Avete ancu voi i ghjinochji gonfi è dulurosi ? (Ghjinchio gonfiu) - Parlemu di questu !

Calchì volta quandu vi svegliate a mane, o dopu una piccula corsa o ghjocu, sentite ancu dolore è gonfiore in i ghjinochji ? Forse vi sentite ancu un pocu difficiule à marchjà. Stu gonfiore di i ghjinochji ùn hè micca solu qualcosa, hè un signale chì u nostru corpu ci dà. Dunque, simu cuscienti di questu.

Chì ghjè esattamente u gonfiore di u ghjinochju?

In poche parole, u gonfiore di u ghjinochju hè l'accumulazione di fluidu in o intornu à l'articulazione di u ghjinochju . In termini medichi, chjamemu ancu questu "Effusione Articulare".

Pensateci, u nostru ghjinochju hè una struttura assai cumplessa. Hè l'articulazione più grande di u nostru corpu, chì cullega l'ossu di a coscia ("(Femore)"), l'ossu di a tibia ("(Tibia)") è a rotula ("(Rotula)"). Parechje cose, cum'è a cartilagine ("(Cartilagine)"), i musculi ("(Musculi)") è i ligamenti ("(Legamenti)"), aiutanu sta articulazione à funziunà senza intoppi. Dunque, s'ellu ci hè qualchì dannu, ferita o infezzione à una di queste parti, a risposta naturale di u corpu hè di accumulà fluidu in quella zona è gonfià si.

Chì altri sintomi venenu cù u gonfiore?

U gonfiore di u ghjinochju hè generalmente accumpagnatu da parechji altri sintomi. Pudete ancu esse familiarizatu cun questi.

Quali sò e cause principali di gonfiore di u ghjinochju?

I medichi dividenu e cause di u gonfiore di u ghjinochju in duie categurie principali.

1. Per via di un accidente o di una ferita (Traumaticu)

Questa hè a cundizione a più cumuna, soprattuttu trà l'atleti.

• Lacera di ligamenti: Lacera di i ligamenti principali di u ghjinochju, u LCA è u LCA.
• Lacrime di u meniscu: Danni à u meniscu, un pezzu di cartilagine chì agisce cum'è un cuscinu in l'articulazione di u ghjinochju.
• Fratture ossee: Fratture ossee in u ghjinochju.
• Dislocazioni: U spustamentu di parti cum'è a rotula.
• Distorsioni: Un ligamentu distorto in un'articulazione.

2. Per via di un'altra cundizione medica (non traumatica)

U gonfiore di u ghjinochju pò esse innocu è hè causatu da altre cundizioni mediche sottostanti.

• Artrite: Questa hè a causa principale.
• Osteoartrite: Una cundizione causata da l'usura di l'articuli cù l'età.
• Artrite reumatoide: Una malatia chì attacca l'articuli per via di un prublema cù u sistema immunitariu di u corpu.
• Altre ragioni:
• Bursite: Infezzione di e sacche piene di fluidu (bursa) intornu à l'articuli.
• Tendinite: Infezzione di u tissutu chjamatu tendinu chì cunnetta u musculu è l'ossu.
• Diverse infezioni batteriche o virali.
• Malatie autoimmuni.

Cumu si tratta un ghjinochju gonfiu?

A prima è a più impurtante cosa da ricurdà hè chì sè avete un ghjinochju gonfiu per via di un accidente, una caduta o una ferita mentre ghjucate sport, duvete sicuramente cunsultà un duttore prima di pruvà u trattamentu in casa .

Tuttavia, per un gonfiore minore chì ùn richiede micca una chirurgia maiò, cum'è dopu à un picculu sforzu, ci hè un trattamentu chì pudete cumincià in casa. Hè u metudu RICE di fama mundiale.

Ancu s'è vo pudete aduprà analgesici cum'è l'AINE per riduce u dolore, duvete sicuramente parlà cù u vostru duttore prima di usalli per più di uni pochi di ghjorni .

Sè sti trattamenti in casa ùn a cuntrollanu micca, u vostru duttore vi suggerirà altri trattamenti.

• Dicenu d'utilizà e stampelle.
• Ricumandanu di purtà un tutore speciale per mantene u ghjinochju stabile.
• Si riferisce à a fisioterapia.
• L'iniezioni di corticosteroidi sò date per riduce rapidamente u gonfiore è u dolore.

Hè necessaria a chirurgia per u gonfiore di u ghjinochju?

Questu hè qualcosa chì parechje persone temenu. Ma micca tutti quelli chì anu un ghjinochju gonfiu anu bisognu di chirurgia. Sè un ligamentu o un meniscu hè gravemente strappatu, una chirurgia di u bucu di serratura cum'è una artroscopia di u ghjinochju pò esse necessaria per riparallu.

Inoltre, se l'artrite hè severa è nisun altru trattamentu pò cuntrullà u dolore è hè troppu difficiule di fà attività quotidiane, u duttore pò suggerisce una chirurgia di sustituzione di u ghjinochju.

Chì pudemu fà per impedisce u gonfiore di u ghjinochju?

«A prevenzione hè megliu cà a cura», dicenu. Dunque, ci sò cose chì pudemu fà per prevene i prublemi di ghjinochju.

Quandu si face sport o si face eserciziu

• Portate sempre l'equipaggiu di prutezzione adattatu per u sport in quistione.
• Ùn vi limitate micca à "ghjucà cù u dulore". Sè sentite u dulore, fermatevi subitu è ​​ripusatevi.
• Cuminciate u vostru allenamentu riscaldenduvi è facendu un bon riscaldamentu. Inoltre, ùn vi scurdate di rinfriscà dopu avè finitu u vostru allenamentu.

In a vita di tutti i ghjorni

• Mantene e cose chì puderanu scivulà è cascà, è l'articuli inutili ben urganizati in casa è à u travagliu.
• Aduprate un apparechju chì vi permette di ghjunghje à qualcosa sopra senza avè da cullà nantu à sedie o tavule.
• Sè avete difficultà à marchjà, aduprate un aiutu cum'è una canna cum'è indicatu da u vostru duttore.

Quandu duvete vede un duttore?

Avà sapemu chì s'è vo avete un accidente, duvete cunsultà subitu un duttore. Inoltre, s'è u gonfiore ùn diminuisce micca dopu à uni pochi di ghjorni d'usu di u metudu RICE in casa, o s'è u dolore aumenta, duvete assolutamente cunsultà un duttore.

U gonfiore di u ghjinochju hè un sintomu fastidiosu. Ma ùn l'ignurate micca. Hè un missaghju impurtante da u vostru corpu. Dunque, ùn hè mai troppu tardi per circà cunsiglii medichi adatti quandu hè necessariu.