A gioia d'avè un criaturu hè indescrivibile, nò ? À u listessu tempu, hè ancu assai nurmale di sente si un pocu spaventatu è nervosu per i cambiamenti chì stanu accadendu à u vostru corpu cum'è una nova mamma. Dopu avè purtatu un picculu criaturu in u vostru ventre per nove mesi, u vostru corpu prova di colpu à vultà à u so vechju statu. Dunque oghje, parlemu di sti cambiamenti chì accadenu à u vostru corpu dopu avè avutu un criaturu. Chì sò questi, perchè sò nurmali, è quandu duvete cunsultà un duttore ?
Fighjemu prima e perdite vaginali (Lochia).
Spessu hè a prima cosa chì e nuove mamme notanu. In poche parole, a scarica da a vagina dopu à u partu si chjama "Lochia". Hè cum'è e vostre regule, ma un pocu sfarente.
- Primi 3 ghjorni: A scarica durante questi ghjorni hè rossa scura. Per esse precisi, hè di culore sangue. Hè nurmale avè picculi coaguli di sangue. Ma ricordate, quelli coaguli di sangue ùn ponu esse più grandi di a dimensione di un grande limone.
- Ghjorni 4 à 10: U culore di a scarica cumincierà à cambià un pocu. Serà un culore rosa-marrone sti ghjorni. Serà ancu un pocu più fina chè prima.
- Dopu à 10 ghjorni: Avà, a scarica serà cremosa o biancu-giallastra.
Pudete nutà un pocu più di perdite quandu vi alzate da u lettu a mane, camminate o allattate u vostru zitellu. Ùn vi ne fate, questu hè nurmale. E mamme chì anu avutu un zitellu per cesarea ponu avè menu perdite cà e mamme chì anu avutu un partu vaginale. Questu di solitu si ferma cumpletamente trà 4 è 6 settimane.
Hè assai impurtante d'utilizà solu assorbenti igienici durante questu periodu. Ùn aduprate nunda chì hè inseritu in a vagina, cum'è i tamponi, per alcuna ragione. Hè assai impurtante d'evità d'inserisce qualcosa in a vagina per 6 settimane dopu à u partu per prevene infezioni.
Scarica da una ferita chirurgica
Sè avete avutu una cesarea o una ligatura di e tube, hè nurmale chì una piccula quantità di secrezione rosa esca da l'incisione. A cosa più impurtante hè di mantene l'incisione pulita è asciutta. Lavate l'incisione cum'è di solitu cù sapone è acqua calda. U bagnu hè bè. Tuttavia, se a secrezione ùn si ferma, o se l'incisione diventa rossa, gonfia o dulurosa, assicuratevi di chjamà u vostru duttore.
Cambiamenti di u senu: ingorgu è gonfiore
Questu hè ancu qualcosa chì e nuove mamme affrontanu spessu.
Perdita di latte da i petti
Sè vo allattate, hè nurmale chì i vostri seni perdinu un pocu di latte. Ancu s'è vo ùn allattate micca u vostru zitellu, pudete sempre avè qualchì perdita durante e prime duie settimane. A megliu suluzione à questu hè di utilizà cuscinetti di latte sottu à u vostru reggisenu. Questu impedirà à i vostri vestiti di bagnassi.
Gonfiore è dolore di u senu (ingorgamentu mammariu)
L'ingorgu di u senu hè quandu l'afflussu di sangue à i seni aumenta, pruvucendu ch'elli diventanu pieni di latte, dendu una sensazione di caldu, duru è pesante. Sta cundizione pò accade quandu u zitellu principia à vene o s'ellu hè in ritardu à manghjà.
Sè vo date u biberon à u vostru zitellu:
- Pigliate un analgesicu prescrittu da u vostru duttore.
- L'applicazione di un pacchettu di ghiaccio pò riduce u dolore è u gonfiore.
- Portate un reggisenu chì sustene bè è ùn hè micca strettu.
Sè allattate u vostru zitellu:
- U megliu modu per prevene sta situazione hè di allattà u vostru zitellu spessu o di tirà u latte.
- Per riduce u dolore è aiutà un pocu di latte à esce, mette un pannu caldu nantu à i vostri seni o fate un bagnu caldu. Ma duvete allattà o sprime u vostru latte subitu dopu. S'ellu ùn aiuta micca, ùn u fate più, perchè pò aumentà u gonfiore.
- S'ellu hè sempre difficiule, applicate una borsa di ghiaccio.
- Prima di dà da manghjà à u vostru zitellu, sprimete un pocu di latte cù a manu è cacciatelu.
- Pudete piglià un analgesicu cum'è l'ibuprofene secondu i cunsiglii di u vostru duttore.
- Portate un bon reggisenu di sustegnu.
Impurtante: Sè stu gonfiore di u senu persiste, o sè una zona triangulare di u senu diventa rossa, dolorosa è febbrile , puderia esse un segnu di una infezzione (mastite). Sè questu accade , cunsultate subitu u vostru duttore.
Dolore è cura di a zona perineale
U perineu hè a zona di pelle trà a vagina è l'anu. Sta zona si stende durante u partu, soprattuttu s'è vo avete avutu una episiotomia, chì pò causà dolore è tenerezza severi.
- Sollievu di u dolore: Un bagnu sitz hè un ottimu modu per alleviare u dolore. In poche parole, pusatevi in una bacinella piena d'acqua calda di parechji centimetri d'altezza per uni pochi di minuti. Ùn aghjunghjite mai saponi cum'è u bagnu di bolle à l'acqua, postu chì questu pò causà infezioni. Questu hè ancu un ottimu modu per alleviare u dolore di l'emorroidi.
- Mantene a pulizia:Mantene sta zona pulita hè assai impurtante per prevene l'infezzione. Riempite a piccula buttiglia (buttiglia peri) chì l'uspidale vi dà cù acqua calda, è dopu avè usatu i bagni è cambiatu u vostru assorbente, versate l'acqua nantu à a zona trà a vostra vagina è l'anu. Ricurdatevi di versà l'acqua da davanti à daretu . Poi asciugatela delicatamente cù un pezzu di carta igienica. Ùn sfregate micca. Aduprate sempre un assorbente pulitu. Hè megliu fà questu per una settimana dopu à a nascita di u vostru zitellu.
Cuntrazzioni uterine è "dolori dopu"
In poche ore dopu à u partu, a cima di l'utru hè esattamente à u livellu di l'ombelicu. Ferma cusì per circa un ghjornu, è dopu cumencia à scende un pocu di più ogni ghjornu. Stu prucessu hè acceleratu s'è vo allattate u vostru zitellu. S'ellu ùn ci sò micca cumplicazioni, u vostru utru si ristringerà à a so dimensione prima di a gravidanza (a dimensione di una grande pera) in circa 6 settimane.
Questu hè ciò chì chjamemu "dolori dopu" quandu l'utru si contrae. L'utru si contrae in questu modu per fermà u sanguinamentu da l'attaccu placentare. Sè avete digià avutu figlioli, pudete sente di più stu dolore. Soprattuttu quandu allattate, u dolore hè intensu per circa 5 minuti è dopu si calma gradualmente.
Uttene sollievu da stu dolore:
- Stenditi nantu à u to stomacu cù un cuscinu sottu à u to stomacu.
- Fate una spassighjata.
- Pigliate un analgesicu cunsigliatu da u duttore.
- Pigliate un "bagnu sitz".
- Tene una buttiglia d'acqua calda sopra u vostru stomacu.
Urinazione, defecazione è sudazione
Difficultà à urinà
Hè nurmale sente un pocu di brusgiatura o dolore quandu urinate in i primi ghjorni. Ma s'è vo avete difficultà à urinà o s'è vo avete un dolore severu, dite à u vostru duttore.
Difficultà à cuntrullà l'urina (Incontinenza)
Durante u partu, per via di stiramenti musculari, pudete perde un pocu d'urina quandu ridete, tussite o alzate qualcosa. Ùn vi ne fate, questu hè tempurale. Fà esercizii di Kegel pò aiutà à sbarrazzassi di sta situazione rapidamente. Serà assai menu in qualchì settimana. Se sta situazione persiste dopu à u vostru primu cuntrollu postpartum, parlate cù u vostru duttore.
Stipsia
Hè nurmale di ùn avè micca un muvimentu intestinale per 3-4 ghjorni dopu à u partu. U vostru duttore pò cunsiglià un addulcente di feci. Inoltre, manghjate più alimenti ricchi di fibre cum'è frutti, ligumi, legumi è cereali integrali . Beie almenu 10-12 bicchieri d'acqua à ghjornu. Certi analgesici ponu aggravà a stitichezza. Se stu prublema persiste, dite à u vostru duttore.
Sudà
Hè ancu cumunu di sudà assai dopu avè avutu un criaturu, soprattuttu di notte. Questu hè perchè i livelli ormonali tornanu à a nurmalità. Per impedisce di avè fretu, lavate u vostru corpu regularmente, cambiate i vostri vestiti è a vostra biancheria da lettu, è beie assai acqua.
A ripresa di a menstruazione
- Sè allattate: Ùn pudete micca avè e vostre regule finu à chì u vostru zitellu sia cumpletamente svezzatu. Ma ricordate, hè assai impurtante di ricurdà chì ancu s'è ùn avete micca e vostre regule mentre allattate, pudete sempre esse incinta. Dunque, parlate cù u vostru duttore di un metudu di pianificazione familiare adattatu.
- Sè vo date à u vostru zitellu u latte artificiale: Cumincerete à avè di novu i periodi trà 6 è 12 settimane dopu avè parturitu. Puderanu esse un pocu irregulari durante i primi mesi.
Sè avete sti sintomi, chjamate subitu u vostru duttore!
Sè avete qualchissia di i sintomi quì sottu, puderia esse un segnu di una cundizione seria. Dunque, chjamate u vostru duttore senza ritardu. Se necessariu, andate à u Serviziu d'Urgenza (ETU) di l'uspidale u più vicinu.
| Sintomi à tene d'ochju | Descrizzione è ciò chì si deve fà |
|---|---|
| Febbra è brividi | Una frebba di più di 38 gradi Celsius (100,4 Fahrenheit) o brividi hè un segnu d'infezzione. |
| Scaricu vaginale cù un odore sgradevole | Una perdita vaginale maleodorante pò esse un segnu di infezzione. |
| Sanguinamentu pesante | Sè cuntinuate à avè un sanguinamentu rossu scuru dopu à 3 ghjorni, sè bagnate più di un assorbente igienicu per ora , o sè passate coaguli di sangue più grandi di un grande limone. |
| Dolore severu durante a minzione | Sensazione di brusgiatura severa, dolore o discomfort quandu si urina. |
| Dolore severu di stomacu | Dolore severu à u stomacu chì ùn si calma ancu cù l'antidolorifici. |
| Cambiamenti in a pusizione di a sutura | Rossore, gonfiore, aumentu di u dolore, secrezione simile à pus, o apertura di i punti in a zona induve sò state piazzate e suture vaginali o induve hè stata realizata a ferita di a cesarea. |
| Cambiamenti di vista è mal di testa | Visione sfocata, mal di testa severu, o vertigini. Quessi ponu esse segni di una cundizione cum'è a pressione alta. |
| Gonfiore è dolore in una gamba | Sè una gamba hè più gonfia, rossa è dulurosa chè l'altra, questu puderia esse un segnu di un coagulu di sangue. |
| Macchie rosse nantu à i petti | Zone calde, rosse è dulurose in i seni (un segnu d'infezzione). |
| Difficultà à respirà | Mancanza di fiatu improvvisa o dolore à u pettu. |
| Sentendu stress mentale | I sintomi di a depressione postpartum includenu difficultà à fà i travaglii di ogni ghjornu, pinsamenti di fà male à sè stessu o à u vostru zitellu , è sente si estremamente ansiosi, spaventati o agitati durante u ghjornu. |
Missaghju da purtà in casa
- Dopu avè avutu un criaturu, u vostru corpu passa per parechji cambiamenti, a maiò parte di i quali sò nurmali, dunque ùn vi ne fate micca troppu.
- Date à u vostru corpu u tempu di guarisce. Riposatevi assai, manghjate alimenti nutritivi è beie assai acqua.
- Ancu s'è vo ùn avete micca u vostru periodu mentre allattate, hè sempre pussibule di stà incinta. Dunque, parlate cù u vostru duttore di un metudu di pianificazione familiare adattatu.
- Sè avete qualchissia di i segni d'avvertimentu citati sopra, ùn aspettate micca è parlate cù u vostru duttore. A vostra salute è quella di u vostru zitellu sò a cosa più impurtante.
- Sè vi sentite emotivamente incòmode, ùn abbiate paura di parlà ne. Parlatene cù u vostru maritu, a famiglia, l'amichi o u duttore. Ci sò parechje persone chì vi ponu aiutà.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu