Soffrite d'allergie in u locu di travagliu?

Vi sentite constantemente nauseati quandu andate in ufficiu, avete u nasu bluccatu è hè difficiule di respirà, è u vostru corpu si sente stancu è senza vita ? Forse ùn dormite micca bè di notte, ma vi svegliate sempre è andate in ufficiu. Ma dopu esse partitu, site troppu stancu per fà qualcosa d'utile, è finite per vulè vultà in casa prima di a fine di a ghjurnata. Forse i medicamenti per l'allergie chì pigliate vi facenu sente cusì sonnolenti. Ancu s'è questi medicamenti riducenu i sintomi di a vostra allergia, perdite energia è ùn pudete micca cuncentravvi nantu à u vostru travagliu. In ogni casu, a causa di questu puderia esse una allergia causata da qualcosa in u vostru locu di travagliu, vale à dì, l'uffiziu.

Perchè l'allergie sò in crescita à u travagliu?

Ci ponu esse parechje ragioni per chì l'allergie aumentanu in u locu di travagliu. Calchì volta pensemu chì qualcosa cum'è a polvera o l'odore in l'uffiziu hè a causa. Questu hè ancu veru. Ma ci hè un'altra ragione à a quale ùn pensemu mancu. Hè u stress mentale, o stress .

Molte persone dicenu chì l'allergie aumentanu quandu a carica di travagliu aumenta in ufficiu, quandu e scadenze s'avvicinanu, o quandu ci sò prublemi cù i culleghi. Ancu i medichi cunfermanu questu. U stress à u travagliu pò cambià l'equilibriu di u sistema immunitariu di u nostru corpu, è i sintomi di l'allergie ponu aggravà si. Dunque, se e vostre allergie aumentanu in ufficiu, avete bisognu di pensà à e cose à u travagliu è ancu à u stress in a vostra mente.

Chì ghjè a causa di sta stanchezza insuportabile causata da l'allergie ?

Quandu avete una allergia, ùn hè micca solu un nasu chì cola è starnuti, ma ancu una stanchezza estrema. Questu ùn hè micca solu duvutu à ùn pudè dorme di notte. Ci hè una spiegazione scientifica daretu à questu .

In poche parole, un'allergia hè una cundizione induve u nostru sistema immunitariu diventa iperattivu. U nostru corpu reagisce à qualcosa chì hè in realtà innocu, cum'è a polvera o u polline, cum'è s'ellu fussi un grande nemicu. Una parte di sta risposta hè chjamata inflammazione .

Inoltre, a congestione nasale pò rende difficiule a respirazione curretta di notte è pò purtà à u russamentu . Questu pò fà vi sente assai stancu a mane dopu, ancu s'è vo dormite ottu ore.

Sonnolenza causata da medicazione

Certi medicamenti per l'allergie ponu ancu causà sta stanchezza. L'antistaminichi più vechji (cum'è Piriton) ponu fà chì e persone si sentinu sonnolente. Inoltre, certi decongestionanti (cum'è quelli chì cuntenenu pseudoefedrina) ponu stimulà u corpu, dunque piglià li pò disturbà u sonnu. Quandu pigliate sti medicamenti inseme, pudete addurmintassi prestu, ma ùn serà micca un sonnu prufondu, dunque ùn vi sentirete micca rinfrescati a mane.

Ma i novi tipi d'antistaminichi dispunibili avà sò assai menu propensi à causà sonnolenza. Ne parleremu più tardi.

Chì allergeni si piattanu in l'uffiziu?

A causa di e vostre allergie pò esse ammucciata in l'uffiziu stessu. Soprattuttu in edifici mal ventilati è climatizzati, l'allergeni ponu esse intrappulati dentru. Ancu s'elli sò invisibili à l'ochju, sò assai percepibili per u corpu. Demu un'ochjata à ciò chì pò scatenà e vostre allergie in l'uffiziu.

Sicondu a natura di u vostru travagliu, pudete esse espostu à altre cose specifiche in più di questu. Per esempiu, qualchissia chì travaglia in l'industria di a custruzzione, in un attellu di falegnameria, in una fabbrica tessile, o in un laburatoriu pò ancu sviluppà allergie à cose cum'è a polvera di legnu, a polvera di cuttuni o di granu, diversi prudutti chimichi è coloranti.

Cumu cuntrullà l'allergie in u locu di travagliu?

Ùn avete micca bisognu di soffre per via di e vostre allergie è di u travagliu. Ci sò alcune cose chì pudete fà per cuntrullà a situazione.

1. Mantene u vostru spaziu di travagliu pulitu è ​​asciuttu: Spolverate è pulite regularmente u vostru scrivania, a sedia è l'area circundante. Se pussibule, pruvate à mantene l'umidità in u vostru spaziu di travagliu sottu à u 50%. Hè impurtante assicurà una bona ventilazione. Questu aiuterà à prevene a crescita di muffa.

2. Pruteggetevi da l'allergeni: Sè vo pulite u vostru locu di travagliu voi stessu, portate una bona maschera . Inoltre, sè vo site allergicu à i prufumi, i rinfrescanti d'aria, ecc., pudete parlà cù i vostri culleghi è dumandalli educatamente di riduce u so usu.

3. Riduce l'esposizione: Sè travagliate in un campu cum'è a custruzzione o a pittura, pò esse difficiule d'evità cumpletamente l'allergeni. In un tale casu, purtà maschere protettive è vestiti adatti à u travagliu hè essenziale.

Cumu sceglie una medicina chì funziona per l'allergie senza fà vi addurmintà?

L'allergie ponu causà distrazioni à u travagliu per duie ragioni. Una hè a sintumazione di l'allergia. L'altra hè l'effetti secundarii di i medicamenti chì pigliate.

U duttore vi esaminerà, cunsidererà fattori cum'è a natura di u vostru travagliu è a gravità di i vostri sintomi, è vi cunsiglierà a medicazione più adatta, micca sedativa, per voi.Un antistaminicu hè cunsigliatu. Mentre cuntrollate e vostre allergie cù questu novu tipu di medicazione, pudete travaglià è funziunà tuttu u ghjornu senza sentevi stanchi o sonnolenti.

Sè l'antistaminichi da soli ùn furniscenu micca un sollievu cumpletu, u vostru duttore pò cunsiglià un spray nasale di steroidi . Quessi sò assai efficaci perchè cuntrolanu direttamente l'inflammazione in u vostru nasu. Ci sò ancu altri medicamenti chì ùn causanu micca sonnolenza, cum'è Singulair. Tuttu què dipende da u vostru duttore.