A verità nantu à u cunsumu eccessivu d'alcol - parlemu ne!

Probabilmente avete intesu parlà di beie assai alcolu cù i vostri amichi. Calchì volta, pudete vede stu tipu di cosa à feste è eventi. Ma ci hè un nome particulare per questu, è questu hè "Binge Drinking" . Dunque oghje parleremu di ciò chì hè "Binge Drinking", perchè a ghjente ci ricorre, è quali sò i pussibuli effetti. Questu hè assai impurtante per voi è i vostri amichi.

Chì ghjè u "Beie in modu compulsivu"?

In poche parole, "Binge Drinking" si riferisce à u cunsumu di una grande quantità d'alcol in un cortu periodu di tempu.

Per esse precisi, i medichi a definiscenu cusì:

• Per un omu , beie 5 o più unità d'alcol in poche ore.
• Sè vo site una donna , hè ancu beie 4 o più unità d' alcol in un periudu di tempu.

Questu hè cunsideratu sè avete cunsumatu alcolu in questu modu almenu una volta in l'ultime duie settimane .

Imagine chì u vostru amicu hà bevutu circa 5 birre di fila à una festa. Puderia esse un casu di "Binge Drinking".

Ci hè ancu una cundizione chjamata "bevanda alcolica eccessiva". Questu significa trè o più episodi di bevanda alcolica eccessiva in duie settimane.

Avà probabilmente avete qualchì idea di ciò chì si tratta.

Perchè a ghjente, in particulare i ghjovani, ricorre à u "Binge Drinking"?

Ci puderebbenu esse parechje ragioni per questu. Fighjemu e principali.

• Publicità è attitudini suciali :

I magazini di liquori, i bar è e cumpagnie di liquori prisentanu ste cose in un modu assai attrattivu è divertente. E nurmalizeghjanu ancu in canzoni è filmi. Cusì certi pensanu chì questu hè una cosa "cool".

• Pressione di i pari:

Questa hè a ragione principale chì spessu affetta, in particulare i zitelli in età sculare è quelli chì vanu à u campus. Quandu tutti i so amichi bevenu, pensanu: "Bevemu ancu noi". Certi anu ancu paura chì s'elli dicenu "nò", saranu ostracizzati o cunsiderati cum'è "baba". Imaginate, Nimal principia à beie ogni ghjornu à e feste per via di a pressione di i so amichi, è dopu un pocu tempu diventa un'abitudine ancu per ellu.

• Curiosità:

Certi pirsuni sò tentati di pruvà l'alcol per curiosità, cum'è "Chì succede quandu beie questu? Perchè à a ghjente li piace tantu?" Pensanu chì li farà sente bè è sani. Ma ùn pensanu micca assai à l'altri effetti secundarii, chì sò ammalassi è avè una sbornia.

• In un tentativu di riduce u stress :

Certi pensanu chì beie alcolu li farà dimenticà u stress di l'esami, i prublemi di famiglia è a tristezza per un pezzu. Ma in realtà, l'alcolu rende solu questi prublemi più cumplicati è crea novi prublemi. L'alcolu ùn hè micca una suluzione à u stress mentale.

• Pruvendu à sente si cum'è un adultu:

I ghjovani, in particulare, vedenu u cunsumu d'alcol cum'è qualcosa di "adultu". Cusì sò tentati di fà lu per parè adulti è fà cose chì facenu l'adulti.

Quali sò i risichi per a salute di u binge drinking?

Parechje persone ùn pensanu micca assai à l'aspetti negativi di u cunsumu d'alcol. Mentre pensanu à passà un tempu "divertente", ùn si primuranu micca assai di a sbornia, di u vomitu è ​​di i vertigini chì seguitanu.

Probabilmente sapete per sperienza chì beie troppu pò causà prublemi di cuncentrazione, perdita di memoria è sbalzi d'umore, chì ponu influenzà a vostra vita quotidiana. Tuttavia, ci sò risichi più serii è à longu andà per u binge drinking.

1. Avvelenamentu da l'alcol

Questa hè a cunsequenza più periculosa è potenzialmente periculosa per a vita di u "Binge Drinking". Quandu una persona beie troppu alcolu in un cortu periodu di tempu, u so corpu ùn pò micca gestisce a quantità d'alcolu chì li hè data. Hè tandu chì sviluppanu una cundizione chjamata avvelenamentu alcolicu .

Questu porta à a disrupzione di riflessi involuntarii (prucessi involuntarii) in u nostru corpu chì sò essenziali per a sopravvivenza. Per esempiu:

• Respirazione
• Battitu di core
• U "riflessu di vomitu" in gola (questu hè u mecanismu di difesa chì ci aiuta à espulsà automaticamente l'alimentu da a gola se ci suffochemu o vomitemu)

Imaginete, sè qualchissia vomita mentre hè assai briacu è inconsciente, sè u "riflessu di vomitu" ùn funziona micca currettamente, u vomitu pò vultà in a trachea è suffucà si, causendu a morte.

Chì sò i sintomi di l'avvelenamentu da l'alcol?

• Parè assai cunfusu è agitatu
• Esse assai difficiule à svegliarsi, ùn risponde micca à e cunversazioni
• Vomitu cuntinuu
• Pò accade crisi epilettiche .
• Respirazione assai rapida (menu di 8 volte per minutu) o irregulare (più di 10 secondi trà e respirazioni)
• Una temperatura di u corpu assai bassa (si sente fredda à u toccu)
• A pelle diventa pallida, cù una tinta turchina o grisgia.

Sè suspettate chì voi o un amicu avete unu di sti sintomi, per piacè chjamate u Serviziu d'Ambulanza 1990 senza ritardu, o purtateli subitu à l'uspidale u più vicinu. Questa puderia esse una situazione di vita o di morte!

2. Ghjudiziu alteratu

U "binge drinking" impedisce cumpletamente a capacità di una persona di distingue trà u bè è u male, è di capisce u bè è u male. Cusì, sò tentati di fà cose risicate è stupide chì ùn farebbenu mai quandu sò sobri.

• Guida in statu d'ebbrezza: Questu pò micca solu custà a vita, ma ancu a vita di persone innocenti. Pò custà micca solu a patente, ma ancu a vita.
• Guida in statu d' ebbrezza: Ùn hè micca solu difficiule di guidà, ma hè ancu difficiule di camminà currettamente quandu si hè briacu. Questu aumenta u risicu d'accidenti stradali. Ogni annu, i pedoni briachi morenu in accidenti stradali.
• Altri cumpurtamenti à risicu: Quandu e persone ùn sò micca capaci di sceglie trà u bè è u male, alcune persone ricorrenu à u sessu senza prutezzione . Questu aumenta u risicu di cuntrae malatie sessualmente trasmissibili (MST) , cum'è l'HIV / AIDS, a sifilide è a gonorrea, è gravidanze indesiderate . Aumenta ancu u risicu di litigà è di impegnassi in attività illegali.

3. Effetti nantu à a salute fisica

U "binge drinking" hè qualcosa chì affetta guasi ogni organu di u nostru corpu.

• Sovrappesu è pressione alta: Studi anu trovu chì e persone chì bevenu alcolu in modu eccessivo durante i so anni di scola sò più propensi à esse sovrappesu è à soffre di malatie non trasmissibili cum'è a pressione alta à l'età di 24 anni. Cunsiderate chì una birra tipica hà circa 150 calorie. Se beie 4-5 birre in una notte, significa chì aghjunghjite più calorie à u vostru corpu di quelle chì utteneresti da un piattu di risu.
• Danni à u fegatu: U cunsumu cuntinuu d'alcol hè u più dannusu per u fegatu, chì pò purtà à cundizioni periculose cum'è a cirrosi.
• Malatie cardiache: Questu affetta ancu a funzione di u core.

4. Effetti nantu à a salute mentale

U cunsumu eccessivu d'alcol hà un impattu maiò micca solu nant'à u corpu, ma ancu nant'à a mente.

• Difficultà d'apprendimentu: I bevitori compulsivi anu difficultà à ottene risultati à a scola è in u campus. Sò più propensi à fiascà l'esami è ancu à abbandunà a scola.
• Prublemi di sonnu:L'alcol perturba i mudelli di sonnu. Quandu ùn dormite micca abbastanza di notte, pudete sente sonnolenza, incapacità di cuncentrazione è pigrizia u ghjornu dopu. Questu pò rende difficiule fà i vostri compiti.
• Disordini mentali: U cunsumu eccessivu d'alcol pò ancu causà prublemi di salute mentale cum'è a depressione è l'ansietà in certi persone.
• Indebulimentu di e relazioni suciali: Una persona chì beie assai alcolu pò mustrà cambiamenti in u so cumpurtamentu. Pò diventà sempre più arrabbiata quandu beie, si batte cù l'altri è si ritira da l'amichi. E relazioni cù a famiglia ponu ancu diventà tese.

5. Alcolismu

Questu hè u risultatu à longu andà u più periculosu. Certi studii anu dimustratu chì e persone chì si dedicanu à un "binge drinking" severu (vale à dì, quelli chì bevenu trè o più volte in un periodu di duie settimane) mostranu sintomi di alcolismu . Puderanu diventà gradualmente dipendenti da l'alcol.

Sè eiu o un amicu meu hà stu prublema, induve possu truvà aiutu ?

Sì tù o qualchissia chì cunnosci hà difficultà cù u binge drinking, per piacè ùn esitate micca à dumandà aiutu. Ùn hè micca colpa vostra. Pudete superallu. A cosa più impurtante hè di ottene aiutu u più prestu pussibule.

• Parlate cù un adultu di fiducia: Questu hè un primu passu eccellente. Sè vo pudete parlà cù i vostri parenti , hè bellu. Oppure, parlate cù qualchissia di fiducia, cum'è u vostru duttore, un cunsiglieru sculare, un maestru, un prete, una zia o un ziu . Vi ascultaranu è vi guideranu versu l'aiutu chì avete bisognu.
• Parlate cù un amicu di fiducia o un fratellu maiò: Calchì volta hè più faciule parlà cù qualchissia di a vostra età. Ma avete bisognu di sceglie qualchissia chì vi pò veramente aiutà è chì vi capisce.
• Cunsiglii: Pudete dumandà aiutu à un cunsiglieru prufessiunale per identificà e cause sottostanti (cum'è u stress, i prublemi familiari) chì cuntribuiscenu à u vostru cunsumu d'alcol è truvà suluzioni. Quessi servizii sò dispunibili per mezu di cliniche psichiatriche in l'uspidali publichi.
• Gruppi di sustegnu: Ci sò gruppi di sustegnu induve pudete riuniscevi per parlà è sparte esperienze cù altre persone chì anu prublemi simili. Vi face sente cum'è s'è vo ùn site micca solu.
• Assistenza in linea: Pudete ancu truvà infurmazioni è servizii di supportu ligati à questu in linea. Per esempiu, `(SAMHSA - Substance Abuse and Mental Health Services Administration)` hè una urganizazione internaziunale ricunnisciuta. Inoltre, pudete truvà urganisazioni è numeri di telefunu chì furniscenu aiutu per questu in Sri Lanka. (Per esempiu, u numeru di telefunu di l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale hè 1926)

Ricurdatevi, dumandà aiutu ùn hè micca un segnu di debulezza, hè un segnu di forza. Avete u dirittu di rimette a vostra vita in traccia.

Infine, cose da ricurdà (Messaghju da purtà in casa)

"U binge drinking" ùn hè micca un ghjocu, hè qualcosa chì pò avè cunsequenze gravi.

• Evitate di beie troppu alcolu in un cortu periodu di tempu. Cunnosce i vostri limiti.
• Ùn cede micca à a pressione di i pari. Ùn abbiate paura di dì "nò". I veri amichi vi capiranu.
• L'avvelenamentu da l'alcol hè periculosu per a vita. Siate cuscenti di i sintomi è cercate assistenza medica immediatamente se suspettate chì qualchissia l'abbia.
• Sì tù o qualchissia chì cunnosci hà difficultà cù questu, dumanda aiutu. Ùn sì micca solu.

Spergu chì sta infurmazione vi sia utile. Capite u valore di a vostra vita è pruvate à esse sanu è felice.

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