fegatu di manzu
• Barbabietola (Bietola)
• Lievitu di birra
• Pane è cereali arricchiti
• Pesci grassi, cum'è u salmone è u tonnu
• Arachidi
• Patata
• Pollame
• Risu
• Semi di girasole
• Salsa di spaghetti

Sè vo avete una cundizione di salute crònica chì vi rende più propensi à sviluppà pellagra, parlate cù u vostru duttore di i modi per prevene à longu andà. Questu pò include fà cambiamenti à a vostra dieta, supplementi o medicazione chì pigliate.

Quantu tempu ci vole à ricuperà da a pellagra?

Quandu si principia à piglià supplementi di niacina, a maiò parte di a ghjente principia à sente si megliu in pochi ghjorni. I sintomi digestivi (cum'è a diarrea) tendenu à migliurà prima , di solitu in a prima settimana. E piaghe di a pelle è di a bocca ponu piglià finu à duie settimane per guarisce. Certi casi gravi ponu piglià più tempu. I danni nervosi severi è a demenza ponu esse irreversibili. Per prevene ulteriore pellagra primaria, i medichi raccomandanu di mantene una dieta equilibrata. A carenza di niacina và spessu di pari passu cù altre carenze di micronutrienti. Tutti questi ponu esse curretti cù una bona dieta. U trattamentu di a pellagra secundaria pò esse un pocu più cumplicatu. Mentre i supplementi ponu aiutà, se u corpu ùn pò micca metabolizà currettamente a niacina, quellu aiutu pò ùn esse micca abbastanza. In tali casi, a ripresa dipende da l'identificazione è u trattamentu di a cundizione sottostante chì hà causatu a pellagra. Questu pò esse un prucessu longu, secondu a malattia.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

Ancu s'è a pellagra primaria hè stata in gran parte eliminata da i paesi sviluppati, esiste sempre trà e persone povere cù pocu alimentu. In paesi cum'è u nostru, a carenza secundaria di niacina ferma un risicu per via di u cunsumu d'alcol è di certe cundizioni mediche (in particulare quelle chì interferiscenu cù l'assorbimentu di nutrienti).

A cosa più impurtante hè di ricurdà chì, ancu s'è a nutrizione principia cù l'alimentu, finisce in u corpu.Parechje cose in u vostru corpu anu bisognu di funziunà currettamente. Sè avete qualchì sintumu chì suggerisce chì qualcosa ùn va micca, soprattuttu s'è vo avete prublemi cù u vostru sistema digestivu, assicuratevi di cunsultà un medicu. Ancu una piccula carenza di vitamine pò avè un grande impattu nantu à a vostra salute. Dunque, manghjate una dieta equilibrata, campate un stile di vita sanu è cunsultate un duttore u più prestu pussibule s'è vo avete qualchì prublema.

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