Soffrite ancu voi di pinsamenti sessuali ? Si tratta di dipendenza sessuale ?

Vi sentite qualchì volta cum'è s'è vo ùn pudete micca cuntrullà i pinsamenti, i desideri sessuali, o certe attività sessuale chì vi venenu in mente, è chì ste cose vi giranu in testa, è chì tutta a vostra ghjurnata, tutta a vostra vita, gira intornu à elle ? Sè questu vi causa assai stress, tristezza è vergogna, è s'ellu interferisce cù e vostre attività quotidiane, e relazioni cù a famiglia è u travagliu, allora oghje parlemu di un tema chì pò esse impurtante ancu per voi.

Chì ghjè a dipendenza sessuale?

In poche parole, a dipendenza sessuale hè una preoccupazione incontrollabile per fantasie, desideri o attività sessuali. Sta cundizione pò causà stress è pò dannà a vostra salute, e relazioni familiari, u travagliu o altri aspetti di a vostra vita. A maiò parte di a ghjente usa u termine "dipendenza sessuale" per discrivela. Tuttavia, i medichi o i prufessiunali di a salute mentale ponu ancu riferisce si à ella cum'è "Cumportamentu Sessuale Compulsivu", "Cumportamentu Sessuale Problematicu", "Ipersessualità", "Disturbu di l'Ipersessualità", "Compulsività Sessuale" o "Impulsività Sessuale". Di solitu hè ligata à cose chì si ponu truvà in una vita sessuale. Ciò significa cose cum'è a masturbazione, guardà pornografia, sessu per telefunu, cybersessu, avè più di un cumpagnu sessuale. Tuttavia, se i vostri pinsamenti è attività sessuali invadenu tutta a vostra vita, allora pensemu chì puderia esse una dipendenza sessuale.

Hè questu cum'è altre dipendenze?

Iè, veramente. Quella "sensazione di dipendenza" hè ancu quì. Cum'è qualchissia dipendente da l'alcol o da e droghe sente un forte desideriu per quelle cose, hè cusì chì si sente per u sessu. Hè incontrollabile, hè fastidiosu, hè impussibile esse suddisfattu, ùn importa quantu si faci, hè cum'è una vittura chì passa in "pilota automaticu". Sapete chì questu avarà cunsequenze negative, ma ricorrete à u listessu cumpurtamentu torna è torna. Imaginate, se alcune persone pensanu à u sessu da u mumentu chì si sveglianu a mattina finu à chì vanu à dorme a sera, dimenticendu u so travagliu è a so famiglia per questu, quantu hè stressante.

Quantu hè cumuna sta cundizione ? Quale hè u più affettatu ?

Sicondu e statistiche americane, sta cundizione affetta trà u 3% è u 10% di a pupulazione generale. Hè più cumuna trà i masci chè trà e femine. Per ogni dui omi cun ipersessualità, una donna nantu à cinque hè affettata. A cundizione principia di solitu intornu à l'età di 18 anni. Tuttavia, a maiò parte di e persone cercanu aiutu prufessiunale intornu à l'età di 37 anni. Ciò significa chì luttano cù stu prublema da soli per un bellu pezzu.Inoltre, hè statu scupertu chì circa 88% di e persone cun sta cundizione anu ancu altri prublemi di salute mentale. Alcuni di questi includenu:

• Disturbi di l'umore, cum'è u disordine bipolare.
• Disturbi d'ansietà .
• Avendu digià pruvatu à suicidà si prima.
• Disordini di personalità.
• Altre dipendenze .
• Disordini di u cuntrollu di l'impulsi.
• U disordine obsessivo-compulsivu ( OCD ) hè una malatia carattarizata da pinsamenti è azzioni intrusivi.
• Disturbu di Deficit d'Attenzione è Iperattività ( ADHD ).

A dipendenza sessuale hè cunsiderata una malatia mentale?

Ci hè sempre qualchì dibattitu annantu à questu. L'Associazione Psichiatrica Americana hà rigettatu una pruposta per include u Disordine Ipersessuale in u so Manuale Diagnosticu è Statisticu di i Disordini Mentali, quinta edizione (DSM-5). Anu dettu chì a ragione di questu era una mancanza di prove sufficienti è preoccupazioni per e potenziali cunsequenze di chjamà l'attività sessuale eccessiva una "malattia".

Chì tipu di cose pensa è sente una persona cusì?

Una persona cun una dipendenza sessuale pò sperimentà sentimenti cum'è:

• Un sentimentu di culpabilità, vergogna, o rimorsu.
• Un sentimentu di disperazione per via di u cumpurtamentu addictive, un sentimentu di ùn pudè micca cuntrullallu.
• Depressione , sulitudine.
• Paura, ansietà.
• Ùn hè micca surprisante chì a ghjente abbia voglia di togliersi a vita.

Imagine, quantu impotente saria s'è vo vi sentite vergugnosu è tristu per qualcosa chì state fà, ma ùn pudete micca piantà?

Chì sò i sintomi di a dipendenza sessuale?

Ancu s'ellu ùn ci sò micca criteri specifichi per diagnosticà l'ipersessualità, ci sò parechje caratteristiche cumuni chì ponu esse viste in qualchissia cun sta cundizione:

• Sì ossessionatu da u sessu . Fantastichi nantu à i desideri sessuali, ti impegni in cumpurtamenti sessuali. Questu occupa assai di a to ghjurnata.
• Pudete masturbarvi una o parechje volte à ghjornu.
• Spessu guardi pornografia. Ciò significa video, riviste per adulti, siti web in Internet, webcam, ecc. Ti masturbi spessu mentre guardi pornografia.
• Passate assai tempu à pianificà attività sessuale. Passate assai tempu à capisce induve è cumu ottene u vostru prossimu "divertimentu" sessuale.
• Aduprate servizii sessuali regularmente. Questa hè una situazione un pocu seria, perchè avà una persona hè implicata in e vostre attività. Puderia esse cose cum'è u sexting per telefunu, cumunicà per mezu di sale di chat in Internet, pagà per u sessu, andà in club di striptease, avè spessu avventure di una notte, avè parechji partenarii.
• U vostru cumpurtamentu s'intensifica in attività sessuale imprudente. Forse l'attività sessuale hè accumpagnata da cumpurtamenti periculosi cum'è l'usu di droghe, l'aggressione sessuale, o "asfissia autoerotica" (suffocà si per a stimulazione sessuale ).
• Impegnassi in cumpurtamenti sessuali chì vanu contru à i vostri valori persunali, credenze religiose, o ciò chì a sucietà appruva.
• Spessu si riferisce à situazioni chjamate "(Parafilia)". Si tratta di cumpurtamenti sessuali chì causanu distress psicologicu, ferite, o ancu a morte à un'altra persona. Per esempiu: "(Esibizionisimu)", "(Voyeurismu)", "(Sadomasochismu)" è "(Pedofilia)".
• Ùn pudete micca piantà stu cumpurtamentu sessuale, ancu s'ellu hà cunsequenze negative per i vostri soldi, e vostre relazioni, a vostra salute è a vostra anima.

Chì cumplicazioni pò causà questu?

A dipendenza sessuale pò causà prublemi cum'è:

• Perdite relazioni nurmali è sane cù u vostru cumpagnu sessuale è i membri di a famiglia.
• Perchè ùn pudete micca cuncintràvi bè nantu à u vostru travagliu, fighjà a pornografia à u travagliu pò fà chì u vostru travagliu ne soffre è pudete ancu perde u vostru travagliu.
• Spendere soldi in attività sessuale causa prublemi finanziarii.
• Prublemi di salute. Gravidanza, infezioni sessualmente trasmissibili (IST) cum'è HIV, epatite B è C, sifilide è gonorrea ponu accade.
• Rivolgendu si à l'usu di droghe o à u cunsumu eccessivu d'alcol.
• Cundizioni di salute mentale cum'è stress, ansietà, depressione è pinsamenti suicidi.
• Sè site implicatu in crimini sessuali, pudete ancu andà in prigiò.
• Sentendu un pesu pesante nantu à a mente per via di cose cum'è a culpabilità, a vergogna è a delusione.

Chì sò e cause di a dipendenza sessuale?

I scientifichi ùn sanu ancu esattamente ciò chì causa questu, ma alcune teorie suggerenu chì puderia esse causatu da:

• Un squilibriu di certe sustanze chimiche in u vostru cervellu.L'aumentu di i livelli o di l'attività di sustanzi chimichi chjamati "neurotrasmettitori", cum'è a "dopamina", a "norepinefrina" è a "serotonina", chì portanu missaghji in u cervellu, ponu aumentà u desideriu è u cumpurtamentu sessuale.
• Malatie o danni à e parte di u cervellu chì cuntrolanu u cumpurtamentu sessuale. Sta cundizione pò ancu esse causata da malatie cum'è "(Demenza)", "(Epilessia)", "(Disordine Bipolare)", o danni à parte di u cervellu cum'è "(Lobu Frontale)", "(Amigdala)", "(Corteccia Prefrontale)".
• A funzione cerebrale cambia, creendu novi percorsi neurali per i cumpurtamenti addictivi.
• Usu di droghe, in particulare cocaina, anfetamine è alcolu.
• Cum'è effettu secundariu di certi medicamenti. Un esempiu hè a droga "Levodopa" aduprata per a malatia di Parkinson.

Cumu ricunnosce sta cundizione?

Quandu cunsultate un duttore o un cunsiglieru di salute mentale , vi dumanderanu cose cum'è:

• À propositu di a vostra situazione di salute attuale, di e malatie esistenti, di e malatie in a vostra famiglia, è di i medicamenti, di e vitamine è di i prudutti à base di erbe chì state pigliendu.
• Aduprate droghe o alcolu?
• Vi dumanderanu nantu à i vostri pinsamenti, desideri è cumpurtamenti sessuali, u livellu di cuntrollu chì avete nantu à elli, è qualsiasi altri sintomi sessuali.

U duttore pò ancu dumandà à a vostra famiglia è à i vostri amichi u permessu di dumandà infurmazioni. U duttore pruverà ancu à escludere altre cundizioni, cum'è u disordine bipolare, l'iperandrogenismu, l'ansietà, i disordini di personalità, u disordine ossessivu-compulsivu (OCD) è u disordine di Tourette, postu chì l'ipersessualità pò ancu esse un sintumu di altre cundizioni. Attualmente, ùn ci hè micca un inseme di criteri accunsentiti per diagnosticà l'ipersessualità. Tuttavia, i prufessiunali di a salute mentale chì sò specializati in dipendenze ponu identificà i cumpurtamenti sessuali chì affettanu a vostra vita è ponu raccomandà un trattamentu adattatu.

Cumu si tratta ?

U trattamentu per a dipendenza sessuale, o l'ipersessualità , implica una cumminazione di medicazione, psicoterapia è participazione à gruppi di autoaiutu.

Medicamenti

Ùn ci hè micca medicazione specifica appruvata per a dipendenza sessuale. Tuttavia, pudete pruvà medicazione chì affettanu l'ormoni è e sostanze chimiche in u cervellu chì cuntrolanu "desideri è cumpurtamenti", è ancu medicazione per cundizioni mediche simili. U vostru duttore cunsidererà ancu e vostre altre cundizioni di salute mentale è prescriverà a medicazione più adatta per voi.

• Antidepressivi: I medicamenti in a classa di SSRI (Inibitori Selettivi di a Ricaptazione di a Serotonina) sò cunsiderati u trattamentu di prima linea per a dipendenza sessuale.
• Medicini chì cuntrolanu l'hormoni maschili (antiandrogeni):Quessi funzionanu mirendu l'ormoni sessuali maschili. Sò utili per riduce i pinsamenti ossessivi. Pudete pruvà questi quandu avete un cumpurtamentu sessuale cusì estremu chì puderia esse periculosu per l'altri.
• Naltrexone (Vivitrol®, Revia®): Stu medicamentu, chì hè adupratu per trattà a dipendenza da l'alcol è da l'opioidi, hè statu ancu trovu utile per a dipendenza da u ghjocu d'azzardo. Pò ancu aiutà cù a dipendenza sessuale.
• Stabilizzatori di l'umore: Quessi ponu esse utili sè avete una cundizione cum'è u disordine bipolare chì hè accumpagnatu da mania o impulsività, è l'ipersessualità hè una caratteristica di a cundizione. Esempi includenu lithium, valproate (Depakote®) è carbamazepina (Tegretol®).
• Medicamenti anti-ansietà: Sè l'ansietà hè a causa di u vostru cumpurtamentu sessuale, pudete pruvà sti medicamenti. A buspirone hè un esempiu chì pò aiutà.
• Altri medicamenti: Sè avete disordini di u pensamentu o agitazione severa, pudete vulete cunsiderà antipsicotici. Quessi medicamenti ponu riduce u desideriu sessuale, l'eccitazione è l'orgasmu. Sè avete un disordine di deficit di attenzione è iperattività (ADHD) (assuciatu à a presa di risichi sessuali), medicamenti cum'è u metilfenidatu è a destroanfetamina ponu esse utili.

Psicoterapia

A psicoterapia hè un approcciu multiforme. In questu, parlate cù un cunsiglieru di salute mentale . Ellu o ella vi aiuta à identificà è gestisce i fattori chì causanu è aggravanu u vostru cumpurtamentu ipersessuale. Stu trattamentu hè datu à individui, famiglie è coppie, è ancu à altri. Perchè a dipendenza sessuale di una persona affetta tutti.

• Terapia Cognitiva Cumportamentale (TCC): Sta psicoterapia rimpiazza gradualmente i vostri pinsamenti è cumpurtamenti negativi cù altri modi per riduce i vostri impulsi sessuali è trattà megliu cun elli.
• Terapia di Accettazione è Impegnu (ACT): Questa usa e tecniche di accettazione è mindfulness. L'obiettivu hè di aiutà e persone à accettà u stress chì sentenu è à cambià a so relazione cù questi pinsamenti, invece di cambià i so pinsamenti.
• Intervista Motivazionale: Questa psicoterapia vi guida à traversu a vostra propria esplorazione di a vostra dipendenza sessuale in relazione à i vostri scopi è valori persunali.

Gruppi di supportu d'autoaiutu

Quessi sò modellati secondu u prugramma di 12 passi di Alcolichi Anonimi. Ci sò parechji gruppi, cum'è Sessu Anonimi, Sessaholics Anonimi, Sessu Addicts Anonimi, Sessu è Amore Addicts Anonimi, è Sessuali Compulsivi Anonimi. Pudete verificà i siti web di queste urganisazioni per truvà una filiale vicinu à voi.

Si pò impedisce questu?

S'ellu si pò impedisce o micca a dipendenza sessuale dipende da a causa (e) sottostante. Calchì volta pò esse un squilibriu chimicu in u cervellu. Oppure, pò esse un effettu secundariu o un sintumu di un'altra cundizione di salute. Ci sò parechji fattori chì cuntribuiscenu à u sviluppu di a dipendenza sessuale. Tuttavia, mentre ùn pudete micca cuntrullà tutti, pudete cuntrullà alcune di e cose chì ponu scatenà i vostri pinsamenti, desideri, impulsi è azzioni. Quessi includenu:

• Amparate di più nantu à a dipendenza sessuale o l'ipersessualità. Avete digià fattu u primu passu leghjendu questu articulu!
• Cunsultate u vostru duttore o un cunsiglieru di salute mentale . Sò quì per aiutà vi, da u puntu di vista di l'educazione.
• Cambiate e cose chì sapete chì vi eccitanu. Bluccate i siti web pornografichi è altri siti web sessuali nant'à u vostru urdinatore. Evitate e strade cù i club di striptease è pigliate una strada diversa. Pensate à l'altri cambiamenti chì pudete fà.
• Dumandate aiutu per i prublemi di abusu di sustanzi. Sè vo aduprate alcolu o droghe, a vostra capacità di cuntrullà i vostri impulsi sessuali pò esse ridutta. Dumandate aiutu à u vostru duttore per piantà queste cose.
• Gestite bè l'altri prublemi di salute mentale. Sè avete altri prublemi di salute mentale, cum'è a depressione, l'ansietà o u disordine bipolare, assicuratevi di seguità tutte l'istruzzioni di u vostru duttore per gestisce quelle cundizioni. Sè sentite chì a vostra situazione hè cambiata, pigliate appuntamentu per vede un duttore.
• Cuncentrate a vostra energia nantu à cose sane. Quandu u vostru corpu hè cuncintratu nantu à qualcosa d'altru, a vostra mente pò ancu cambià è fucalizza. Datevi da fà. Fate sport, iscrivitevi à club, cuminciate un hobby, fate vuluntariatu per urganisazioni chì aiutanu l'altri, fate eserciziu, meditate, fate yoga, o pruvate altri modi per riduce u stress.
• Siate pazienti, state cuncintrati nantu à i vostri scopi. Gestisce a dipendenza sessuale hè un impegnu per tutta a vita. Tocca à voi di cuncintràvi nantu à e cose chì importanu di più in a vostra vita è di riparà e relazioni danneggiate. Pudete fà questu. Tutta a vostra squadra sanitaria hè quì per aiutà vi. Lasciateli aiutà vi.

Cumu possu sapè s'ellu aghju una dipendenza sessuale?

U vostru cumpurtamentu sessuale vi face sente incòmudu o interferisce cù aspetti impurtanti di a vostra vita ? Vi succedenu ste cose ?

• Ùn dormite micca per via di pinsamenti o azzioni sessuali ?
• Sì in ritardu per u travagliu?
• State eludendu e vostre responsabilità?
• Mintite à a vostra famiglia o piattate secreti ?
• Avete bisognu di attività sessuale sempre più intense per ottene u listessu livellu di stimulazione o soddisfazione sessuale?
• Ti impegni in attività sessuale cù persone o lochi chì nurmalmente ùn sceglieresti micca per via di u to desideriu sessuale?
• Passate assai di e vostre ore di veglia à fighjà pornografia?
• Avete mai avutu, o pudete avè, prublemi legali o perdite finanziarie per via di u vostru cumpurtamentu sessuale?
• E vostre fantasie, desideri o cumpurtamenti sessuali vi stanu stanchendu mentalmente, emotivamente è/o fisicamente?
• U vostru cumpurtamentu sessuale hè in cunflittu cù i vostri valori persunali, credenze religiose o murali?
• Sentite vergogna, rimpianti, delusione, culpabilità, sulitudine o pinsamenti suicidi dopu à u vostru cumpurtamentu sessuale?

Sè vo rispondite "iè" à una di queste dumande, hè una bona idea di piglià appuntamentu cù un duttore. Ellu o ella pò riferisce vi à un psichiatra o psicologu. Sè avete pinsamenti suicidi, cunsultate subitu un duttore, o chjamate u 1926 (a Linea d'Assistenza Naziunale per a Salute Mentale).

Ci hè un ligame trà a dipendenza sessuale è a depressione?

Ci pò esse una cunnessione. U cumpurtamentu ipersessuale pò aumentà durante i periodi di bassu umore è di depressione. I medicamenti antidepressivi ponu ancu risponde à i sintomi di depressione.

In riassuntu, e cose chì ci vole à ricurdà

Sè i vostri desideri è attività sessuale vi causanu angustia, piglianu u cuntrollu di a vostra vita è danneghjanu a vostra vita persunale, prufessiunale è/o familiare, avà hè u mumentu di parlà cù u vostru duttore. Parechje persone ùn cercanu micca trattamentu per via di vergogna o culpabilità. A vostra squadra sanitaria ùn ghjudica micca u vostru cumpurtamentu sessuale. Sò quì per aiutà vi.

Ricurdatevi, ùn site micca solu. Ci sò parechje persone chì affrontanu situazioni cum'è questa, è ci sò parechji modi per uttene aiutu.

I migliori risultati venenu da u travagliu cù tutti - a vostra famiglia, u vostru cumpagnu, a vostra squadra medica, è soprattuttu, esse onestu cun voi stessu. Ci sò parechje opzioni di trattamentu dispunibili per aiutà vi. Mette da parte a vostra vergogna è a vostra paura è dumandate aiutu.

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