À tutti ci piace à sorte è esse felici durante a stagione di primavera, o quandu i fiori fiuriscenu è u sole splende, nò ? Ma s'è vo o qualchissia in a vostra famiglia hà allergie, o cum'è dicemu in Sinhala, allergie, questu periodu di l'annu pò esse un pocu fastidiosu. Nasu chì cola, ochji chì pizzicanu, dulori di u corpu... Solu quelli chì ne soffrenu sanu quantu hè difficiule di campà cù ste cose. Dunque, oghje parleremu di cumu sbarrazzassi di ste allergie è stà felici.
Allergia à u polline
Calchì volta, soprattuttu durante a stagione secca, quandu i fiori sò in piena fioritura, u vostru nasu diventa constantemente tappatu è cola ? I vostri ochji sò rossi è pruriginosi ? Avete ancu una gola grattante ? Questu puderia esse duvutu à u polline chì flotta in l'aria. Chjamemu questu "Allergie Stagionali".
A megliu cosa per e persone cusì hè di limità u più pussibule l'uscita a mane è u dopu meziornu . Questu hè perchè hè quandu u polline hè più abbundante in l'aria. Duvete pensà duie volte à questu, soprattuttu s'è vo avete asma . Perchè s'è vo site espostu à u polline per parechji ghjorni di fila, pò trasfurmà si in un attaccu d'asma severu. Pò ancu esse periculosu per a vita.
Sè u vostru duttore hà prescrittu medicazione per l'allergie , pigliate esattamente cum'è prescrittu. Certi pirsuni smettenu di piglià a so medicazione durante i periodi quandu l'allergie sò menu gravi, cum'è durante l'inguernu. Ùn ritardate micca l'iniziu di a medicazione quandu l'allergie sò più gravi. Cuminciendu a vostra medicazione prestu, pudete cuntrullà i vostri sintomi in una misura più grande.
Fate attenzione à u cibu è à e bevande à una festa o à un avvenimentu.
Parechje persone in u nostru paese anu allergie à diversi alimenti. Certe persone ponu esse allergiche à cose cum'è u latte, l'ova, i frutti di mare è l'arachidi. A prima cosa chì duvete fà hè di parlà cù u vostru duttore per sapè esattamente à quali alimenti site allergicu. Dopu à quessa, duvete evità questi alimenti.
Ma quandu si va à una festa o à una cena in casa di un amicu, questu pò esse un pocu difficiule. Perchè si sparte parechji piatti cù a listessa cucchiaia, è a polvere di un piattu pò cascà in un altru. Per via di cose cusì, si pò inghjuttà senza sapè un alimentu allergicu.
Ùn manghjate micca cibu chì avete u minimu dubbitu. Sè ùn sapete micca esattamente ciò chì cuntene, hè megliu ùn manghjallu.
A megliu cosa da fà hè di preparà un pastu chì pudete manghjà in casa, se pussibule. Oppure, dumandate à a persona chì hà preparatu u pastu per assicurassi chì cuntene l'ingredienti esatti.
Attenti à l'insetti.
L'allergie à e punture d'animali cum'è e vespe è i calabroni ponu esse assai gravi per alcune persone. Dunque, seguitate questi cunsiglii simplici per stà sicuri da queste creature quandu andate fora.
- Assicuratevi di purtà dui paia di scarpi quandu escite.
- Evitate di purtà culori brillanti è riduce l'usu di prufume . Queste cose attiranu l'insetti.
- Fate attenzione quandu beie da buttiglie o bicchieri aperti. Calchì volta ci ponu esse insetti chì si piattanu in queste bevande. Hè megliu beie da un bicchieru trasparente. In questu modu pudete vede facilmente s'ellu ci hè qualcosa dentru.
Avà, femu un'ochjata à un riassuntu di sti tipi d'allergie.
| A causa di l'allergia | Cumu fà attenzione ? |
|---|---|
| Polline | Riduce u vostru viaghju di a mattina. Pigliate a medicazione esattamente cum'è prescritta da u duttore. |
| Cibu | Sè ùn site micca sicuru di l'ingredienti, ùn li manghjate micca. Sè pussibule, purtate una merenda adatta da casa. |
| Punture d'insetti | Portate scarpe. Evitate vestiti brillanti è prufumi. Fate attenzione à e bevande aperte. |
Peghju casu: Anafilassi è cunsiglii per salvà a vita
Questa hè a parte più impurtante di a quale tutti duvemu esse cuscenti. Certi alimenti, medicamenti o punture d'insetti ponu causà una reazione allergica severa è periculosa per a vita chjamata anafilassi .
Chì sò i sintomi di l'anafilassi?
- Gonfiore di a faccia, di l'ochji, di e labbre è di a lingua
- Lividi rossi è grossi in tuttu u corpu (urticaria)
- Difficultà à respirà , mancanza di fiatu
- Calata brusca di a pressione sanguigna (cunfusione, perdita di cuscenza)
Sè sta situazione si verifica, hè una situazione chì richiede assistenza medica d'urgenza.
Sè vo avete una allergia severa, u vostru duttore vi pò avè cunsigliatu di purtà sempre un autoiniettore chì cuntene una medicina chjamata epinefrina . Hè cum'è un estintore. Ùn ci hè tempu per corre in giru à circà lu in casu d'incendiu. Dunque, ancu s'ellu ùn avete micca bisognu di aduprà lu, hè essenziale avè unu vicinu.
Appena i primi segni d'anafilassi cumpariscenu, sta iniezione deve esse amministrata in a parte esterna di a coscia senza ritardu . Dopu , andate subitu à u serviziu d'urgenza (ETU) di un uspidale o chjamate una ambulanza . Siccomu l'effettu di l'iniezione hè solu per un tempu limitatu, hè assolutamente necessariu un ulteriore trattamentu medicu.
Fate un picculu kit di sopravvivenza
Hè ancu una bona idea di tene una pillula o un liquidu per l'allergia cum'è a difenidramina (per esempiu, Piriton) vicinu à u vostru iniettore di epinefrina. Ma ricordate, ste pillule ùn sò mai un sustitutu per una iniezione di epinefrina . Sò solu un sollievu supplementu.
Quandu viaghjate, soprattuttu in una zona remota, pigliate abbastanza medicazione chì avete bisognu. U vostru duttore pò cunsiglià vi d'avè almenu duie siringhe cun voi.
A cosa più impurtante hè di dì à a vostra famiglia è à l'amichi stretti di a vostra allergia. Spiegateli cumu aiutà in casu d'emergenza, induve si trova l'iniettore è cumu aduprà lu. Cù questi passi simplici, pudete evità una situazione periculosa è campà una vita felice.
Missaghju da purtà in casa
- Sapete esattamente ciò chì sò e vostre allergie (fatturi scatenanti). Parlate cù u vostru duttore.
- Tenite sempre a medicazione prescritta, in particulare un iniettore di epinefrina, vicinu à voi s'è vo avete una allergia severa.
- Sè vo mustrate segni di una reazione allergica severa (anafilassi), aduprate subitu l'iniettore è andate à u Dipartimentu d'Urgenza di un uspidale (ETU).
- Informate a famiglia è l'amichi di a vostra situazione d'allergia è di ciò chì duvete fà in casu d'emergenza.
- Sè avete qualchì dubbitu nantu à un alimentu o una bevanda, evitate di manghjallu. A sicurità vene prima di tuttu.
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