Avete ancu voi stu dulore chì si irradia da a schiena finu à a gamba ? Parlemu di a sciatica

Sentite qualchì volta un dolore acutu chì parte da a parte bassa di a schiena, attraversu i glutei, finu à a gamba ? Stu dolore pare aggravà si quandu site pusatu, in piedi, o ancu starnutite ? Questu hè in realtà un prublema un pocu fastidiosu chì parechje persone sperimentanu. Oghje parlemu di a principale cundizione chì pò causà questu, a " Sciatica ". Ùn vi ne fate, spieghemu tuttu in termini simplici.

Chì hè esattamente a Sciatica?

In poche parole, a sciatica hè u dolore causatu da a cumpressione o da un prublema cù u nervu sciaticu, u nervu u più longu è u più grande di u nostru corpu. Stu nervu principia in a parte bassa di a schiena. Dopu viaghja per i glutei è scende in u spinu di e duie gambe.

Cum'è una pipa d'acqua s'intasa è u flussu d'acqua hè interrottu, se u nervu sciaticu hè cumpressu per qualchì ragione induve esce da a colonna spinale, i signali chì viaghjanu longu à quellu nervu sò interrotti. Hè tandu chì sperimentemu sintomi cum'è u dolore è l'intorpidimentu.

Quali sò i sintomi principali di a sciatica?

U dulore sperimentatu durante a sciatica pò varià da persona à persona. Per certi, hè un dulore custante, mentre chì per altri, pò vene è andà. Tuttavia, sti sintomi sò generalmente sentiti solu da una parte.

Bandiere Rosse chì necessitanu assistenza medica immediata

• Frebba cù dolore di schiena.
• Gonfiore o rossu di a schiena o di a spina dorsale .
• U dolore si sparghje in e duie gambe o intorpidimentu severu o debulezza in e cosce è in u pelvis.
• Sensazione di brusgiatura durante a minzione o presenza di sangue in l'urina.
• Dolore severu insopportabile .
• U più impurtante: Perdita involuntaria d'urina o di feci , o perdita di cuntrollu di a vejiga o di l'intestini.

Chì sò e cause è i fattori di risicu di a sciatica?

A causa principale è più cumuna di a sciatica hè una ernia discale o un discu erniatu , chì hè una protrusione di u discu trà e vertebre di a spina dorsale, chì preme nantu à u nervu sciaticu.

Inoltre, ci ponu esse parechje altre ragioni:

• Stenosi spinale lombare : Restringimentu di u canale attraversu u quale passa a spina dorsale in a parte bassa di a schiena.
• Malattia Degenerativa di u Discu: L'usura di i dischi trà e vertebre cù l'età.
• Spondilolistesi: U scivulamentu di una vertebra in avanti sopra l'altra.
• Gravidanza: L'aumentu di pesu è i cambiamenti ormonali durante a gravidanza ponu causà nervi pizzicati.
• Spasmi musculari: I spasmi musculari in i glutei o in a schiena ponu causà un nervu pizzicatu.

Cose chì aumentanu u risicu di sta situazione

• Invecchiamento: Cù l'età, si verificanu cambiamenti in a spina dorsale (speroni ossei, degenerazione di u discu).
• Diabete: U diabete pò dannà i nervi.
• Pesu eccessivu di u corpu: U pesu eccessivu mette più pressione nantu à a spina dorsale.
• Mancanza d'eserciziu: Una persona chì ùn hè micca fisicamente attiva hà i musculi di a schiena debuli.
• Mala postura: purtà tacchi alti tuttu u tempu, alzà pesi in modu incorrectu.
• Occupazione: Impegnassi in impieghi chì richiedenu una pusizione seduta per un bellu pezzu, guidà, alzà oggetti pesanti o piegà a schiena spessu.
• Fumà.
• Endometriosi: Sta cundizione, chì hè cumuna in e donne, pò qualchì volta causà sintomi cum'è a sciatica.

Cumu u duttore diagnostica questu?

Quandu andate à vede un duttore, vi dumanderà prima di tuttu ciò chì avete bisognu di sapè. Per esempiu:

• Quandu hà cuminciatu stu dulore ?
• Avete avutu qualchì ferita à a schiena recente?
• Avete intorpidimentu o debulezza in e vostre gambe?
• Chì pusizioni aggravanu/aggravanu u dolore ?

Dopu, u vostru corpu serà esaminatu. I vostri riflessi è a forza musculare seranu verificati cù testi cum'è batte u vostru ghjinochju cù un picculu martellu. Vi pò esse dumandatu di camminà, di stà nantu à i vostri talloni o di stà nantu à a punta di i pedi per pruvà à truvà a causa di u dolore.

Sè u dulore hè severu o s'ellu ci sò sintomi cum'è a debulezza musculare, u duttore pò riferisce vi per ulteriori testi.

• Radiografia: Per verificà a presenza di prublemi ossei, fratture, ecc.
• Scansione TC / Scansione MRI: Queste ponu pruduce immagini assai chjare di a spina dorsale, di i nervi è di l'ernie discali.
• EMG (Elettromiografia - EMG): Un esame chì misura quantu i signali à i musculi sò indebuliti per via di a cumpressione di i nervi.

Chì sò i trattamenti per a sciatica?

Ci sò parechji trattamenti per a sciatica. U vostru duttore determinarà u trattamentu u più apprupriatu secondu a gravità è a causa di a vostra cundizione.

1. Medicazione:

• Analgesici: Prima, ponu esse raccomandati medicazione chì riducenu u dolore è l'infiore, cum'è Ibuprofene è Naproxen.
• Altri medicamenti: Sè u dolore ùn hè micca cuntrullatu, si ponu dà rilassanti musculari, medicamenti speciali per u dolore nervosu, o forse antidepressivi in ​​dosi basse. Tutti questi devenu esse presi solu cù cunsigliu medicu.

2. Terapia fisica:

Questu hè un trattamentu assai impurtante. Un fisioterapeuta vi insignarà esercizii è allungamenti specifichi chì rinfurzeranu i musculi di a schiena è di l'addome, curreggeranu a vostra postura è riduceranu a cumpressione di i nervi.

3. Iniezioni di steroidi:

S'ellu ci hè un dolore severu, si dà una iniezione di steroidi in a zona induve u nervu hè pizzicatu. Questu pò riduce u gonfiore è alleviare u dolore per parechji mesi.

4. Chirurgia:

S'ellu ùn ci hè micca altru trattamentu chì funziona, u dulore hè insuportabile, o s'ellu ci hè una debulezza crescente di e gambe o una cundizione seria cum'è a perdita di cuntrollu intestinale/urinariu, a chirurgia pò esse cunsigliata. Questu implica a rimuzione di u sperone osseu o di a parte di l'ernia discale chì preme nantu à u nervu.

• Discectomia: Rimozione di a parte erniata di u discu.
• Laminectomia: Rimozione di un picculu pezzu d'ossu in a vertebra per fà spaziu per u nervu.

Ci sò cose chì pudete fà in casa?

Iè, sicuru. Pudete pruvà ste cose cù u cunsigliu di u duttore.

• Applicazioni fredde è calde: In i primi ghjorni di dolore, applicate qualcosa di fretu (una borsa di ghiaccio o cubetti di ghiaccio avvolti in un panno) nantu à a zona dolorosa per 15-20 minuti. Dopu à dui o trè ghjorni, l'applicazione di una buttiglia d'acqua calda o di una borsa d'acqua calda pò aiutà à rilassà i musculi è à furnisce sollievu.
• Riposu è muvimentu: Sè u dulore hè severu, hè bè di ripusà per un ghjornu o dui. Ma ùn state micca in lettu tuttu u ghjornu. Stà in lettu pò fà chì i vostri musculi si stringhjinu è u vostru dulore peghju. Camminate è fate picculi travaglii u più pussibule.
• Esercizii simplici è allungamenti: Dumandate à u vostru fisioterapeuta o duttore di insignà vi qualchi esercizii simplici chì sò adatti per voi. Cose simplici cum'è purtà i ghjinochji à u pettu è l'inclinazioni pelviche ponu furnisce un grande sollievu. Ùn vi furzate mai à fà esercizii chì aumentanu u dolore.