Ti face male ancu a spalla ? Ti senti rigida ? Puderia esse artrite di a spalla !

Avete qualchì volta difficultà à alzà e spalle ? Avete difficultà cù u dulore è a rigidità di e spalle mentre fate i travaglii di ogni ghjornu ? Sè ste cose vi parenu familiari, pudete avè l'artrite di e spalle. Parlemu di questu in dettagliu, assai simplicemente.

Chì ghjè l'artrite di a spalla?

In poche parole, l'artrite di a spalla hè l'inflammazione di l'articulazione di a spalla. Questu hè ciò chì provoca dolore è rigidità in a spalla. Affetta soprattuttu l'articulazione sferica di a spalla. I dottori a chjamanu l'articulazione glenohumerale . Pensateci cusì: l'articulazione sferica in cima di l'ossu di u bracciu superiore (l'umeru) si inserisce in un incavo a coppa in a scapola (a scapola).

Cù u tempu, st'artrite in a spalla provoca a perdita di cartilagine . Sapete ciò chì hè a cartilagine ? Hè un tissutu dolce è lisciu chì copre sia a palla di l'ossu di u bracciu superiore sia l'incavu di l'ossu di a spalla. Sta cartilagine hè ciò chì permette à e nostre superfici ossee di muoversi dolcemente in l'articulazione senza sfregà l'una contr'à l'altra. Agisce ancu cum'è un cuscinu chì prutege l'osse da a pressione quandu facemu qualcosa.

Avà imaginate ciò chì succede quandu ghjunghjite à e tappe finali di l'artrite di a spalla. Quandu tutta quella cartilagine protettiva si consuma, l'osse in l'articulazione di a spalla cumincianu à sfregà si l'una contr'à l'altra. Si ponu furmà speroni ossei , o novi speroni ossei. Quessi ponu interferisce cù u muvimentu nurmale di l'articulazione, è qualchì volta sti speroni ponu rompe si è fluttuà in l'articulazione.

Quali sò e tappe di l'artrite di a spalla?

Ci sò quattru tappe principali di l'artrite di a spalla. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Fase 1 (fase iniziale): Questa hè a fase iniziale . A vostra cartilagine cumencia à ammorbidisce un pocu, ma ùn mostrate micca sintomi maiò. Questu hè qualchì volta chjamatu a "fase suspettosa".
• Stadiu 2 (Lieve): Questu hè u stadiu lieve . À questu puntu, piccule lacrime cumincianu à furmà si in a cartilagine. Pudete sente dolore è rigidità quandu movete a spalla.
• Stadiu 3 (Moderatu): Questu hè u stadiu moderatu . A cartilagine hè diventata più debule è cumencia à staccassi in pezzi. Ci hè un dolore custante quandu si move a spalla, è rigidità quandu si stà in piedi dopu esse stati seduti per un bellu pezzu.
• Stadiu 4 (Stadiu Finale): Questu hè u stadiu finale . À questu puntu, a cartilagine hè cumpletamente consumata, espunendu a superficia ossea. Ci pò esse dolore severu, gonfiore è rigidità, chì a spalla sia mossa o micca.

Chì sò i sintomi di l'artrite di a spalla?

I sintomi di l'artrite di a spalla ponu varià da persona à persona. Calchì volta i sintomi ùn ponu micca esse cusì gravi cum'è u dannu à a cartilagine. Tuttavia, ci sò alcuni sintomi cumuni chì ponu esse osservati:

• Dolore à a spalla: Questu hè u sintomu u più cumunu . À u principiu, pudete sentelu solu quandu fate qualcosa. Ma cù u tempu, u dolore pò accade in ogni mumentu, sì movete u bracciu o micca.
• Rigidità è amplitude di muvimentu ridotta: A vostra spalla pò sentesi rigida è pudete avè una amplitude di muvimentu è di muvimentu ridotta in u vostru bracciu. Questu pò rende difficiule l'esecuzione di i travaglii di ogni ghjornu cum'è lavà si o vestissi. Pudete micca esse capace di alzà u vostru bracciu drittu o di rotallu versu l'esternu.
• Un sonu di cliccà o di scoppiu in l'articulazione di a spalla: Stu sonu hè causatu da l'usura di a cartilagine è da a perdita di a so levigatezza da a superficia di l'articulazione. Stu sonu pò esse accumpagnatu o assente da dolore.
• Insonnia: Hè assai difficiule di dorme in una pusizione comoda. Ancu un ligeru muvimentu di a spalla pò causà dolore, chì pò purtà à a privazione di u sonnu.

Allora, cumu si sente quandu si sviluppa l'artrite in a spalla?

Pudete sente una varietà di dulori à a spalla, da lieve à severu, è rigidità. Stu dulore vene di solitu da u latu di a spalla, cum'è un dulore prufondu chì vene da u fondu di l'articulazione. Cù u tempu, pudete nutà chì l'ampiezza di muvimentu in l'articulazione di a spalla hè ridutta.

Perchè l'artrite si sviluppa in questa spalla ? Chì sò e cause ?

Ci sò parechje cause pussibuli di l'artrite di a spalla. Demu un'ochjata à ciò chì sò:

• Osteoartrite: Questu hè u tipu d'artrite u più cumunu . In poche parole, hè una malatia chì si sviluppa cù l'età è l'usura di l'articuli. In questu casu, a cartilagine diventa molle, si crepa, si rompe, si consuma è infine sparisce cumpletamente.
• Artropatia da lacrima di a cuffia rotatoria: Stu tipu d'artrite si verifica quandu a cuffia rotatoria, un sistema di musculi è tendini in a spalla, si strappa gravemente, pruvucendu a sfregazione di a palla di l'ossu di u bracciu superiore (a testa omerale) contr'à altri ossi.
• Artrite reumatoide è altri tipi d'artrite infiammatoria: Si tratta di malatie autoimmuni . Ciò significa chì u sistema di difesa di u vostru corpu attacca i vostri tessuti sani. Questu pò causà infiammazione di u rivestimentu di l'articuli è danni à a cartilagine.
• Trauma à a spalla: Ogni tipu di ferita à l'osse di a spalla - per esempiu, una dislocazione, una frattura o un colpu duru - pò dannà a superficia di a cartilagine. Cù u tempu, questu pò purtà à l'artrite.
• Necrosi avasculare: Questa cundizioneL'osteonecrosi hè ancu chjamata osteonecrosi. Questu hè quandu l'approvvigionamentu di sangue à a "palla" di a spalla hè interrottu, pruvucendu a morte di l'ossu. Questu pò accade se l'approvvigionamentu di sangue à l'ossu hè interrottu, sia per via di una ferita sia di una malatia (o ancu per via di certi medicamenti).

Quale hè più prubabile di sviluppà questu?

E persone chì sò più propensi à sviluppà l'artrite di a spalla includenu:

• Per e persone di più di 50 anni. Perchè a cartilagine s'indebulisce naturalmente cù l'età.
• Per e persone cun obesità . Perchè quandu u pesu di u corpu aumenta, ci hè più pressione nantu à l'articuli.
• Sè qualchissia in a famiglia, vale à dì, qualchissia chì hè geneticamente ligatu, hà avutu sta cundizione prima.

Cumu un duttore ricunnosce questu?

U vostru duttore farà prima un esame fisicu di a vostra spalla. Questu significa verificà a vostra ampiezza di muvimentu, a forza è e zone di dolore. Vi dumanderanu ancu infurmazioni nantu à a vostra storia medica passata è i sintomi attuali.

Dopu à quessa, un duttore pò ancu fà testi d'imaghjini cum'è questi:

• Radiografia di a spalla: Una radiografia pò verificà a cundizione di l'osse di a spalla, s'ellu ci hè un restringimentu di l'articulazione, o s'ellu ci sò speroni ossei. Ancu s'ellu ùn mostra micca direttamente a cartilagine, pò dà una idea di l'usura di a cartilagine.
• Scansione TC: Questu test furnisce una vista tridimensionale più dettagliata di l'osse di l'articulazione di a spalla chè una radiografia. Questu hè spessu fattu quandu si pianifica una chirurgia.
• Scansione MRI: Questu pò dà un'ochjata più da vicinu à i tessuti molli intornu à l'articulazione di a spalla, cum'è a cartilagine, i tendini è i musculi. U vostru duttore pò urdinà questu per verificà a cundizione di i vostri tendini di a cuffia di i rotatori.

Chì sò i trattamenti per questu?

Ci sò opzioni per trattà l'artrite di a spalla, cumpresi rimedii casalinghi, cambiamenti di stile di vita, medicazione è chirurgia.

In casa è per via di cambiamenti di stile di vita

U trattamentu per l'artrite di a spalla principia di solitu cù trattamenti non chirurgichi è cambiamenti di stile di vita chì pudete fà in casa. Quessi metudi ponu aiutà à mantene a spalla in muvimentu è à riduce u dolore. Quessi includenu:

• Cambiamenti di attività è di stile di vita: U dolore deve esse a vostra guida . Riduce o interrompe temporaneamente l'attività quotidiane (per esempiu, alzà pesi, piglià qualcosa sopra a testa) o sport chì causanu dolore à e spalle.
• Ghiacciu è calore: Applicate u ghjacciu (imballatu in un pannu per circa 15-20 minuti) o u calore umitu (cum'è una buttiglia d'acqua calda) per riduce u gonfiore è alleviare u dolore - sceglite quellu chì vi pare megliu.
• Esercizii per e spalle:L'esercizii di stretching è di rinfurzamentu ponu aiutà à migliurà o mantene l'ampiezza di muvimentu di a spalla. U vostru duttore pò ancu riferisce vi à un fisioterapeuta . Ellu o ella vi insegnerà esercizii adatti per voi.

Midicini

I medicamenti ponu alleviare u dolore è riduce l'inflammazione. L'opzioni cumuni includenu:

• Medicamenti senza ricetta: Per alleviare u dolore à cortu termine, l'acetaminofene (per esempiu, Panadol®, Tylenol®) o i medicinali antiinflamatori non steroidali (AINS) cum'è l'ibuprofene (per esempiu, Brufen®, Advil®, Motrin®) o u naprossene sò accettabili. Hè megliu dumandà à un duttore prima di aduprà questi.
• Iniezioni di corticosteroidi: U cortisone hè un medicamentu chì riduce l'inflammazione in l'articulazione è furnisce un sollievu rapidu da u dolore. Un duttore inietta stu medicamentu direttamente in a cavità articulare di a spalla. U sollievu pò durà parechji mesi.

Chirurgia

S'altri trattamenti ùn allevianu micca u vostru dolore, è a vostra artrite s'aggrava è rende difficiule di fà l'attività di ogni ghjornu, pudete vulete cunsiderà a chirurgia. L'opzioni chirurgiche cumuni includenu:

• Rimpiazzamentu di a spalla: In questa prucedura, u chirurgu rimuove l'ossu malatu in l'articulazione di a spalla è u rimpiazza cù novi aduprendu impianti di plastica è di metallu. Questu pò riduce assai u dolore è migliurà a funzione di a spalla.
• Debridement artroscopicu di a spalla: In questa prucedura, u chirurgu face parechje piccule incisioni in a spalla è inserisce una piccula camera è strumenti speciali attraversu elle per pulisce l'articulazione, eliminendu pezzi sciolti di cartilagine danneggiata è speroni ossei. Questu hè generalmente fattu in e prime fasi di l'artrite.

U vostru chirurgu pò varià sti tipi principali di chirurgia secondu u tipu, a situazione è a gravità di a vostra artrite. U vostru stile di vita, a storia medica è e vostre preferenze ponu ancu influenzà questu.

L'artrite di a spalla pò esse prevenuta?

Ancu s'ellu ùn pò esse cumpletamente impeditu, ci sò parechje cose chì pudete fà per riduce u risicu di sviluppà l'artrite di a spalla:

• Evitate l'usu di prudutti di tabacco, cumprese e sigarette elettroniche .
• Sceglite una dieta sana, cum'è a dieta mediterranea (ricca di ligumi, frutti, legumi, noci è oliu d'aliva).
• Mantene un pesu sanu chì vi cunvene.
• Attività fisica à bassu impattu, senza pesuPer esempiu, impegnatevi in ​​attività cum'è natà è camminà.
• Riduce u risicu di ferite articularie evitendu o limitendu certe attività. Fate particularmente attenzione quandu fate un travagliu chì mette una tensione ripetitiva nantu à e vostre spalle.

Questu pò esse guaritu cumpletamente?

À dì a verità, ùn ci hè attualmente nisuna cura per l'artrite di a spalla. Siccomu a cartilagine usurata ùn pò esse rimpiazzata, si ponu creà di nove. Tuttavia, ci sò parechji modi per riduce u vostru dolore è rende a vostra vita più faciule. Pudete aduprà u ghjacciu, u calore è l'eserciziu per mantene a vostra spalla rilassata è cunfortu. Pudete ancu limità o piantà l'attività chì vi causanu dolore. Sè queste semplici misure ùn aiutanu micca u vostru dolore, parlate cù u vostru duttore di medicazione o opzioni chirurgiche.

S'aghju l'artrite in a spalla, chì possu aspettà?

I risultati chì uttene dipendenu da cose cum'è a vostra età, quantu site attivu, i tipi è l'ampiezza di muvimentu chì fate cù u vostru bracciu è a spalla, è induve, quantu hè severa è quantu hè severa a vostra artrite di a spalla.

Siccomu ognunu è ogni situazione di spalla hè diversa, hè megliu dumandà à u vostru duttore quali risultati pudete aspittà è parlà di tutte l'opzioni di trattamentu.

L'artrite di a spalla pò esse dolorosa è pò influenzà a vostra qualità di vita. Ma, solu perchè ùn hà micca una cura, ùn significa micca chì duvete campà cù u dolore . U primu passu per scopre esattamente ciò chì causa u vostru dolore à a spalla è sviluppà un pianu di trattamentu chì pò alleviare megliu i vostri sintomi hè di cunsultà u vostru duttore. U vostru duttore pò aiutà vi à truvà modi per passà più tempu à fà e cose chì amate è riduce a quantità di tempu chì passate à sentevi rigidi è scomodi.

Infine, cose da tene à mente...

Va bè, avemu parlatu assai di l'artrite di a spalla. A cosa più impurtante hè, sè avete dolore à a spalla, rigidità o difficultà à move a spalla, ùn l'ignurate micca . Certi pensanu: "Hè probabilmente solu una distorsione", o "Hè solu qualcosa chì succede quandu invechjate". Ma hè veramente impurtante cunsultà un duttore u più prestu pussibule per truvà a causa.

• Ricurdatevi, sè u ricunnoscite prestu , pudete amparà modi per riduce u dolore, evità certe attività è riduce ulteriori danni à a cartilagine.
• Ci sò parechje opzioni di trattamentu, dunque ùn perde micca a speranza . U vostru duttore vi aiuterà à sceglie u trattamentu ghjustu per voi.
• Parlate apertamente cù u vostru duttore, fate tutte e dumande chì avete è diteli ciò chì sò e vostre aspettative.
• Hè assai impurtante di campà un stile di vita sanu, fà esercizii chì aiutanu à e spalle è seguità l'istruzzioni date.

Sè avete qualcunu di sti sintomi, cunsultate un duttore. Auguri di bona salute à tutti !

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