Quandu diventate mamma, duvete pensà duie volte à tuttu ciò chì fate, prima è dopu avè avutu un zitellu. Soprattuttu s'è vo site una fumatrice, pudete vulete smette di fumà durante a gravidanza è poi ricumincià dopu à a nascita di u zitellu . Ma prima d'accendere una sigaretta mentre allattate, avete mai pensatu à cumu affetterà u vostru latte è u vostru zitellu? Parlemu di questu tema impurtante oghje.
Cumu u fumu affetta u latte maternu?
A prima cosa da ricurdà hè chì u latte maternu hè u megliu alimentu chì pudete dà à u vostru zitellu. U latte maternu ùn hè micca solu alimentu. Hè pienu d'anticorpi chì pruteggenu u vostru zitellu da e malatie, enzimi chì aiutanu à a digestione è altri nutrienti essenziali. I zitelli allattati à u senu anu menu probabilità di piglià raffreddori, malatie respiratorie è infezioni di l'arechje. Rinforza ancu u so sistema immunitariu.
Avà, fighjate ciò chì succede quandu fumate. A nicotina in una sigaretta o in una sigaretta elettronica, è ancu i prudutti chimichi periculosi cum'è u piombu è l'arsenicu, entrenu in u vostru sangue è dopu in u vostru latte maternu. Questu cambia a cumpusizione di u vostru latte maternu, vale à dì u so valore nutrizionale. Certi studii anu trovu chì u fumu pò ancu riduce a quantità di latte chì u vostru corpu produce.
Pensate solu, a ricerca hà scupertu chì i zitelli di mamme chì fumanu più di cinque sigarette à ghjornu anu prublemi di sonnu , pienghjenu di più è diventanu agitati. Questu hè per via di a nicotina chì passa in u corpu di u zitellu per mezu di u latte.
Inoltre, ancu s'è vo ùn fumate micca vicinu à u vostru zitellu, e particelle tossiche di quellu fume ponu sempre entre in l'aria è esse inalate da u vostru zitellu. Chjamemu questu "fumu passivu" . Questu aumenta u risicu di u zitellu di sviluppà malatie cum'è bronchite è pneumonia mentre cresce.
Chì sò i risichi di fumà durante l'allattamentu?
Sè fumate mentre allattate, ci sò parechji risichi chì u vostru zitellu pò affruntà. Hè impurtante esse cuscenti di questi.
| Risicu | Descrizzione |
|---|---|
| Malatie respiratorie croniche | Quandu un zitellu cresce, u risicu di sviluppà asma o altre allergie aumenta. |
| Prublemi di sonnu | A nicotina hè un stimulante, chì pò causà prublemi di sonnu à u vostru zitellu, svegliarsi spessu è dorme menu. |
| Malattia frequente | Un sistema immunitariu indebulitu pò purtà à malatie frequenti cum'è raffreddori è infezioni di l'arechje. |
| Prublemi di u sistema digestivu | Pò accade prublemi cum'è mal di stomacu è gonfiore. |
| Prublemi di cumpurtamentu | U zitellu hè prubabile d'esse constantemente ansiosu è di pienghje assai. |
| Aumentu di u risicu di SIDS | Questa hè a cosa più periculosa. U risicu di Sindrome di Morte Subita di u Lattante (SIDS) hè più altu per i zitelli nati da mamme chì fumanu. |
Chì ghjè "Esposizione di Terza Manu"?
A nicotina ùn ferma micca solu in i vostri pulmoni. U fumu di sigaretta è i sustanzi chimichi in questu si depositanu nantu à a vostra pelle, capelli, vestiti, sedie, divani, tappeti è ancu muri. Chjamemu questu "esposizione di terza manu" . Quandu un zitellu tocca queste cose, striscia o li mette in bocca, u velenu entra in u corpu di u zitellu. Dunque, ancu s'è vo ùn beie micca vicinu à u vostru zitellu, o escite è beie, site sempre in periculu.
Sè vo site un fumatore, chì fate?
Dopu avè intesu tuttu què, pudete pensà: "Allora devu piantà di allattà?" Innò. Hè una mala decisione.
I duttori sò tutti d'accordu chì u megliu modu per prutege u vostru zitellu hè di smette di fumà cumpletamente. Ma ancu s'ellu hè difficiule per voi di fà cusì, ùn smette micca d'allattà solu perchè fumate.
Ricurdatevi, ancu s'è vo fumate, ùn avete micca bisognu di piantà di allattà . A sicurezza è a nutrizione di u latte maternu generalmente superanu i risichi di a nicotina. U latte maternu hè sempre megliu per u vostru zitellu chè u latte artificiale.
Tuttavia, ci sò cose chì pudete fà per minimizà l'impattu nantu à u zitellu.
- Ùn fumate mai vicinu à u vostru zitellu.
- Fumate sempre fora di casa, fora. Tenite sigarette, sigari è dispositivi di vaping fora di casa.
- Fate di a vostra casa è di u vostru veiculu una "zona senza fumu" cumpletamente.
- Prima di vultà in casa dopu avè fumatu, cambiatevi di vestiti è lavate bè e mani è a bocca.
- Soprattuttu: sè vo o u vostru cumpagnu fumate, ùn dormite mai cù u vostru zitellu in lettu cun voi ( co-sleeping ). Questu aumenta assai u risicu di SIDS.
Altre cose da tene à mente
Smette di fumà ùn hè micca faciule. Ci vole aiutu. Sè vo vulete rompe l'abitudine, ùn a cumbatte micca solu.
Assicuratevi di parlà cù u vostru duttore di questu. Ellu o ella pò cunsiglià vi nantu à a megliu linea d'azione per voi. Pudete ancu esse indirizzatu à servizii di cunsigliu. Ci sò avà applicazioni per smartphone è ancu prugrammi in linea chì ponu aiutà cun questu. Stu viaghju hè più faciule da navigà quandu avete u sustegnu di a famiglia è di l'amichi.
Calchì volta u vostru duttore vi parlerà di a terapia di sustituzione di nicotina (NRT) . Questu include i cerotti di nicotina o e pillule prescritte. Ma ùn aduprate nunda di simile senza cunsigliu medicu. Siccomu allattate, u vostru duttore duverà decide ciò chì hè u più sicuru per voi è u vostru zitellu.
Missaghju da purtà in casa
- A megliu cosa chì pudete fà per a salute di u vostru zitellu hè di smette di fumà cumpletamente.
- Ancu s'è vo ùn pudete micca piantà di fumà, l'allattamentu hè assai più sanu per u vostru zitellu chè u latte artificiale. Dunque, ùn smette micca di allattà solu perchè fumate.
- A nicotina è i sustanzi chimichi tossichi in e sigarette chì fumate entrenu in u corpu di u vostru zitellu per mezu di u latte maternu.
- Fumate sempre fora di casa, luntanu da u vostru zitellu. Cambiatevi di vestiti è lavate bè e mani dopu avè fumatu.
- Sè vo o u vostru cumpagnu fumate, evitate di dorme in u listessu lettu cù u vostru zitellu per evità u risicu di SIDS.
- Sè vo vulete smette di fumà, ùn pigliate micca decisioni da solu , ma parlate sicuramente cù u vostru duttore è uttene cunsiglii è trattamentu adatti.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu