U vostru zitellu o un membru di a famiglia hà l'epilessia , o cum'è a chjamemu, " crisi "? Avete momenti quandu hè difficiule di cuntrullà e vostre crisi ancu cù a medicazione chì u vostru duttore vi prescrive? In un tale casu, u vostru duttore vi pò avè parlatu di un pianu di dieta speciale. Una di e diete più putenti è populari aduprate per cuntrullà l'epilessia hè a dieta chetogenica .
In poche parole, chì hè a dieta Keto?
A dieta keto hè una dieta specificamente cuncipita per gestisce l'epilessia. Implica a riduzione di a quantità di carbuidrati ( amidi è zuccheri) chì manghjemu nurmalmente è l'aumentu di a quantità di grassu chì manghjemu. A quantità di proteine hè mantenuta à un livellu ragiunevule.
Pensate cum'è una vittura. Nurmalmente, sta vittura funziona à benzina chjamata carbuidrati. Ma cù a dieta keto, riducemu a quantità di carbuidrati chì demu à u nostru corpu è invece l'insegnemu à funziunà à diesel chjamatu grassu. Stu prucessu provoca un cambiamentu chimicu particulare in u corpu chì aiuta à cuntrullà l'adattazione.
Questa ùn hè micca solu una "dieta di moda" per perde pesu . Questu hè un trattamentu medicu , qualcosa chì deve esse fattu solu sottu a stretta supervisione di un duttore è di un dietista.
Ci sò i principali tipi di diete keto?
Iè, ci sò parechji tippi principali di sta dieta. U duttore sceglie u tipu u più adattatu secondu l'età, a cundizione è a cunvenienza di u paziente.
| Tipu di dieta Keto | Spiegazione simplice |
|---|---|
| Dieta Chetogenica Classica (CKD) | Questu hè u primu è u più strettu metudu. Hè riccu in grassi, assai bassu in carbuidrati è muderatu in proteine. Ogni pastu deve esse pisatu è misuratu precisamente, è deve esse pianificatu è manghjatu. Hè soprattuttu adupratu per i zitelli chjuchi. |
| Dieta Atkins Mudificata (MAD) | Questu hè un pocu più liberu chè quellu sopra. Hè più riccu in grassi, menu carbuidrati, ma a quantità di proteine chì pudete ottene hè un pocu più alta. Ùn avete micca bisognu di pisà tuttu, ma duvete esse attenti à a quantità di carbuidrati. Questu hè un pocu più faciule per i ghjovani è e persone anziane. |
| Dieta à bassu indice glicemicu | In questu, i grassi è e proteine sò cunsumati in quantità moderate. A specialità hè chì ancu s'è vo cunsumate carbuidrati, cunsumate solu i tipi chì sò assorbiti lentamente da u corpu (indice glicemicu bassu). Per esempiu, invece di pane biancu, pudete aduprà pane kurakkan. |
Cumu questu alimentu cuntrolla veramente u pesu?
Questa hè una quistione assai interessante. I scientifichi stanu sempre à capisce questu esattamente, ma ci sò alcune idee principali.
Nurmalmente, i neuroni in u nostru cervellu funzionanu cù u glucosiu , chì hè l'energia chì ottenemu da i carbuidrati. Quandu si verifica una crisa, sti neuroni si attivanu di colpu è senza cuntrollu. Questu richiede assai energia.
In a dieta keto, u corpu usa sustanzi chimichi chjamati chetoni, chì sò fatti di grassu, invece di glucosiu per l'energia.Queste chetone sò una fonte d'energia più stabile chè u glucosiu. Per via di questu, e cellule nervose sò menu propensi à esse stimulate di colpu. In poche parole, e cellule nervose di u cervellu smettenu di esse "sovraccariche". Chjamemu stu prucessu chetosi .
Inoltre, a ricerca hà scupertu chì sta dieta equilibra ancu l'attività di i neurotrasmettitori in u cervellu.
Per quale hè adattatu stu trattamentu ? Quale deve cumincià ?
A dieta keto hè a megliu opzione per quelli chì ùn ponu micca cuntrullà l'epilessia cù solu medicazione.
- Zitelli: Questu hè statu adupratu cù assai successu nantu à i zitelli di tutte l'età, da i neonati à i picculi. I risultati sò assai boni.
- Adulti: L'adulti cun epilessia ponu ancu fà questu. Tuttavia, postu chì sta dieta hè un pocu restrittiva (ci sò menu cose da manghjà), pò esse un pocu difficiule per l'adulti di cuntinuà.
A cosa più impurtante hè di parlà cù u vostru duttore prima di principià questu. Ellu o ella vi esaminerà, vi farà analisi di sangue è urina se necessariu, è deciderà se questu hè sicuru per voi. Puderanu ancu dumandà vi di tene un "diariu di crisi" di quantu spessu avete una crisi.
Sè u vostru duttore u permette, vi indirizzerà à un dietista o nutrizionista. Questu hè perchè l'aiutu di una tale persona hè essenziale per pianificà questu currettamente. Certi zitelli puderanu avè da stà in l'uspidale per uni pochi di ghjorni quandu cumincianu sta dieta. Questu hè per monitorà cose cum'è i livelli di zuccaru in sangue è a disidratazione.
Ùn ci sò micca risichi è effetti secundarii per questu?
Cum'è qualsiasi trattamentu medicu, ci sò qualchi effetti secundarii è risichi. Ma a maiò parte di a ghjente s'adatta bè. Analizemu quelli pussibuli.
| - Pena in corpu | – Vomitu |
| – Stipsi | – Gonfiore (diarrea) |
| – Disidratazione | – Letargia |
| – Diminuzione di i livelli di zuccaru in u sangue | – Perdita di pesu |
| – Calcoli renali | – Livelli elevati di colesterolu |
| – Diminuzione di a densità ossea è fratture | – A crescita di i zitelli hè più lenta di a nurmale |
| – Acidosi metabolica |
Hè per gestisce sti risichi chì spessu ricumandemu di cunsultà un duttore è di fà un test.
Quantu tempu ci vole à vede i risultati ?
Di solitu, si ponu vede boni risultati in 3-4 mesi . Parechji medichi utilizanu questu cum'è un periodu di prova per vede s'ellu hà successu. Alcune persone sperimentanu una riduzione di u 50% di a frequenza di i so attacchi. Altri sperimentanu una cessazione quasi cumpleta di l'attacchi.
A cosa più impurtante hè di seguità esattamente l'istruzzioni di u vostru duttore durante questu tempu è di cuntinuà à piglià qualsiasi altri medicamenti prescritti senza piantà in alcun mumentu.
Duverete cunsultà u vostru duttore almenu una volta ogni trè mesi. Dopu, ellu surveglierà a vostra forma fisica è verificarà s'ellu ci sò effetti secundarii. S'ellu hà successu, u vostru duttore pò decide di riduce gradualmente a dieta dopu à qualchì annu.
Missaghju da purtà in casa
- A dieta keto ùn hè micca una moda per a perdita di pesu, ma un trattamentu medicu per l'epilessia.
- Ùn cuminciate mai questu da solu. Fate sempre sottu a supervisione di un duttore è di un nutrizionista .
- Questu pò esse un trattamentu assai efficace per l'epilessia chì ùn hè micca cuntrullata da medicazione, in particulare in i zitelli.
- Questa dieta hè un pocu restrittiva, dunque pò esse difficiule da seguità, ma pudete uttene aiutu da a vostra squadra medica.
- Siccomu l'effetti secundari ponu accade, hè assai impurtante di cunsultà un duttore in tempu per un cuntrollu .
- Sè avete una fatigue aumentata, allergie o altri discomfort mentre site in dieta, informate subitu u vostru duttore.
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Nisun cumentu hè statu publicatu ancu. Aghjunghjite u vostru cumentu quì per a prima volta.
Aghjunghjite u vostru cumentu